Оё шумо ногаҳон мӯи зиёд мерезед? Биёед дар бораи Телоген Эффлювиум сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки мӯи шумо ногаҳон рехтан мегирад? Шумо эҳтимол вақте ки тӯдаҳои мӯйро дар шона, фарши ҳаммом ё болишт мебинед, метарсед ва ғамгин мешавед, дуруст аст? Имрӯз мо дар бораи яке аз сабабҳои эҳтимолии ин сӯҳбат хоҳем кард. Инро "(Телоген Эффлювиум)" меноманд. Биёед бубинем, ки ин чист, чаро он рӯй медиҳад ва мо дар ин бора чӣ кор карда метавонем.

Биёед аввал бифаҳмем, ки чӣ тавр мӯй мерӯяд ва мерезад.

Ба таври оддӣ, мӯи мо давраи табиии афзоиш ва рехтан дорад. Ин се марҳилаи асосӣ дорад:

1. Анаген: Ин марҳилаи фаъолтарини давраи афзоиши мӯй аст. Ҳуҷайраҳо дар пояи фолликулаи мӯй босуръат тақсим мешаванд. Ҳангоми афзоиши фолликулаи нави мӯй, он фолликулаи мӯйи кӯҳнаро тела медиҳад ва мӯи шуморо дарозтар мекунад. Як фолликулаи мӯй метавонад дар ин марҳилаи анаген тақрибан чор сол афзоиш ёбад. Дар ҳар вақт, тақрибан аз 80% то 90% мӯйҳои сари шумо дар ин марҳила қарор доранд.

2. Катаген: Ин марҳилаи кӯтоҳ ва гузариш аст. Фолликулаи мӯй хурд мешавад ва аз афзоиш бозмеистад. Одатан, тақрибан 5% мӯй дар ин марҳила қарор дорад.

3. Телоген: Ин марҳилаи истироҳатии давраи афзоиши мӯй аст. Фолликулаи мӯй ғайрифаъол аст. Фолликулаи мӯй қисмати сафеди лабчамонанд аз кератин дорад, ки онро мӯи клуб низ меноманд. Ин лабчаи кератин фолликулаи мӯйро то рехтани он дар ҷои худ нигоҳ медорад. Пас аз рехтани фолликулаи мӯй, давраи афзоиши мӯй дубора оғоз меёбад. Одатан, тақрибан 5% мӯй дар ин марҳила қарор дорад.

Пас, ин чист (Телоген Эффлювиум)?

Акнун, дар ин ҳолат бо номи "(Телоген Эффлювиум)", аз сабаби фишор ба бадани шумо, яъне таъсири ҷисмонӣ ё рӯҳӣ (стрессор), бисёре аз мӯйҳое, ки дар марҳилаи афзоиш (Анаген) қарор доранд, бармаҳал ба марҳилаи рехтани "(Телоген)" тела дода мешаванд. Тасаввур кунед, ки одатан аз 80% то 90% мӯйҳо бояд дар "(Анаген) бошанд. Аммо дар ин ҳолат, ногаҳон тақрибан 70% мӯйҳо ба "(Телоген)" мегузаранд . Пас, дар он вақт мӯйҳои зиёд рехтан мегиранд.

Фарқи байни (шадид) ва (музмин) Телоген Эффлювиум чист?

Ду намуди асосии Телоген Эффлювиум мавҷуданд:

• Эффлювиуми шадиди телогенӣ: Ин камтар аз шаш моҳ давом мекунад . Одатан, он аз ду то се моҳ пас аз он ки шумо ягон стресс ё беморӣ аз сар гузаронидаед, оғоз мешавад. Аммо хабари хуш ин аст, ки дар 95% ҳолатҳо он худ аз худ беҳтар мешавад .
• Эффлювиуми музмини телогенӣ: Ин метавонад зиёда аз шаш моҳ давом кунад. Он ба тамоми пӯсти сар таъсир мерасонад ва баъзан сабаби возеҳе вуҷуд надорад. Дар марҳилаҳои аввал, мӯй метавонад рехта шавад, аммо калии пурра ба амал намеояд.

Кӣ аз ин ҳолат бештар зарар мебинад? Он то чӣ андоза маъмул аст?

Ин метавонад бо ҳар кас рӯй диҳад , аммо занони аз 30 то 60 сола эҳтимоли зиёд доранд, ки ин ҳолатро (эффлювиуми музмини телоген) бидуни ягон сабаби маълум инкишоф диҳанд.

Ин аксар вақт сабаби асосии рехтани ногаҳонии мӯй аст. Инчунин метавон гуфт, ки он сабаби маъмултарини рехтани мӯй дар байни занон аст.

Телоген Эффлювиум ба бадани шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Як шахси солим дар як рӯз тақрибан 100 мӯй мерезад. Ин муқаррарӣ аст. Аммо агар шумо "(Телоген Эффлювиум)" дошта бошед, шумо метавонед дар як рӯз то 300 мӯй рехта бошед . Тасаввур кунед, ки ин чӣ қадар аст!

Ин одатан ба қисми болоии сар таъсир мерасонад, на ба пушт ё паҳлӯҳои сар. Хатти мӯйи шумо одатан таъсир намерасонад ва шумо кал намешавед. Аммо, дар ҳолатҳои вазнин, абрӯвон ва дигар мӯйҳои бадани шумо низ метавонанд рехта шаванд. Баъзан ин мӯйҳои тунук метавонанд ба рехтани мӯйҳои мардона ё занона монанд бошанд. Аммо фарқият вуҷуд дорад. Дар Телоген Эффлювиум мӯй хеле зуд мерезад. Дар ҳолатҳои дигар, мӯй оҳиста тунук мешавад.

Гарчанде ки он метавонад таъсири назарраси ҷисмонӣ надошта бошад, он метавонад таъсири назарраси равонӣ дошта бошад. Он метавонад ба тарзи назари одамон ба ҷомеа (аз ҷиҳати равонӣ-иҷтимоӣ) ва тарзи фикрронии онҳо дар бораи худ (аз ҷиҳати равонӣ) таъсир расонад. Баъзе одамон ҳатто метавонанд стресси равонӣ , изтироб ва депрессияро аз сар гузаронанд.

Аломатҳои Телоген Эффлювиум кадомҳоянд?

Пас, нишонаҳо кадомҳоянд? Агар шумо ин чизҳоро дошта бошед, бубинед:

• Ҳангоми шона кардани мӯи худ, шумо метавонед мушоҳида кунед, ки дар шона, фарши ҳаммом ё ҳатто дар болишт мӯй аз маъмулӣ бештар аст .
• Мӯйҳои сари шумо метавонанд тунук ба назар расанд.
• Ҳангоми ламс кардан мӯй хушк мешавад ва ба осонӣ мерезад.

Аммо муҳимтар аз ҳама он аст, ки пӯсти сари шумо солим бошад. Ин маънои онро дорад, ки ҳеҷ гуна доғ, хориш, илтиҳоб, дард ё пӯстпартоӣ набояд бошад. Агар вуҷуд дошта бошад, ин метавонад ҳолати дигар бошад.

Ангезандаҳои пайдоиши Телоген Эффлювиум кадомҳоянд?

Ин чӣ метавонад боиси он гардад? Бифаҳмед, ки оё ягонтои инҳо ба наздикӣ бо шумо рух додаанд:

• Агар шумо таби баландро инкишоф диҳед.
• Пас аз таваллуди кӯдак, "(таваллуд)". Ин чизест, ки бисёре аз модарон аз сар мегузаронанд.
• Агар сироятҳои шадид ба амал оянд.
• Агар стресси шадиди равонӣ вуҷуд дошта бошад. Дар бораи чизҳое ба монанди имтиҳон, мушкилот дар ҷои кор, мушкилоти оилавӣ ва аз даст додани шахси наздикатон фикр кунед.
• Агар шумо ҷарроҳии ҷиддӣ дошта бошед.
• Баланд шудани фаъолияти ғадуди сипаршакл (гипертиреоз).
• Паст шудани функсияи ғадуди сипаршакл (гипотиреоз).
• Вақте ки шумо истеъмоли доруҳои зидди ҳомиладориро қатъ мекунед.
• Парҳезҳои мӯд, ки дорои миқдори ками сафеда мебошанд ва якбора истеъмол карда мешаванд .
• Баъзе доруҳо . Масалан, «(Ретиноидҳо)» (баъзе доруҳо барои акне), «(Бета-блокаторҳо)» (барои фишори баланди хун истифода мешаванд), «(Блокаторҳои каналҳои калсий)» (барои бемориҳои дил истифода мешаванд), баъзе доруҳо барои депрессия ва «(Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs))» (доруҳои дардкунанда).

Оё ин бемории сироятӣ аст?

Не, Телоген Эффлювиум сирояткунанда нест. Шумо наметавонед онро ба дигарон паҳн кунед.

Чӣ тавр Telogen Effluvium-ро шинохтан мумкин аст?

Одатан, муайян кардани ин осон аст. Духтур метавонад инро бо муоинаи пӯсти сари шумо тасдиқ кунад. Духтури шумо метавонад "озмоиши кашидан"-ро анҷом диҳад. Ин аз кашидани тақрибан 40 то 60 мӯй дар як вақт иборат аст. Одатан, танҳо ду ё се мӯй бояд рехта шаванд. Аммо, дар шахсе, ки гирифтори Телоген Эффлювиум аст, ҳадди аққал чор ё шаш мӯй метавонад рехта шавад, дар баробари як доначаи сафед дар охир (мӯи чӯбӣ).

Духтур инчунин дар бораи парҳези шумо ва ҳолатҳои охирини тиббӣ мепурсад. Шояд мушкилоти парҳезӣ ё стресс ё беморӣ, ки тақрибан се моҳ пеш аз оғози рехтани мӯй рух дода буд, муайян карда шавад. Дар аксари мавридҳо, шахсе, ки гирифтори "Телоген Эффлювиум" аст, аз ин стресс ё беморӣ пурра шифо ёфтааст, аз ин рӯ, байни он ва рехтани мӯй ягон робитае вуҷуд надорад.

Оё санҷишҳои иловагӣ лозим хоҳанд шуд?

Аксари вақт, духтури шумо метавонад инро бидуни ягон озмоиши махсус ташхис кунад. Аммо, агар гумон карда шавад, ки ин аз сабаби ягон ҳолати тиббӣ (масалан, мушкилоти ғадуди сипаршакл, норасоии оҳан) ба вуҷуд омадааст, ӯ метавонад ташхиси хун ё биопсияи пӯсти сарро таъин кунад.

Табобат барои Телоген Эффлювиум кадомҳоянд?

Сабаби асосии ин стресс ба бадан аст, аз ин рӯ муҳимтарин чиз ин аст, ки сабаб чист . Пас аз бартараф кардани ин сабаб, аксар вақт, ин ҳолати "(Телоген Эффлювиум)" бидуни табобат дар давоми тақрибан шаш то ҳашт моҳ беҳтар мешавад .

Аммо, барои ин табобатҳои маъмулӣ низ мавҷуданд:

• Доруҳо: Доруҳои бидуни рецепт, ба монанди Миноксидил (Rogaine®), метавонанд афзоиши мӯйро ҳавасманд кунанд. Аммо, Миноксидил метавонад дар баъзе одамон таъсири манфӣ, аз ҷумла дарди сар, асабонияти пӯсти сар ва афзоиши ғайримуқаррарии мӯйро ба вуҷуд орад. Агар шумо ҳомиладор бошед ё синамаконӣ кунед, набояд Миноксидилро истифода баред.
• Мультивитаминҳо ё иловаҳо: Мультивитаминҳо ё иловаҳои оҳан, ки дорои оҳан мебошанд, метавонанд ба афзоиши мӯй мусоидат кунанд. Иловаҳои биотин инчунин метавонанд ба мӯи қавӣ ва солим мусоидат кунанд.
• Усулҳои ороиши мӯй: Баъзе намудҳои мӯй, парикҳо ё бофтаҳои мӯй метавонанд барои пинҳон кардани қисме аз рехтани мӯй истифода шаванд.

Телоген Эффлювиум чӣ қадар давом мекунад? Оё мӯи ман дубора мерӯяд?

Телоген Эффлювиум одатан аз се то шаш моҳ давом мекунад.

Бале, мӯи шумо бешубҳа дубора месабзад! Ин хабари беҳтарин аст. Пас аз гузаштани се то шаш моҳи рехтани мӯй, шумо метавонед дар минтақаҳои зарардида мӯи навро бубинед. Шумо танҳо бояд сабр кунед.

Чӣ тавр хатари пайдоиши Телоген Эффлювиумро кам кардан мумкин аст?

Мо метавонем корҳоеро анҷом диҳем, то мӯи худро солим нигоҳ дорем ва ба афзоиши он мусоидат кунем. Инҳоро санҷед:

• Протеини бештар истеъмол кунед , хусусан агар шумо гиёҳхор ё веган бошед. Ба шумо дар як рӯз аз 40 то 60 грамм протеин лозим аст. Мева, сабзавот ва протеини мавҷуд дар парҳези баҳри Миёназамин метавонад ба коҳиш додани рехтани мӯй мусоидат кунад.
• Витаминҳо истеъмол кунед . Витаминҳои A, B, C, D, E, руҳ, биотин ва оҳан барои нигоҳ доштани мӯй, пӯст ва мушакҳои солим мусоидат мекунанд. Аммо пеш аз истеъмоли иловаҳои нав, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.
• Роҳҳои мубориза бо стрессро пайдо кунед . Ин сабаби асосии Телоген Эффлювиум аст. Чизҳое ба монанди мулоҳиза, йога, машғул шудан ба машғулият ва сӯҳбат бо дӯст метавонанд кӯмак кунанд.
• Хоби кофӣ гиред . Як калонсол ба ҳисоби миёна аз ҳафт то нӯҳ соат дар як шаб ба хоб ниёз дорад. Хоби хуб инчунин стрессро коҳиш медиҳад.
• Аз парҳезҳои маҳдудкунандае, ки боиси аз даст додани ногаҳонии вазн мешаванд, худдорӣ кунед . Аз даст додани ногаҳонии вазн метавонад ба пайдоиши Телоген Эффлювиум оварда расонад. Парҳезҳои маҳдудкунанда метавонанд боиси норасоии ғизоӣ ва рехтани мӯй шаванд. Агар шумо хоҳед, ки вазнро кам кунед, беҳтар аст, ки парҳези услуби Баҳри Миёназаминро риоя кунед, ки меваҳои тару тоза, сабзавот, ғалладонагиҳо, сафедаҳои лоғар ва равғанҳои солимро дар баробари машқҳои мунтазам дар бар мегирад.

Шахсе, ки гирифтори Телоген Эффлювиум аст, чӣ интизор шуда метавонад?

Телоген Эффлювиум метавонад як ҳолати хеле ноумедкунанда бошад. Шумо метавонед аз он тарсед, ки тамоми мӯи худро мерезед. Аммо, агар шумо Телоген Эффлювиум дошта бошед, дар бораи он хавотир шудан лозим нест, натиҷаҳо хубанд . Одатан, он дар давоми се то шаш моҳ пас аз рехтани мӯй беҳтар мешавад. Духтури шумо инчунин метавонад ба шумо дар бораи қадамҳое, ки барои кӯмак ба афзоиши мӯи нав бояд андешида шаванд, роҳнамоӣ кунад.

Фарқи байни (Телоген Эффлювиум) ва (Алопесияи Андрогенӣ) чист?

Гарчанде ки ҳардуи инҳо бемориҳои рехтани мӯй мебошанд, фарқиятҳо мавҷуданд:

• Телоген Эффлювиум: Ин ҳолатест , ки мӯй дар муддати кӯтоҳ зуд мерезад . Он одатан пас аз чанд моҳи стресси ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ дар бадани шумо рух медиҳад. Он инчунин метавонад аз тағйироти ногаҳонии гормоналӣ ба вуҷуд ояд. Телоген Эффлювиум одатан муваққатӣ аст ва мӯй пас аз рафтани стресс бе табобат дубора месабзад.
• (Алопесияи андрогенӣ): Ин аст он чизе киКалшавии мӯйи мардона ва калшавии мӯйи занона калшавии мӯйи мардона номида мешаванд . Ин як шакли сусттари рехтани мӯй нисбат ба Телоген Эффлювиум аст. Сабаби дақиқ ҳанӯз маълум нест, аммо метавонад омилҳои генетикӣ дошта бошад. Бе дору ё табобат, рехтани мӯй аз сабаби алопесияи андрогенӣ доимӣ аст .

Пас, мо аз ин ҳикоя чиро бояд дар хотир дошта бошем?

Телоген Эффлювиум як ҳолати маъмулӣ аст, ки метавонад боиси рехтани муваққатии мӯй дар ҳама гуна қисми бадан гардад, аммо он бештар ба пӯсти сар таъсир мерасонад. Он одатан аз сабаби стресс ё тағйирот дар бадан ба вуҷуд меояд. Ин метавонад аз ҷиҳати равонӣ хеле душвор бошад ва шумо ҳатто метавонед аз он ки кал мешавед, тарсед. Аммо муҳимтарин чизе , ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки мӯи шумо бо мурури замон дубора месабзад .

Ҳамин ки шумо мушоҳида кардед, ки мӯи шумо рехта истодааст, хусусан агар он ба шумо фишори иловагӣ оварда расонад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед . Бо ин роҳ, сабаби дақиқро муайян кардан ва дар ҳолати зарурӣ табобатро оғоз кардан мумкин аст.

` Рехтани мӯй, Рехтани муваққатии мӯй, Эффлювиуми телогенӣ, Рехтани мӯй, Стресс, Рушди мӯй, Саломатии мӯй