Шояд шумо фикр кунед, ки зиндагӣ бо диабет баъзан метавонад як мушкили бузург бошад. Ҳар рӯз санҷиши сатҳи қанди хун, сари вақт истеъмол кардани доруҳо, эҳтиёткор будан дар он чизе, ки мехӯред ва менӯшед... Бо ҳамаи ин, шумо метавонед баъзе рӯзҳо хаста шавед, дуруст аст? Аммо хавотир нашавед. Технологияи пешрафтаи имрӯза, яъне технология, метавонад дар ин сафар беҳтарин дӯсти шумо бошад. Бар хилофи гузашта, имрӯз асбобҳои рақамии зиёде мавҷуданд, яъне барномаҳо дар телефони шумо ва дастгоҳҳои гуногун, ки ба мо дар идоракунии диабет кӯмак мекунанд. Биёед бубинем, ки инҳо чистанд ва чӣ гуна шумо метавонед аз онҳо кӯмак гиред.
Ин абзорҳои технологӣ, ки ба диабет кӯмак мекунанд, кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, инҳо дастгоҳҳои хурди электронӣ ва нармафзоре мебошанд, ки ба шумо дар идоракунии диабети қанд кӯмак мерасонанд. Инро тасаввур кунед, ки гӯё дӯсте дар паҳлӯятон бошад, ки метавонад сатҳи қанди хуни шуморо тафтиш кунад, ба шумо хотиррасон кунад, ки кай инсулин истеъмол кунед ва хӯрок ва машқҳои худро пайгирӣ кунад.
Инҳоро ба якчанд қисмҳои асосӣ тақсим кардан мумкин аст:
- Барномаҳои смартфон: Ин барномаҳое ҳастанд, ки шумо метавонед онҳоро дар телефони худ насб кунед. Ин барномаҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки чизҳоеро ба монанди сатҳи қанди хун, доруворӣ, истеъмоли хӯрок ва машқҳои худро пайгирӣ кунед. Баъзе барномаҳо маълумоти шуморо таҳлил мекунанд ва графикҳоеро нишон медиҳанд, ки нишон медиҳанд, ки сатҳи қанди хуни шумо то чӣ андоза хуб назорат карда мешавад.
- Дастгоҳҳои махсусгардонидашуда: Инҳоянд онҳое, ки мо имрӯз бештар дар бораи онҳо сӯҳбат мекунем. Чизҳое ба монанди насосҳои инсулин ва дастгоҳҳои CGM, ки қанди хунро пайваста чен мекунанд, ба ин категория дохил мешаванд.
Кадом дастгоҳҳои асосӣ истифода мешаванд?
Биёед ба баъзе аз дастгоҳҳои маъмултарине, ки ба назорати диабет мусоидат мекунанд, назар андозем. Баъзе аз инҳо дар Шри-Ланка дастрасанд, дар ҳоле ки дигарон ҳанӯз чандон маъмул нестанд. Аммо огоҳ будан аз инҳо барои шумо хеле муҳим аст.
| Номи дастгоҳ | Ба таври оддӣ, ин чист? | Бартарии шумо чист? |
|---|---|---|
| Мониторинги пайвастаи глюкоза (CGM) | Ин як сенсори хурдест, ки дар зери пӯсти шумо ҷойгир карда мешавад. Он сатҳи қанди хуни шуморо пайваста, яъне ҳар чанд дақиқа, чен мекунад ва ин маълумотро ба телефони шумо ё монитори хурди алоҳида мефиристад. | Барои гирифтани хун ба шумо лозим нест, ки ангушти худро дар як рӯз чанд маротиба сӯрох кунед. Вақте ки сатҳи қанди шумо паст ё баланд мешавад, ба шумо пешакӣ огоҳӣ (ҳушдор) дода мешавад. |
| Насоси инсулин | Ин дастгоҳи хурдест, ки ба садои баланд монанд аст. Он ба таври худкор миқдори зарурии инсулинро ба бадани шумо дар вақти лозима ва бо роҳи лозима мерасонад. Он тавассути найчаи хурд ба бадан пайваст карда мешавад. | Шумо маҷбур нестед, ки дар як рӯз чанд маротиба инсулин сӯзандору кунед. Таҳвили инсулин дақиқтар аст. Зиндагӣ хеле осонтар мешавад. |
| Қалами инсулини интеллектуалӣ | Ин мисли қалами муқаррарии инсулин аст. Аммо он "хирадманд" аст. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад чизҳоеро ба монанди вақти истеъмоли инсулин, миқдори истеъмолкардаи шумо ва ғайра дар хотир нигоҳ дорад. Он инчунин метавонад ин маълумотро ба барномаи телефони шумо фиристад. | Фаромӯш кардани истеъмоли доруҳои шумо кам мешавад. Духтури шумо метавонад маълумоти дақиқро дар бораи истифодаи инсулини шумо пешниҳод кунад. |
Оё шумо бо ин технология ошно ҳастед?
Ҳангоми истифодаи чизи наве ба монанди ин эҳсоси каме асабонӣ ва ношиносӣ як чизи муқаррарӣ аст. Ҳеҷ кас бо ин чизҳо таваллуд намешавад. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи истифодаи дастгоҳи ба ин монанд фикр кунед, шарм надоред ва натарсед.
Барои дастурҳо оид ба истифодаи ин дору аз духтури худ ё муаллими диабет пурсед.
- Аз онҳо хоҳиш кунед, ки тарзи татбиқи онро ба таври возеҳ шарҳ диҳанд.
- Пурсед, ки оё видеое ҳаст, ки чӣ тавр онро истифода бурдан мумкин аст.
- Ҳар саволеро, ки дар зеҳнатон ҳаст, пурсед, новобаста аз он ки чӣ қадар хурд аст.
Бо худ ростқавл бошед... оё ин воқеан барои шумо дуруст аст?
Ин муҳимтарин чиз аст. Ин дастгоҳҳои технологӣ барои ҳама нестанд. Баъзан истифодаи чунин дастгоҳ метавонад барои шумо боз ҳам стрессовартар бошад. Агар омӯхтани тарзи истифодаи он душвор бошад, агар нигоҳдории он душвор бошад, агар ба назар чунин расад, ки ин барои шумо бештар мушкил аст, на фоида, ҳатман бо духтуратон дар ин бора ошкоро сӯҳбат кунед .
Дар хотир доред, ки идоракунии диабет набояд чизе бошад, ки ба шумо стресси бештар зам кунад. Ин дастгоҳҳо барои осон кардани ҳаёти шумо пешбинӣ шудаанд, на душвортар.
Агар дастгоҳ барои шумо нороҳат бошад, духтуратон усули дигареро пайдо мекунад, ки барои шумо қулайтар ва мувофиқтар бошад. Муҳим он аст, ки шумо то ҳадди имкон солим бошед. Мо бояд роҳи беҳтаринро барои ин интихоб кунем.
Нархи он чанд аст? Оё ин рақамҳо ҳастанд?
Бале, бисёре аз ин дастгоҳҳо метавонанд хеле гарон бошанд. Масалан, насоси инсулин метавонад хеле гарон бошад. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо чизе ба монанди инро баррасӣ кунед, шумо бояд арзиши онро ба назар гиред.
- Бо духтуратон сӯҳбат кунед: Бо духтуратон дар бораи он ки оё ба шумо ин намуди дастгоҳ лозим аст ва оё манфиатҳои он ба хароҷот меарзанд, сӯҳбат кунед. Шояд алтернативаҳои арзонтаре барои шумо мувофиқ бошанд.
- Суғурта: Агар шумо суғуртаи тиббӣ дошта бошед, бифаҳмед, ки оё он ҳама гуна хароҷотро барои дастгоҳҳо ба монанди ин фаро мегирад.
- Имконотро муқоиса кунед: Ҳамон як намуди дастгоҳ метавонад аз ширкатҳои гуногун бо нархҳои гуногун дастрас бошад, аз ин рӯ, пеш аз қабули қарор, онро таҳқиқ кунед.
Ҳеҷ гоҳ танҳо бар асоси арзиш қарор қабул накунед. Бо духтуратон дар бораи он ки чӣ барои саломатии шумо беҳтар аст, сӯҳбат кунед ва қарори беҳтаринро қабул кунед.
Биёед дар бораи қаламҳои инсулин низ маълумот гирем
Бисёре аз одамоне, ки ҳоло инсулин истифода мебаранд, қаламҳои инсулинро истифода мебаранд. Инҳо нисбат ба кашидани инсулин аз флакон ба сӯзандору хеле осонтаранд.
Ду намуди асосии қаламҳои инсулин мавҷуданд: +
1. Қаламҳои якдафъаина: Ин қаламҳо бо инсулин пешакӣ пур карда мешаванд. Пас аз истифода шудани инсулин, тамоми қалам партофта мешавад. Онҳоро одатан тақрибан 28 рӯз истифода бурдан мумкин аст.
2. Қаламҳои такроран истифодашаванда: Ин қаламро метавон доимӣ нигоҳ дошт ва пас аз тамом шудани инсулин, онро бо гузоштани картриджи нав дубора истифода бурд.
Қаламҳои инсулинии Smart, ки мо қаблан дар бораи онҳо сӯҳбат кардем, як версияи пешрафтаи ин қаламҳои такроран истифодашаванда мебошанд. Аммо, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар бораи он ки кадом намуд барои шумо беҳтар аст, сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Технология як воситаи пуриқтидор барои идоракунии диабет аст, аммо он барои ҳама мувофиқ нест.
- Пеш аз истифодаи дастгоҳи нав, аз духтури худ бодиққат дар бораи он пурсед ва тарзи дурусти истифодаи онро омӯзед.
- Агар дастгоҳи мушаххасе ба шумо стресс ё изтироб оварда расонад, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва усули дигареро, ки ба шумо мувофиқ бошад, интихоб кунед. Саломатии равонии шумо низ хеле муҳим аст.
- Пеш аз интихоби ягон дастгоҳ, бартариҳо, нуқсонҳо ва арзиши онро бодиққат баррасӣ кунед ва қарорро дар асоси маслиҳати тиббӣ қабул кунед.
- Ҳадафи ниҳоӣ бояд истифодаи ҳар яке аз ин усулҳо барои назорат кардани диабети шумо ва зиндагии хушбахтона ва солим бошад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед