Оё гази маҳбал шармовар аст? Биёед сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор аз маҳбалатон садое мисли ҳаво, мисли қаҳ-қаҳ мебаромад, шунидаед? Шояд ин ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ё ҳангоми машқ рух дода бошад. Дар асл, ин чизест, ки бо бисёриҳо рӯй медиҳад ва каме шармовар ва нороҳаткунанда аст. Аммо қисми беҳтаринаш ин аст, ки аксари вақт ин комилан муқаррарӣ ва комилан безарар аст. Пас, биёед имрӯз дар ин бора ошкоро сӯҳбат кунем.

Ин ихроҷи маҳбал чист?

Ба таври оддӣ, ин вақте рух медиҳад, ки ҳавои дар дохили маҳбали шумо ҷамъшуда ногаҳон берун меояд. Ин чизе нест, ки шумо онро идора карда метавонед. Вақте ки ин ҳаво берун меояд, он метавонад садоеро ба мисли ҳавое аз мақъад берун ояд (мо одатан "роҳ додан" мегӯем). Аз ин рӯ, бисёриҳо аз ин шарм медоранд.

Аммо фарқияти муҳимтарин дар ин ҷо дар он аст, ки ҳавое, ки аз маҳбал мебарояд, ягон бӯй надорад. Сабаб дар он аст, ки ин газе нест, ки аз системаи ҳозимаи мо мебарояд. Ин танҳо ҳавои тоза аст. Аз ин рӯ, лозим нест, ки дар ин бора ягон эҳсоси нохушро эҳсос кунед.

Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?

Дар ин бора фикр кунед, маҳбал найчаест, ки аз мушакҳо сохта шудааст. Аз сабаби фаъолиятҳои муайян, ҳаво метавонад ба ин найча ворид шавад. Ягона роҳе, ки ҳаво ворид шудааст, дубора тавассути маҳбал аст. Вақте ки он берун меояд, шумо ин садоро мешунавед. Якчанд сабабҳои асосие мавҷуданд, ки ба ин таъсир мерасонанд.

• Фаъолияти ҷинсӣ: Ин сабаби маъмултарин аст. Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, ҳангоми ворид ва хориҷ кардани узвҳои таносул, бозичаи ҷинсӣ ё ангушт ҳаво метавонад ба маҳбал тела дода шавад. Инчунин, ин ҳолат дар баъзе мавқеъҳои ҷинсӣ бештар рух медиҳад.

• Истифодаи тампонҳо ё пиёлаҳои ҳайз: Ворид кардани тампон ё пиёлаи ҳайз ҳангоми ҳайз метавонад боиси ҷамъ шудани ҳаво гардад. Вақте ки шумо онҳоро мекашед, ҳавои ҷамъшуда бо садо хориҷ мешавад.

• Мушакҳои заифи ошёнаи коси хурд: Мушакҳои ронҳои мо, ки узвҳо ба монанди бачадон ва масонаро дастгирӣ мекунанд, мушакҳои ошёнаи коси хурд номида мешаванд. Ин мушакҳо метавонанд аз сабаби таваллуд, менопауза ё сабабҳои дигар заиф шаванд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, ворид ва хориҷ шудани ҳаво ба маҳбал осонтар мешавад. Ин ҳолатро инчунин "норасоии ошёнаи коси хурд" меноманд.

• Муоинаҳои гинекологӣ: Вақте ки духтур маҳбали шуморо муоина мекунад, онҳо барои дидани дарун аз дастгоҳе бо номи спокус истифода мебаранд. Ҳангоми ворид кардани ҳаво, он метавонад ба он ворид шавад. Пас, берун омадани ин ҳаво пас аз муоина муқаррарӣ аст.

• Фаъолияти ҷисмонӣ: Ҳангоми фаъолиятҳо ба монанди йога, машқҳои толори варзишӣ ва давидан, бадани мо дароз мешавад, ки метавонад боиси каме кушода шудани маҳбал гардад ва ба ворид шудани ҳаво мусоидат кунад.

• Фистулаи маҳбал: Ин як ҳолати ҷиддитар аст, ки ба диққат ниёз дорад. Фистула як пайванди ғайримуқаррарӣ (сӯрохи) байни маҳбал ва узви дигаре дар системаи ҳозима ё пешоб, ба монанди масона, рӯдаи рост ё росткунҷа аст. Ин метавонад аз сабаби ҷарроҳӣ, ҷароҳат ҳангоми таваллуд ё дигар ҳолати тиббӣ ба амал ояд.

Ҷадвали зер ба мо кӯмак мекунад, ки фарқи байни ин сабабҳои маъмул ва бемориҳои ҷиддиеро, ки таваҷҷӯҳро талаб мекунанд, ба таври возеҳ дарк кунем.

Усулҳои табобат ва пешгирии ин беморӣ кадомҳоянд?

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, ихроҷи маҳбал муқаррарӣ аст, аз ин рӯ, аксар вақт ба ягон табобати махсус ниёз надорад. Аммо, агар ин бо шумо зуд-зуд рух диҳад ва ба ҳаёти шумо халал расонад, шумо метавонед чанд коре кунед.

Мустаҳкам кардани мушакҳои коси хурд (машқҳои фарши коси хурд)

Беҳтарин роҳи ҳалли ин масъала машқҳое мебошанд, ки мушакҳои фарши коси хурдро тақвият медиҳанд. Мо онҳоро инчунин "машқҳои Кегел" меномем.

Чӣ тавр машқҳои Кегелро иҷро кардан мумкин аст: Тасаввур кунед, ки шумо бояд пешоб кунед ва кӯшиш мекунед, ки онро нигоҳ доред. Инҳо мушакҳое ҳастанд, ки шумо дар он лаҳза сахттар мекунед.

• Ин мушакҳоро барои 5-10 сония сахт нигоҳ доред.
• Сипас мушакҳоро пурра истироҳат кунед.
• Инро дар як рӯз чанд маротиба, тақрибан 10-15 маротиба, дар як вақт анҷом диҳед.

Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр ин машқро дуруст иҷро кунед, шумо метавонед аз физиотерапевт ё духтури худ пурсед.

Усулҳои дигар

• Тағйир додани мавқеъҳои ҷинсӣ: Агар шумо эҳсос кунед, ки ин бештар ҳангоми мавқеъи муайяни ҷинсӣ рух медиҳад, шумо метавонед онро бо пешгирӣ аз он мавқеъ ё санҷидани мавқеъҳои дигар кам кунед.
• Табобати фистула: Агар духтури шумо тасдиқ кунад , ки шумо фистула доред, аксар вақт онро ҷарроҳӣ табобат кардан лозим меояд.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Одатан, ин муроҷиат ба духтурро талаб намекунад. Аммо, агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман ба гинеколог ё духтури оилавии худ муроҷиат кунед.

• Агар ихроҷи маҳбал бӯи тез дошта бошад (ба монанди бӯи наҷосат).
• Агар шумо ҳангоми алоқаи ҷинсӣ дар дохили маҳбал ё атрофи он дард ҳис кунед.
• Агар аз маҳбал моддае ба монанди чирк ё наҷосат берун ояд.
• Агар шумо сироятҳои зуд-зуди роҳҳои пешоб (СИУ) дошта бошед.
• Ихроҷи ҳаво бо фаъолияти ҷинсӣ ё машқ алоқаманд нест,Агар ин аксар вақт рӯй диҳад.

Дар чунин лаҳзаҳо, духтур шуморо муоина мекунад ва ҳама гуна бемориҳои аслиро муайян мекунад.