Оё шумо дар бораи ин қаҳрамони хурдакак дар пой медонед? (Бонуи Талус)

Оё шумо ягон бор ба пойи худ нигоҳ карда, фикр кардаед, ки "Чӣ тавр ин буғуми хурд вазни тамоми бадани маро дастгирӣ мекунад ва ба ман дар давидан, ҷаҳидан ва роҳ рафтан кӯмак мекунад?" Ин воқеан аҷиб аст. Дар ин раванди аҷиб як қаҳрамони хомӯш, вале хеле муҳим вуҷуд дорад. Мо имрӯз дар бораи ӯ сӯҳбат хоҳем кард. Ва ин устухони талус аст.

Ба таври оддӣ, устухони талус чист?

Талус як устухони хурд, вале хеле қавӣ аст, ки пой, пойи поёнӣ ва пойи шуморо мепайвандад. Баъзе одамон онро инчунин астрагалус меноманд. Ин дуввумин устухони калонтарин дар қафои пои шумост. Ягона устухони калонтар аз ин устухони пошна аст, ки он устухони калканей аст.

Тасаввур кунед, ки ду устухони асосии пойи шумо, tibia ва fibula, тавассути ин устухони талус ба пой пайвастанд. Он мисли пуле байни пой ва пой аст. Ин пайвастшавӣ он чизест, ки мо онро буғуми пой меномем.

Хусусияти дигари беназири ин устухон дар он аст, ки он мисли аксари устухонҳо мустақиман ба мушакҳо пайваст нест. Ин маънои онро дорад, ки он дорои таъминоти хун маҳдуд аст. Аз ин рӯ, агар ин устухон шикаста (шикаста) шавад, шифо ёфтани он вақтро мегирад ва эҳтимоли пайдоиши мушкилот бештар аст. Дар ин бора баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Ин устухони хурд кадом вазифаҳоро иҷро мекунад?

Мақоли "Он хурд аст, аммо кори зиёдро мекунад" ба ин устухони дум хеле мувофиқ аст. Шумо инро вақте мефаҳмед, ки баъзе аз корҳоеро, ки он мекунад, бубинед.

Шакл ва қисмҳои устухони талус

Агар шумо ба устухони талус нигоҳ кунед, он шакли зинро дар пушти асп дорад. Қисми болоии он каҷ аст. Тамоми устухон бо қабати ҳамвор ва лағжандае, ки ғилоф номида мешавад, пӯшонида шудааст. Он мисли қабати "равған" аст. Вақте ки устухонҳо ба якдигар молиш медиҳанд, маҳз ҳамин қабати ғилоф ба ҳаракати осони буғум бо кам кардани соиш мусоидат мекунад.

Вақте ки духтурон дар бораи ин устухон гап мезананд, онҳо се қисми онро зикр мекунанд. Инҳо барои дониши умумии шумо муҳиманд.

1. Сари талус: Ин қисми пеши устухон аст. Он ба устухони навикулярӣ дар пой пайваст мешавад.

2. Бадани талус: Ин қисми асосӣ ва калонтарини устухон аст. Қисми каҷ дар болои он он чизест, ки ду устухони пойро барои ташкил додани буғуми пой мепайвандад.

3. Гардани талус: Гардан қисми борики байни сар ва бадан аст.

Агар шумо ягон вақт аз буҷулак осеб дида бошед ва ҳангоми сӯҳбат бо духтур ин суханонро шунида бошед, акнун шумо метавонед тасаввуроти тахминӣ дар бораи он ки зарар дар куҷост, пайдо кунед.

Мушкилоти маъмуле, ки ба устухони талус таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Мисли ҳама устухонҳои дигар, устухони талус метавонад ба мушкилот ва ҷароҳатҳои гуногун дучор шавад. Дутои муҳимтарини онҳо шикастани устухонҳо ва остеопороз мебошанд.

1. Шикастани устухонҳои талус

Ин ҷиддитарин осеби устухони талус аст. Одатан, барои ба вуҷуд омадани ин намуди шикастагӣ садамаи нисбатан ҷиддӣ лозим аст.

• Афтидан аз баландӣ: Афтидан аз зинапоя, дарахт ё ҷои дигари баланд.
• Садамаҳои нақлиётӣ: Хусусан ҳангоми садамаҳои мотосикл ё ҳангоми тормозкунии сахт дар мошин.
• Садамаҳои варзишӣ: Дар варзишҳое, ки аз ҳад зиёд ҷаҳидан ё печондани пойро дар бар мегиранд.

Тасаввур кунед, ки касе аз зинапоя боло меравад ва кореро анҷом медиҳад ва ногаҳон лағжида меафтад. Агар ӯ тамоми вазни худро ба як пой гузорад ва пойҳояш ба дарун хам шаванд, устухони талус метавонад аз қувваи аз ҳад зиёд шикаста шавад.

Аломатҳои шикастагӣ

• Дарди шадид дар минтақаи буғумҳо.
• Варами пой.
• Он қадар нороҳат ҳис мекунед, ки наметавонед роҳ равед ё пои худро гузоред.
• Кабуд шудани пӯст ё ба назар кӯфта шудан.
• Тағйирёбии шакли пой ё эҳсоси гиреҳи ғайриоддӣ.

Агар шумо ин нишонаҳоро, хусусан пас аз садама, мушоҳида кунед, шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

2. Остеопороз

Ин танҳо маънои "лоғаршавии устухонҳо" ё "устухонҳои сӯрохдор"-ро дорад. Бо пир шудан, хусусан дар занон пас аз менопауза, зичии устухонҳо коҳиш меёбад. Сипас устухонҳо заиф мешаванд ва метавонанд хеле осон шикаста шаванд. Баъзан, ҳатто ҳангоми роҳ рафтани муқаррарӣ, устухон метавонад шикаста шавад.

Бисёри одамон танҳо пас аз шикастани устухон дарк мекунанд, ки остеопороз доранд, зеро пеш аз ин ягон нишонаҳои мушаххас вуҷуд надоранд.

Мушкилоти дигар

• Артрит: Фарсудашавии пайванди устухон метавонад боиси дард ва душвории ҳаракати буғум гардад.
• Синдроми нақби тарсал: Аломатҳо ба монанди карахтӣ ва ларзиш дар пой, ки дар натиҷаи фишурдани асабе, ки аз буҷулак мегузарад, ба вуҷуд меоянд.
• Некрозияи аваскулярӣ: Марги ҳуҷайраҳои устухон аз сабаби норасоии хун ба устухон. Ин аксар вақт ҳамчун мушкилии шикастани талус ба амал меояд.

Духтур чӣ гуна муайян мекунад, ки оё мушкиле вуҷуд дорад?

Вақте ки шумо бо дарди пой ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ мекунад, ин аст, ки аз шумо саволҳо пурсад, масалан, оё шумо дар садама қарор доштед, дард чӣ гуна аст, оё ягон варам вуҷуд дорад ва сипас ӯ пойи шуморо муоина мекунад.

Пас, шумо метавонед барои тасдиқи дақиқи мушкилот ба чунин санҷишҳо муроҷиат кунед.

• Рентген:Ин санҷиши асосӣтарин барои санҷидани шикастагӣ аст.
• Томографияи компютерӣ: Ин барои дидани равшани он, ки оё устухон ба пораҳо тақсим шудааст ва чӣ гуна онҳо дар шикаст ҷойгир шудаанд, дар тасвирҳои 3D кӯмак мекунад. Ин барои банақшагирии ҷарроҳӣ хеле муҳим аст.
• Сканкунии MRI: Илова бар устухонҳо, ин санҷиш барои ҷустуҷӯи осеб ба пайвандҳо, пайвандҳо ва дигар бофтаҳои нарми атрофи буғум истифода мешавад.
• Санҷиши зичии устухон (DEXA scan): Ин санҷиш барои тасдиқи он, ки оё шумо остеопороз доред ё не, анҷом дода мешавад.

Табобатҳо кадомҳоянд?

Табобат аз мушкили шумо вобаста аст.

Табобат барои шикастани устухон

Табобати шикастагӣ аз хусусияти шикастагӣ вобаста аст.

• Имҳаракаткунӣ: Агар пораҳои устухон ҳаракат накунанд, барои пешгирӣ аз ҳаракати пой ба буҷулак гипс аз пластири Париж (POP) ё риштаи шишагин гузошта мешавад.
• Ҷарроҳӣ: Аксари шикастани устухонҳои талус барои аз нав ҷойгир кардани пораҳои устухон ва мустаҳкам кардани онҳо бо винтҳо ва пластинаҳо барои пешгирӣ аз ҳаракати онҳо ҷарроҳӣ талаб мекунанд. Ин ба шифоёбии дурусти устухон ва барқарор кардани таъминоти хун мусоидат мекунад.

Пас аз ҷарроҳӣ, физиотерапия барои барқарор кардани ҳаракати пойҳо, қувват ва тавозуни онҳо тадриҷан муҳим аст.

Табобат барои остеопороз

Табобат барои ин ба пешгирии сустшавии минбаъдаи устухонҳо ва мустаҳкам кардани устухонҳо нигаронида шудааст.

• Машқҳо: машқҳо ба монанди вазнбардорӣ ва пиёдагардӣ.
• Витаминҳо ва минералҳо: иловаҳои дорои калсий ва витамини D.
• Доруҳо: Духтури шумо метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки аз даст додани устухонҳо бозмедоранд ё афзоиши устухонҳоро ҳавасманд мекунанд.

Чӣ тавр шумо ҳамаи устухонҳои худро, аз ҷумла талуси худро, солим нигоҳ медоред?

«Эҳтиёткорӣ аз табобат беҳтар аст», - мегӯянд онҳо. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки аз садамаҳо худдорӣ кунед ва тарзи ҳаёти солимро риоя кунед.

Талус як устухони хурд аст, аммо ҳоло шумо эҳтимол медонед, ки он барои ҳаёти ҳаррӯзаи шумо то чӣ андоза муҳим аст. Аз ин рӯ, агар шумо дар буҷулаки худ дард, варам ё ягон нороҳатиро ҳис кунед, онро нодида нагиред ва ба духтур муроҷиат кунед. Дар сурати садама, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.