Оё шумо ягон бор дар дастатон, яъне дар ҷое, ки дастатон хам мешавад, бахусус ангушти хурдатон, дардро эҳсос кардаед? Шояд шумо ҳангоми гардондани чӯбча, бардоштани ашёи вазнин ё ҳатто гардонидани дастатон садои чак-чакро ҳис кунед. Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо як кашиши пой аст, он метавонад каме ҷиддитар бошад. Имрӯз мо дар бораи қисми хурди дастамон сӯҳбат мекунем, ки ба нигоҳ доштани устувории он мусоидат мекунад, аммо метавонад ба осонӣ осеб бинад.
TFCC чист?
Ба таври оддӣ, ду устухони асосӣ дар бозуи мо радиус ва устухони улна мебошанд. Байни ин ду устухон, дар банди даст, як минтақаи хурд, вале хеле муҳим мавҷуд аст, ки аз пайвандҳо, пайвандҳо ва бандҳо иборат аст ва онро Комплекси секунҷаи нахдор бофтаи пай ё TFCC меноманд.
Онро мисли амортизатор дар мошин тасаввур кунед. Ин TFCC-и хурд бо ҷабби фишоре, ки ҳангоми бардоштани вазнҳо, хам кардан ва печондани дастҳо ба вуҷуд меояд, ба устувории банди даст мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, мо метавонем дастҳоямонро дар шаш самти гуногун бе ягон дард хам кунем. Аз ин рӯ, ин қисм зуд-зуд истифода мешавад ва инчунин ба осеб дидан бештар майл дорад.
Чӣ тавр TFCC вайрон мешавад? (Сабабҳо)
Ду роҳи асосии вайрон шудан ё канда шудани TFCC вуҷуд дорад.
1. Осеби шадид: Осеби ногаҳонӣ, ки аз сабаби чизи дигаре ба вуҷуд омадааст.
2. Осеби музмин/дегенеративӣ: Ин қисми даст бо мурури замон аз сабаби фишори доимӣ ба он тадриҷан фарсуда мешавад ва осеб мебинад .
Тасаввур кунед, ки шумо крикет бозӣ мекунед. Агар шумо ҳангоми зуд ҳаракат додани чӯбча, бозии теннис ё истифодаи чизе ба монанди машқ ҳангоми иҷрои корҳои хона ногаҳон дастатонро гардонед, шумо метавонед TFCC-ро вайрон кунед.
| Сабаби зарар | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Суқут | Ин аксар вақт ҳангоми афтидан бо кафҳои дастӣ ба замин рух медиҳад. |
| Фишурдани даст | Дар ҳолатҳое, ки чизе ба монанди парма часпида мемонад ва даст ногаҳон чарх мезанад. |
| Бозиҳо бозӣ кардан | Дар варзишҳое, ки даст зуд-зуд чарх мезанад, ба монанди теннис, бадминтон, крикет (баттинг) ва вазнбардорӣ дар толори варзишӣ. |
| Пиршавӣ | Азбаски бо мурури синну сол пайвандҳои бадан фарсуда мешаванд, ин ҳолат метавонад қариб нисфи одамони аз 70-сола болоро фаро гирад. |
| Дигар ҳолатҳои тиббӣ | Одамоне, ки бемориҳои буғумӣ ба монанди артрити ревматоидӣ ё подагра доранд, дар хатари бештар қарор доранд. |
Як нуктаро бояд дар хотир дошт, ки дар баъзе одамон устухони улна нисбат ба устухони радиус каме дарозтар аст. Дар чунин одамон TFCC каме бориктар ҷойгир аст, ки эҳтимоли канда шудани онро зиёд мекунад.
Аломатҳои ин беморӣ чист? (Нишонаҳо)
Агар шумо кандашавии TFCC дошта бошед, шумо асосан дар тарафи дасти худ, ки ангушти хурди шумо дар он ҷост, дардро эҳсос хоҳед кард. Ин дард метавонад бо фаъолиятҳо ба монанди гардонидани даст, кушодани дар ё кушодани шишаи об шиддат гирад. Аммо, ин чизҳо низ метавонанд дар як вақт рух диҳанд.
| Аломат | Шумо чӣ ҳис мекунед |
|---|---|
| Заиф шудани чанголи бадан | Вақте ки ман чизеро ба мисли пиёла ё табақ мегирам, эҳсос мекунам, ки қуввати пештараамро надорам. Дар дастам чизеро гум мекунам. |
| Ноустувории даст | Эҳсоси нотавонӣ ва берун аз назорат. |
| Садои "клик" ё "поп" | Вақте ки дастамро мегардонам, садои "клик", "клик"-ро мешунавам, ки бо дард ҳамроҳ аст. |
| Маҳдудияти ҳаракат | Қодир набудан ба осонӣ дасташро ба мисли пештара хам ё гардондан. |
Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад? (Ташхис)
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, дар хона нанишинед ва фикр накунед, ки "Ин эҳтимол танҳо як кашиши пой аст". Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Бемориҳои дигаре низ метавонанд бо нишонаҳои монанд бошанд.
Духтур аввал аз шумо мепурсад, ки дард чӣ гуна сар шудааст, кай шадидтар мешавад ва шумо барои рафъи он чӣ кор мекунед. Сипас ӯ дасти шуморо муоина мекунад. Ҳангоми муоинаи шумо, духтур метавонад корҳои зеринро анҷом диҳад:
- Онҳо аз шумо хоҳиш мекунанд, ки мизро гирифта, онро кашед. Баъд мебинанд, ки оё дард мекунад.
- Дар курсӣ нишинед, дастакҳои курсиро бо ҳарду даст дошта, аз онҳо хоҳиш кунед, ки баданашонро бардоранд. Сипас онҳо мебинанд, ки оё дард меояд ё не.
- Онҳо барои ёфтани макони дақиқи дард дастатонро оҳиста гардонида, онро ба самтҳои гуногун хам мекунанд.
Пас аз ин санҷишҳо, агар духтур шубҳа дошта бошад, барои тасдиқи ташхис ва муайян кардани вазнинии осеб, ӯ сканкунии MRI-ро таъин мекунад. Вай инчунин метавонад барои тафтиши ҳама гуна шикастани устухонҳо рентген таъин кунад.
Чӣ тавр табобат кардан мумкин аст? (Табобат)
Пас аз ташхиси кандашавии устухони TFCC, табобат аз вазнинии ҷароҳат вобаста аст. Дар аксари ҳолатҳо, ҷарроҳӣ лозим нест.
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ
- Истироҳат: Агар шумо варзишгар бошед, шояд ба шумо лозим ояд, ки аз варзиш ва коре, ки ба дастҳои шумо фишор меорад, танаффус гиред.
- Ях: Яхро ба минтақаи дард ва варам ба муддати 15-20 дақиқа чанд маротиба дар як рӯз молед.
- Пӯшидани шинаҳо ё гипс: Духтур метавонад барои пешгирӣ аз ҳаракати даст як такягоҳи махсус (шинаҳо) ё гипси Парис (гипс)-ро тавсия диҳад.
- Доруворӣ: Барои кам кардани дард ва варам, доруҳои зиддиилтиҳобиро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истифода баред.
- Терапияи ҷисмонӣ:Пас аз он ки дарди дастатон паст шуд, ба шумо лозим меояд, ки машқҳои физиотерапияро барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи банди даст ва барқарор кардани ҳаракати дастатон анҷом диҳед. Ин машқҳоро таҳти роҳбарии духтур ё физиотерапевти худ анҷом диҳед.
- Тазриқ: Баъзан, духтур метавонад тазриқи кортикостероидро барои зуд рафъи дард тавсия диҳад.
Ҷарроҳӣ
Агар ҳеҷ яке аз ин чизҳо кӯмак накунад ё агар осеб хеле ҷиддӣ бошад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ин таъмири TFCC-и кандашуда ё хориҷ кардани қисми осебдидаро дар бар мегирад. Духтури шумо инро ба шумо муфассал шарҳ медиҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо дард, садои "клик" ё гум шудани қуввати дастатонро дар тарафи хурди банди дастатон эҳсос кунед, онро нодида нагиред.
- Ин метавонад кандашавии TFCC бошад, ки нисбат ба кашиши оддӣ ҷиддитар аст ва табобатро талаб мекунад.
- Барои ташхис ва табобати дуруст ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар қадар табобат зудтар оғоз шавад, ҳамон қадар имкони шифо ёфтан беҳтар аст.
- Дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед, хусусан истироҳат кунед, шинаро дар муддати муайяншуда пӯшед ва машқҳои муқарраршударо иҷро кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед