Оё устухони хурди поятонро шикастед? Биёед дар бораи ин шикастани фибулярӣ сӯҳбат кунем!

Агар ҳангоми бозӣ, аз зинапоя поён рафтан ё дар садамаи ночиз ногаҳон чаппа шавем ва ногаҳон дарди шадид ва варамро дар пои худ ҳис кунем, мо чӣ қадар метарсем? Аксар вақт ин шикастани пой аст. Аммо ҳама танҳо дар бораи устухони калони пой (фибула) фикр мекунанд. Аммо чизе фаротар аз ин вуҷуд дорад. Имрӯз мо дар бораи шикастани фибула, устухони тунук дар пои худ сухан меронем. Азбаски ин як ҳодисаи хеле маъмул аст, барои шумо донистани дақиқи он хеле муҳим аст.

Аввал, биёед бубинем, ки ин фибула чист?

Ба таври оддӣ, дар пойи шумо аз зери зону то буҷулак ду устухон мавҷуд аст. Яке устухони болға аст, ки ҳама онро медонанд. Ин устухони қавӣ ва ғафс аст. Дигаре устухони тунуки дароз аст, ки ба он мувозӣ, дар беруни пой ҷойгир аст. Инро мо фибула меномем.

Ин устухони фибуларо ҳамчун сутуни такягоҳ дар бино тасаввур кунед. Гарчанде ки он мустақиман вазни бадани моро дастгирӣ намекунад (он танҳо 10% вазни бадани моро дастгирӣ мекунад), он ба пойи мо устуворӣ мебахшад, ба нигоҳ доштани буғуми пой мусоидат мекунад ва барои мушакҳо , асабҳо ва пайвандҳои пой дастгирии зиёд фароҳам меорад. Аз ин рӯ, ҳарчанд ин устухон тунук аст, он қисми муҳими қобилияти дуруст истодан, роҳ рафтан, давидан ва ҷаҳидан аст.

Пас шикастани фибулярӣ чист?

Хеле содда. Шикастан, кафидан ё канда шудани ин устухон бо номи фибуларо мо шикастани фибула меномем. Якчанд сабабҳои асосии рух додани ин ҳолат вуҷуд доранд:

• Кашиши пой: Ин устухон метавонад ҳангоми ногаҳон ба дарун ё берун ғелонидани пой шикаста шавад. Ин ҳангоми варзиш маъмул аст.
• Зарбаи мустақим: Зарбаи мустақим ба устухон метавонад аз чизе ба монанди садамаи нақлиётӣ, ҷанҷол ё афтидани чизи вазнин ба пой ба вуҷуд ояд.
• Афтидан: Ин метавонад дар сурати афтидан аз баландӣ ё лағжиш ва афтидан ҳангоми роҳ рафтани муқаррарӣ рух диҳад.
• Стресс: Варзишгароне, ки пайваста медаванд ва ҷаҳида мераванд, инчунин онҳое, ки вазнҳои вазнин мебардоранд, метавонанд аз сабаби фишори тӯлонӣ ба устухон шикастани устухонҳоро ба вуҷуд оранд.
• Заифшавии устухонҳо: Бо пир шудан, махсусан бо бемориҳо ба монанди остеопороз, устухонҳои мо заифтар мешаванд. Ин хатари шикастани устухонро ҳатто бо афтиши ночиз зиёд мекунад.

Оё намудҳои гуногуни ин шикастҳо мавҷуданд?

Бале, табибон ин шикастагиҳоро аз рӯи макони пайдоиш, тарзи шикастан ва вазнинии онҳо тасниф мекунанд. Барои ба шумо каме тасаввурот додан, биёед ба чанд намуди асосӣ назар андозем.

Чӣ тавр ман метавонам донам, ки оё ман шикастани фибулярӣ дорам? Аломатҳо кадомҳоянд?

Агар шумо пас аз садама яке ё якчандтои ин нишонаҳоро дошта бошед, эҳтимоли зиёд дорад, ки ин шикастани фибулярӣ бошад.

• Дарди шадид: Дарди шадид дар ҷои шикастагӣ. Дард ҳангоми ҳатто каме ҳаракат додани пои худ шадидтар мешавад.
• Варам ва кӯфтагӣ:Чанде пас аз садама, минтақа ба таври назаррас варам кардан мегирад ва шояд намуди кӯфтаи кабуд/арғувонӣ пайдо кунад.
• Дарднокӣ: Ҳатто вақте ки шумо минтақаи шикастаро бо ангушт пахш мекунед, дарди шадид ба вуҷуд меояд.
• Қобилияти роҳ рафтан: Бемор наметавонад вазни пойро бардорад. Дард ҳангоми кӯшиши роҳ рафтан тоқатфарсо аст.
• Деформатсия: Баъзан пой метавонад деформатсияшуда, дарозшуда ё дорои гиреҳи ғайриоддӣ ба назар расад.
• Карахтӣ ё хунукӣ: Агар ангуштони пой нисбат ба пойи дигар карахт ё хунуктар ҳис кунанд, ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки гардиши хун ё асабҳо осеб дидаанд.
• Садои шикастани устухон: Баъзе одамон ҳангоми шикастани устухон садои "тарқидан"-ро мешунаванд.

Кай ба шумо лозим аст, ки фавран ба беморхона равед?

Агар шумо ҳатто камтарин гумон дошта бошед, ки шумо метавонед шикастани фибулярӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед. Хусусан, агар шумо яке аз инҳоро дошта бошед, бе таъхир ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) -и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

• Агар устухон аз пӯст шикаста бошад (шикастани кушода).
• Агар пой ба таври возеҳ дароз шуда бошад ва шаклаш тағйир ёфта бошад.
• Агар хунравии шадид вуҷуд дошта бошад.
• Агар ангуштони пойҳоятон карахт, ранги сафед ё кабуд дошта бошанд.
• Агар дарди тоқатфарсо вуҷуд дошта бошад.
• Агар ин ҷароҳат дар натиҷаи садамаи калон (масалан, садамаи нақлиётӣ) рух дода бошад.

Дар чунин вазъият, занг задан ба ёрии таъҷилӣ бехатартар аст (1990).

Духтур, чӣ тавр шумо тасдиқ мекунед, ки ин шикастагӣ аст?

Вақте ки шумо ба беморхона меравед, духтур аввал аз шумо мепурсад, ки садама чӣ гуна рух додааст ва сипас пои шуморо муоина мекунад. Ӯ бодиққат варам, захмҳо ва тағирёбии шаклро меҷӯяд.

Сипас, барои тасдиқи ин, асосан рентген гузаронида мешавад . Рентген метавонад ба таври возеҳ бубинад, ки оё устухон шикастааст, дар куҷо шикастааст ва оё пораҳои устухон ҷой иваз кардаанд.

Дар баъзе шикастагиҳои мураккаб, хусусан шикастагиҳои наздик ба буғумҳо, агар ба ӯ маълумоти бештар лозим бошад, духтур метавонад томографияи компютерӣ ё томографияи MRI-ро таъин кунад.Санҷишҳо метавонанд таъин карда шаванд. Ин санҷишҳо метавонанд осеби устухонҳо ва инчунин бофтаҳои нарми атрофро муайян кунанд.

Чӣ тавр табобат карда мешавад? Барои шифо ёфтан чӣ қадар вақт лозим аст?

Усули табобат аз намуд, макон ва вазнинии шикастани шумо вобаста аст.

• Шикастанҳои беҷойгузорӣ: Шикастани беҷойгузорӣ шикастаест, ки дар он пораҳои устухон ҷойгир намешаванд ва ҷарроҳӣ талаб карда намешавад. Духтур метавонад қарор кунад, ки ба пой гипс , шин ё мӯзаи роҳгардӣ гузорад, то онро беҷунбон нигоҳ дорад. Ӯ инчунин метавонад истифодаи асобағалро барои кӯмак ба шумо дар ҳаракат бе гузоштани вазн ба он тавсия диҳад.
• Шикастани ҷойивазкунӣ/мураккаб: Агар пораҳои устухон дар ҷои худ бошанд ё агар шикаст ба буғуми пой таъсир расонад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ин аз баргардонидани пораҳои устухон ба ҷои худ ва истифодаи плитаҳо ва винтҳо барои нигоҳ доштани онҳо дар ҷои худ иборат аст.
• Доруҳои дардкунанда: Духтури шумо доруҳои заруриро барои назорат кардани дард таъин мекунад.

Вақти шифоёбӣ аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Аммо, одатан барои шифо ёфтани дурусти устухон тақрибан 6-8 ҳафта вақт лозим аст. Дар ин муддат, хеле муҳим аст, ки мувофиқи гуфтаҳои духтур истироҳат кунед, ба пои худ вазн нагузоред ва сари вақт ба клиникаҳо равед.