Оё шумо сатҳи баланди кислотаи пешоб доред? Биёед дар ин бора (Гиперурикемия) сӯҳбат кунем!

Оё баъзан дарди буғумҳо пайдо мешавад? Ё духтур гуфт, ки сатҳи кислотаи пешоб дар хуни шумо каме баланд аст? Вақте ки шумо чунин чизеро мешунавед, каме асабонӣ шудан муқаррарӣ аст. Аммо хавотир нашавед, ин ҳолатест, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Имрӯз биёед дар бораи афзоиши кислотаи пешоб дар бадан, ки дар тиббиёт гиперурикемия номида мешавад, сӯҳбат кунем.

Ба ибораи дигар, гиперурикемия чист?

Хеле содда. «(Гиперурикемия)» маънои онро дорад, ки бадани шумо, яъне хуни шумо, миқдори зарурии моддаи кимиёвӣ бо номи «(Кислотаи урикӣ)»-ро дорад. Акнун шумо дар ҳайрат ҳастед, ки ин «(Кислотаи урикӣ)» чист.

Баъзе аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем ва менӯшем, дорои пайвастагии кимиёвӣ бо номи "(Пуринҳо)" мебошанд. Вақте ки ин пуринҳо дар бадани мо таҷзия мешаванд, кислотаи пешоб "(Кислотаи пешоб)" ҳосил мешавад. Дар асл, ин як маҳсулоти партовест, ки дар бадани мо ҳосил мешавад. Одатан, қисми зиёди ин кислотаи пешоб "(Кислотаи пешоб)", ки ҳосил мешавад, дар хун ҳал мешавад, аз гурдаҳо мегузарад ва бо пешоб хориҷ мешавад. Аммо, агар бо ягон сабаб миқдори зиёди кислотаи пешоб "(Кислотаи пешоб)" дар бадан ба ҷои хориҷ шудан боқӣ монад, мо инро "(Гиперурикемия)" меномем.

Вақте ки кислотаи пешоб бо ин роҳ зиёд мешавад, он ба шакли кристаллҳо ҷамъ мешавад, ки ба хорҳои хурди тез монанданд. Агар ин кристаллҳо дар буғумҳои шумо ҷамъ шаванд, шумо шояд дар бораи беморӣ бо номи "подагра" шунида бошед. Ин як навъи хеле дардноки артрит аст. Ё ин кристаллҳо метавонанд дар гурдаҳо ҷамъ шаванд ва боиси пайдоиши сангҳои гурда шаванд.

Аммо хабари хуш ин аст, ки ин ҳолат бо номи "(Гиперурикемия)" хеле идорашаванда аст. Шояд ба шумо лозим ояд, ки дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ баъзе тағйирот ворид кунед, масалан, дар бораи он чизе, ки мехӯред ва менӯшед, эҳтиёткор бошед ва оби бештар нӯшед. Баъзан духтур метавонад доруҳоеро барои паст кардани сатҳи кислотаи пешоб таъин кунад.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Ин нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст. Тибқи ҳисобҳо, аз ҳар панҷ нафар як нафар гиперурикемия дорад. Дар Иёлоти Муттаҳида тақрибан 5% аҳолӣ аз подагра азият мекашанд. Мардон нисбат ба занон чор маротиба бештар ба подагра гирифтор мешаванд. Аз ин рӯ, агар шумо фаҳмед, ки ин беморӣ доред, дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед.

Ин ба бадани шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Агар сатҳи кислотаи пешоби шумо каме баланд шуда бошад, шумо шояд ягон фарқиятро пай набаред. Аммо вақте ки кислотаи пешоб дар хуни шумо бо мурури замон ҷамъ мешавад, он метавонад дард ва дигар аломатҳоро ба вуҷуд орад. Ғайр аз ин, он инчунин метавонад ба қисмҳои гуногуни бадани шумо зарар расонад.

Агар дуруст табобат карда нашавад, бо мурури замон устухонҳо, буғумҳо, пайвандҳо ва пайвандҳои шумо метавонанд ба таври доимӣ осеб бинанд.

Ғайр аз ин, таҳқиқот робитаеро байни сатҳи баланди кислотаи пешоб ва якчанд мушкилоти дигари саломатӣ муайян кардаанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Бемории гурда
• Бемории дил
• Фишори баланди хун
• Диабети қанд (Диабети қанд)
• Бемории ҷигари равғанӣ
• Синдроми мубодилаи моддаҳо

Пас, мебинед, ки ин танҳо як чизи хурд нест, балки масъалаи нигаронкунанда аст.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аксари вақт, гиперурикемия ягон нишонаеро ба вуҷуд намеорад. Аксари одамон онро танҳо вақте пай мебаранд, ки дарди буғумҳо аз сабаби подагра ё дарди сангҳои гурдаро эҳсос мекунанд.

Аломатҳои подагра дар буғум:

• Дарди хеле шадид: дарди тоқатфарсо, мисли задан бо сӯзан ё корд.
• Тағйирёбии ранги пӯст ё сурхӣ: Буғуми дарднок метавонад сурх шавад ва ҳатто кабуд шавад.
• Буғум сахт мешавад: ҳаракат карданаш душвор мегардад.
• Варам: Буғум хеле варам кардааст.
• Ҳассосияти баланд ба ламс: Ҳатто ламс кардани рӯйпӯш метавонад дарди тоқатфарсоро ба вуҷуд орад.
• Гармӣ: Чорроҳа бо ламс гарм ҳис мекунад, гӯё "дар оташ аст".

Аломатҳое, ки аз сабаби сангҳои гурда ба вуҷуд меоянд:

• Дард дар қисми поёнии пушт ё паҳлӯ: Ин дарди хеле шадид ва ларзон аст.
• Дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ аз сабаби дард: Дард метавонад шадид бошад ва боиси дилбеҳузурӣ гардад.
• Табларза ё ларзиш.
• Хун дар пешоб: Пешоб метавонад сурх ё норанҷӣ шавад.
• Дард ҳангоми пешоб кардан.
• Қобилияти пешоб кардан надоштан.
• Эҳсоси зарурати пешоб кардани зуд-зуд.
• Пешобе, ки бӯи бад дорад ё ранги торик дорад.

Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед, дуруст аст?

Ин чӣ сабаб дорад?

Тавре ки қаблан қайд карда шуд, сабаби асосии гиперурикемия ҷамъшавии барзиёди кислотаи урикӣ дар хун аст.

Вақте ки бадани мо пуринҳоро таҷзия мекунад, онҳо кислотаи пешобро истеҳсол мекунанд. Пуринҳо моддаҳои табиӣ мебошанд ва дар миқдори кам зараровар нестанд. Аммо, агар мо мунтазам хӯрокҳоеро истеъмол кунем ва бинӯшем, ки дорои пуринҳо мебошанд, сатҳи кислотаи пешоб метавонад бо мурури замон афзоиш ёбад.

Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳое, ки аз пуринҳо бойанд:

• Гӯшти сурх: ба монанди гӯшти гов, гӯшти буз ва гӯшти хук.
• Гӯштҳои органикӣ, ба монанди ҷигар ва гурдаҳо .
• Маҳсулоти баҳрӣ:Хусусан лосос, майгу, харчанг, сардина ва моҳии хушк.
• Шарбати ҷуворимаккаи дорои фруктозаи баланд: Ин дар бисёр нӯшокиҳои ширин мавҷуд аст.
• Алкогол: Хусусан пиво (аз ҷумла пивои ғайриалкоголӣ).

Ҳамчунин, баъзе доруҳо метавонанд сатҳи кислотаи пешобро ҳамчун таъсири манфӣ афзоиш диҳанд. Масалан:

• Диуретикҳо (баъзе одамон онҳоро "доруҳои обӣ" низ меноманд)
• Иммуносупрессантҳо

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин бемориро дорад? (Омилҳои хавф)

Ҳар кас метавонад гиперурикемияро инкишоф диҳад. Аммо, эҳтимоли пайдоиши ин беморӣ дар баъзе одамон бештар аст. Онҳо инҳоянд:

• Мардон.
• Одамоне, ки фарбеҳӣ доранд.
• Одамоне, ки зуд-зуд машрубот менӯшанд.
• Одамоне, ки мунтазам хӯрокҳои дорои пуринҳоро истеъмол мекунанд.
• Одамоне, ки таърихи оилавии гиперурикемия ё подагра доранд.
• Одамоне, ки функсияи пасти ғадуди сипаршакл доранд (гипотиреоз) .

Чӣ тавр инро пайдо кардан мумкин аст? (Ташхис)

Духтур муайян мекунад, ки оё шумо гиперурикемия доред ё не, бо гузаронидани ташхиси хун барои чен кардани сатҳи кислотаи пешоб дар хуни шумо.

Агар шумо санги гурда дошта бошед, хоҳ он тавассути ҷарроҳӣ хориҷ карда шуда бошад, хоҳ аз гурда, шумо инчунин метавонед сангро муоина кунед.

Оё сатҳи баланди кислотаи урик ҳатман маънои онро дорад, ки шумо гирифтори подагра ҳастед?

Не. Танҳо аз он сабаб, ки сатҳи кислотаи пешоб дар хуни шумо баланд аст, маънои онро надорад, ки шумо подагра доред. Барои муайян кардани он, ки оё шумо подагра доред ё не, духтур ҳангоми мушоҳидаи нишонаҳои подагра аз буғуми шумо намунаи моеъ мегирад ва дар он кристаллҳои кислотаи пешобро меҷӯяд. Онҳо инчунин метавонанд аз усулҳои зерин барои тафтиши буғумҳои шумо истифода баранд:

• Сканкунии ултрасадоӣ (УЗИ)
• Томографияи компютерӣ (КТ / Томографияи компютерӣ)
• Рентген

Табобатҳо кадомҳоянд?

Агар сатҳи кислотаи пешоби шумо баланд бошад, аммо шумо ягон нишона надошта бошед, шояд ба шумо ягон табобати махсус барои гиперурикемия лозим набошад. Аммо, духтур ба шумо мегӯяд, ки барои санҷидани сатҳи кислотаи пешоб чанд вақт бояд хуни худро тафтиш кунед.

Чӣ тавр инро бо хӯрок ва нӯшокӣ назорат кардан мумкин аст?

Яке аз роҳҳои беҳтарини паст кардани сатҳи кислотаи пешоб маҳдуд кардани истеъмоли хӯрокҳои дорои пуринҳо мебошад. Кӯшиш кунед, ки истеъмоли ин хӯрокҳоро кам кунед:

• Чизҳо ба монанди гӯшти сурх ва ҷигар.
• Алкогол.
• Нӯшокиҳои дорои фруктозаи баланд (ба монанди сода).
• Моҳӣ (хусусан харчангҳо ба монанди харчанг ва майгу).

Парҳези пастпуринИҷрои ин қадамҳо ба паст шудани сатҳи кислотаи пешоб дар хуни шумо мусоидат мекунад. Барои фаҳмидани он, ки кадом хӯрокҳоро бояд кам кунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ/вай инчунин ба шумо дар тартиб додани парҳези солим ва нақшаи машқҳои мувофиқ ба шумо кӯмак мекунад. Масалан, хӯрокҳое, ки аксар вақт ба парҳези мо илова карда мешаванд, ба монанди наск ва лӯбиёи сабз, инчунин дорои баъзе пуринҳо мебошанд, аз ин рӯ, хуб аст, ки дар ин бора бо духтуратон низ машварат кунед.

Барои ин кадом доруҳо истифода мешаванд?

Навъи доруе, ки ба шумо лозим аст, аз он вобаста аст, ки сатҳи кислотаи пешоби шумо то чӣ андоза баланд аст. Агар шумо подагра ё сангҳои гурда дошта бошед, ба шумо доруҳои мушаххас барои ин ҳолатҳо лозим шуда метавонанд.

Духтур метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки ба гурдаҳои шумо дар хориҷ кардани кислотаи зиёдатии пешоб ё барои пароканда кардани кристаллҳои кислотаи пешоб, ки аллакай дар бадани шумо ташаккул ёфтаанд, кӯмак мекунанд.

Табобати подагра

Подагра одатан бо якҷоя кардани доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) (мувофиқи таъиноти духтур) ва доруҳо барои паст кардани сатҳи кислотаи пешоб ҳангоми пайдо шудани нишонаҳо табобат карда мешавад. Ба шумо инчунин колхицин (доруе, ки ҳамлаҳои подаграро пешгирӣ мекунад) ё кортикостероидҳо (доруҳое, ки илтиҳобро коҳиш медиҳанд) лозим шуда метавонанд.

Табобати санги гурда

Сангҳои гурда баъзан метавонанд бо мурури замон тавассути пешоб хориҷ шаванд. Нӯшидани оби фаровон муҳим аст. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 64 унсия (тақрибан 2 литр) об бинӯшед.

Духтур метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки мушакҳои пешобдонро (найчае, ки пешобро аз гурдаҳо ба масона мебарад) ором кунанд ва ба гузаштани санг мусоидат кунанд.

Агар санги гурда хеле калон бошад, ки аз он берун равад, ҷараёни пешобро боздорад ё боиси сироят гардад, онро ҷарроҳӣ кардан лозим меояд.

Чӣ тавр аз ин пешгирӣ кардан мумкин аст? (Пешгирӣ)

Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз гиперурикемия риояи парҳези солим ва нақшаи машқҳои ҷисмонӣ мебошад, ки ба шумо мувофиқ аст. Маҳдуд кардани истеъмоли хӯрокҳо ва нӯшокиҳои дорои пуринҳо на танҳо ба нигоҳ доштани сатҳи пасти кислотаи пешоб мусоидат мекунад, балки инчунин ба нигоҳ доштани саломатии умумии шумо мусоидат мекунад.

Дар хотир доред, ки нӯшидани мунтазами оби фаровон муҳим аст. Ғайр аз ин, назорат кардани вазни шумо метавонад ба назорат кардани сатҳи кислотаи пешоб мусоидат кунад.

Бо духтур маслиҳат кунед, ки кадом хӯрокҳоро бояд кам кунед ва чӣ қадар хӯрокҳои пуринро бехатар истеъмол карда метавонед.

Агар шумо дар ин ҳолат бошед, чӣ интизор шудан лозим аст / Чӣ тавр ба худ ғамхорӣ мекунед?

Агар шумо гиперурикемия дошта бошед, интизор шавед, ки сатҳи кислотаи пешоби шумо мунтазам бо ташхиси хун назорат карда шавад. Сатҳи кислотаи пешоби баъзе одамон метавонад танҳо муваққатан баланд шавад.

Барои паст кардани сатҳи кислотаи пешоб дар хуни шумо, шояд ба шумо лозим ояд, ки дар парҳез ва одатҳои ҳаррӯзаи худ баъзе тағйирот ворид кунед.

Агар шумо подагра, сангҳои гурда ё дигар нишонаҳо дошта бошед, духтур ба шумо мегӯяд, ки чӣ интизор шудан лозим аст ва кадом табобат лозим аст.

Бо риояи парҳези солим ва нақшаи машқ, шумо метавонед вазни солимро нигоҳ доред ва сатҳи кислотаи пешоби худро кам кунед. Ҳатто агар шумо гиперурикемия дошта бошед ҳам, ворид кардани баъзе тағйирот дар парҳез, нӯшидани оби фаровон ва машқҳои мунтазам метавонад ба коҳиш додани хатари ҳамлаҳои подагра ва дигар нишонаҳо дар оянда мусоидат кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо яке аз ин нишонаҳои навро пайдо кунед, ба духтур муроҷиат кунед:

• Варам.
• Тағйирёбии ранги пӯст ё сурхӣ.
• Буғум гарм ё "сӯхта" ҳис мешавад.
• Душвории пешоб кардан.
• Дард ҳангоми пешоб кардан.
• Дард пас аз пешоб кардан.

Агар шумо яке аз ин чизҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки бе таъхир ба духтур муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Сатҳи кислотаи урик дар хуни ман чӣ қадар баланд аст?
• Оё ба ман табобат лозим мешавад?
• Кадом парҳези дорои миқдори ками пуринро бояд риоя кунам?
• Оё ба ман ягон дору лозим мешавад?

Шумо ҳатто то он даме, ки дард аз подагра ё санги гурдаро эҳсос накунед, шояд аз гиперурикемия огоҳ набошед. Ворид кардани чанд тағйироти хурд ба парҳез ва одатҳои машқҳои шумо метавонад ба паст шудани сатҳи кислотаи пешоб, пешгирии пайдоиши аломатҳои оянда ва беҳтар шудани саломатии умумии шумо мусоидат кунад.

Паёми ниҳоии қабули хона

Пас, афзоиши сатҳи кислотаи пешоб ё гиперурикемия як ҳолатест, ки ба таваҷҷӯҳ ниёз дорад.

• Назорати дурусти парҳез: Хӯрокҳоеро, ки пуринҳо доранд, ба монанди гӯшти сурх, маҳсулоти баҳрӣ ва машрубот, маҳдуд кунед.
• Обҳои фаровон нӯшед: Дар як рӯз ҳадди аққал 2 литр об нӯшед.
• Нигоҳ доштани вазни солим: Фарбеҳӣ омили асосии таъсиррасон ба ин аст.
• Машқҳои мунтазам: Машқҳои мунтазам барои тарзи ҳаёти солим муҳиманд.
• Ба маслиҳати духтур риоя кунед: Агар шумо нишонаҳо пайдо кунед ё сатҳи баланди кислотаи пешобро мушоҳида кунед, барои табобат ва маслиҳати мувофиқ ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ба ин чизҳо диққат диҳед, шумо низ метавонед сатҳи кислотаи пешоби худро назорат кунед, худро аз мушкилот ба монанди подагра ва сангҳои гурда муҳофизат кунед ва ҳаёти солим дошта бошед.

Гиперурикемия , кислотаи пешоб, подагра, сангҳои гурда, пуринҳо, парҳез, дарди буғумҳо,