Оё шумо дар бораи қатъ кардани ногаҳонии доруи зиддидепрессант фикр мекунед? Биёед аз ин огоҳ бошем (Қатъи истеъмоли антидепрессантҳо)

Оё шумо эҳсос мекунед, ки бояд истеъмоли антидепрессантҳоро қатъ кунед, зеро ҳоло худро хеле беҳтар ҳис мекунед? Ин як фикри маъмулӣ барои бисёриҳост. Аммо оё шумо медонистед, ки қатъ кардани ногаҳонии ин доруҳо пас аз зиёда аз 6 ҳафта метавонад дар бадан ва ақли шумо нороҳатӣ эҷод кунад? Шумо метавонед чарх занед, табларза доред ё дар хоб душворӣ кашед. Дар тиб, мо ин ҳолатро "Синдроми қатъи истеъмоли антидепрессант" меномем.

Ин нишонаҳо на ҳатман аз ҷиҳати ҷисмонӣ зарароваранд, балки аксар вақт нороҳаткунандаанд. Ғайр аз ин, ҳолати аслӣ (депрессия ё изтироб), ки шумо барои он дору истеъмол мекардед, метавонад дубора пайдо шавад. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин нишонаҳо чистанд, чӣ гуна онҳоро идора кардан мумкин аст ва чӣ гуна истеъмоли доруро бехатар қатъ кардан мумкин аст.

Чаро ин мушкилот ба миён меоянд?

Ба таври оддӣ, антидепрессантҳо тавассути мувозинат кардани сатҳи паёмрасонҳои табиии кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо) дар мағзи мо, ки кайфиятро идора мекунанд, кор мекунанд. Яке аз муҳимтаринҳои инҳо серотонин аст. Ин кимиёвӣ барои хушбахтӣ, хоб ва суботи равонии мо хеле муҳим аст.

Вақте ки шумо муддати тӯлонӣ дору истеъмол мекунед, мағзи шумо ба сатҳи дору одат мекунад. Акнун, вақте ки шумо ногаҳон истеъмоли доруро қатъ мекунед, мисли он ки вентилятор ногаҳон хомӯш мешавад, сатҳи серотонин дар мағзи сар ногаҳон паст мешавад. Дар он вақт ҳам бадан ва ҳам ақли мо каме ошуфта мешаванд ва ин нишонаҳои хуруҷ пайдо мешаванд.

Муҳим он аст, ки ин нашъамандӣ нест. Антидепрессантҳо доруҳои нашъаовар нестанд. Ин нороҳатиҳо танҳо натиҷаи кӯшиши бадан барои баргаштан ба тавозуни пешинаи худ пас аз қатъ кардани истеъмоли дору мебошанд.

Кӣ эҳтимоли бештари бо ин мушкилот рӯ ба рӯ шуданро дорад?

На ҳама ин нишонаҳоро аз сар мегузаронанд, аммо баъзе одамон эҳтимоли бештари гирифтор шудан ба онҳоро доранд. Пеш аз сӯҳбат бо духтур, ин чизҳоро ба назар гиред.

• Агар шумо истеъмоли доруро ногаҳон қатъ кунед: Сабаби асосӣ қатъ кардани ногаҳонии дору бидуни кам кардани тадриҷии миқдор аст.
• Агар шумо муддати тӯлонӣ дору истеъмол карда бошед: Ин хатар барои одамоне, ки муддати тӯлонӣ, одатан солҳо, дору истеъмол кардаанд, баландтар аст.
• Агар шумо миқдори зиёди дору истеъмол карда бошед: Агар шумо миқдори зиёди доруеро, ки истеъмол мекунед, истифода карда бошед, пас аз қатъ кардани истеъмоли он, шумо метавонед бо мушкилот рӯ ба рӯ шавед.
• Агар шумо дар гузашта ҳангоми аз даст додани як вояи дору мушкилот дошта бошед: Агар шумо қаблан ин мушкилотро ҳангоми фаромӯш кардани истеъмоли як вояи дору аз сар гузаронида бошед, онҳо метавонанд ҳатто агар шумо истеъмоли доруро пурра қатъ кунед, ба миён оянд.

Ин нишонаҳо кадомҳоянд?

Ин нишонаҳо метавонанд дар давоми 2 то 4 рӯз пас аз қатъ кардани дору пайдо шаванд. Аксари вақт, ин нишонаҳо сабуканд, аммо баъзе одамон метавонанд баъзе нишонаҳои шадидро аз сар гузаронанд.

"Запҳои ақлӣ" чистанд?

Ин эҳсоси аҷибест, ки бисёриҳо онро тасвир мекунанд. Ин мисли зарбаи барқӣ дар тӯли чанд сония аз сар мегузарад. Баъзе одамон инчунин мегӯянд, ки дар он вақт садои ночизи ғурришро мешунаванд. Ин хатарнок нест, аммо хеле нороҳаткунанда аст.

Намудҳои доруҳое, ки аксар вақт нишонаҳои хуруҷро ба вуҷуд меоранд

Гарчанде ки ҳамаи антидепрессантҳо метавонанд ин нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, баъзе намудҳои доруҳо хатари бештар доранд. Ин нишонаҳо махсусан вақте маъмуланд, ки шумо истеъмоли доруҳоеро, ки бадан зуд метаболизм мекунад, қатъ мекунед. Доруҳои категорияҳои "SSRI" ва "SNRI" бо ин маълуманд.

Чӣ тавр бехатар истеъмоли доруро қатъ кардан мумкин аст?

Ин қисми муҳимтарин аст. Агар шумо фикр кунед, ки истеъмоли доруҳоятонро қатъ кардан лозим аст, аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин ба духтур муроҷиат кардан аст. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳоятонро ногаҳон, мустақилона, қатъ накунед.

Бо духтуратон нақша тартиб диҳед.

1. Муайян кунед, ки оё ҳаёти шумо устувор аст: Қатъ кардани истеъмоли доруҳо дар вақти стресси баланд, ба монанди вақте ки шумо имтиҳон доред ё вақте ки дар ҷои кор мушкилот доред, фикри хуб нест. Вақтеро интихоб кунед, ки шумо худро аз ҷиҳати равонӣ ва дигар ҷанбаҳои ҳаётатон устувор ҳис мекунед.

2. Бо духтуратон нақша тартиб диҳед: Духтури шумо намуди доруеро, ки шумо истеъмол мекунед, миқдор ва муддати истеъмоли онро дида мебарояд ва ҷадвали кам кардани миқдорро тартиб медиҳад. Одатан, шумо миқдорро як воя кам мекунед ва пеш аз гузаштан ба қадами навбатӣ тақрибан 2-6 ҳафта интизор мешавед.

3. Табобатро баррасӣ кунед: Агар имкон бошад, ҳангоми кам кардани истеъмоли доруворӣ ба духтур муроҷиат кунед. Таҳқиқот нишон доданд, ки одамоне, ки табобат мегиранд, эҳтимолияти такрори беморӣ камтар доранд.

4. Тарзи ҳаёти солимро нигоҳ доред: Оби фаровон нӯшед, хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед. Хусусан машқ кунед. Машқ кардан ҳадди аққал се рӯз дар як ҳафта барои саломатии равонӣ хеле муфид аст.

5. Бо духтуратон дар тамос бошед: Агар шумо нороҳатии бештарро эҳсос кунед, дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед. Шояд ба онҳо лозим ояд, ки миқдори шуморо оҳистатар кам кунанд. Ё онҳо метавонанд ба шумо тавсия диҳанд, ки ба доруи сабуктар, ба монанди Флуоксетин, гузаред ва сипас онро тадриҷан кам кунед.

Вақте ки шумо дар мушкилот қарор доред, шумо чӣ кор карда метавонед?

Ҳангоми кам кардани истеъмоли дору эҳсос кардани нороҳатӣ як чизи муқаррарӣ аст. Ин чизҳо метавонанд ба шумо дар идоракунии онҳо кумак кунанд.

• Барои дарди сар: Шумо метавонед доруҳои дардкунанда ба монанди "Парасетамол" ё "Ибупрофен" истеъмол кунед. Аммо дар ин бора аз духтур низ пурсед.
• Барои дилбеҳузурӣ: Духтури шумо метавонад доруеро ба монанди Ондансетрон (Зофран) таъин кунад.
• Барои бехобӣ ва изтироб: Баъзан духтури шумо метавонад қарор кунад, ки доруҳои кӯтоҳмуддатро барои хоб ё изтироб таъин кунад. Аммо ин доруҳоро танҳо бо тавсияи духтур истеъмол кунед.
• Сабр кунед: Ба баданатон вақт диҳед, ки ба ин тағйирот мутобиқ шавад. Шитоб накунед.

Ин нороҳатиҳо одатан дар давоми як ё ду ҳафта аз байн мераванд. Аммо, барои баъзе одамон, онҳо метавонанд як ё ду моҳ давом кунанд. Хеле кам, баъзе одамон метавонанд беш аз як сол нороҳатиро эҳсос кунанд. Аз ин рӯ, назорати тиббӣ муҳим аст.