Забони шумо низ зард аст? (Забони зард) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор ба оина нигоҳ карда мушоҳида кардаед, ки забонатон каме зард шудааст? Шояд шумо инро ҳангоми шустани дандонҳоятон дар субҳ ё ҳангоми шустани даҳонатон пас аз хӯрок мушоҳида карда бошед. Шояд шумо каме нигарон бошед, вақте ки инро мебинед: "Чаро забонам зард шудааст?" Аммо оё ин танҳо як тасодуф аст ё чизест, ки мо бояд дар бораи он нигарон бошем? Имрӯз мо дар бораи ин зардшавии забон, ки дар тиббиёт бо номи (Забони зард) маълум аст, сӯҳбат хоҳем кард.

Вақте ки забон зард мешавад, ин чӣ маъно дорад? Чаро ин рӯй медиҳад?

Ба таври оддӣ, зард шудани забон вақте аст, ки қисми болоии забонатон бо ранги зард пӯшонида мешавад. Дар аксари мавридҳо, ин хатарнок нест ва як ҳолати муваққатӣ аст, ки дар тӯли чанд рӯз беҳтар мешавад.

Тасаввур кунед, ки дар забони мо гиреҳҳои хурди ба мӯй монанд мавҷуданд, ки папилла ном доранд. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки ба мо дар дарки таъм кӯмак мекунанд. Баъзан ҳуҷайраҳои пӯсти мурда метавонанд ба ин папиллаҳо часпанд. Ин ҳуҷайраҳои часпида метавонанд ҷамъ шаванд ва аз чизҳое, ки мо мехӯрем ва менӯшем (масалан, хӯрокҳое, ки дорои турмерик зиёданд, қаҳва, чой) ё аз чизҳое ба монанди тамоку доғдор шаванд. Дар он вақт забон зард ба назар мерасад.

Аксари одамон метавонанд ин ҳолатро бо нигоҳубини худ ва каме таваҷҷӯҳи иловагӣ ба саломатии даҳон пурра табобат кунанд, аз ин рӯ, дар ин бора хавотир шудан лозим нест.

Эҳтимоли пайдоиши ин «забони зард» дар кӣ бештар аст?

Дар асл, ҳар кас метавонад ин ҳолатро (забони зард) пайдо кунад . Аммо, эҳтимоли пайдоиши он дар баъзе одамон бештар аст.

• Одамоне, ки маҳсулоти тамоку истеъмол мекунанд: Ин хатар барои одамоне, ки сигор мекашанд, чормағзҳои бетел мехӯранд ва тамоку мехӯранд, баландтар аст.
• Одамоне, ки доруҳои муайянро истеъмол мекунанд: Агар шумо пайваста барои бемории муайян дору истеъмол кунед, забони шумо метавонад ҳамчун таъсири иловагии он дору зард шавад.

Сабабҳои асосии ин чист? Биёед амиқтар назар андозем!

Як қатор сабабҳо мавҷуданд, ки чаро забон метавонад зард шавад. Тавре ки мо қаблан баррасӣ кардем, сабаби асосӣ ҷамъшавии ҳуҷайраҳои пӯсти мурда дар забон аст. Аммо, дар ҳолатҳои нодир, ин инчунин метавонад нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ бошад.

Сабабҳои маъмулан дидашаванда

• Гигиенаи нодурусти даҳон: Ин сабаби маъмултарин аст. Чизҳое ба монанди дуруст шустани дандонҳо ва тоза накардани забон метавонанд боиси ҷамъ шудани ҳуҷайраҳои мурда, зарраҳои хӯрок ва бактерияҳо дар забонатон шаванд.
• Дар ин бора фикр кунед, баъзан мо шабона бе шустани дандонҳоямон ба хоб меравем, ё танҳо вонамуд мекунем, ки субҳ онҳоро саросемавор шуста истодаем. Дар он вақт эҳтимоли пайдоиши ин мушкилот бештар аст.
• Тамокукашӣ ва хоидан: Моддаҳои кимиёвии тамоку метавонанд ранги забонро тағйир диҳанд. Тамокукашӣ инчунин истеҳсоли оби даҳонро кам мекунад, ки даҳонро хушк ва ба афзоиши бактерияҳо осебпазиртар мегардонад.
• Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳо дар забон:Даҳони мо табиатан дорои бактерияҳо мебошад. Аммо вақте ки гигиенаи даҳон бад аст, ин бактерияҳо метавонанд аз ҳад зиёд афзоиш ёбанд ва маҳсулоти онҳо метавонанд боиси зард шудани забон шаванд.
• Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо: Хӯрокҳое, ки аз ҳанут бой мебошанд, ба монанди турмерик ва карри, қаҳва, чой ва баъзе нӯшокиҳои мевагӣ низ метавонанд забони шуморо муваққатан зард кунанд.
• Баъзе шустушӯйҳои даҳон: Моддаҳои кимиёвӣ, ки дар баъзе шустушӯйҳои даҳон мавҷуданд (масалан, Хлоргексидин, Алкогол, Ментол), метавонанд бо истифодаи минбаъда забонро зард кунанд.
• Нафаскашии даҳон ё хушкии даҳон: Барои онҳое, ки ба нафаскашӣ тавассути даҳон ба ҷои бинӣ одат кардаанд, ё агар даҳонашон бо ягон сабаби дигар доимо хушк бошад, ин метавонад сабаби зард шудани забон бошад. Ин аз он сабаб аст, ки оби даҳон он чизест, ки дохили даҳонро нам ва тоза нигоҳ медорад.

Беморие, ки бо номи "Забони мӯйдори сиёҳ" маъруф аст

Гарчанде ки ин каме аҷиб садо диҳад, яке аз сабабҳои ин ҳолат бо номи (Забони зард) ин (Забони мӯйдори сиёҳ) аст. Дар ин ҳолат, сафеда (Кератин), ки дар пӯст, нохунҳо ва мӯи мо мавҷуд аст, дар забон (Папилла) аз ҳад зиёд ҷамъ мешавад. Сипас, онҳо (Папилла) каме дароз мешаванд ва ба мӯй монанд мешаванд. Инҳо аввал зард ба назар мерасанд ва сипас қаҳваранг ё сиёҳ мешаванд. Ин инчунин асосан аз гигиенаи нодурусти даҳон, тамокукашӣ, баъзе доруҳо ва нӯшидани қаҳва/чой аз ҳад зиёд таъсир мегирад.

Баъзе бемориҳо низ метавонанд боиси ин раванд шаванд!

Гарчанде ки аксар вақт ин хатарнок нест, дар баъзе ҳолатҳо забони зард метавонад нишонаи як ҳолати тиббӣ бошад.

• Бемориҳои аутоиммунӣ: Одамоне, ки ин бемориҳо доранд, системаи масунияти заиф доранд, ки бо бемориҳо дар баданашон мубориза мебарад. Аз ин рӯ, эҳтимоли пайдоиши чизҳое ба монанди сироятҳои даҳон ва тағирёбии забон дар онҳо бештар аст.
• Гастрит: Илтиҳоби пардаи меъда (гастрит) инчунин метавонад боиси зард шудани забон гардад. Ин нишона, хусусан дар сурате, ки гастрит аз ҷониби бактерияҳои Helicobacter pylori ба вуҷуд омада бошад, мушоҳида мешавад.
• Псориаз: Ин бемории пӯст аст , ки боиси пӯсти пулакчадор ва лоғар мегардад. Камёб аст, ки дар одамони гирифтори псориаз дар забонашон доғҳои зард ё сафед пайдо шаванд.
• Зардпарвин: Ин чизест, ки шумо бояд ҳатман дар бораи он нигарон бошед . Зардпарвин вақте рух медиҳад, ки як моддаи кимиёвии зард бо номи билирубин дар хуни мо ҷамъ мешавад. Ин билирубин дар ҷигар истеҳсол мешавад. Агар дар ҷигар ягон мушкилот, осеб ё норасоии функсия вуҷуд дошта бошад, билирубин аз бадан дуруст хориҷ намешавад ва дар хун ҷамъ мешавад. Сипас сафедии чашм, пӯст ва забон зард мешавад. Ин метавонад нишонаи бемории ҷигар бошад, аз ин рӯ шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Кадом нишонаҳои дигарро шумо метавонед бо забони зард эҳсос кунед?

Аксари вақт, ба ҷуз тағйири ранги забон, ягон нишонаҳои асосӣ вуҷуд надоранд. Аммо, баъзе одамон метавонанд ин нишонаҳоро дар баробари инҳо эҳсос кунанд:

• Бӯи бади даҳон (Галитоз)
• Таъми нохуш дар даҳон (ба монанди таъми металлӣ)
• Пайдоиши доғҳо ё обилаҳо дар забон
• Эҳсоси сӯзиш ё дард дар забон
• Таҳрифи таъм (аз даст додани таъм дар хӯрок)
• Даҳони хушк
• Доғҳои сафед дар луобпардаҳо, ба монанди даруни даҳон ва даруни рухсора (инҳо метавонанд сироятҳои замбӯруғӣ бошанд)
• Табларза (хусусан агар бо сироят алоқаманд бошад)
• Гулӯдард
• Дарди даҳон

Чӣ тавр шумо ин ҳолати "забони зард"-ро дақиқ ташхис мекунед?

Одатан, духтур ё дандонпизишк ин ҳолатро тавассути муоинаи даҳони шумо ташхис мекунад. Баъзан, дандонпизишк метавонад инро ҳангоми муоинаи дандонпизишкӣ пай барад. Ӯ аз шумо дар бораи одатҳои шумо (хӯрокхӯрӣ, нӯшидан, тамокукашӣ, тарзи тоза кардани даҳонатон), доруҳое, ки истеъмол мекунед ва оё шумо ягон бемории дигари тиббӣ доред ё не, мепурсад.

Чӣ тавр ман метавонам аз ин ранги зард халос шавам?

Хабари беҳтарин ин аст, ки дар аксари мавридҳо, ин ҳолат (забони зард) пас аз муқаррар кардани одатҳои хуби гигиенаи даҳон комилан нопадид мешавад .

• Бо хасуи дандон ё "Тарроҳи забон" (дастгоҳи тозакунандаи забон - ки дар дорухонаҳо дастрас аст) бактерияҳо ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро аз забони худ нарм тоза кунед.
• Дандонҳои худро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз бодиққат тоза кунед.
• Даҳонатонро бо об бодиққат бишӯед.

Оё мо наметавонем аз пайдоиши ин "забони зард" пешгирӣ кунем?

Албатта! Одатҳои хуби гигиенаи даҳон беҳтарин роҳи ҳал ва пешгирӣ мебошанд.

• Дандонҳои худро ду-се маротиба дар як рӯз (субҳ ва шом ва агар имкон бошад, пас аз хӯроки нисфирӯзӣ) бо хасуи дандоншӯии мулоим ва хамираи дандоншӯии дорои фтор бодиққат тоза кунед.
• Барои тоза кардани пораҳои хӯрок, ки дар байни дандонҳоятон часпидаанд, ҳадди ақал як маротиба дар як рӯз аз риштаи дандон ё хасуҳои байни дандонҳо (хушкаҳои хурде, ки ба фосилаи байни дандонҳоятон мувофиқат мекунанд) истифода баред.
• Ҳар дафъае, ки дандонҳоятонро мешуед, забонатонро тоза кунед. Забонатонро бо пушти хасуи дандоншуӣ (баъзе хасуҳои дандоншуӣ қисми махсус барои тоза кардани забон доранд) ё бо харошандаи забон нарм тоза кунед.
• Даҳони худро бо маҳлули шустани даҳони беалкогол ва антибактериалӣ ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз бишӯед. Аммо, истифодаи пайвастаи ҳамон як шустани даҳон баъзан метавонад боиси тағйир ёфтани ранги забон гардад, аз ин рӯ, дар ин бора аз дандонпизишки худ пурсед.
• Барои муоина ва тоза кардани дандонҳоятон мунтазам (ҳадди аққал ҳар 6 моҳ ё ҳар қадар зуд-зуд, ки дандонпизишк тавсия медиҳад) ба дандонпизишки худ муроҷиат кунед.
• Агар шумо тамокукаш бошед, кӯшиш кунед, ки тамокукаширо тарк кунед.Агар ба шумо дар ин масъала кӯмак лозим бошад, бо духтур муроҷиат кунед. Даст кашидан аз тамокукашӣ на танҳо барои халос шудан аз зардии забон мусоидат мекунад, балки инчунин бисёр манфиатҳои дигари саломатӣ дорад.
• Оби фаровон нӯшед. Ин ба кам кардани хушкии даҳон мусоидат мекунад.

Ҳамчунин, агар шумо фикр кунед, ки забонатон аз сабаби беморӣ ё доруе, ки истеъмол мекунед, зард шудааст, бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед ва роҳҳои кам кардани хатарро муҳокима кунед. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруро бе машварати духтур қатъ накунед.

Дар оянда бо ин одамони "забони зард" чӣ мешавад? (Дурнамо)

Дар аксари мавридҳо, забони зард як ҳолати безарар аст ва одатан дар давоми чанд рӯз бо риояи гигиенаи хуби даҳон беҳтар мешавад.

Аммо, агар забони шумо ҳамчун нишонаи як бемории ҷиддии тиббӣ, ба монанди зардпарвин, зард бошад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед ва табобат гиред.

Кай мо бояд дар ин бора ба духтур муроҷиат кунем?

Дар чунин ҳолат, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар нишонаҳои «(Зардпарвин)» мавҷуд бошанд: Яъне, илова бар зард шудани забон, сафедии чашм зард мешавад ва наҷосат зард ба назар мерасад.
• Агар ранги зардии забон пас аз ду-се ҳафта, сарфи назар аз тағир додани тарзи зиндагӣ (масалан, хуб шустани дандонҳо ва тарки тамокукашӣ), кам нашавад.
• Агар нишонаҳо бе ягон сабаби возеҳ бадтар шаванд.
• Агар шумо аломатҳоеро ба монанди "Забони мӯйдори сиёҳ" (чизҳои мӯймонанд дар забон пайдо шаванд) эҳсос кунед.
• Агар дар даҳон ё забон дарди доимӣ ё илтиҳоб вуҷуд дошта бошад.

Шумо аз духтур кадом саволҳоро пурсида метавонед?

Агар шумо забони зард дошта бошед, ҳангоми муроҷиат ба духтур ин саволҳоро додан беҳтар аст:

• — Духтур, чаро забонам зард аст?
• "Ин зард шудани забон аз сабаби дуруст тоза накардани даҳон аст, ё ягон сабаби аслии дигаре вуҷуд дорад?"
• "Барои кам кардани эҳтимолияти такрор шудани ин ҳодиса дар оянда ман чӣ гуна тағйирот ворид карда метавонам?"
• "Оё ин тағйирёбии ранги забон метавонад нишонаи ягон бемории аслӣ бошад?"
• "Оё ба ман лозим аст, ки ягон ташхиси дигар гузаронам (масалан, ташхиси хун)?"
• "Оё барои ин ба ман ягон табобат лозим аст?"

Пас, мо аз ин ҳикоя чӣ омӯхтем? (Паёми хонагӣ)

Хуб, ман фикр мекунам, ки шумо акнун дар бораи забони зард, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, тасаввуроти хубе доред.

Ба таври оддӣ, зард шудани забон аксар вақт аз ҷамъшавии ҳуҷайраҳои пӯсти мурда дар забон ба вуҷуд меояд. Гарчанде ки ин метавонад каме нороҳаткунанда бошад, аммо одатан хатарнок нест. Ин ҳолат одатан пас аз он ки шумо одатҳои хуби гигиенаи даҳонро, ба монанди шустани дандонҳоятон ду маротиба дар як рӯз ва тоза кардани забонатонро пайдо мекунед, аз байн меравад.

Аммо, агар шумо даҳонатонро пурра тоза карда, аз одатҳои бад ба монанди тамокукашӣ даст кашида бошед, аммо забонатон ҳоло ҳам ранги зард дорад ё агар он бо дигар нишонаҳо ба монанди зардпарвин ҳамроҳ бошад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Сипас ӯ метавонад сабаби зард шудани забони шуморо дақиқ муайян кунад ва дар ҳолати зарурӣ табобати мувофиқро таъин кунад. Пас, воҳима накунед, аз ин эҳтиёт шавед!

` Забони зард, гигиенаи даҳон, зардпарвин, бактерияҳо, тамокукашӣ, тозакунии забон