คุณก็มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารบ่อยๆ เหมือนกันใช่ไหม? ถ้าอย่างนั้นมาเรียนรู้เกี่ยวกับการทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนกันเถอะ!

คุณมักมีอาการปวดท้อง ท้องอืด หรือแน่นท้องบ่อยๆ หรือไม่? คุณรู้สึกปวดท้องเมื่อรับประทานอาหารบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดื่มนมหรือไม่? บ่อยครั้งที่การหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการไม่สบายเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ในกรณีเช่นนี้ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการทดสอบ ลมหายใจ ด้วยไฮโดรเจน ซึ่งเป็นการทดสอบที่ง่ายและไม่เจ็บปวดเลย วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดกันดีกว่าไหม?

การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนนี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่ายคือ การตรวจนี้จะวัดปริมาณก๊าซไฮโดรเจนในลมหายใจของคุณขณะที่คุณหายใจออก ซึ่งสามารถช่วยวินิจฉัยปัญหาบางอย่างในลำไส้ของคุณได้ เช่น ภาวะแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไป (SIBO) โรค ลำไส้แปรปรวน (IBS) และภาวะไม่ทนต่อแลคโตส การตรวจนี้มีหลายประเภท แต่ละประเภทจะตรวจสอบว่าร่างกายของคุณ ย่อย น้ำตาลชนิดต่างๆ ได้ดีเพียงใด ด้วยผลการตรวจเหล่านี้ แพทย์ของคุณสามารถระบุสาเหตุของปัญหาในกระเพาะอาหารของคุณ หรือตัดสาเหตุอื่นๆ ออกไปได้

การทดสอบนี้สามารถตรวจพบโรคอะไรได้บ้าง?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ปริมาณไฮโดรเจนในลำไส้ของเราสูงผิดปกติ แต่แพทย์จะขอให้คุณทำการ ทดสอบ นี้เป็นหลักเมื่อมีข้อสงสัยสองประการสำคัญดังนี้:

1. ความไม่สามารถย่อยน้ำตาลบางชนิด: เรียกอีกอย่างว่า "ภาวะดูดซึมคาร์โบไฮเดรตบกพร่อง" ตัวอย่างเช่น น้ำตาลอย่าง "แลคโตส" "ฟรุกโตส" "ซูโครส" หรือ "ซอร์บิทอล" บางคนย่อยได้ยาก และในจำนวนนี้ " ภาวะไม่ทนต่อ แลคโตส" เป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุด ลองนึกภาพว่าบางคนรู้สึกอิ่มเมื่อดื่มนม แต่กลับปวดท้องใช่ไหม นั่นก็คล้ายกัน

2. ภาวะ แบคทีเรีย ในลำไส้เล็กเจริญเติบโตมากเกินไป (SIBO): ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่ควรอยู่ในลำไส้ใหญ่และมีหน้าที่ช่วยเหลือร่างกาย กลับไปอาศัยอยู่ในลำไส้เล็กและเจริญเติบโตมากเกินไป ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

ทีนี้ลองสังเกตดู สำหรับคนที่เป็นโรค IBS หรือภาวะที่ทำให้ปวดท้องบ่อยๆ ปัจจัยทั้งสองอย่างที่กล่าวมาข้างต้นอาจเป็นสาเหตุได้ ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าตัวเองเป็นโรค IBS คุณจำเป็นต้องตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนนี้ทำงานอย่างไร? มันน่าทึ่งใช่ไหม?

คุณเคยมีแก๊สในกระเพาะอาหาร รู้สึกเหมือนท้องป่องเหมือนลูกโป่ง รู้สึกเจ็บปวดขณะที่แก๊สเคลื่อนที่ไปมาในกระเพาะอาหาร และขับถ่ายลำบากไหม? แก๊สนั้นส่วนใหญ่คือไฮโดรเจน หากร่างกายของคุณผลิตไฮโดรเจน ก็มีสาเหตุเดียวเท่านั้น คือ แบคทีเรียในลำไส้ ที่ไม่ใช้ออกซิเจนกำลังย่อย สลาย น้ำตาลและ คาร์โบไฮเดรต ที่คุณกินเข้าไป เราเรียกกระบวนการนี้ว่าการหมัก

แบคทีเรียเหล่านี้ควรจะอาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ส่วนปลาย) ของคุณ โดยช่วยในการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตไม่ใช่แหล่งอาหารหลักของพวกมัน

ในระบบย่อยอาหารของคนที่มีสุขภาพดี น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตที่คุณรับประทานเข้าไปจะถูกย่อยอย่างดีก่อนที่จะไปถึงแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ แต่หากย่อยไม่ถูกต้อง แบคทีเรียเหล่านั้นจะย่อยสลายและเปลี่ยนเป็นก๊าซ ซึ่งก๊าซนั้นมีไฮโดรเจนเป็นส่วนประกอบ

จากนั้น ก๊าซไฮโดรเจนที่ผลิตในลำไส้ใหญ่ของคุณจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด และเลือดนั้นจะไหลไปยังปอดของคุณ ที่นั่น เมื่อคุณหายใจออก ไฮโดรเจนก็จะออกมา นั่นคือวิธีที่ลมหายใจของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในกระเพาะอาหารของคุณ ในการทดสอบลมหายใจไฮโดรเจน คุณจะดื่มน้ำตาลชนิดหนึ่ง จากนั้นพวกเขาจะวัดปริมาณไฮโดรเจนในลมหายใจของคุณในช่วงเวลาต่างๆ จากนั้น โดยพิจารณาจากปริมาณไฮโดรเจนและความเร็วในการผลิต แพทย์จะสามารถประเมินได้ว่าระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ดีเพียงใด เข้าใจไหม?

คุณวัดก๊าซชนิดอื่นโดยใช้ลมหายใจด้วยหรือไม่?

ใช่ บางครั้งก็มีการวัดก๊าซอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

• มีเทน: เนื่องจากแบคทีเรียในลำไส้ของแต่ละคนแตกต่างกันเล็กน้อย บางคนอาจมีก๊าซมีเทนมากกว่าไฮโดรเจนในลมหายใจ ด้วยเหตุนี้ คลินิกหลายแห่งจึงตรวจวัดทั้งไฮโดรเจนและมีเทนไปพร้อมกัน โดย ใช้วิธีวัดเดียวกัน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากวิธีการตรวจวัดมีเทนค่อนข้างใหม่ จึงอาจไม่แม่นยำเท่ากับการตรวจวัดไฮโดรเจน
• คาร์บอนไดออกไซด์ (CO2): การทดสอบลมหายใจอีกประเภทหนึ่งจะวัดระดับคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ในลมหายใจของคุณ ตัวอย่างเช่น การทดสอบลมหายใจหาเชื้อ H. pylori การทดสอบนี้แตกต่างจากการทดสอบลมหายใจหาไฮโดรเจน เพราะการทดสอบใช้สารที่แตกต่างกัน ในขณะที่การทดสอบไฮโดรเจนตรวจสอบว่าคุณย่อยน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตได้ดีแค่ไหน การทดสอบคาร์บอนจะให้คุณดื่มของเหลวที่มีอนุภาคคาร์บอน การทดสอบทั้งสองใช้เพื่อวินิจฉัยโรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร

การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่ค่ะ เมื่อคุณเข้ารับการตรวจนี้ ขั้นแรกจะมีการเก็บตัวอย่างลมหายใจ จากนั้นจะให้คุณดื่มน้ำตาลชนิดใดชนิดหนึ่ง (เช่น แลคโตส ฟรุกโตส ซูโครส ซอร์บิทอล กลูโคส หรือแลคตูโลส) แล้วจึงเก็บตัวอย่างลมหายใจอีกครั้งทุกๆ 15-30 นาที เป็นเวลาหลายชั่วโมง แพทย์จะเลือกชนิดของน้ำตาลที่คุณดื่มตามอาการที่คุณกำลังประสบอยู่

• การทดสอบแลคโตส ฟรุกโตส ซูโครส และซอร์บิทอล: การทดสอบเหล่านี้จะวัดความสามารถในการย่อยน้ำตาลแต่ละชนิด น้ำตาลแต่ละชนิดย่อยยากสำหรับบางคนด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน การทดสอบจะทำครั้งละหนึ่งชนิดเท่านั้น หากผลการทดสอบแสดงระดับไฮโดรเจนสูง หมายความว่าน้ำตาลชนิดนั้นไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสมในลำไส้ของคุณ
• การทดสอบกลูโคส: นี่คือชนิดของน้ำตาลหลักที่ใช้ในการวินิจฉัย ภาวะแบคทีเรียในลำไส้เล็กเจริญเติบโต มากเกินไป (SIBO) เหตุผลก็คือ กลูโคสมักถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในลำไส้เล็ก ดังนั้น หากแบคทีเรียแบบไม่ใช้ออกซิเจนหมักกลูโคสและผลิตไฮโดรเจน นั่นหมายความว่าแบคทีเรียเข้าไปในลำไส้เล็กมากเกินไปและย่อยสลายกลูโคสก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนสอบ?

เรื่องนี้ สำคัญมากใช่ไหมคะ? อาหาร ยา และพฤติกรรมบางอย่างอาจส่งผลต่อผลการตรวจวัดไฮโดรเจนในลมหายใจ ดังนั้น เพื่อให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำที่สุด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

• เมื่อเดือนที่แล้ว: หากคุณกำลังรับประทาน ยาปฏิชีวนะ หรือโปรไบโอติก คุณควรหยุดรับประทาน เพราะยาเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณได้
• หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันเดินทาง: หากคุณสูบบุหรี่ คุณจะได้รับคำแนะนำให้หยุด นอกจากนี้ คุณจะต้องหยุดรับประทานยาระบาย อาหารเสริมไฟเบอร์ ยาลดกรด และ ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วย
• วันก่อนวันเดินทาง: คุณสามารถรับประทานได้เฉพาะอาหารที่มีใยอาหารต่ำและย่อยง่ายเท่านั้น คำแนะนำในส่วนนี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่มักแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำมันและไขมัน ของหวาน เครื่องเทศ ผลิตภัณฑ์จากนม และ ธัญพืช (ยกเว้นขนมปังขาวและข้าวขาว) โดยทั่วไปแล้วสามารถรับประทานปลาหรือไก่ที่ต้มหรืออบด้วยเกลือและพริกไทยได้
• ในวันตรวจ: คุณจะต้องงดอาหารและเครื่องดื่มเป็นเวลา 12 ชั่วโมง นอกจากนี้ คุณจะต้องงดออกกำลังกายหรือนอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนการตรวจด้วย

คุณควรคาดหวังอะไรบ้างระหว่างการสอบ?

ขั้นแรก จะมีการเก็บตัวอย่างลมหายใจของคุณ คุณจะหายใจเข้าไปในเครื่องตรวจวัดแอลกอฮอล์ในลมหายใจ ซึ่งโดยปกติจะเป็นถุงลมที่มีท่อต่ออยู่ จากนั้น คุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล หลังจากที่คุณดื่มแล้ว จะมีการเก็บตัวอย่างลมหายใจของคุณทุกๆ 15 ถึง 30 นาที เป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณสามารถดูทีวีหรืออ่านหนังสือได้ในขณะที่กำลังเก็บตัวอย่าง แต่ ไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากในระหว่างการทดสอบ คุณอาจถูกขอให้จดบันทึกอาการไม่สบายท้องใดๆ ที่คุณรู้สึกหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น ปวดท้อง ท้องอืด หรือมีแก๊สในท้อง

การตรวจนี้มีอันตรายหรือผลข้างเคียงใดบ้างหรือไม่?

จริงๆ แล้ว การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนไม่ใช่การทดสอบแบบไม่รุกราน นั่นหมายความว่ามันไม่ได้มีความเสี่ยงมากนัก อย่างไรก็ตาม การทดสอบนี้พยายามหาสาเหตุของปัญหาการย่อยอาหารของคุณโดยการกระตุ้นเล็กน้อย ดังนั้น หลังจากดื่มของเหลวที่มีน้ำตาลนั้น คุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องบ้าง พูดง่ายๆ ก็คือ อาการที่คุณไปพบแพทย์ เช่น ท้องอืด ปวดท้อง และอาจมีแก๊สในกระเพาะ อาจเกิดขึ้นระหว่างการทดสอบ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

แต่ไม่ต้องกังวล! เมื่อคุณพบสาเหตุที่แท้จริงของอาการป่วยและเริ่มการรักษาที่ถูกต้องแล้ว ความไม่สบายตัวของคุณจะลดลงอย่างมาก

ฉันจะเข้าใจผลการทดสอบของฉันได้อย่างไร?

ระดับไฮโดรเจนในลมหายใจของคุณวัดเป็นหน่วยส่วนต่อล้านส่วน (ppm) ระดับไฮโดรเจนปกติของคนที่มีสุขภาพดีจะต่ำกว่า 16 ppm หากระดับเริ่มต้นของคุณสูงกว่า 16 ppm ในวันที่ทำการทดสอบ คุณอาจถูกขอให้รับประทานอาหารแบบเดียวกับก่อนการทดสอบและทำการทดสอบในวันอื่น

• เมื่อทำการทดสอบการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตผิดปกติ: หากระดับไฮโดรเจนเพิ่มขึ้น 20 ppm หรือมากกว่าจากระดับเริ่มต้น ถือว่าผลการทดสอบเป็นบวก
• เมื่อทำการทดสอบหาภาวะ SIBO: ระดับไฮโดรเจนควรเพิ่มขึ้น 20 ppm จากระดับเริ่มต้นภายใน 90 นาที เนื่องจากไฮโดรเจนจะถูกหมักในลำไส้เล็ก ไม่ใช่ลำไส้ใหญ่

ผลการทดสอบลมหายใจหาไฮโดรเจนมีความแม่นยำแค่ไหน? เชื่อถือได้หรือไม่?

มีภาวะแทรกซ้อนเล็กน้อยบางประการที่อาจส่งผลต่อผลการทดสอบนี้ โปรดจำไว้ว่า หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดก่อนการทดสอบ เช่น หากคุณรับประทานยาปฏิชีวนะหรือยาระบาย หรือหากคุณไม่ได้งดอาหารอย่างถูกต้อง ผลการทดสอบของคุณอาจไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ ยังมีบางคน (ประมาณ 15% ถึง 30%) ที่แบคทีเรียในลำไส้ผลิตมีเทนมากกว่าไฮโดรเจน หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ผลการทดสอบก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม หากคุณได้ผลตรวจลมหายใจที่มีไฮโดรเจนเป็นบวก คุณสามารถมั่นใจได้ว่าไฮโดรเจนนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำตาลที่ใช้ในการทดสอบไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสม การทดสอบที่ตรวจหาปัญหาในการย่อยน้ำตาลชนิดต่างๆ และการทดสอบกลูโคสที่ตรวจหา SIBO นั้นมีความน่าเชื่อถือมากกว่าในการวินิจฉัยภาวะเหล่านี้

บางครั้ง สภาวะเหล่านี้เพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถอธิบายอาการทั้งหมดของคุณได้ หรือแม้หลังจากรักษาสภาวะเหล่านั้นแล้ว อาการของคุณอาจยังไม่ดีขึ้นอย่างสมบูรณ์ หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุอื่น หรือคุณอาจต้องลองมาตรการด้านอาหารหรือการรักษาอื่นๆ

สุดท้ายนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุด

อาการผิดปกติของลำไส้เหล่านี้ไม่ดีเลย ความไม่สบายที่เกิดจากแก๊สและปัญหาการย่อยอาหารอาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย สาเหตุของอาการเหล่านี้มีมากมาย แต่ส่วนใหญ่แล้ว สามารถระบุและรักษาได้ค่อนข้างง่าย แม้เพียงข้อมูลเล็กน้อยก็สามารถช่วยให้หายดีได้มาก วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการรับข้อมูลดังกล่าวคือการทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจน ดังนั้น หากคุณมีปัญหานี้ ควรปรึกษาแพทย์และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

`การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจน, อาการปวดท้อง, SIBO, ภาวะไม่ทนต่อแลคโตส, ปัญหาการย่อยอาหาร, การทดสอบลมหายใจ, แบคทีเรียในลำไส้