สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับกล่องเสียง หรือ "กล่องเสียง"!

คุณเคยสงสัยไหมว่าเสียงของคุณมาจากไหน? เสียงนั้นมาจากไหนเมื่อเราตะโกน ร้องเพลง หรือพูดคุยเบาๆ กับเพื่อน? และอากาศเข้าไปในปอดได้อย่างไรเมื่อเราหายใจ? มีอวัยวะเล็กๆ แต่สำคัญมากอยู่ในลำคอของเราที่รับผิดชอบเรื่องทั้งหมดนี้ วันนี้เราจะพูดถึงกล่องเสียง ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนสำคัญของระบบทางเดินหายใจของเรา

กล่องเสียงคืออะไร? และตั้งอยู่ที่ไหน?

กล่าวโดยสรุป กล่องเสียงเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจของเรา มันมีลักษณะคล้ายท่อกลวง ยาวและกว้างประมาณ 4-5 เซนติเมตร เป็นส่วนที่ทำให้ลมผ่านจากคอหอย (คอหอย) ผ่านหลอดลมไปยังปอด ไม่เพียงเท่านั้น แต่กล่องเสียงยังเป็นส่วนที่ทำให้เราเปล่งเสียงและพูดได้ นั่นคือเหตุผลที่มันถูกเรียกว่า 'กล่องเสียง' อย่างที่เรารู้จักกันดี

กล่องเสียงของคุณตั้งอยู่ตรงกลางลำคอ เหนือหลอดลมและหลอดอาหารเล็กน้อย แต่สิ่งที่น่าทึ่งคือ ตำแหน่งของมันจะเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยตลอดช่วงชีวิตของเรา ลองนึกภาพดู ตั้งแต่วันที่เราเกิดจนถึงอายุประมาณ 2 ขวบ กล่องเสียงจะอยู่สูงขึ้นเล็กน้อยในลำคอ เมื่อเวลาผ่านไป มันจะค่อยๆ เคลื่อนลงมาและคงที่อยู่ตรงกลางลำคอ

ส่วนต่างๆ ของกล่องเสียงและหน้าที่ของแต่ละส่วน

กล่องเสียงของเราแบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก:

• ส่วนบน (ซูพรากลอตติส)
• ส่วนกลาง (กล่องเสียง)
• ส่วนล่าง (ซับกลอตติส)

ส่วนประกอบทั้งสามส่วนนี้ประกอบไปด้วยสิ่งต่างๆ เช่น กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ เอ็น และเยื่อหุ้มต่างๆ อย่างไรก็ตาม เส้นเสียง ซึ่งมีความสำคัญต่อเสียงของเรานั้นตั้งอยู่เฉพาะในส่วนตรงกลางเท่านั้น ซึ่งเรียกว่าช่องกล่องเสียง

• กระดูกอ่อน: เช่นเดียวกับผนังบ้านที่ให้โครงสร้างและรูปทรงแก่บ้าน กล่องเสียงก็ได้รับรูปทรงและความแข็งแรงจากกระดูกอ่อนเช่นกัน
• กล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อเหล่านี้มีส่วนช่วยอย่างมากในการเคลื่อนไหวของกล่องเสียงเมื่อเรากลืนอาหาร ช่วยให้เราหายใจ และสร้างเสียงพูด
• เอ็นยึด: เอ็นยึดทำหน้าที่ เชื่อมต่อกระดูกอ่อนเข้าด้วยกัน และเชื่อมต่อกล่องเสียงกับโครงสร้างโดยรอบ เช่น กระดูกไฮออยด์และหลอดลม
• เยื่อหุ้ม: เยื่อหุ้ม เหล่านี้ช่วยยึดกระดูกอ่อนให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

โรคและปัญหาใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่อกล่องเสียง?

ตั้งแต่โรคร้ายแรงอย่างมะเร็งไปจนถึงการใช้เสียงมากเกินไป หลายสิ่งหลายอย่างสามารถส่งผลกระทบต่อกล่องเสียงของเราได้ มาดูกันว่าภาวะที่พบได้บ่อยที่สุดมีอะไรบ้าง

อาการทั่วไปของปัญหาเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

มีอาการทั่วไปหลายอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับกล่องเสียง

• เจ็บคอหรือไอ
• การเปลี่ยนแปลงของเสียง โดยเฉพาะ เสียงแหบ
• รู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวขณะกลืนอะไรบางอย่าง

การทดสอบเพื่อวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับกล่องเสียง

แพทย์อาจสั่งตรวจหลายอย่างขึ้นอยู่กับอาการของคุณ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วน

มีวิธีการรักษาโรคของกล่องเสียงอย่างไรบ้าง?

วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปตามอาการของโรค ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายอย่างง่าย

ฉันจะดูแลสุขภาพกล่องเสียงได้อย่างไร?

มีหลายสิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลเสียงและกล่องเสียงของคุณให้ดี

• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง: หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบและควันบุหรี่โดยสิ้นเชิง จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ นี่คือปัจจัยเสี่ยงหลักของมะเร็งกล่องเสียง
• ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ: ล้างมือบ่อยๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย และดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันอาการคอแห้ง
• ปกป้องเส้นเสียงของคุณ: อย่าฝืนใช้เสียงมากเกินไป หลีกเลี่ยงการตะโกนหรือพูดเป็นเวลานาน ยาแก้หวัดและยาแก้แพ้บางชนิดอาจทำให้เส้นเสียงแห้ง ดังนั้นควรระมัดระวังหากใช้ยาเหล่านั้น แต่จำไว้ว่า หากเป็นยาที่แพทย์สั่ง คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดใช้ยาเสมอ

เราสามารถพูดได้โดยไม่มีกล่องเสียงหรือไม่?

ใช่ สามารถทำได้ แต่ต้องเรียนรู้เทคนิคใหม่ ตัวอย่างเช่น บางคนที่ได้รับการผ่าตัดกล่องเสียงออกไปแล้ว จะใช้เครื่องมือเทียมที่เรียกว่า อิเล็กโทรลาริงซ์ ซึ่งจะใช้กดแนบกับลำคอเพื่อช่วยให้พูดได้ชัดเจนขึ้น

สุดท้ายนี้ กล่องเสียงเป็นส่วนที่น่าทึ่งของระบบทางเดินหายใจของเรา ซึ่งทำงานตลอดเวลา เราควรขอบคุณมันทุกครั้งที่เราพูด ร้องเพลง และตะโกน มันยังช่วยให้เราหายใจและป้องกันไม่ให้อาหารและเครื่องดื่มเข้าไปในปอด ดังนั้น จงดูแล 'กล่องเสียง' อันล้ำค่าของคุณให้ดี เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ มะเร็ง และความเมื่อยล้าของเส้นเสียง