สวัสดีครับ! วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องที่สำคัญมากสำหรับผู้ชายอย่างคุณ แต่บางทีอาจไม่ค่อยมีคนพูดถึงกันมากนัก นั่นก็คือ
ต่อมลูกหมาก หรือที่เรียกกันในภาษาอังกฤษ
ว่า (Prostate Gland) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น ต่อมลูกหมากอาจเกิดการเปลี่ยนแปลง
ต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณควรตระหนักถึงเรื่องนี้ เพราะหากคุณรู้ล่วงหน้า ปัญหาหลายอย่างก็จะสามารถแก้ไขได้ง่ายขึ้น
แล้วต่อมลูกหมากคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย ต่อมลูกหมากเป็น
ต่อมขนาดเล็กในระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย โดยทั่วไปแล้ว ต่อมลูกหมากที่แข็งแรงจะมี
ขนาดประมาณเท่าลูกวอลนัท บางคนเปรียบเทียบกับลูกเกาลัด น้ำหนักประมาณ 30 กรัม แล้วคุณอาจสงสัยว่ามันตั้งอยู่ที่ไหน? ลองนึกภาพดู ต่อมเล็กๆ นี้ตั้งอยู่
ใต้กระเพาะปัสสาวะและอยู่ด้านหน้าของทวารหนัก อีกสิ่งสำคัญคือ ท่อที่นำปัสสาวะของคุณ หรือ
ท่อปัสสาวะ (urethra ) จะผ่านเข้าไปในต่อมลูกหมาก มันเหมือนกับท่อที่ลอดผ่านผ้า ต่อมลูกหมากประกอบด้วย
5 ส่วน หรือ 5 กลีบ ได้แก่ กลีบหน้า กลีบหลัง กลีบข้าง และกลีบกลาง ส่วนประกอบเหล่านี้ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเนื้อเยื่อต่อม ต่อมทั้งหมดถูกหุ้มด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบางๆ ที่เรียกว่าเยื่อหุ้มต่อม
ลูกหมาก (prostatic fascia )
ต่อมลูกหมากมีหน้าที่อะไรต่อผู้ชายบ้าง?
เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับต่อมเล็กๆ นี้ นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด:
- หน้าที่หลักของมันคือการเพิ่มของเหลวให้กับ น้ำอสุจิ (น้ำอสุจิ/น้ำหลั่ง) ซึ่งเป็นของเหลวสีขาวที่ออกมาจากอวัยวะเพศชายเมื่อคุณหลั่งน้ำอสุจิ ของเหลวนี้มีความพิเศษมาก มันประกอบด้วย เอนไซม์ สังกะสี และกรดซิตริก ซึ่ง ช่วยบำรุงเซลล์อสุจิ ช่วยให้อสุจิเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และหล่อลื่น ท่อปัสสาวะ
- ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อคุณเกิดอารมณ์ทางเพศ กล้ามเนื้อ ในต่อมลูกหมากยังช่วยดัน น้ำอสุจิ ออกมาทางท่อปัสสาวะอีกด้วย
ผู้หญิงมีต่อมลูกหมากด้วยหรือไม่?
ไม่
ผู้หญิงไม่มีต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "ต่อมลูกหมากของผู้หญิง" มาบ้าง ซึ่งความหมายที่แท้จริงก็คือ...
ต่อมสกิน (Skene's glands) ต่อมเหล่านี้ตั้งอยู่ทั้งสองข้างของท่อปัสสาวะเพศหญิง นักวิจัยทางการแพทย์เชื่อว่าของเหลวที่หลั่งออกมาจากต่อมเหล่านี้อาจช่วยในกระบวนการปัสสาวะและความสะอาด บางทฤษฎีกล่าวว่าต่อมเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับของเหลวที่หลั่งออกมาในระหว่างรอบเดือนของผู้หญิงด้วย ต่อมลูกหมากจะขยายใหญ่ขึ้นตามอายุหรือไม่?
ใช่ครับ นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ชายหลายคน โดยปกติแล้ว ในผู้ชายส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ต่อมลูกหมากจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า 'ภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง' หรือ BPH นั่นเอง สิ่งสำคัญคือภาวะต่อมลูกหมากโตไม่ใช่โรคมะเร็ง และไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ต่อมลูกหมากซึ่งปกติจะมีขนาดประมาณเท่าลูกวอลนัท บางครั้งอาจโตขึ้นจนมีขนาดเท่าลูกมะนาวได้ นี่เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปในผู้ชายหลายคนเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้น มันอาจทำให้เกิดความไม่สบายตัวโดยการบีบรัดท่อปัสสาวะ ซึ่งเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดต่อไป ภาวะผิดปกติที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับต่อมลูกหมากมีอะไรบ้าง?
มีภาวะทางการแพทย์ที่สำคัญหลายประการที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมาก 1. มะเร็งต่อมลูกหมาก
นี่เป็น มะเร็งชนิดที่พบมากเป็นอันดับสองในผู้ชาย ดังนั้น การตระหนักถึงโรคนี้จึงมีความสำคัญมาก หากตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะแรก โอกาสในการรักษาจะประสบความสำเร็จมากขึ้น 2. ต่อมลูกหมากอักเสบ
นี่คือ อาการอักเสบ ของต่อมลูกหมาก ซึ่งมีอยู่ 4 ประเภทหลัก ได้แก่:- ต่อมลูกหมากอักเสบ จากแบคทีเรียเฉียบพลัน: ภาวะที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
- โรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังจากแบคทีเรีย: การติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในระยะยาว
- กลุ่มอาการปวดเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS): ในภาวะนี้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่ต่อมลูกหมากได้ แม้ว่าจะไม่มีการติดเชื้อแบคทีเรียก็ตาม
- ต่อมลูกหมากอักเสบแบบไม่แสดงอาการ: ในกรณีนี้ มีการอักเสบเกิดขึ้น แต่ไม่มีอาการใดๆ ปรากฏให้เห็น ตรวจพบได้ก็ต่อเมื่อทำการตรวจเพิ่มเติมเท่านั้น
ต่อมลูกหมากอักเสบเป็น โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปี และเป็นโรคที่พบบ่อยเป็นอันดับสามในผู้ชายอายุมากกว่า 50 ปี 3. ภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (BPH)
เราเคยพูดเรื่องนี้กันมาก่อนแล้ว การที่ต่อมลูกหมากโตแบบไม่เป็นอันตรายอาจทำให้ ท่อปัสสาวะตีบแคบลง ทำให้ปัสสาวะลำบาก เมื่ออายุมากขึ้น...อาการนี้พบได้ในผู้ชายหลายคน สัญญาณเตือนที่บ่งชี้ถึงปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากมีอะไรบ้าง?
หากต่อมลูกหมากของคุณมีปัญหา คุณอาจสังเกตเห็นอาการดังต่อไปนี้:- อาการปวดบริเวณอวัยวะเพศ ชาย อัณฑะ หรือฝีเย็บ (บริเวณระหว่าง อัณฑะ กับทวารหนัก)
- ความต้องการปัสสาวะบ่อยครั้ง
- ปัสสาวะเจ็บ (Dysuria) หรือเจ็บปวดขณะหลั่งน้ำอสุจิ
- ปัสสาวะไหลช้าๆ หรือปัสสาวะหยดเล็กๆ
- ปัสสาวะลำบาก
- ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะบ่อยๆ ในเวลากลางคืน
- ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ( ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ / ED)
- มีเลือดปนในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิ (ภาวะมีเลือดปนในน้ำอสุจิ)
- รู้สึกปวดบริเวณท้องน้อย สะโพก หรือหน้าอก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมะเร็งลุกลามแล้ว)
หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำโดยไม่ต้องกลัวหรือเขินอาย อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นโรคร้ายแรงเสมอไป แต่การไปตรวจร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ
วิธีตรวจสอบสุขภาพของต่อมลูกหมาก?
แพทย์มีวิธีการหลักหลายวิธีในการตรวจสุขภาพต่อมลูกหมาก: 1. การตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว (Digital Rectal Exam หรือ DRE)
ในการตรวจนี้ แพทย์จะสอดนิ้วที่สวมถุงมือและทาด้วยสารหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนักของคุณและคลำต่อมลูกหมาก เพื่อตรวจสอบ ขนาด รูปร่าง ความแข็ง และการมีก้อนเนื้อใดๆ แม้ว่าอาจจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่เป็นการตรวจที่สำคัญมากและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที 2. การตรวจเลือดหาค่าแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA)
PSA คือโปรตีนที่ต่อมลูกหมากผลิตขึ้นตามธรรมชาติ หากระดับ PSA ของคุณสูงกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม ระดับ PSA อาจสูงขึ้นได้ในกรณีของต่อมลูกหมากโต (BPH) ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ไม่นาน ดังนั้น ระดับ PSA เพียงอย่างเดียวจึงไม่ใช่ปัจจัยเดียวในการวินิจฉัย แต่ต้องพิจารณาร่วมกับการตรวจทางทวารหนัก (DRE) ด้วย 3. การตรวจชิ้นเนื้อ
หากพบสิ่งผิดปกติใดๆ จากการตรวจทางทวารหนักหรือระดับ PSA แพทย์อาจแนะนำให้ทำการ ตรวจชิ้นเนื้อ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนำ เนื้อเยื่อเล็กๆ จากต่อมลูกหมาก โดยปกติจะใช้ร่วมกับการสแกนอัลตราซาวนด์จากนั้นจะนำตัวอย่างเนื้อเยื่อไปตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ในห้องปฏิบัติการเพื่อดู ว่ามีเซลล์มะเร็งอยู่หรือไม่ มีวิธีการรักษาโรคต่อมลูกหมากอย่างไรบ้าง?
การรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคที่ส่งผลต่อต่อมลูกหมาก ไม่มีวิธีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งที่ใช้ได้กับทุกกรณี สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก:
- การเฝ้าระวังเชิงรุก: หาก มะเร็ง อยู่ในระยะที่มีความเสี่ยงต่ำและเติบโตช้า จะมีการติดตามมะเร็งด้วยการตรวจเป็นประจำ (PSA, DRE, การตัดชิ้นเนื้อตรวจ) โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือการรักษาอื่นใด
- การรักษาด้วย รังสี ภายใน (Brachytherapy): นี่คือการรักษาด้วยรังสีภายใน โดยจะฝังเมล็ดกัมมันตรังสีขนาดเล็กไว้ในต่อมลูกหมาก
- การรักษาเฉพาะจุด: การรักษาที่มุ่งเป้าไปที่บริเวณที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากเท่านั้น ตัวอย่างเช่น การใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มสูง (HIFU), การรักษาด้วยความเย็น (การแช่แข็ง), การใช้เลเซอร์ทำลายเนื้อเยื่อ, การรักษาด้วยแสง (PDT)
- การผ่าตัดต่อมลูกหมาก: การผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออกทั้งหมดหรือบางส่วน
สำหรับโรคต่อมลูกหมากอักเสบ:
- ยา: ยาที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมาก (เช่น ยาในกลุ่มอัลฟาบล็อกเกอร์) ยาแก้ปวด และยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย
- การจัดการความเครียด: บางครั้งความเครียดก็อาจทำให้อาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น ดังนั้นการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจึงอาจช่วยได้
- การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีประโยชน์สำหรับบางคน
สำหรับภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (BPH):
- ยา: ยาที่ช่วยลดการผลิตฮอร์โมนที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของต่อมลูกหมาก (เช่น ยากลุ่ม 5-alpha reductase inhibitors) หรือยาที่ช่วยให้ปัสสาวะไหลได้สะดวกขึ้น (เช่น ยากลุ่ม Alpha-blockers)
- การผ่าตัด: การผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากที่ขัดขวางการไหลของปัสสาวะออก (เช่น TURP - การตัดต่อมลูกหมากผ่านทางท่อปัสสาวะ)
- การรักษาด้วยไอน้ำ: มีการสอดอุปกรณ์เข้าไปทางท่อปัสสาวะ และส่งไอน้ำเข้าไปในต่อมลูกหมาก เพื่อทำลายเซลล์ส่วนเกินและทำให้ต่อมลูกหมากหดตัวลง
ฉันจะดูแลสุขภาพต่อมลูกหมากได้อย่างไร?
การดูแลสุขภาพต่อมลูกหมากเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยดูแลสุขภาพของคุณ:- ตรวจสอบต่อมลูกหมากของคุณ เป็นประจำโดยทั่วไปแล้วควรเริ่มตรวจคัดกรองหลังอายุ 50 ปี แต่ถ้ามีคนในครอบครัว (เช่น พ่อหรือพี่ชาย) เคยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ควรเริ่มตรวจคัดกรองเร็วกว่านั้น อาจจะเริ่มตั้งแต่อายุ 40-45 ปีก็ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีการค้นพบว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่อมลูกหมากโตต่ำกว่า
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ควรเน้นผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ (ปลา ไก่ ถั่ว) ลดการบริโภคเนื้อแดง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีไขมันสูง
- ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ การสูบบุหรี่ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้
อาหารเสริมดีต่อต่อมลูกหมากหรือไม่?
คุณอาจสังเกตเห็นว่าปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายในท้องตลาดที่อ้างว่าดีต่อสุขภาพต่อมลูกหมาก ตัวอย่างเช่น สารสกัดจากต้นปาล์มเลื่อย (Saw Palmetto) อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้จำนวนมากยังไม่ได้รับการทดสอบและอนุมัติอย่างเข้มงวดจากหน่วยงานต่างๆ เช่น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ดังนั้นจึงไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากนักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น แม้ว่าอาจมีประโยชน์เล็กน้อยสำหรับบางคน แต่ก็ยากที่จะจินตนาการว่าคนส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือช่วยให้สุขภาพต่อมลูกหมากดีขึ้นได้ ดังนั้น ควร คิดให้ดีก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวโดยไม่ปรึกษา แพทย์ การปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
เราสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้หรือไม่หากไม่มีต่อมลูกหมาก?
ใช่ คุณสามารถทำได้ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของมะเร็งต่อมลูกหมาก แพทย์อาจตัดสินใจ ผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออกทั้งหมด (การผ่าตัดต่อมลูกหมาก) ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดสองอย่างของการผ่าตัดต่อมลูกหมากคือ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งมีวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้ ฉันสามารถคลำต่อมลูกหมากของฉันได้ไหม?
คุณไม่สามารถคลำต่อมลูกหมากได้โดยตรงจากภายในร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถคลำมันได้จากภายนอกในระดับหนึ่ง หรือคลำผ่านทางทวารหนัก วิธีที่ง่ายที่สุดในการคลำจากภายนอกคือการคลำ บริเวณฝีเย็บ (บริเวณระหว่างถุงอัณฑะและทวารหนัก) จากด้านหลัง ใกล้กับทวารหนัก บริเวณนี้มีเส้นประสาทและหลอดเลือดมากที่สุด และมีเนื้อเยื่อน้อยที่สุด ต่อมลูกหมากที่แข็งแรงควรมีลักษณะนุ่มและยืดหยุ่น หากคุณสอดนิ้วเข้าไปในทวารหนักประมาณสองนิ้ว คุณจะคลำพบมันได้ในบริเวณระหว่างองคชาตและทวารหนัก มันควรจะมีลักษณะนุ่มและยืดหยุ่นเช่นกัน เมื่อคุณคลำต่อมลูกหมากด้วยวิธีนี้ คุณอาจรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างฉับพลัน แต่โปรดจำไว้ว่า คุณไม่สามารถตรวจสอบสุขภาพต่อมลูกหมากของคุณได้อย่างแม่นยำด้วยการตรวจด้วยตนเองแบบนี้การตรวจทางทวารหนักโดยแพทย์เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุด หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใด ๆ โปรดไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถตอบคำถามของคุณและประเมินสุขภาพต่อมลูกหมากของคุณได้อย่างแม่นยำ
สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่ควรจำไว้...
ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะขนาดเล็กแต่สำคัญมากในร่างกายของผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงตามอายุและขนาดที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย (BPH) เป็นเรื่องปกติ ไม่มีอะไรต้องกลัว อย่างไรก็ตาม หาก มีสัญญาณเตือน ที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ทันทีและขอคำแนะนำ การตรวจสุขภาพ เป็นประจำ (การตรวจคัดกรอง) หลังอายุ 50 ปี หรือเร็วกว่านั้นหากมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นนิสัยที่ดีมาก การ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย เป็นประจำ และงดสูบบุหรี่ สามารถปกป้องสุขภาพไม่เพียงแต่ต่อมลูกหมากของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาอะไรก็ตาม โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณโดยไม่ต้องกลัวหรืออาย แพทย์พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ