คุณรู้ข้อเท็จจริงสำคัญเหล่านี้เกี่ยวกับต่อมลูกหมากหรือไม่? | นิโรกี ลังกา

สวัสดีครับ! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงหัวข้อที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย แต่กลับเป็นหัวข้อที่มักไม่ค่อยมีการพูดถึง นั่นก็คือ ต่อมลูกหมาก การมีความรู้เกี่ยวกับต่อมนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น คุณอาจพบกับการเปลี่ยนแปลง ต่างๆ ในต่อมลูกหมาก การเข้าใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้การจัดการปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตง่ายขึ้นมาก

แล้วต่อมลูกหมากคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ต่อมลูกหมากเป็น อวัยวะขนาดเล็กภายในระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย ต่อมลูกหมากที่แข็งแรงโดยทั่วไปจะมี ขนาดเท่ากับวอลนัท และมีน้ำหนักประมาณ 30 กรัม บางคนก็เปรียบเทียบขนาดและรูปร่างของมันกับเกาลัด

คุณอาจสงสัยว่ามันตั้งอยู่ที่ไหน ลองนึกภาพว่ามันอยู่ ใต้กระเพาะปัสสาวะและอยู่หน้าทวารหนักของคุณ รายละเอียดสำคัญที่ควรจำไว้คือ ท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นท่อที่นำปัสสาวะออกจากร่างกาย จะผ่านตรงกลางต่อมลูกหมาก เหมือนกับหลอดที่เสียบผ่านลูกอมนั่นเอง

ต่อมลูกหมากประกอบด้วย ห้ากลีบ ได้แก่ กลีบหน้า กลีบหลัง กลีบข้างสองกลีบ และกลีบกลาง กลีบเหล่านี้สร้างขึ้นจากทั้งเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเนื้อเยื่อต่อม และต่อมลูกหมากทั้งหมดถูกห่อหุ้มด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดหยุ่นได้เรียกว่า เยื่อหุ้มต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมากมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพของผู้ชาย?

มาดูกันว่าต่อมขนาดเล็กนี้ทำหน้าที่อะไรบ้าง นี่คือหน้าที่หลักของมัน:

• หน้าที่หลักของมันคือการเพิ่มของเหลวให้กับ น้ำอสุจิ (น้ำหลั่ง) ซึ่งเป็นของเหลวสีขาวที่ถูกขับออกมาขณะถึงจุดสุดยอด ของเหลวนี้มีความพิเศษมาก มันประกอบด้วย เอนไซม์ สังกะสี และกรดซิตริก ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วย บำรุงเซลล์อสุจิ ช่วยให้อสุจิเคลื่อนที่ได้สะดวก และหล่อลื่น ท่อปัสสาวะ
• นอกจากนี้ เมื่อคุณถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อ ภายในต่อมลูกหมากจะช่วยผลัก ดันน้ำอสุจิ ผ่านท่อปัสสาวะและออกจากร่างกาย

ผู้หญิงมีต่อมลูกหมากหรือไม่?

ไม่ ผู้หญิงไม่มีต่อมลูกหมาก แต่คุณอาจเคยได้ยินคำว่า “ต่อมลูกหมากของผู้หญิง” ซึ่งจริงๆ แล้วหมายถึง ต่อมสกิน (Skene's glands ) ที่อยู่ด้านข้างท่อปัสสาวะของผู้หญิง นักวิจัยเชื่อว่าของเหลวที่หลั่งจากต่อมเหล่านี้อาจช่วยในการทำงานและการทำความสะอาดของระบบทางเดินปัสสาวะ บางทฤษฎียังเสนอว่าต่อมเหล่านี้เกี่ยวข้องกับของเหลวที่ถูกขับออกมาในระหว่างการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงด้วย

ต่อมลูกหมากจะโตขึ้นตามอายุหรือไม่?

ใช่ครับ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ โดยทั่วไปแล้ว ในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ต่อมลูกหมากจะเริ่มโตขึ้นเรื่อยๆ ในทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง หรือ BPH นั่นเอง

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้คือ BPH ไม่ใช่โรคมะเร็ง และภาวะนี้ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแต่อย่างใด

ต่อมลูกหมากที่เคยมีขนาดเท่าลูกวอลนัท อาจขยายใหญ่ขึ้นจนมีขนาดเท่าลูกมะนาวได้ นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพตามปกติในผู้ชายหลายคน อย่างไรก็ตาม เมื่อมันขยายใหญ่ขึ้น มันอาจไปกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดความไม่สบาย ซึ่งเราจะกล่าวถึงในภายหลัง

โรคหรือภาวะทางการแพทย์ที่พบบ่อยซึ่งเกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากมีอะไรบ้าง?

มีภาวะสำคัญบางประการเกี่ยวกับต่อมลูกหมากที่ควรทราบ

1. มะเร็งต่อมลูกหมาก

นี่คือ มะเร็งที่พบมากเป็นอันดับสองในผู้ชาย การรับทราบข้อมูลอย่างครบถ้วนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะแรก โอกาสในการรักษาให้หายก็จะสูงขึ้นมาก

2. ต่อมลูกหมากอักเสบ

หมายถึง การอักเสบหรือบวม ของต่อมลูกหมาก ซึ่งมีอยู่ 4 ประเภทหลัก ได้แก่:

• ต่อมลูกหมากอักเสบจากแบคทีเรียเฉียบพลัน:การติดเชื้อแบคทีเรียเฉียบพลัน
• โรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังจากแบคทีเรีย: การติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในระยะยาว
• กลุ่มอาการปวดเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS): อาการปวดบริเวณต่อมลูกหมากโดยไม่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
• ต่อมลูกหมากอักเสบแบบไม่มีอาการ: การอักเสบเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการใดๆ ที่สังเกตได้ มักตรวจพบในระหว่างการตรวจทางการแพทย์อื่นๆ

ต่อมลูกหมากอักเสบเป็น ปัญหาทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปี และเป็นอันดับสามในผู้ชายอายุมากกว่า 50 ปี

3. ภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (BPH)

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว นี่คือภาวะต่อมลูกหมากโตที่ไม่ใช่เนื้อร้าย ซึ่งอาจ ทำให้ท่อปัสสาวะตีบและทำให้ปัสสาวะลำบาก ภาวะ นี้พบได้บ่อยในผู้ชายอายุมากขึ้น

สัญญาณเตือนของปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก คุณอาจสังเกตเห็นอาการเหล่านี้:

• อาการปวดบริเวณอวัยวะเพศ ชาย อัณฑะ หรือฝีเย็บ (บริเวณระหว่างถุงอัณฑะและทวารหนัก)
• ปวดปัสสาวะบ่อย
• อาการปวดขณะปัสสาวะ (Dysuria) หรืออาการปวดขณะหลั่งน้ำอสุจิ
• ปัสสาวะไหลอ่อน หรือไหลหยด
• มีปัญหาในการเริ่มปัสสาวะ
• ตื่นขึ้นมาปัสสาวะบ่อยๆ ในเวลากลางคืน
• ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)
• มีเลือดปนในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิ (ภาวะมีเลือดปนในน้ำอสุจิ)
• อาการปวดท้องส่วนล่าง สะโพก หรือหลัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเกิดขึ้นหากมะเร็งลุกลาม)

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่าง อย่ากลัวหรืออายที่จะไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ แม้ว่าไม่ใช่ทุกอาการจะบ่งชี้ถึงโรคร้ายแรง แต่การไปตรวจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสบายใจและสุขภาพของคุณ

การตรวจสุขภาพต่อมลูกหมากทำได้อย่างไร?

แพทย์ใช้หลายวิธีมาตรฐานในการประเมินสุขภาพต่อมลูกหมากของคุณ:

1. การตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว (Digital Rectal Exam หรือ DRE)

ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จะสอดนิ้วที่สวมถุงมือและทาด้วยสารหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนักของคุณเพื่อคลำต่อมลูกหมากอย่างเบามือ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์ประเมิน ขนาด รูปร่าง ความแข็งของต่อมลูกหมาก และตรวจสอบหาเนื้องอกหรือความผิดปกติใดๆ แม้ว่าอาจจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่เป็นขั้นตอนที่รวดเร็ว สำคัญ และเป็นขั้นตอนปกติที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

2. การตรวจเลือดหาค่าแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA)

PSA คือโปรตีนที่ต่อมลูกหมากผลิตขึ้นตามธรรมชาติ หาก ระดับ PSA ของคุณสูงกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม ระดับ PSA อาจสูงขึ้นได้จากภาวะต่างๆ เช่น ต่อมลูกหมากโต (BPH) ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์เมื่อไม่นานมานี้ ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงไม่พึ่งพาการตรวจ PSA เพียงอย่างเดียว แต่จะตรวจควบคู่กับการตรวจทางทวารหนัก (DRE) เสมอ

3. การตรวจชิ้นเนื้อ

หากผลการตรวจทางทวารหนัก (DRE) หรือค่า PSA ของคุณบ่งชี้ถึงสิ่งผิดปกติ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจ ชิ้นเนื้อ ในระหว่างขั้นตอนการตรวจนี้ แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กเจาะเก็บ ตัวอย่างเนื้อเยื่อ จากต่อมลูกหมากโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์เป็นตัวนำทาง จากนั้นจะนำตัวอย่างเหล่านี้ไปตรวจในห้องปฏิบัติการภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อ ตรวจสอบหาเซลล์มะเร็ง

มีวิธีการรักษาโรคต่อมลูกหมากอย่างไรบ้าง?

การรักษาจะปรับให้เหมาะสมกับอาการที่ได้รับการวินิจฉัย ไม่มีวิธีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งที่ใช้ได้กับทุกกรณี

สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก:

• การเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด: หาก มะเร็ง เติบโตช้าและมีความเสี่ยงต่ำ แพทย์อาจแนะนำให้ติดตามอย่างใกล้ชิดด้วยการตรวจเป็นประจำ (PSA, DRE, การตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ) แทนที่จะทำการผ่าตัดหรือการรักษาอื่นๆ ในทันที
• การรักษาด้วยรังสีภายใน (Brachytherapy): นี่คือรูปแบบหนึ่งของการรักษาด้วยรังสีภายในการรักษา ด้วยรังสี โดยการฝัง "เมล็ด" กัมมันตภาพรังสีขนาดเล็กเข้าไปในต่อมลูกหมากโดยตรง
• การรักษาเฉพาะจุด: การรักษาที่มุ่งเป้าไปที่บริเวณที่เป็นมะเร็งโดยเฉพาะ เช่น การใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มสูง (HIFU), การรักษาด้วยความเย็น (การแช่แข็งเซลล์), การทำลายเซลล์ด้วยเลเซอร์ หรือการรักษาด้วยแสง (PDT)
• การผ่าตัดต่อมลูกหมาก: การผ่าตัดเพื่อเอาต่อมลูกหมากออกทั้งหมดหรือบางส่วน

สำหรับโรคต่อมลูกหมากอักเสบ:

• การรักษาด้วยยา: ยาที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมาก (เช่น ยาในกลุ่มอัลฟาบล็อกเกอร์), ยาแก้ปวด หรือยาปฏิชีวนะหากสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
• การจัดการความเครียด: ความเครียดบางครั้งอาจทำให้อาการแย่ลง การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมักได้รับการแนะนำเพื่อช่วยบรรเทาอาการ

สำหรับภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (BPH):

• การใช้ยา: ยาที่ยับยั้งฮอร์โมนที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของต่อมลูกหมาก (เช่น สารยับยั้ง 5-อัลฟา รีดักเทส) หรือยาที่ช่วยให้ปัสสาวะไหลได้สะดวกขึ้น (เช่น สารปิดกั้นอัลฟา)
• การผ่าตัด: ขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อกำจัดเนื้อเยื่อที่กีดขวาง (เช่น TURP – การตัดต่อมลูกหมากผ่านทางท่อปัสสาวะ)
• การรักษาด้วยไอน้ำ: วิธีการรักษาแบบรุกรานน้อยที่สุด โดยใช้ไอน้ำเพื่อลดขนาดเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากส่วนเกินที่ปิดกั้นท่อปัสสาวะ

ฉันจะดูแลสุขภาพต่อมลูกหมากได้อย่างไร?

การดูแลสุขภาพต่อมลูกหมากเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นี่คือขั้นตอนเชิงรุกบางประการที่คุณสามารถทำได้:

• ควรเข้า รับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ โดยทั่วไปแนะนำให้เริ่มตรวจเมื่ออายุ 50 ปี แต่หากมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก (เช่น บิดาหรือพี่ชาย) ควรพิจารณาเริ่มตรวจเร็วกว่านั้น อาจจะในช่วงอายุ 40-45 ปี ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณที่ Nirogi Lanka
• ออกกำลัง กาย อย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็นประจำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดต่อมลูกหมากโตได้
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ (ปลา ไก่ไม่ติดมัน ถั่ว) ลดการบริโภคเนื้อแดง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีไขมันสูง
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบ การสูบบุหรี่ มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก

อาหารเสริมบำรุงต่อมลูกหมากช่วยได้จริงหรือไม่?

คุณอาจเคยเห็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่วางจำหน่ายเพื่อส่งเสริมสุขภาพต่อมลูกหมาก เช่น สารสกัดจากต้นปาล์มซอว์ (Saw Palmetto) อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมหรืออนุมัติอย่างเข้มงวดจากหน่วยงานด้านสุขภาพที่สำคัญ เช่น องค์การอาหารและยา (FDA) หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำกัด แม้ว่าบางคนอาจรู้สึกว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยได้ แต่ก็มีข้อมูลทางคลินิกน้อยมากที่จะพิสูจน์ได้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพต่อมลูกหมากในระยะยาว

ควรคิดให้ดีก่อนรับประทานอาหารเสริมโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาแพทย์ที่ Nirogi Lanka ก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมใดๆ เสมอ

คุณสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้โดยไม่มีต่อมลูกหมากหรือไม่?

ใช่ คุณสามารถทำได้ ในกรณีเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก การผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออก (Prostatectomy) อาจเป็นสิ่งจำเป็นในบางครั้ง แม้ว่าคุณจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่หลังจากการผ่าตัด แต่ผลข้างเคียงที่พบบ่อยอาจรวมถึง ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โชคดีที่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายเพื่อจัดการกับผลข้างเคียงเหล่านี้

ฉันสามารถตรวจต่อมลูกหมากของตัวเองได้ไหม?

คุณไม่สามารถตรวจต่อมลูกหมากของคุณอย่างละเอียดได้ด้วยตัวเอง แม้ว่าคุณอาจจะคลำพบส่วนต่างๆ ของบริเวณนั้นได้จากภายนอกหรือทางทวารหนัก แต่นั่นไม่ใช่เครื่องมือในการวินิจฉัยโรค

วิธีที่ง่ายที่สุดในการคลำบริเวณฝีเย็บ (ช่องว่างระหว่างถุงอัณฑะและทวารหนัก) คือการกดเบาๆ อย่างไรก็ตาม บริเวณนี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยเส้นประสาทและหลอดเลือด ต่อมลูกหมากที่แข็งแรงควรมีลักษณะแข็งแต่ยืดหยุ่นได้

ไม่แนะนำให้ตรวจภายในด้วยตนเอง เนื่องจากไม่สามารถเข้าถึงหรือประเมินต่อมได้อย่างถูกต้อง

ข้อสำคัญ: การตรวจด้วยตนเองไม่สามารถทดแทนการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญได้ การตรวจทางทวารหนักโดยแพทย์เป็นวิธีเดียวที่แม่นยำในการประเมินสุขภาพต่อมลูกหมากของคุณ หากคุณมีข้อกังวลหรืออาการใด ๆ โปรดไปพบแพทย์ทันที หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง ปัสสาวะลำบาก หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ ให้รีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

ข้อคิดส่งท้าย: สิ่งที่คุณต้องจำไว้…

ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะขนาดเล็กแต่สำคัญมาก การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามอายุ เช่น โรคต่อมลูกหมากโต (BPH) เป็นเรื่องปกติ และไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก

อย่างไรก็ตาม อย่าละเลยสัญญาณเตือน หากคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติใด ๆ ให้ไปพบแพทย์ทันที

เมื่อคุณอายุครบ 50 ปี หรือเร็วกว่านั้นหากมีประวัติครอบครัว ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ

ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ และงดสูบบุหรี่ คุณสามารถปกป้องสุขภาพต่อมลูกหมากและสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้ด้วยผลิตภัณฑ์ Nirogi Lanka

หากมีข้อกังวลใดๆ เกิดขึ้น โปรดอย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างเปิดเผยและมั่นใจ พวกเขาพร้อมที่จะให้การสนับสนุนและช่วยเหลือคุณอย่างเต็มที่