คุณอายุเกิน 35 ปีหรือไม่? ถ้าคุณกำลังคิดที่จะเป็นคุณแม่ โปรดทราบสิ่งเหล่านี้! (อายุที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์)

หลายคนในปัจจุบันคิดถึงเรื่องการสร้างครอบครัวและการมีลูกเมื่ออายุมากขึ้นใช่ไหมคะ? คุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุเกิน 35 ปีและหวังที่จะเป็นคุณแม่ บทความนี้จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณ เพราะเราจำเป็นต้องระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับบางสิ่งที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ในวัยนี้ แต่ไม่ต้องกังวล เราจะพูดถึงทุกอย่างอย่างง่ายๆ ค่ะ

ภาวะตั้งครรภ์ในวัยสูง (การเป็นแม่หลังอายุ 35 ปี) คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป "อายุครรภ์ที่สูง" เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้ describing การตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป เดิมทีเรียกว่า "การตั้งครรภ์ในผู้สูงอายุ" แต่คำนั้นเลิกใช้แล้วเพราะถือว่าเป็นคำที่ใช้กับผู้สูงอายุมากเกินไป ปัจจุบันจึงใช้คำว่า "อายุครรภ์ที่สูง" กันอย่างแพร่หลายมากกว่า

ลองนึกภาพว่ามันเหมือนกับป้ายที่แพทย์ใช้บอกคุณว่า "คุณต้องระมัดระวังให้มากขึ้นอีกหน่อย" เหตุผลก็คือ มีความเสี่ยง ที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน สูงขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปี แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเจอปัญหาเสมอ ไป คุณแม่หลายคนมีลูกที่แข็งแรงหลังจากอายุ 35 ปี สิ่งสำคัญที่สุดคือการไป ตรวจสุขภาพก่อนคลอด อย่างสม่ำเสมอและทำการ ตรวจ อย่างถูกต้อง จากนั้น หากมีปัญหาใด ๆ ก็จะสามารถตรวจพบและรักษาได้อย่างรวดเร็ว

การมีลูกหลังอายุ 35 ปี มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

อย่างที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่คลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยไม่มีปัญหาใดๆ หลังอายุ 35 ปี อย่างไรก็ตาม มีภาวะแทรกซ้อนและ ปัญหา สุขภาพบางอย่างที่พบได้สูงกว่าปกติเล็กน้อย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

• ความดันโลหิตสูง: ความดันโลหิตของคุณอาจสูงขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ: นี่คือภาวะร้ายแรงที่ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลันในระหว่างตั้งครรภ์ และอาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆ เช่น ไต
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์: เบาหวานที่เกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะไม่เคยเป็นเบาหวานมาก่อนก็ตาม
• การตั้งครรภ์แฝด: มีโอกาสสูงกว่าที่จะได้ลูกแฝดสองหรือแฝดสาม มากกว่าที่จะได้ลูกเพียงคนเดียว
• การคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ: ทารกอาจคลอดก่อนกำหนดหลายสัปดาห์ หรืออาจมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ทารกตัวใหญ่: บางครั้งน้ำหนักของทารกอาจสูงกว่าค่าเฉลี่ย
• การมีลูกที่เป็นดาวน์ซินโดรมหรือความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่นๆ: ทารกจะมีโอกาสเป็นโรคทางพันธุกรรมบางอย่างมากกว่าปกติเล็กน้อย
• การแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรเสียชีวิต: ความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรเสียชีวิตมีตั้งแต่ระดับน้อยไปจนถึงระดับสูง
• การคลอดโดยการผ่าตัดคลอด: ความเสี่ยงในการคลอดบุตร โดยการผ่าตัดคลอดสูงกว่าการคลอดปกติ

โปรดจำไว้ว่านี่เป็น เพียงความเสี่ยงเท่านั้น สุขภาพโดยรวม การดูแลก่อนคลอดที่คุณได้รับ และวิถีชีวิตของคุณต่างหากที่เป็นสิ่งที่กำหนดว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นอย่างไร

เหตุใดภาวะแทรกซ้อนจึงเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปี?

มีเหตุผลหลักสองประการสำหรับเรื่องนี้

1. คุณภาพของไข่: ลองคิดดูสิ ตอนที่เรายังหนุ่มสาว ไข่ของเราจะสดและแข็งแรงมาก แต่เมื่ออายุมากขึ้น คุณภาพของไข่ก็จะเริ่มลดลงเล็กน้อย เหมือนกับสิ่งของอื่นๆ ที่เราใช้ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า "คุณภาพไข่เสื่อมลง" แล้วทารกที่เกิดจากไข่ที่ "เก่า" เหล่านั้นก็อาจมีโอกาสเกิด ความผิดปกติทางโครโมโซม ได้มากขึ้น เช่น กลุ่มอาการดาวน์ ความผิดปกติทางโครโมโซมหลายอย่างสามารถตรวจพบได้จาก การตรวจคัดกรองก่อนคลอด ในไตรมาสแรก

2. โรคเรื้อรัง: นอกจากนี้ เมื่ออายุมากขึ้น เรามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังมากขึ้น เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงอายุ 38 ปี มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิงอายุ 28 ปี แม้ว่าเธอจะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม โรคเรื้อรังเหล่านี้อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้มักพบได้บ่อยหลังจากอายุ 40 ปี

แนะนำให้ทำการตรวจอะไรบ้างสำหรับคุณแม่ที่มีอายุมาก?

โดยปกติแพทย์มักแนะนำให้ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปี เข้า รับการตรวจทางพันธุกรรมก่อนคลอด การตรวจคัดกรอง เหล่านี้สามารถช่วยระบุได้ว่าทารกมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคทางพันธุกรรมหรือความผิดปกติทางโครโมโซมบางอย่างที่มีอยู่ตั้งแต่กำเนิดหรือไม่

การตรวจส่วนใหญ่ใช้ตัวอย่างเลือด การสแกนอัลตราซาวนด์ หรือทั้งสองอย่าง การตรวจเลือดจะตรวจสอบสารบางอย่างในเลือดเพื่อดูว่าคุณมีภาวะทางพันธุกรรมหรือไม่ การสแกนอัลตราซาวนด์จะตรวจสอบการวัดต่างๆ เช่น ความหนาของเนื้อเยื่อบริเวณต้นคอ ซึ่งทำเพื่อตรวจสอบกลุ่มอาการดาวน์หรือภาวะโครโมโซมผิดปกติอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือ การตรวจเหล่านี้เป็นเพียง การตรวจคัดกรอง เท่านั้น กล่าวคือ เป็นการตรวจหาเพียง *ความเป็นไปได้* ที่จะมีภาวะทางพันธุกรรมเท่านั้น

หากผลการตรวจคัดกรองพบความผิดปกติใดๆ แพทย์ของคุณจะสั่ง ตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม ซึ่งได้แก่:

• การตรวจตัวอย่างเนื้อเยื่อรก (CVS): ในการทดสอบนี้ แพทย์จะเก็บตัวอย่างเซลล์เล็กน้อย จากรก เซลล์เหล่านี้มักมีข้อมูลทางพันธุกรรมของทารกอยู่
• การเจาะถุงน้ำคร่ำ: ในการทดสอบนี้ แพทย์จะสอดเข็มผ่านหน้าท้องของคุณและนำตัวอย่าง น้ำคร่ำ (น้ำคร่ำ) ออกมา น้ำคร่ำนี้ยังสามารถนำไปใช้ตรวจหาความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่างได้อีกด้วย

นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี เข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์เป็นประจำ ตรวจหาเบาหวานขณะตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ หรือติดตามภาวะครรภ์เป็นพิษอย่างสม่ำเสมอ

ควรดูแลการตั้งครรภ์อย่างไรหลังจากอายุ 35 ปี?

โดยปกติแล้ว แพทย์จะไม่ปฏิบัติต่อคุณแตกต่างไปจากคนอื่นเพียงเพราะอายุของคุณ อย่างไรก็ตาม หากการตรวจทางพันธุกรรมแสดงว่าลูกของคุณอาจมีโรคแต่กำเนิด หรือหากคุณมีภาวะแทรกซ้อน เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณจะดำเนินการเพื่อปกป้องคุณ คุณอาจถูกส่งตัวไปพบ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ หรือคุณอาจต้องไปพบสูตินรีแพทย์ของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจสอบการเจริญเติบโตและสุขภาพของลูกน้อย

ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์และเทคโนโลยี การตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีจำนวนมากจึงเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ทารกที่มีสุขภาพดี

ฉันสามารถลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ หากฉันอายุเกิน 35 ปี?

ใช่เลย! ถ้าคุณอายุมากกว่า 35 ปีและกำลังตั้งครรภ์ (หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์) มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เข้ารับ การดูแลป้องกันโรคต่างๆ เช่น การฉีดวัคซีน ตามกำหนดเวลาแล้ว
• หากคุณมี โรคประจำตัวอื่นๆ โปรดควบคุมอาการเหล่านั้นให้ดี
• รับประทาน วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อย่างสม่ำเสมอ
• ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีใน เกือบทุกวันของสัปดาห์
• หากคุณสูบบุหรี่และ/หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ โปรดหยุด
• เลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
• รับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเน้นผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และธัญพืชไม่ขัดสี
• พยายามรักษา น้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ระหว่างตั้งครรภ์

โอกาสที่จะแท้งบุตรหลังอายุ 35 ปีมีมากน้อยแค่ไหน?

อาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ โอกาสที่จะมีลูกที่แข็งแรงนั้นสูงกว่าโอกาสที่จะแท้งบุตรมาก อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยตามอายุ:

• ช่วงอายุระหว่าง 20 ถึง 30 ปี: โอกาส 9% ถึง 17% (นั่นคือประมาณ 9 ถึง 17 คนจาก 100 คน)
• เมื่ออายุ 35 ปี: มีโอกาส 20% (นั่นคือ 1 ใน 5 คน)
• เมื่ออายุ 40 ปี: มีโอกาส 40% (นั่นคือ 4 ใน 10 คน)
• เมื่ออายุ 45 ปี: มีโอกาส 80% (นั่นคือ 8 ใน 10 คน)

คำแนะนำที่ดีที่สุดในเรื่องนี้คือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของคุณ ปรึกษาหารือกับแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้

การมีลูกหลังจากอายุ 35 ปี มีข้อดีอะไรบ้าง?

ใช่แล้ว! การเริ่มต้นสร้างครอบครัวเป็นเรื่องส่วนตัวมาก หลายคนตัดสินใจมีลูกเมื่ออายุมากขึ้น ข้อดีอย่างหนึ่งของการทำเช่นนั้นคือ พวกเขามีประสบการณ์ชีวิตและฐานะทางการเงินที่มั่นคงกว่า นอกจากนี้ หลายคนก็แต่งงานช้าลงกว่าแต่ก่อน ส่งผลให้พวกเขาเลื่อนการเริ่มต้นสร้างครอบครัว หรือแม้แต่การขยายครอบครัวออกไป ในประเทศอย่างสหรัฐอเมริกา ประมาณ 20% ของผู้หญิงมีลูกคนแรกหลังจากอายุ 35 ปี

ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้เมื่ออายุมากที่สุดเท่าไหร่?

ไม่มีกำหนดอายุที่แน่ชัดสำหรับเรื่องนี้ การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่อายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึง สุขภาพโดยรวม ของคุณด้วย

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญทราบดีว่าโอกาสในการตั้งครรภ์จะลดลงตามอายุ ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุ 40 ปี โอกาสในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติจะอยู่ที่ประมาณ 10% ต่อรอบเดือน แต่ถ้าคุณอายุประมาณ 30 ต้นๆ โอกาสนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 25%

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้! (ข้อความสำคัญที่ควรจำไว้)

การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่หลังอายุ 35 ปี นั้นมีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ควรตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้จากการตั้งครรภ์ในวัยหลังๆ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคำแนะนำในการตรวจทางพันธุกรรม และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

โดยส่วนใหญ่แล้ว อายุเป็นเพียงตัวเลขเมื่อพูดถึงเรื่องการตั้งครรภ์ หากคุณมีสุขภาพดี ดูแลอาการเจ็บป่วย และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณก็มีโอกาสสูงที่จะมีลูกที่แข็งแรง ดังนั้นอย่ากังวล และสนุกกับช่วงเวลานี้

การตั้งครรภ์ ใน วัยสูงอายุ ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ การตรวจทางพันธุกรรม การตั้งครรภ์ที่แข็งแรง การดูแลก่อนคลอด ภาวะเจริญพันธุ์ การแท้งบุตร