ลิ้นของคุณดำและมีขนหรือไม่? (ลิ้นดำมีขน) - ไม่ต้องกังวล เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน!

คุณเคยแปรงฟันตอนเช้าแล้วมองกระจกแล้วสังเกตเห็นว่าลิ้นของคุณเป็นสีดำ เหมือนมีขนเล็กๆ ขึ้นอยู่เต็มไปหมดไหม? มันเป็นภาพที่น่ากลัวและน่าตกใจมาก คุณอาจคิดว่า "เกิดอะไรขึ้นกับฉัน?" แต่ข่าวดีก็คือ แม้จะดูน่ากลัว แต่โดยทั่วไปแล้วมันไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเอง วันนี้เราจะมาพูดถึง "ลิ้นดำมีขน" หรือที่แพทย์เรียกว่า Black Hairy Tongue กัน

นี่คืออะไรกันแน่? มันทำให้มีขนขึ้นที่ลิ้นหรือเปล่า?

ไม่ค่ะ แม้ชื่อจะบอกว่าเป็นขนลิ้น แต่จริงๆ แล้วขนลิ้นไม่ได้งอกบนลิ้นค่ะ แล้วขนพวกนี้หน้าตาเป็นอย่างไรล่ะ?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ บนลิ้นของเรามีปุ่มเล็กๆ อยู่ ถ้าลองมองในกระจกจะเห็น ปุ่มเหล่านี้เรียกว่า ปุ่มรับรส (papillae ) ต่อมรับรสที่ช่วยให้เรารับรสได้นั้นอยู่ภายในปุ่มรับรสเหล่านี้ โดยปกติแล้ว เช่นเดียวกับผิวหนังของเราที่ผลัดเปลี่ยนและมีผิวหนังใหม่ขึ้นมา ชั้นบนสุดของปุ่มรับรสเหล่านี้จะหลุดลอกออกไปอย่างต่อเนื่อง เราเรียกกระบวนการนี้ว่า การหลุดลอกของผิวหนัง (desquamation )

แต่บางครั้ง ตุ่มเล็กๆ เหล่านี้ก็ไม่หลุดร่วงไปทั้งหมด และเริ่มงอกยาวขึ้น บางครั้งอาจยาวได้ถึง 18 มิลลิเมตร หรือประมาณ ¾ นิ้ว เมื่อยาวขนาดนี้แล้ว มันจะดูเหมือนเส้นผม

แล้วทำไมมันถึงเป็นสีดำล่ะ?

ตุ่มรับรสที่ยาวเหล่านี้จะติดอยู่ระหว่างเศษอาหาร เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย สิ่งที่ติดอยู่และแบคทีเรียเหล่านี้เองที่ทำให้ลิ้นเปลี่ยนเป็นสีดำ สีน้ำตาล บางครั้งอาจเป็นสีเขียว สีขาว หรือสีอื่นๆ ดังนั้น แม้จะมีชื่อว่า 'ลิ้นขนดำ' แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสีดำเสมอไป

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

บ่อยครั้งอาการเพียงอย่างเดียวคือการเปลี่ยนแปลงลักษณะของลิ้น ซึ่งอาจรวมถึงการปรากฏของขนสีดำหรือสีน้ำตาลบนลิ้น โดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการเพิ่มเติมดังต่อไปนี้:

• กลิ่นปากเหม็น
• ความรู้สึกแสบร้อน ชา หรือคลื่นไส้ที่ลิ้น
• รู้สึกว่ารสชาติอาหารเปลี่ยนไป

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? สาเหตุหลักคืออะไร?

สาเหตุหลักสองประการของภาวะนี้คือ สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี และ การรับประทานอาหารเหลวหรืออาหาร อ่อน เท่านั้น ลองคิดดูสิ ปุ่มรับรสที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ต้องการแรงเสียดทาน หรือการถู เพื่อให้หลุดออกไป เมื่อเราแปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟัน หรือเมื่อเรารับประทานอาหารรสเผ็ดเล็กน้อย แรงเสียดทานนี้จะเกิดขึ้นและปุ่มรับรสก็จะหลุดออกไป แต่ถ้าหากไม่เกิดขึ้น ปุ่มรับรสก็จะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่

มาดูเหตุผลอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้ในตารางด้านล่างกัน

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดที่จะเป็นโรคนี้?

แม้ว่าภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ แต่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคลิ้นขนดำได้จากการตรวจดูลิ้นของคุณ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบพิเศษใดๆ ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก แพทย์อาจต้องตัดชิ้นเนื้อเล็กๆ จากลิ้นของคุณไปตรวจหากสงสัยว่ามีภาวะอื่นๆ ร่วมด้วยอาจมีการสั่ง ตรวจชิ้นเนื้อ

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

การรักษานั้นไม่ยากอย่างที่คิด สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี

มาดูวิธีการรักษาในตารางด้านล่างกันครับ

คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่?

คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาแบบพื้นบ้านดูก่อนได้ เช่น การทำความสะอาดลิ้นอย่างทั่วถึงทุกวัน และลดการดื่มกาแฟ หากหลังจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้แล้วอาการไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์

อย่าลืมปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคิดว่าอาการนี้เกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่

คำถามบางส่วนที่หลายคนมักถาม

ความแตกต่างระหว่างภาวะลิ้นเป็นขนสีดำและภาวะเม็ดสีขาวในช่องปากเป็นขนคืออะไร?

นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก เราได้กล่าวไปแล้วว่าในกรณีของโรคลิ้นขนดำ ลิ้นอาจมีสีดำ น้ำตาล หรือเขียว แต่ ถ้าขนที่ขึ้นบนลิ้นของคุณเป็นสีขาว อาจเป็นภาวะอื่นที่เรียกว่า โรคเม็ดสีขาวมีขนในช่องปาก (Oral Hairy Leukoplakia ) ซึ่งแตกต่างจากโรคลิ้นขนดำตรงที่ โรคเม็ดสีขาวมีขนในช่องปากนี้อาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสบางชนิด ดังนั้น หากคุณพบสิ่งผิดปกติเช่นนี้บนลิ้นของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาการนี้เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่?

ไม่ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของโรคลิ้นขนดำ อย่างไรก็ตาม ภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เช่น เชื้อเอชไอวี สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้

อาการนี้มักจะหายไปเองภายในไม่กี่วัน หรือหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หากดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดี ดังนั้นอย่าตกใจกับอาการที่เกิดขึ้น