แสดงความคิดเห็นของคุณในระหว่างตั้งครรภ์: จะพูดคุยกับแพทย์อย่างไร? (การเรียกร้องสิทธิของมารดา)

ความสุขที่คุณรู้สึกเมื่อรู้ว่าจะมีแขกตัวน้อยเข้ามาในชีวิตนั้นยากที่จะบรรยายใช่ไหมคะ? แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและกังวลเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่บางท่านอาจมี ความเสี่ยงด้านสุขภาพ เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงเวลาเช่นนี้ การบอกแพทย์ของคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณคิดและรู้สึกอย่างไร และได้รับการดูแลที่จำเป็นนั้นเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันถึงวิธีการพูดเพื่อตัวเองและหาพื้นที่สำหรับเสียงของคุณตลอดการตั้งครรภ์กันค่ะ

ทำไมการพูดคุยเรื่องนี้จึงสำคัญนัก?

แม้ว่าการตั้งครรภ์จะเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีความเสี่ยงสูงกว่าเนื่องจากมีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน ในขณะที่บางคนอาจประสบภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากโรคต่างๆ เช่น เนื้องอกในมดลูก

ยกตัวอย่างเช่น ทีมแพทย์ของเซเรนา วิลเลียมส์ นักเทนนิสชื่อดังระดับโลก ไม่ได้ฟังเธอในตอนแรกเมื่อเธอมีปัญหาสุขภาพหลังคลอดบุตร เธอมีประวัติเป็นโรคลิ่มเลือดอุดตัน แต่เมื่อเธอพูดถึงเรื่องนี้ พวกเขากลับเพิกเฉย นี่แสดงให้เห็นว่าไม่ว่าคุณจะมีชื่อเสียงและมีความรู้มากแค่ไหน บางครั้งทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจไม่ฟังสิ่งที่คุณพูดจริงๆ

ฉันจะพูดคุยกับแพทย์โดยตรงได้อย่างไร?

อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับคุณหมอเกี่ยวกับความกลัวและความกังวลของคุณ มันเป็นสิทธิ์ของคุณ คุณหมอมักจะพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลและความกลัวต่างๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์เสมอ ดังนั้นคำถามของคุณจึงไม่ใช่เรื่องแปลก

คุณสามารถเริ่มต้นเรื่องราวได้ดังนี้:

"คุณหมอคะ ดิฉันค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับ ความเสี่ยง ระหว่างตั้งครรภ์ คุณหมอช่วยอธิบายขั้นตอนต่างๆ ที่คุณหมอใช้เพื่อลดความเสี่ยงด้านสุขภาพสำหรับคนอย่างดิฉันได้ไหมคะ"

คำถามง่ายๆ เช่นนี้สามารถเปิดประตูสู่บทสนทนาที่ดีได้ และยังช่วยสร้างการสื่อสารที่ดีระหว่างคุณกับแพทย์อีกด้วย

เมื่อวางแผนจะมีลูก คุณควรคิดถึงอะไรเป็นอันดับแรก?

ควรคิดถึงเรื่องนี้ให้เร็วที่สุด ก่อนที่คุณจะพยายามตั้งครรภ์ หรือไปพบแพทย์ทันทีที่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์

การวางแผนล่วงหน้ามีข้อดีหลายประการ:

• ดีที่สุดสำหรับคุณใช้เวลาในการเลือก แพทย์ : สิ่งสำคัญคือการเลือกแพทย์ที่รับฟังคุณและตอบคำถามของคุณอย่างอดทน หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับแพทย์คนนั้น คุณยังมีเวลาเหลือเฟือที่จะไปพบแพทย์คนอื่น
• คุณสามารถระบุความเสี่ยงได้ตั้งแต่เนิ่นๆ: คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประวัติสุขภาพของครอบครัวและโรคต่างๆ ที่คุณเป็นอยู่ และเข้ารับการตรวจที่จำเป็นตั้งแต่เนิ่นๆ

ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกว่าไม่มีใครฟังฉัน?

นี่เป็นสิ่งที่หลายคนประสบพบเจอ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โรงพยาบาลหรือคลินิก ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากประสบกับเหตุการณ์เช่นนี้

1. ถามตรงๆ ว่า: "ฉันต้องการสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีใครอีกบ้างที่ฉันสามารถพูดคุยด้วยได้?" บางทีแพทย์อาวุโสหรือผู้เชี่ยวชาญในวอร์ดอาจแนะนำคุณได้

2. ขอความเห็นจากแพทย์ท่านอื่น: คุณมีสิทธิ์ที่จะพูดว่า "ฉันอยากได้ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้" คุณสามารถขอให้ส่งตัวไปพบ "ผู้เชี่ยวชาญ ด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ " โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยงสูง

เราควรตระหนักถึงภาวะครรภ์เป็นพิษหรือไม่?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะอันตรายที่เกิดจากความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ การตระหนักถึงเรื่องนี้จึงมีความสำคัญมาก

• ตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้าน: ถ้าเป็นไปได้ ควรมีอุปกรณ์วัดความดันโลหิต (ปลอกแขนวัดความดันโลหิต) ไว้ใช้ที่บ้าน
• โปรดระวังปัจจัยเสี่ยง:
• ความดันโลหิต สูงกว่า 140/90 มม.ปรอท
• อาการบวมอย่างฉับพลันบริเวณรอบดวงตา มือ และเท้า
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรงต่อเนื่อง
• การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไป (มองเห็นไม่ชัด)
• มีความเสี่ยงแม้หลังคลอด: ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้แม้หลังจากทารกเกิดแล้ว ดังนั้นควรสังเกตอาการเหล่านี้ในช่วงสองสามสัปดาห์หลังคลอด

ฉันสามารถคลอดธรรมชาติทางช่องคลอดได้หรือไม่หลังจากผ่าคลอด (VBAC)

คุณแม่หลายท่านสงสัยว่า จะสามารถคลอดลูกคนต่อไปทางช่องคลอดได้หรือไม่ หากลูกคนก่อนคลอดโดยการผ่าตัดคลอด วิธีนี้เรียกว่า VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) หรือ การคลอดทางช่องคลอดหลังผ่าตัดคลอด

การคลอดธรรมชาติหลังผ่าตัดคลอดมีข้อดีหลายประการ เช่น ฟื้นตัวเร็วขึ้น เลือดออกน้อยลง และความเสี่ยงต่อการติดเชื้อลดลง เป็นต้น

บางครั้ง คุณอาจได้ยินว่าโรงพยาบาลบางแห่งมีอัตราการผ่าตัดคลอดสูงกว่าที่อื่น อย่าตกใจไป โรงพยาบาลที่รับดูแลการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงมักจะมีอัตราการผ่าตัดคลอดสูงกว่าเช่นกัน

เรื่องทั้งหมดนี้ทำให้คุณรู้สึกหนักใจบ้างไหม?

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดอะไรมากมายและลืมสิ่งต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ("สมองคนท้อง") มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับเรื่องนี้

• จดคำถาม: จดคำถามที่คุณต้องการถามแพทย์ลงในสมุดบันทึก เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมอะไรไป
• พาใครสักคนไปด้วยเพื่อเป็นกำลังใจ: เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้พาคนที่คุณไว้ใจ เช่น สามี แม่ หรือพี่สาว ไปด้วยในวันนัดพบแพทย์ การมีคนคอยเตือนความจำในสิ่งที่คุณอาจลืม และให้กำลังใจคุณได้ จะเป็นประโยชน์อย่างมาก
• ขอความช่วยเหลือและรับความช่วยเหลือ: อย่าปฏิเสธเมื่อผู้อื่นเสนอความช่วยเหลือ คุณต้องการพักผ่อนให้มาก โดยเฉพาะในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดลูก
• ใส่ใจสุขภาพจิตของคุณ: หากคุณรู้สึกเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า อย่าละเลย ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้หากจำเป็น พวกเขาจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต