จะฟื้นตัวเร็วได้อย่างไรหลังจากผ่าตัดคลอด? มาพูดคุยกันเรื่องนี้!

เมื่อเรากำลังตั้งครรภ์ เราทุกคนต่างคิดถึงการคลอดแบบธรรมชาติ แต่บางครั้ง เพื่อความปลอดภัยของคุณและลูกน้อย แพทย์อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดคลอด ซึ่งอาจมีการวางแผนไว้ล่วงหน้า หรืออาจจำเป็นเนื่องจากเหตุฉุกเฉินระหว่างการคลอด ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับข้อมูลอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับวิธีการฟื้นตัวของร่างกายหลังการผ่าตัด

การผ่าตัดคลอดคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดใหญ่ แพทย์จะกรีดแผลเล็กๆ ที่หน้าท้องและมดลูกของคุณ แล้วนำทารกออกมาทางแผลนั้น โดยปกติแล้วจะทำในขณะที่คุณอยู่ภายใต้การวางยาสลบ แต่หากไม่ใช่กรณีฉุกเฉิน ทารกมักจะถูกนำออกมาในขณะที่คุณยังรู้สึกตัวอยู่ ดังนั้นคุณจึงสามารถเห็นทารกคลอดออกมาได้

เนื่องจากเป็นการผ่าตัดใหญ่ ระยะเวลาพักฟื้นจึงนานกว่าการคลอดบุตรตามปกติ ดังนั้นการรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณและสิ่งที่คุณต้องทำในช่วงเวลานี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก

ควรคาดหวังอะไรบ้างหลังการผ่าตัด?

หลังการผ่าตัด คุณจะต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลประมาณ 2-4 วัน และอาจใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์จึงจะฟื้นตัวเต็มที่

คุณอาจไม่รู้สึกเจ็บปวดมากนักทันทีหลังการผ่าตัด เพราะคุณได้รับ การฉีดยาชา แล้ว แต่เมื่อยาชาเริ่มหมดฤทธิ์ คุณอาจเริ่มรู้สึกเจ็บปวดบ้าง โดยเฉพาะบริเวณแผลผ่าตัด นั่นเป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องกังวล คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมาก และอาจต้องการความช่วยเหลือในการอุ้มลูกน้อยในช่วงสองสามวันแรก

นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว ยังอาจเกิดผลข้างเคียงอื่นๆ อีกหลายประการ:

• อาการท้องอืดและมีแก๊สในท้อง: การผ่าตัดและการดมยาสลบอาจทำให้การทำงานของลำไส้ลดลงเล็กน้อย ซึ่งอาจนำไปสู่อาการนี้ได้
• เลือดออกทางช่องคลอด : อาการ นี้คล้ายกับการมีประจำเดือน หลังจากผ่าตัด มดลูกจะถูกทำความสะอาด และจะมีของเหลวไหลออกมาแบบนี้ ในทางการแพทย์ เราเรียกว่า "โลเคีย"
• อาการปวดท้อง: อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อมดลูกหดตัวกลับไปมีขนาดเท่าเดิม
• อาการคันรอบแผลเป็น: เป็นเรื่องปกติที่ผิวหนังรอบแผลเป็นจะคันขณะที่กำลังสมานตัว
• อาการคลื่นไส้ : บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเนื่องจากการดมยาสลบ

จะทำอย่างไรให้กระบวนการรักษาเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น?

มีวิธีง่ายๆ ไม่กี่อย่างที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วในช่วงเวลานี้

พักผ่อนให้เต็มที่นะ

นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายหลังการผ่าตัดใดๆ คำแนะนำที่ว่า "นอนหลับเมื่อลูกหลับ" นั้นสำคัญมากในช่วงเวลานี้ อย่าหักโหมตัวเองด้วยเรื่องงานบ้าน ขอความช่วยเหลือจากคนในครอบครัว

ดื่มน้ำมากๆ

หากคุณกำลัง ให้นมบุตร ในระหว่างและหลังการผ่าตัด ร่างกายของคุณจะสูญเสียของเหลวไปมาก ดังนั้น การดื่มน้ำและของเหลวอื่นๆ (เช่น น้ำผลไม้ โจ๊ก) ให้เพียงพอ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

อย่ากลัวความเจ็บปวด

หากคุณมีอาการปวด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ มียาแก้ปวดที่ปลอดภัยที่คุณสามารถรับประทานได้ในขณะให้นมบุตร อย่าทนกับอาการปวด เพราะเมื่ออาการปวดบรรเทาลง คุณจะดูแลลูกน้อยและเดินไปมาได้ง่ายขึ้น

การเดินเป็นสิ่งจำเป็น

เมื่อแพทย์อนุญาตแล้ว ให้ค่อยๆ ลุกขึ้นและเริ่มเดิน แม้ว่าในตอนแรกอาจจะยาก แต่การเดินเพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยป้องกันภาวะร้ายแรง เช่น ลิ่มเลือด และบรรเทาอาการปวดท้องได้

ลองนึกภาพว่าถ้าคุณต้องหัวเราะเสียงดัง ไอ หรือจาม ให้ใช้มือหรือหมอนกดบริเวณแผล ผ่าตัด ไว้ จะช่วยลดความเจ็บปวดได้มาก

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องฟังคำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือทำกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้เกิดแรงกดทับบริเวณแผลเป็น อดทนรอจนกว่าแพทย์จะบอกว่า "โอเค คุณทำได้แล้ว"

การป้องกันการติดเชื้อและปัจจัยเสี่ยง

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งอีกประการหนึ่งคือการดูแลแผลหลังผ่าตัดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ดังนั้นควรงดมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ และห้ามสอดสิ่งของ เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด เข้าไปในช่องคลอดด้วย

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือภาวะร้ายแรงอื่นๆ

ลองคิดถึงจิตใจของคุณด้วยเช่นกัน

คุณอาจหวังว่าจะคลอดแบบธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าและผิดหวังที่ต้องผ่าคลอด แต่แทนที่จะจมอยู่กับความเศร้า ลองพยายามมีความสุขที่ทั้งคุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง

แต่หากความรู้สึกเศร้า วิตกกังวล และร้องไห้ไม่หยุดนี้ยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งเป็นภาวะที่รักษาได้เช่นกัน ดังนั้นอย่าลังเล ที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ สุขภาพกายของคุณมีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพจิตในช่วงเวลานี้