โอ้! ขาของคุณพลิกคว่ำขณะลงบันไดหรือเล่นคริกเก็ตหรือเปล่า? ข้อเท้าของคุณเจ็บมากไหม? หลังจากนั้นสักพัก บริเวณนั้นบวม เป็นสีม่วง และคุณไม่สามารถวางเท้าลงได้เลยใช่ไหม? คุณอาจสงสัยว่านี่เป็นเพียงแค่การเคล็ด หรือกระดูกหักข้างใน (กระดูกร้าว) จริงๆ แล้ว สาเหตุหลักของอาการปวดข้อเท้าคือกระดูกข้อเท้าหัก ดังนั้นเรามาพูดถึงเรื่องนี้กันอย่างละเอียดและง่ายๆ กันดีกว่า
ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่า ข้อเท้าตรงนี้คืออะไร?
โอเค เรื่องนี้ง่ายมาก ข้อเท้าของคุณประกอบด้วยกระดูกหลักสามชิ้นที่มาประกบกัน เหมือนกับขาเก้าอี้สามขาที่ช่วยให้ข้อต่อนี้แข็งแรง
- กระดูกหน้าแข้ง: นี่คือกระดูกขนาดใหญ่และหนาที่อยู่บริเวณขาใต้เข่า บางครั้งเราก็เรียกมันว่า "กระดูกแข้ง"
- กระดูกน่อง: นี่คือกระดูกชิ้นเล็กมากที่อยู่ด้านนอก ขนานกับกระดูกชิ้นใหญ่
- กระดูกทาลัส: นี่คือกระดูกชิ้นเล็กแต่สำคัญมากที่เชื่อมต่อขาและเท้าของคุณ มันเปรียบเสมือนสะพานเชื่อมระหว่างกระดูกสองชิ้นบนกับเท้า
กระดูกทั้งสามชิ้นนี้ประกอบกันเป็นข้อเท้าของคุณ ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่า หากกระดูกชิ้นใดชิ้นหนึ่งหรือมากกว่านั้นหัก เราเรียกว่า " กระดูกข้อเท้าหัก " บางครั้งการหักอาจไม่รุนแรงมาก แต่การหักที่รุนแรงบางกรณีอาจต้องผ่าตัด การรักษาให้หายสนิทอาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ไปจนถึงหนึ่งปี
มีหลายวิธีที่ทำให้กระดูกข้อเท้าหักได้!
แม้ว่าเราจะพูดว่า "กระดูกหัก" แต่ก็มีหลายวิธีที่อาจเกิดขึ้นได้ แพทย์จะจำแนกประเภทเหล่านี้ตามชนิดของกระดูกที่หักและตำแหน่งที่หัก มาดูกันว่ามีประเภทหลักอะไรบ้าง
โปรดจำไว้ว่า แม้ชื่อเรียกเหล่านี้อาจดูซับซ้อนเล็กน้อย แต่การรู้จักชื่อเหล่านี้จะช่วยคุณได้เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์
| ประเภทการแตกหัก | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| กระดูกข้อเท้าด้านข้างหัก | นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด กระดูกหักเกิดขึ้นที่จุดกระดูกด้านนอกของข้อเท้า ซึ่งก็คือปลายล่างของกระดูกน่อง |
| กระดูกข้อเท้าด้านในหัก | ส่วนที่หักตรงนี้คือกระดูกงอกที่อยู่ด้านในข้อเท้า หรือก็คือปลายล่างของกระดูกหน้าแข้งนั่นเอง |
| กระดูกข้อเท้าหักสองข้าง | "Bi" แปลว่า สอง ดังนั้นในที่นี้ กระดูกทั้งส่วนในและส่วนนอกที่กล่าวถึงข้างต้นจึงหักทั้งคู่ นี่เป็นอาการร้ายแรงที่พบได้ค่อนข้างบ่อยเช่นกัน |
| กระดูกหักเทียบเท่ากระดูกข้อเท้าสองข้าง | นี่คือกรณีที่กระดูกชิ้นหนึ่งหักและเอ็นอีกด้านหนึ่งได้รับความเสียหาย ผลที่ได้จะคล้ายกับกรณีข้างต้น |
| กระดูกข้อเท้าหักสามชิ้น | "Tri" หมายถึงสาม ในกรณีนี้ นอกจากเอ็นสองเส้นนั้นแล้ว ด้านหลังของกระดูกหน้าแข้งก็หักด้วย นี่เป็นการแตกหักที่รุนแรงและไม่มั่นคงมาก |
| กระดูกหักบริเวณกระดูกเชิงกราน | นี่ก็เป็นอาการที่ร้ายแรงเช่นกัน ในกรณีนี้ กระดูกหน้าแข้งส่วนล่าง (Tibia) ซึ่งเป็นส่วนที่รับน้ำหนักจะหัก เหมือนกับหลังคาถล่มลงมา อาการนี้มักเกิดขึ้นในอุบัติเหตุร้ายแรง เช่น การตกจากที่สูง |
| กระดูกหักเมซอนเนิฟ | กรณีนี้ค่อนข้างพิเศษ สิ่งที่เกิดขึ้นคือข้อเท้าแพลง และในขณะเดียวกัน กระดูกน่องส่วนบนก็หักใกล้กับหัวเข่า แม้ว่าจะมีอาการปวดที่ข้อเท้า แต่จุดที่หักนั้นอยู่สูงกว่านั้นมาก |
อาการของกระดูกข้อเท้าหักมีอะไรบ้าง?
อาการข้อเท้าแพลงมักสังเกตได้ง่าย แต่บางครั้งอาการก็อาจคล้ายคลึงกับอาการแพลงทั่วไปได้
- อาการปวดอย่างรุนแรงและฉับพลัน: อาการปวดที่ทนไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ
- ไม่สามารถวางเท้าลงพื้นได้: คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อพยายามยืนโดยลงน้ำหนักที่เท้า
- เจ็บเมื่อสัมผัส: ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกดเบาๆ บริเวณกระดูกที่หักด้วยมือ
- อาการบวม: หลังเกิดอุบัติเหตุไม่นาน บริเวณรอบข้อเท้าจะเริ่มบวมอย่างเห็นได้ชัด
- รอยฟกช้ำ: การมีเลือดออกภายในผิวหนังอาจทำให้บริเวณนั้นเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง
- ความผิดรูป: ในบางกรณีที่รุนแรง ข้อเท้าอาจผิดรูปและดูเหมือนจะยืดออก
สิ่งสำคัญคือ อาการเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าข้อเท้าของคุณหักหรือไม่ บางครั้งคุณอาจยังเดินได้แม้กระดูกหักเล็กน้อย ดังนั้น หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าและมีอาการปวด ควรไปพบแพทย์จะดีที่สุด
ข้อเท้าหักได้อย่างไร?
ลองคิดดูสิ หลายสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวันอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุแบบนี้ได้
- การหกล้ม: การตกจากที่สูง เช่น จากบันไดหรือเก้าอี้ หรือแม้แต่การลื่นล้มขณะเดิน เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง
- การยกขา: การยกขาเข้าหรือออกอย่างกระทันหันขณะเดินหรือวิ่งบนถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อ
- อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา: อุบัติเหตุเหล่านี้มักเกิดขึ้นในกีฬาที่ต้องมีการเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหันและการกระโดด เช่น คริกเก็ต ฟุตบอล และเน็ตบอล
- อุบัติเหตุทางรถยนต์: การถูกกระแทกที่ขาโดยตรงระหว่างการชนกันของรถอาจทำให้กระดูกหักได้
- การกระแทกโดยตรง: เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้แม้จากสิ่งง่ายๆ อย่างเช่นของหนักตกใส่ขาของคุณ
คุณหมอคิดอย่างไรบ้างครับ?
เมื่อคุณไปพบแพทย์ สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือสอบถามเกี่ยวกับอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น จากนั้นแพทย์จะตรวจดูขาของคุณอย่างละเอียด แพทย์จะมองหาบริเวณที่เจ็บปวด บวม หรือมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างเห็นได้ชัด
จากนั้น หากมีข้อสงสัยว่ากระดูกหัก จะต้องมีการตรวจหลายอย่างเพื่อยืนยันการวินิจฉัยอย่างแน่นอน
- เอ็กซ์เรย์: นี่คือการตรวจที่สำคัญและจำเป็นที่สุด เอ็กซ์เรย์สามารถแสดงให้เห็นได้อย่างชัดเจนว่ากระดูกหักหรือไม่ หักตรงไหน และมีเศษกระดูกเคลื่อนที่หรือไม่
- การตรวจ CT สแกน: ในกรณีที่กระดูกหักซับซ้อนบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจ CT สแกนเพื่อดูรายละเอียดภายในข้อต่อมากขึ้น
- การตรวจ MRI: การตรวจ MRI อาจจำเป็นหากสงสัยว่าเอ็นหรือเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงนอกเหนือจากกระดูกหัก
การรักษากระดูกข้อเท้าหักทำอย่างไร?
การรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของกระดูกหัก ความรุนแรง และสุขภาพโดยรวมของคุณ กระดูกหักบางกรณีไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป
กรณีที่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด
หากกระดูกของคุณหักแต่ ชิ้นส่วนไม่เคลื่อนที่ (กระดูกหักแบบไม่เคลื่อนที่) มักไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ในกรณีนี้ แพทย์จะตรึงขาของคุณไว้และปล่อยให้กระดูกสมานตัวตามธรรมชาติ โดยใช้วิธีดังต่อไปนี้:
- เฝือก: จะมีการใส่เฝือกบริเวณเหนือหรือต่ำกว่าเข่าเพื่อตรึงขาให้อยู่นิ่ง
- รองเท้าพิเศษ (รองเท้าสำหรับเดิน/เฝือก): สำหรับกระดูกหักเล็กน้อยบางกรณี อาจใช้รองเท้าหรือเฝือกแบบถอดได้ชนิดพิเศษได้
กรณีที่จำเป็นต้องผ่าตัด
หากชิ้นส่วนกระดูกเคลื่อนที่ออกจากตำแหน่งเดิมเนื่องจากอุบัติเหตุ (กระดูกหักแบบเคลื่อนที่) จะต้องทำการจัดเรียงกระดูกกลับเข้าที่เดิมและยึดให้แน่น มิเช่นนั้นข้อเท้าจะไม่สามารถสมานตัวได้อย่างถูกต้อง และอาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบในอนาคตได้
- การจัดกระดูกแบบปิด: วิธีนี้คือการนำชิ้นส่วนกระดูกกลับเข้าที่โดยไม่ต้องผ่าตัด โดยใช้แรงกดจากภายนอกด้วยมือ วิธีนี้จะทำควบคู่กับการใช้ยาชา จากนั้นจึงเข้าเฝือกเพื่อยึดกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งเดิม
- การผ่าตัด (การผ่าตัดจัดกระดูกและยึดตรึงภายใน - ORIF): หากชิ้นส่วนกระดูกอยู่ห่างกันมากเกินไป หรือข้อต่อไม่มั่นคง จะทำการผ่าตัดเพื่อเปิดผิวหนัง เคลื่อนย้ายชิ้นส่วนกระดูกไปยังตำแหน่งที่ถูกต้อง และยึดตรึงด้วยแผ่นโลหะขนาดเล็กและสกรู ที่ใส่ไว้ภายในร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกเคลื่อนที่จนกว่าจะเรียงตัวอย่างถูกต้องและสมานกัน
ฉันควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า และมีอาการบางอย่าง คุณ ควรไปพบแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยไม่ชักช้า
| สัญญาณเตือนที่ควรระวัง | |
|---|---|
| ความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ | หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่สามารถควบคุมได้แม้จะใช้ยาแก้ปวดแล้วก็ตาม |
| อาการชาหรือสูญเสียความรู้สึก | หากคุณรู้สึกชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่นิ้วเท้าหรือเท้า หรือรู้สึกว่าสูญเสียความรู้สึก นี่อาจเป็นสัญญาณของความเสียหายต่อเส้นประสาท |
| เท้าซีดหรือเย็นจัด | หากขาข้างที่ได้รับผลกระทบรู้สึกเย็นกว่าหรือซีดกว่าขาอีกข้าง อาจบ่งชี้ว่าการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง |
| การบิดเบือนที่ชัดเจน | หากข้อเท้าหรือเท้าของคุณดูยืดออกหรือมีรูปทรงผิดปกติ |
| แผลเปิด | หากกระดูกหักทะลุผิวหนัง (กระดูกหักแบบเปิด) ถือเป็นภาวะฉุกเฉิน |
หลังการผ่าตัดหรือใส่เฝือก...
แม้หลังการรักษาแล้ว ก็ควรสังเกตอาการเหล่านี้ต่อไป:
- หากอาการบวมเพิ่มขึ้น
- หากมีอาการอักเสบ บวม หรือปวดเพิ่มขึ้นภายในเฝือก
- หากคุณมีไข้ รู้สึกหนาว หรือมีหนองไหลออกมาจากแผลผ่าตัด (อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของการติดเชื้อ)
หากคุณพบอาการเช่นนี้ ให้โทรหาแพทย์ที่ทำการรักษาคุณทันที หรือไปโรงพยาบาล
ข้อเท้าหักจะหายดีภายในเวลานานเท่าไหร่?
ไม่มีกรอบเวลาที่แน่นอนสำหรับเรื่องนี้ มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับลักษณะของการเลิกรา
- กระดูกหักเล็กน้อยที่ไม่ต้องผ่าตัด มักจะหายสนิทภายในประมาณ 12-16 สัปดาห์
- ในกรณีที่ กระดูกหักซับซ้อนและต้องผ่าตัด อาจต้องใช้เวลาถึง หนึ่งหรือสองปี กว่าข้อเท้าจะกลับมาใช้งานได้ตามปกติ
ในช่วงระยะเวลาการพักฟื้นนี้ คุณจะต้องใส่เฝือก ใช้ไม้ค้ำยัน และห้ามวางขาลงบนพื้น ซึ่งอาจใช้เวลานานหลายเดือน ในช่วงเวลานี้คุณต้องมีความอดทนอย่างมาก และสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างเคร่งครัด
หากคุณรีบร้อน ออกแรงมากเกินไป หรือวิ่งก่อนที่แพทย์จะบอก กระดูกที่กำลังสมานตัวอาจหักอีกครั้งหรือสมานตัวผิดรูปได้ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น คุณจะต้องเริ่มการรักษาใหม่ทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมความอดทนจึงสำคัญมาก
ข้อสรุปสำคัญ
- หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าและมีอาการปวดและบวม อย่ามองข้ามว่าเป็นเพียง "อาการเคล็ดขัดยอก" ควรไปพบแพทย์โดยด่วน
- การตรวจเอ็กซ์เรย์เท่านั้นที่จะสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่ามีกระดูกหักหรือไม่ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์
- ไม่ใช่ว่ากระดูกข้อเท้าหักทุกกรณีจะต้องผ่าตัด แต่แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
- จงอดทนในช่วงพักฟื้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างเคร่งครัด อย่ารีบร้อนจนเกิดอุบัติเหตุอีก
- หากคุณมีอาการเตือน เช่น มีไข้ ปวดอย่างรุนแรง หรือชาหลังจากได้รับการรักษา โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันที
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ