ลองนึกภาพว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน อาจจะเป็นที่บ้านของคุณเอง แล้วจู่ๆ ก็มีคนล้มลง เขาไม่ตอบสนองต่อเสียงเรียกของคุณ หมดสติ และหยุดหายใจ คุณจะทำอย่างไร? หลายคนมักจะตกใจในสถานการณ์เช่นนี้ แต่ถ้าคุณไม่ตกใจและรู้วิธีทำอย่างถูกต้อง คุณสามารถช่วยชีวิตอันมีค่าได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้ในสถานการณ์เช่นนี้คือการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR) วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องนี้อย่างง่ายๆ ในแบบที่ทุกคนสามารถเข้าใจได้
กล่าวโดยสรุป การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR) คืออะไร?
ความหมายเต็มของ CPR คือ การช่วยชีวิตด้วยการนวดหัวใจและผายปอด ในภาษา সিংহลา หมายถึง การช่วยชีวิตด้วยการนวดหัวใจและผายปอด แต่เราใช้คำว่า CPR ในการพูดคุยในชีวิตประจำวัน
นี่คือสิ่งที่เราทำหากหัวใจของใครบางคนหยุดเต้นกะทันหัน หรือ ก็คือภาวะหัวใจหยุด เต้น เมื่อหัวใจหยุดเต้น เลือดจะไม่ไหลเวียนไปยังอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะสมอง จากนั้นภายในไม่กี่นาที อวัยวะเหล่านั้นก็จะเริ่มได้รับความเสียหาย ด้วยการทำ CPR เราพยายามที่จะทำให้หัวใจของบุคคลนั้นกลับมาเต้นอีกครั้งและทำให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย รักษาอวัยวะสำคัญ เช่น สมอง ให้มีชีวิตอยู่จนกว่าความช่วยเหลือทางการแพทย์จะมาถึง
ควรทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจเมื่อใด?
ต้องมีเงื่อนไขสี่ข้อนี้จึงจะพิจารณาได้ว่าบุคคลนั้นต้องการการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจหรือไม่ สิ่งเหล่านี้จำได้ง่ายมาก
| เข้าสู่ระบบ | นั่นหมายความว่าอย่างไร? |
|---|---|
| 1. ล้มลงอย่างกะทันหัน | บุคคลนั้นหมดสติและล้มลงกับพื้นอย่างกะทันหัน |
| 2. ไม่ตอบสนอง | ไม่มีการตอบสนองใดๆ ต่อการพูดหรือการตบไหล่ของคุณ |
| 3. ไม่หายใจ | ดูเหมือนเขาจะไม่หายใจ หน้าอกของเขาไม่ขยับขึ้นลง |
| 4. ไม่มีชีพจร | เมื่อฉันเอานิ้วสองนิ้วแตะที่ด้านข้างคอ ฉันไม่รู้สึกถึงชีพจร |
โปรดจำไว้ว่า เราจะเริ่มทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจก็ต่อเมื่อมีครบทั้งสี่อย่างนี้เท่านั้น แม้ว่าผู้ป่วยจะหมดสติ แต่ถ้าเขายังหายใจและมีชีพจรอยู่ ก็ไม่จำเป็นต้องทำการปั๊มหัวใจ
สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR)
เอาล่ะ ทีนี้ลองจินตนาการว่าคนที่อยู่ตรงหน้าคุณมีลักษณะทั้งสี่อย่างที่กล่าวมาข้างต้น มีหลายสิ่งที่คุณควรทำอย่างแน่นอนก่อนเริ่มทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR)
1. โทรขอความช่วยเหลือทันที: หากคุณอยู่คนเดียว ให้โทร 1990 ก่อนเพื่อขอรถพยาบาล หากมีคนอยู่ใกล้ๆ ให้บอกใครสักคนให้โทร 1990 เช่นกัน หากคุณอยู่ในสถานที่อย่างเช่นโรงพยาบาลหรือที่ทำงาน คุณสามารถบอกใครสักคนให้ไปเอาเครื่อง AED (เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ) มาได้ทันที เครื่องนี้ใช้กระแสไฟฟ้าช็อตไปที่หัวใจเพื่อช่วยให้หัวใจกลับมาเต้นอีกครั้ง
2. ตรวจสอบโดยใช้วิธี ABC: ทำการตรวจสอบด้วยวิธี ABC เพื่อพิจารณาว่าบุคคลนั้นต้องการการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจหรือไม่
| จดหมาย | การตรวจสอบ | วิธีการทำ |
|---|---|---|
| ก - ทางเดินหายใจ | ทางเดินหายใจ | พลิกตัวผู้ป่วยให้หงายขึ้น เอียงศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อย และยกคางขึ้น เปิดปากและตรวจสอบดูว่ามีสิ่งใดติดอยู่ข้างในหรือไม่ หากพบสิ่งใด ให้ใช้นิ้วดึงออก |
| B - การหายใจ | การหายใจ | นำแก้มของคุณไปแนบชิดกับปากและจมูกของบุคคลนั้นประมาณ 10 วินาที สังเกตการหายใจ เสียงหายใจ และการขึ้นลงของหน้าอก |
| C - การไหลเวียนโลหิต | การไหลเวียนของเลือด (ชีพจร) | ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางคลำหาชีพจรบริเวณด้านข้างคอของบุคคลนั้น (เยื้องไปทางด้านข้างของกระดูกไหปลาร้าเล็กน้อย) เป็นเวลาสองสามวินาที |
หากหลังจากตรวจสอบแล้วไม่พบการหายใจหรือชีพจร คุณควรเริ่มทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจทันที
วิธีการทำ CPR ที่ถูกต้องทีละขั้นตอน
วิธีการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) มีสองวิธีหลักๆ
- การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจโดยใช้มือเพียงอย่างเดียว: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการกดหน้าอกอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง แม้แต่คนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนก็สามารถทำได้
- การช่วยชีวิตด้วยการผายปอด: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการผายปอดไปพร้อมกับการกดหน้าอก ควรได้รับการฝึกอบรมมาก่อนจึงจะทำได้
จากการวิจัยพบว่า ในกรณีฉุกเฉิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกโรงพยาบาล การปั๊มหัวใจโดยใช้มือเพียงอย่างเดียว มักเพียงพอที่จะช่วยชีวิตได้ ดังนั้น หากคุณไม่มั่นใจในการช่วยหายใจ การปั๊มหัวใจโดยไม่ต้องคิดมากก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้
วิธีการปั๊มหัวใจ
1. ท่าที่ถูกต้อง: คุกเข่าลงข้างๆ ผู้ที่หมดสติ
2. วิธีวางมือ: วางมือข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่ง แล้วประสานนิ้วเข้าด้วยกัน จากนั้นวางมือที่ประสานกันแล้วไว้ตรงกลางหน้าอกของบุคคลนั้น ตรงกึ่งกลางระหว่างหัวนมทั้งสองข้างพอดี
3. ท่าดันพื้น: ยืดข้อศอกให้ตรง และใช้แรงจากน้ำหนักตัวดันหน้าอกลง อย่างรวดเร็วและแรง โดยให้ไหล่อยู่ตรงกับมือเสมอ
- ลึกแค่ไหน? คุณควรดันเข้าไปจนกระทั่งหน้าอกของคุณเข้าไปลึก ประมาณ 2 นิ้ว (ประมาณความกว้างของบัตรเครดิต)
- เร็วแค่ไหน? คุณควรทำด้วยความเร็วระหว่าง 100-120 บีทต่อนาที วิธีง่ายๆ ในการจำความเร็วนี้คือ ลองทำตามจังหวะเพลงอย่างเช่น "Stayin' Alive"
- สิ่งสำคัญที่สุดคือ: หลังจากเบ่งครั้งแรกแล้ว คุณต้องปล่อยให้หน้าอกยกขึ้นจนสุดก่อน จากนั้นจึงค่อยเบ่งอีกครั้ง
คุณจะเหนื่อยเร็วเมื่อทำแบบนี้ ดังนั้นหากมีคนอยู่ใกล้ๆ ให้สลับไปหาเขาเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องทำต่อ ไป จนกว่ารถพยาบาลจะมาถึง
การช่วยหายใจ
หากคุณได้รับการฝึกอบรมการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) คุณสามารถช่วยหายใจเทียมระหว่างการปั๊มหัวใจได้
- อัตรา: หลังจากปั๊มหัวใจ 30 ครั้ง ให้ช่วยหายใจ 2 ครั้ง
- วิธีการทำ:
1. เปิดทางเดินหายใจโดยการเอียงศีรษะของผู้ป่วยไปด้านหลังและยกคางขึ้น
2. ใช้มือข้างหนึ่งบีบจมูกให้แน่น
3. วางปากของคุณครอบลงบนปากของอีกฝ่ายให้สนิท แล้วหายใจเข้าออกตามปกติ (ไม่ใช่หายใจเข้าลึกมาก) ประมาณหนึ่งวินาที
4. สังเกตดูว่าหน้าอกของบุคคลนั้นยกขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าหรือไม่ ถ้าหน้าอกยกขึ้น แสดงว่าสำเร็จแล้ว
5. ให้ทำการช่วยหายใจครั้งแรก ทำซ้ำขั้นตอนเดิม และเริ่มทำการปั๊มหัวใจอีกครั้งทันที
การทำ CPR มีความเสี่ยงหรือไม่?
ใช่ มีความเสี่ยงอยู่บ้าง บางครั้งอาจเกิด กระดูกซี่โครงหัก หรือการบาดเจ็บเล็กน้อยต่ออวัยวะภายในทรวงอกได้ เนื่องจากการบีบอัดทรวงอกอย่างรุนแรง
แต่จำไว้ว่า ความเสี่ยงนั้นคุ้มค่าเมื่อพิจารณาถึงโอกาสในการช่วยชีวิต หากคุณไม่ทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ ผลลัพธ์ที่ตามมามีโอกาสสูงที่จะเสียชีวิต ดังนั้นอย่ากลัว จงทำสิ่งนี้ด้วยเจตนาที่จะช่วยชีวิต
ข้อสรุปสำคัญ
- การปั๊มหัวใจและผายปอด (CPR) เป็นวิธีการปฐมพยาบาลที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง ซึ่งสามารถช่วยชีวิตผู้ที่หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้
- หากมีคนหมดสติ ไม่หายใจ และไม่มีชีพจร สิ่งแรกที่ต้องทำ คือโทร 1990 เพื่อ ขอรถพยาบาล
- แม้ว่าคุณจะไม่ได้ผ่านการฝึกอบรมการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) มาอย่างกว้างขวาง การทำ "CPR ด้วยมือเปล่า" (การกดหน้าอกอย่างเดียว) ก็สามารถช่วยชีวิตคนได้อย่างมีนัยสำคัญ
- เมื่อทำการปั๊มหัวใจ ให้ทำ อย่างแรงและเร็ว (100-120 ครั้งต่อนาที) รอให้หน้าอกกลับขึ้นมาเต็มที่หลังจากปั๊มแต่ละครั้ง
- อย่ากลัวเลย ลองดูสิ การกระทำของคุณอาจช่วยให้ใครบางคนมีโอกาสได้มีชีวิตอีกครั้ง หากเป็นไปได้ การเข้ารับการอบรมการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) จากสถาบันที่น่าเชื่อถือจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณและคนที่คุณรัก
- หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพใด ๆ โปรดปรึกษา แพทย์ เพื่อขอคำแนะนำ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ