บางครั้งลูกน้อยของคุณอาจโกรธขึ้นมาอย่างกะทันหันในร้านค้าหรือที่บ้าน และร้องไห้อย่างหนัก พวกเขาอาจแสดงพฤติกรรมควบคุมตัวเองไม่ได้โดยไม่ฟังสิ่งที่คุณพูด ในฐานะ แม่ คุณอาจรู้สึกหมดหนทาง อับอาย และแม้กระทั่งโกรธในเวลาเช่นนี้ อันที่จริง นี่คือสิ่งที่ทางการแพทย์เรียกว่า "อาการโมโหฉุนเฉียว" (Temper Tantrum) แม้ว่าการเห็นเช่นนี้อาจทำให้เจ็บปวด แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามปกติของเด็กเล็ก
"การแสดงอารมณ์โกรธเกรี้ยว" คืออะไรกันแน่?
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ “การอาละวาด” เป็นวิธีที่เด็กใช้ระบายความหงุดหงิด โกรธ หรือความรู้สึกต่างๆ เมื่อพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ เด็กเล็ก โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 4 ขวบ ไม่สามารถอธิบายความรู้สึกของตนเองด้วยคำพูดได้เหมือนผู้ใหญ่ ดังนั้นนี่จึงเป็นวิธีที่พวกเขาแสดงออกถึงความโกรธและความรู้สึกไร้ทางออก
ลองนึกภาพดู แม้ว่าพวกเขาอยากจะทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเอง แต่พวกเขายังไม่มีทักษะที่จำเป็น ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกหงุดหงิดมาก นี่เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามปกติของพวกเขา เมื่อเด็กโตขึ้นและเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของตนเองออกมาเป็นคำพูด สถานการณ์เช่นนี้จะลดลงไปมาก ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือ นี่ ไม่ใช่สิ่งที่ลูกของคุณทำเพราะเขาเป็นเด็กไม่ดี แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาของเขา
คุณจะแยกแยะสถานการณ์ 'ปกติ' และ 'ผิดปกติ' ได้อย่างไร?
พ่อแม่หลายคนสงสัยว่าพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับลูกหรือไม่ หรือควรปรึกษาแพทย์ดี โดยทั่วไปแล้ว เด็ก อาจมีพฤติกรรมเช่นนี้เมื่อรู้สึกเหนื่อย หิว หรือในระหว่างกิจวัตรประจำวัน เช่น เวลานอนหรือเวลากินอาหาร
อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่เราควรตระหนักถึง
| ป้ายเตือน | ทำไมคุณถึงควรสนใจเรื่องนี้? |
|---|---|
| ความเสียหายต่อผู้อื่นหรือทรัพย์สิน | แม้ว่าคุณจะพยายามตีพ่อแม่สักครั้งสองครั้งเมื่อรู้สึกหงุดหงิด แต่ถ้าคุณตีคนอื่นหรือขว้างปาสิ่งของลงพื้นเหมือนตอนที่กำลังโมโห นั่นอาจเป็นปัญหาได้ |
| การทำร้ายตัวเอง | หากเด็กกัดตัวเอง ข่วนตัวเอง หรือเอาหัวโขกกำแพง นั่นเป็นสัญญาณที่น่าเป็นห่วง |
| สงบสติอารมณ์ได้ยาก | หากคุณต้องพาเด็กออกไปเพื่อทำให้เขาใจเย็นลง หรือสัญญาว่าจะซื้ออะไรให้เขาอยู่เสมอ นั่นก็เป็นปัญหาเช่นกัน |
| เกิดขึ้นบ่อยครั้ง | เป็นเรื่องปกติที่เด็กอายุ 1-4 ขวบจะงอแงวันละครั้ง อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน ก็ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ |
| พักอยู่นาน | หากพฤติกรรมนี้เกิดขึ้นต่อเนื่องนานกว่า 15 นาที อาจมีสาเหตุอื่นซ่อนอยู่ |
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนี้?
สาเหตุของการแสดงอาการโมโหฉุนเฉียวอาจมีทั้งด้านทั่วไปและด้านการแพทย์
ตัวกระตุ้นทั่วไป
- หิว เหนื่อย หรือไม่สบาย
- ความรู้สึกหงุดหงิดเนื่องจากไม่สามารถทำงานให้สำเร็จได้
- ขาดคำพูดที่จะใช้ในการแสดงความรู้สึกของตนเอง
- เพื่อดึงดูด ความสนใจ ของคุณ หรือเพื่อให้ได้สิ่งของบางอย่าง เช่น ของเล่นชิ้นโปรด
- เมื่อเปลี่ยนจากสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่ง (เช่น ไปห้องน้ำหลังจากเล่นเสร็จ)
เหตุผลที่ควรไปพบแพทย์
บางครั้งพฤติกรรมนี้อาจมีสาเหตุมาจากภาวะทางการแพทย์
- โรคสมาธิ สั้น (ADHD)
- ความวิตกกังวล
- ความบกพร่องทางการเรียนรู้
- ปัญหาเกี่ยวกับการประมวลผล ทางประสาทสัมผัส
- ออทิสติก
นอกจากนี้ ความผิดปกติทางพฤติกรรม เช่น โรคต่อต้านดื้อรั้น (Oppositional Defiant Disorder: ODD) และโรคความประพฤติผิดปกติ (Conduct Disorder: CD) อาจทำให้เด็กมีอารมณ์โกรธ ชอบโต้เถียง และทำร้ายผู้อื่นได้ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมของบุตรหลาน โปรดปรึกษาแพทย์หากจำเป็น เขาจะส่งคุณไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
วิธีป้องกันไม่ให้เด็กแสดงอาการโมโหฉุนเฉียว?
แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันการแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวทุกครั้งได้ แต่เราสามารถพยายามลดความรุนแรงของมันได้
แทนที่จะตำหนิลูก ให้ชื่นชมและชมเชยสิ่งดีๆ ที่ลูกทำ ความสัมพันธ์ที่ดีคือยาที่ดีที่สุด
- วางแผนล่วงหน้า: อย่าทำให้การพาเด็กไปซื้อของกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อเหมือนการไปร้านค้า เมื่อเด็กหิวหรือเหนื่อย ควรพกขนมหรือของเล่นชิ้นเล็กๆ ติดตัวไปด้วยทุกที่
- รักษาตารางเวลาที่สม่ำเสมอ: กำหนดเวลาที่แน่นอนสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น การกิน การนอน และการอาบน้ำ เด็กๆ จะรู้สึกสงบมากขึ้นเมื่อพวกเขารู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป
- ให้โอกาสลูกได้เลือก: ปล่อยให้ลูกได้ตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ด้วยตัวเอง whenever possible เช่น เมื่อถูกถามว่า "อยากใส่เสื้อสีแดงหรือสีฟ้า?" ลูกจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์
- ชมเชยพฤติกรรมที่ดี: สังเกตเวลาที่ลูกประพฤติตัวดีและชมเชยเขา เช่น "วันนี้ตอนทานอาหารกลางวันลูกตั้งใจฟังมากเลย" แทนที่จะให้ของขวัญ ลองทำอย่างอื่น เช่น ให้เขาใช้เวลาอยู่กับคุณมากขึ้น หรือให้เขาดูหนังที่ชอบ
จะควบคุมอาการงอแงของเด็กได้อย่างไร?
เมื่อลูกเริ่มงอแง คุณต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมอารมณ์ของเขา
- ตั้งสติ: ถ้าคุณตะโกนหรือโกรธ สถานการณ์จะยิ่งแย่ลง หายใจเข้าลึกๆ และสงบสติอารมณ์
- เบี่ยงเบนความสนใจ: ให้ของเล่นชิ้นอื่นกับเขาไปทันที หรือชี้ให้เขาดูนกที่คุณมองเห็นได้จากทางหน้าต่าง
- กอดลูกด้วยความรัก: หากลูกของคุณกำลังดิ้นรน ขัดขืน หรือกำลังจะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น ให้กอดเขาไว้แน่นๆ ด้วยความรักจนกว่าเขาจะสงบลง
- เพิกเฉยต่อพฤติกรรม: หากเด็กอยู่ในสถานที่ปลอดภัยและไม่ได้รับอันตราย บางครั้งคุณสามารถเพิกเฉยต่อพฤติกรรมของพวกเขาได้ วิธีนี้จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ว่าพฤติกรรมนี้ไม่เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคอยดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด
- ค่อยอธิบายกฎระเบียบทีหลัง: การดุด่าลูกขณะที่เขากำลังโกรธนั้นไม่เป็นประโยชน์ เมื่อเขาใจเย็นลงแล้ว ค่อยพูดคุยกับเขาด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกต้อง
คุณควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด?
หากคุณคิดว่าพฤติกรรมของลูกผิดปกติไปจากพัฒนาการตามปกติ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ หากลูกมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ โปรดไปพบ แพทย์
- หากเด็ก ได้รับบาดเจ็บ (รอยขีดข่วน รอยฟกช้ำ หรือถูกกัด)
- หากคุณหรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ กำลังถูกทำร้าย
- หากลูกของคุณถูกส่งกลับบ้านจากโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาลเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
- หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของผู้อื่นที่อยู่รอบข้างเด็ก
- หากคุณรู้สึก หมดหนทาง เพราะพฤติกรรมเหล่านี้ คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมลูกของคุณได้
จำไว้ว่า ในฐานะพ่อแม่ คุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความรักต่อลูก
ข้อสรุปสำคัญ
- การแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ขวบ มักเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาการตามปกติและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็ก
- ควรเป็นห่วงหากลูกของคุณทำร้ายตัวเอง ก้าวร้าวต่อผู้อื่น หรือมีอาการโมโหฉุนเฉียวเป็นเวลานาน
- การมีกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ การให้ทางเลือกเล็กๆ น้อยๆ และการชมเชยพฤติกรรมที่ดี สามารถช่วยป้องกันปัญหานี้ได้
- ในช่วงที่เด็กกำลังงอแง สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องรักษาความสงบและดูแลความปลอดภัยของเด็ก
- หากคุณกังวลใจอย่างมากหรือรู้สึกหมดหนทางเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก โปรดปรึกษาแพทย์โดยไม่ลังเล
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ