มาลองทดสอบความจำของคุณกันหน่อย การทดสอบความรู้ความเข้าใจคืออะไร?

คุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างไหม? เช่น จำไม่ได้ว่ากุญแจอยู่ไหน ลืมสิ่งที่กำลังจะพูดขณะกำลังคุย หรือทำสิ่งที่เคยทำได้ง่ายๆ กลายเป็นเรื่องยาก สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้ตามปกติเมื่ออายุมากขึ้น แต่บางครั้งนี่อาจเป็นสัญญาณเล็กๆ เกี่ยวกับวิธีการทำงานของสมองเรา นั่นคือเหตุผลที่เราพูดถึงเรื่องนี้ (การทดสอบความรู้ความเข้าใจ)

การทดสอบความรู้ความเข้าใจคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป แบบทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้เป็นแบบทดสอบเล็กๆ เกี่ยวกับการ ทำงานของสมองของคุณ (การรับรู้) ในแบบทดสอบนี้ คุณจะถูกถามคำถามง่ายๆ สองสามข้อ และทำภารกิจเล็กๆ น้อยๆ นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องศึกษาและเตรียมตัวเหมือนการสอบในโรงเรียน

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า (การรับรู้) นี้หมายความว่าอย่างไร กล่าวคือ สมองของเรามีความสามารถในการรับข้อมูลทั้งหมดที่มาจากประสาทสัมผัสทั้งห้า (ตา หู จมูก ลิ้น ผิวหนัง) เข้าใจข้อมูลเหล่านั้น และกระทำการตามนั้น ความสามารถนี้คือสิ่งที่เราเรียกว่า (การรับรู้) ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ทักษะการให้ความสนใจ
• ทักษะการตัดสินใจ
• คำพิพากษา
• การใช้ภาษา
• การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
• เหตุผล
• การจดจำสิ่งต่างๆ
• การคิด
• ความเข้าใจ

บางครั้งการทดสอบนี้เรียกว่าการทดสอบความบกพร่องทางสติปัญญาหรือการทดสอบคัดกรองทางสติปัญญา เป็นการทดสอบที่ทำขึ้นเพื่อให้ได้ความเข้าใจพื้นฐาน

ทำไมต้องทำการทดสอบความรู้ความเข้าใจแบบนี้ด้วย?

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าทำไมแพทย์ถึงแนะนำให้คุณทำแบบทดสอบความรู้ความเข้าใจแบบนี้

ส่วนใหญ่แล้ว การตรวจนี้จะทำก็ต่อเมื่อแพทย์สงสัยว่าคุณมี ปัญหาด้านการรับรู้บางอย่าง ลองคิดดูแบบนี้...

• คุณมักลืมว่าวางสิ่งของไว้ที่ไหนหรือไม่? คุณมีปัญหาในการจดจำวันและเวลาสำคัญหรือไม่?
• คุณเคยประสบปัญหาในการหาคำพูดที่เหมาะสมขณะพูดคุยหรือไม่? หรือคุณลืมสิ่งที่กำลังจะพูดไปโดยไม่ทันตั้งตัวระหว่างการสนทนา?
• คุณรู้สึกเบื่อไหมเมื่อพยายามทำสิ่งที่เคยทำได้ง่าย? รู้สึกว่ามันยากขึ้นหรือเปล่า?

คุณเคยคิดบ้างไหมว่า "โอ้ ฉันจำอะไรไม่ได้เลยตอนนี้..."?

คุณอาจเคยประสบกับเรื่องแบบนี้มาก่อน บางครั้ง แม้ว่าจะไม่มีโรคพื้นฐานที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง แพทย์ของคุณอาจยังคงสั่งตรวจนี้ หลังจากที่คุณอายุครบ 65 ปี เหตุผลก็คือ เมื่อร่างกายของเรามีอายุมากขึ้น การทำงานของสมองก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ดังนั้นการตรวจนี้จึงสามารถช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องนี้ได้มากขึ้น

แบบทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

คุณรู้ไหมว่าการทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้คืออะไร? มันง่ายมาก คุณแค่ต้องตอบคำถามสองสามข้อและทำภารกิจเล็กๆ น้อยๆ คุณไม่จำเป็นต้องค้นคว้า ศึกษา หรือเตรียมตัวอะไรล่วงหน้า คุณแค่ต้องตอบและทำตามที่แพทย์หรือพยาบาลบอก การทดสอบทั้งหมดใช้เวลาเพียง ไม่กี่นาที สูงสุดไม่เกิน 15 นาที ส่วนใหญ่แล้ว การทดสอบนี้จะทำเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพประจำปีของคุณ

การทดสอบนี้ทำที่ไหน?

คุณอาจสงสัยว่าควรไปตรวจที่ไหน โดยส่วนใหญ่แล้ว การตรวจนี้จะทำ ที่คลินิกหรือโรงพยาบาล อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจทำที่โรงพยาบาลได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังเกิดอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง (การบาดเจ็บที่สมอง)

แบบทดสอบคัดกรองความรู้ความเข้าใจประเภทเหล่านี้คืออะไร?

มีแบบทดสอบคัดกรองความสามารถทางปัญญาหลายประเภท เรามาดูแบบทดสอบที่ใช้กันทั่วไป 3 ประเภทกัน:

• ในแบบทดสอบประเภทหนึ่ง คุณจะต้อง จำคำศัพท์บางคำ คุณจะต้องตั้งชื่อสิ่งของในภาพ คุณจะต้องดูภาพของสิ่งของที่มีรูปร่าง แล้วคัดลอกและวาดภาพนั้น และยังมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แบบนั้นอีก ใช้เวลาประมาณ 15 นาที
• ในอีกรูปแบบหนึ่ง พวกเขาจะถามเกี่ยวกับ การนับตัวเลข การระบุวัตถุ และข้อเท็จจริงทั่วไปที่เราทุกคนรู้กันดี แบบทดสอบนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที
• ในแบบทดสอบประเภทที่สาม คุณจะต้อง จำคำศัพท์ที่ไม่เกี่ยวข้องกันสามคำและพูดซ้ำ นอกจากนี้ คุณยังต้องวาดภาพสิ่งที่คุณเห็นในชีวิตประจำวัน แบบทดสอบนี้โดยปกติใช้เวลาประมาณสามนาที

ตัวอย่างเช่น คำถามทั่วไปที่มักถามในการทดสอบความรู้ความเข้าใจ

แบบทดสอบคัดกรองความรู้ความเข้าใจนี้ (Cognitive Screening Test) ทดสอบการทำงานของสมองหลายด้านที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ ลองมาดูตัวอย่างคำถามที่แพทย์อาจถามคุณ หรือสิ่งที่แพทย์อาจแนะนำให้คุณทำกัน

• คำเตือน: แบบฝึกหัดนี้ขอให้คุณจำและพูดชื่อสิ่งของสามอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่น "หนังสือ กล้วย รถบัส"
• การตัดสินใจ: ถามว่าคุณจะทำอย่างไรในสถานการณ์นั้นๆ ตัวอย่างเช่น "คุณไปร้านค้าแล้วลืมรายการซื้อของไว้ที่บ้าน คุณจะทำอย่างไร"
• การตัดสินใจ: อธิบายสถานการณ์และถามว่าคุณจะตอบสนองอย่างไร ลองคิดดูว่า "คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณเห็นใครบางคนล้มและได้รับบาดเจ็บบนถนน?"
• ภาษา: บอกให้ปฏิบัติตามคำแนะนำ ตัวอย่างเช่น "วางมือขวาของคุณบนเข่าซ้ายของคุณ"
• การเรียนรู้: พูดคำศัพท์ห้าตัวอักษรได้ทั้งแบบอ่านตรงและอ่านย้อนกลับ อ่านประโยคออกเสียงดัง ๆ เขียนประโยค พูดซ้ำวลีที่ได้ยิน ฯลฯ
• เหตุผล: ถามให้ทำการคำนวณอย่างง่าย ตัวอย่างเช่น "สองบวกห้าได้เท่าไร?"
• การจดจำ: อธิบายถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ( ความทรงจำระยะสั้น ) หรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อน ( ความทรงจำระยะยาว ) เช่น "เมื่อวานคุณกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน?" หรือ "คุณจำวันแรกที่ไปโรงเรียนได้ไหม?"
• การคิด: บอกความสัมพันธ์ระหว่างสองสิ่ง ตัวอย่างเช่น "แมวและสุนัขต่างก็เป็น..." (คุณควรใช้คำว่า สัตว์)
• ความเข้าใจ: ถามคำถามต่างๆ เช่น วันนี้เป็นวันอะไร และคุณอยู่ที่เมืองอะไร

หลังจากสอบเสร็จแล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

มาดูกันว่าหลังจากทดสอบเสร็จแล้วจะเกิดอะไรขึ้น คุณหมอจะแจ้งผลการทดสอบให้คุณทราบ บางคำถามอาจยากสักหน่อย แต่ไม่เป็นไรหากคุณตอบไม่ได้ คุณไม่จำเป็นต้องได้คะแนนเต็ม 100 คะแนน จำไว้ด้วย หากผลการตรวจของคุณผิดปกติ คุณหมออาจแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติม เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คุณหมอจะอธิบายสถานการณ์ของคุณให้คุณฟัง

การทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้มีข้อเสียอะไรบ้างหรือไม่?

เรามาดูกันด้วยว่าการทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้มีข้อเสียอะไรบ้าง

จริงๆ แล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่าและกังวลเล็กน้อยเมื่อได้ยินคำว่า "ตรวจ" ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกประหม่าก่อนพบแพทย์ แต่ การตรวจนี้ไม่ใช่การสอบในโรงเรียน หรือการทดสอบใหญ่เพื่อวินิจฉัยโรคอย่างแม่นยำ นี่เป็นสิ่งที่จะเสร็จสิ้นอย่างรวดเร็ว และทำไปเพื่อทำความเข้าใจวิธีการคิดและการใช้เหตุผลของคุณมากขึ้น

แต่มีสิ่งหนึ่งที่ต้องทราบคือ การทดสอบนี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าเป็นโรคอะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสงสัยว่าอาจเป็นภาวะ เช่น ภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย หรือ ภาวะสมองเสื่อม จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อยืนยัน

ผลการทดสอบคัดกรองความรู้ความเข้าใจแสดงอะไรบ้าง?

ผลการทดสอบคัดกรองความรู้ความเข้าใจ (Cognitive Screening Test) เหล่านี้แสดงให้เห็นอะไรบ้าง?

การทดสอบเหล่านี้สามารถบอกได้เพียง ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของสมอง หรือไม่ แต่ ไม่สามารถวินิจฉัยโรคได้ และไม่สามารถบอกได้ว่าปัญหาอยู่ที่ส่วนใดของสมอง รุนแรงแค่ไหน หรือสาเหตุคืออะไร

ผลลัพธ์จะแสดงในรูปแบบของคะแนน ซึ่งอาจเป็น "ปกติ" หรือ "ต่ำกว่าปกติ"

• หากคุณได้ คะแนนปกติ อาจหมายความว่าสมองของคุณทำงานได้ตามปกติ แต่บางครั้ง แม้ว่าคะแนนของคุณจะปกติ คุณอาจมีอาการของความบกพร่องทางความจำแฝงอยู่ หากเป็นเช่นนั้น อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม
• หาก คะแนนของคุณต่ำกว่าเกณฑ์เฉลี่ย แพทย์อาจสงสัยว่าคุณมีความบกพร่องทางสติปัญญา แพทย์อาจสั่งให้ทำการทดสอบเพิ่มเติม หรืออาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญคุณจะถูกส่งตัวไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาโรคเกี่ยวกับสมอง แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้า รับการประเมินทางด้านประสาทจิตวิทยา ซึ่งเป็นการตรวจสอบการทำงานของสมองอย่างละเอียดมากขึ้น

คุณสามารถทำแบบทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้ด้วยตัวเองได้หรือไม่?

คุณคิดว่าคุณสามารถทำการทดสอบแบบนี้ได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือไม่?

ที่จริงแล้ว มีแบบทดสอบความรู้ความเข้าใจหลายอย่างที่คุณหรือคนในครอบครัวสามารถทำได้ที่บ้าน แบบทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ทราบคร่าวๆ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างเมื่อต้องเข้ารับการทดสอบโดยแพทย์ หนึ่งในแบบทดสอบเหล่านั้นคือ แบบทดสอบประเมิน ความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุด้วยตนเอง (Self-Administered Gerocognitive Exam หรือ SAGE) คุณสามารถค้นหาได้ทางออนไลน์

เช่นเดียวกับการทดสอบความรู้ความเข้าใจอื่นๆ การทดสอบนี้ก็ทดสอบทักษะการจดจำ ภาษา เหตุผล การแก้ปัญหา และความจำด้วยเช่นกัน

แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ ไม่มีการทดสอบความรู้ความเข้าใจที่บ้านใดที่สามารถวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม หรือโรคเฉพาะเจาะจงอื่นใดได้

อย่างไรก็ตาม การทดสอบเช่นนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือที่ดีในการตรวจสอบความบกพร่องทางสติปัญญาเบื้องต้นได้

หากคุณคิดว่าตัวคุณเองหรือคนในครอบครัวอาจมีปัญหาเรื่องความจำ การทำแบบทดสอบเช่นนี้ที่บ้านถือเป็นขั้นตอนแรกที่ดี

อย่างไรก็ตาม หลังจากทำการทดสอบแล้ว คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เพื่อให้แพทย์สามารถ:

• อธิบายผลลัพธ์ของคุณ
• ทำการตรวจร่างกาย
• ตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่
• สั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุว่ามีภาวะอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อความจำหรือความสามารถในการคิดหรือไม่

สิ่งที่ควรเรียนรู้จากเรื่องนี้ (ข้อคิดสำคัญ)

โอเค งั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องจำจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันคืออะไรบ้าง?

ถึงแม้คำว่า "ทดสอบ" อาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วไม่มีอะไรต้องกลัวเกี่ยวกับการทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้เลย มันเหมือนกับการประเมินที่ช่วยให้แพทย์ทราบว่าสมองของคุณทำงานอย่างไร ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และคุณจะได้รับผลคะแนนเกือบจะทันที

อย่างไรก็ตาม การรู้คะแนนของคุณเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางนี้เท่านั้น เพื่อให้ได้ข้อมูลเพิ่มเติม คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจเพิ่มเติม แพทย์ของคุณจะอธิบายคะแนนของคุณและสิ่งที่คุณต้องทำต่อไป (ถ้ามี)

หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการทดสอบความรู้ความเข้าใจนี้ หรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากทำการทดสอบ โปรดอย่าลังเลที่จะสอบถามทีมแพทย์ของคุณ พวกเขายินดีให้ความช่วยเหลือคุณ

การทดสอบ ความ จำ, การทดสอบความรู้ความเข้าใจ, การทำงานของสมอง, ความจำ, สุขภาพจิต, ภาวะสมองเสื่อม, โรคอัลไซเมอร์