วิธีรับมือกับชีวิตหลังการผ่าตัดทำทวารเทียม (Colostomy)? - คำถามทั้งหมดของคุณจะได้รับการตอบ

การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่หลังการผ่าตัดลำไส้ใหญ่เทียมนั้นต้องใช้เวลาสักระยะ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ คุณอาจมีคำถาม ความกลัว และข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ไม่ต้องกังวลไป ในบทความนี้ เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านั้นด้วยวิธีที่เข้าใจง่ายและเป็นมิตร พร้อมทั้งให้ความรู้แก่คุณ

เวลาไหนเหมาะสมที่สุดในการเปลี่ยนถุงเก็บอุจจาระ?

นี่เป็นปัญหาสำหรับหลายคน วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกเวลาที่ลำไส้ทำงานน้อยที่สุด กล่าวคือ ลำไส้จะทำงานมากที่สุดหลังจากที่เรากินอาหาร

• ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: ควรทำเป็นนิสัยในการเทหรือเปลี่ยนถุงขยะก่อนอาหารเช้าหรือก่อนนอน เพราะระบบย่อยอาหารจะทำงานน้อยลงในช่วงเวลาดังกล่าว ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้นมาก
• ควรเปลี่ยนถุงขยะบ่อยแค่ไหน?: โดยทั่วไปแล้ว การเปลี่ยนถุงขยะ ทุก 3-5 วัน เป็นความคิดที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกวัน หากคุณลืม ให้เขียนวันที่ลงบนกระดาษโน้ตแปะไว้ที่ถุง หรือตั้งเตือนในปฏิทินหรือโทรศัพท์ของคุณ
• กรณีฉุกเฉิน: หากผิวหนังรอบๆ รูทวารเทียมของคุณมี อาการคันหรืออักเสบ อาจเป็นสัญญาณว่าจำเป็น ต้องเปลี่ยนถุงทันที ซึ่งอาจหมายความว่าถุงรั่ว ในกรณีเช่นนี้ อย่าขี้เกียจและเปลี่ยนถุงทันที

วิธีดูแลผิวบริเวณรอบทวารเทียมอย่างไร?

การรักษาความสะอาดของช่องเปิดทวารเทียมและผิวหนังรอบๆ นั้นสำคัญมาก เช่นเดียวกับการดูแลส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้องปลอดเชื้ออย่างสมบูรณ์

• เล็มขนรอบๆ รูทวารเทียมด้วยกรรไกรปลายทู่หรือมีดโกนไฟฟ้า ห้ามใช้มีดโกนที่มีใบมีด เพราะอาจทำให้ผิวหนังเป็นแผลได้
• ห้าม ทาออยล์หรือขี้ผึ้งใดๆ บริเวณผิวหนังรอบๆ รูทวารเทียมเด็ดขาด การทำเช่นนั้นจะทำให้ถุงเก็บอุจจาระติดกับผิวหนังไม่สนิท ทำให้มีโอกาสรั่วซึมได้ง่ายขึ้น

สามารถอาบน้ำได้หรือไม่หากมีถุงเก็บอุจจาระทางหน้าท้อง?

ใช่ คุณทำได้แน่นอน นี่เป็นสิ่งที่หลายคนกลัว คุณจะอาบน้ำโดยใส่ถุงคลุมท้องไว้หรือถอดออกก็ได้ ขึ้นอยู่กับคุณเลย

แต่โปรดจำไว้ว่า แม้ว่าคุณจะอาบน้ำโดยไม่ใช้ถุงเก็บอุจจาระ อุจจาระบางส่วนอาจไหลออกมาจากทวารเทียมได้ นี่เป็นเรื่องปกติและไม่สามารถควบคุมได้

หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้แกะเทปที่ปิดถุงออก แล้วเช็ดให้แห้งสนิท หากต้องการ คุณสามารถใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้แห้งด้วย ความร้อนต่ำ ได้

คุณทำอะไรบ้างเวลาออกกำลังกาย?

การมีทวารเทียมไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดทำกิจกรรม คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกอย่างที่ต้องการ แต่ถ้าคุณเล่นกีฬาที่มีการปะทะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

• เพื่อให้กระเป๋า อยู่ในตำแหน่ง ที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย คุณสามารถสวมกางเกงชั้นในแบบยืดหยุ่นได้ โดยวางกระเป๋าไว้ด้านในกางเกงชั้นใน
• มีปลอกหุ้มกระเป๋าที่คุณสามารถใช้กับกระเป๋าของคุณได้ ปลอกเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณรู้สึกสบาย แต่ยังช่วยดูดซับเหงื่ออีกด้วย

การเพิ่มหรือลดน้ำหนักส่งผลต่อกระเป๋าหรือไม่?

ใช่ค่ะ ถ้าคุณน้ำหนักขึ้นหรือลงมากกว่า 5-7 กิโลกรัม (10-15 ปอนด์) อาจส่งผลต่อขนาดของถุงเก็บอุจจาระได้ เนื่องจากรูปร่างของกระเพาะอาหารเปลี่ยนแปลงไป ขนาดของช่องเปิดลำไส้ก็อาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้ถุงเก็บอุจจาระไม่พอดีและเกิดการรั่วซึมได้

คุณควรระมัดระวังอะไรบ้างเมื่อเดินทาง?

ไม่จำเป็นต้องหยุดเดินทาง แต่หากมีการเตรียมตัวสักเล็กน้อย คุณก็สามารถเดินทางได้อย่างราบรื่น

เคล็ดลับสำคัญอื่นๆ อีกบางประการ

• พกกระเป๋าสำรองเสมอ: ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ควรพกกระเป๋าสำรองอย่างน้อยหนึ่งใบติดกระเป๋าไปด้วย มันมีประโยชน์มากในยามฉุกเฉิน
• คลิปหนีบสำรอง: คลิปที่ใช้ปิดกระเป๋าอาจหลุดหรือหักได้ ดังนั้นควรเตรียมคลิปหนีบสำรองไว้สักหนึ่งหรือสองอัน หรือจะใช้ยางรัดหรือคลิปหนีบเอกสารแทนในกรณีฉุกเฉินก็ได้
• ลองใช้สิ่งใหม่ๆ ที่บ้าน: หากคุณกำลังจะเริ่มใช้กระเป๋าหรือผลิตภัณฑ์ชนิดใหม่ ลองใช้ดูก่อนในวันที่คุณอยู่บ้านและอยู่ใกล้ห้องน้ำ

ควรไปพบแพทย์หรือพยาบาลผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ดังต่อไปนี้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หรือพยาบาลผู้ดูแลผู้ป่วยที่มีถุงเก็บอุจจาระ (พยาบาล ET) เพื่อขอคำแนะนำ เพราะเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสะดวกสบายและสุขภาพของคุณ