คนที่คุณรักไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้วใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่กันเถอะ

คุณเคยรู้สึกไหมว่าคุณแม่ คุณพ่อ คุณยาย หรือคุณตาของคุณเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน? ท่านไม่ยิ้มและพูดคุยเหมือนเมื่อก่อน คิดมากอยู่ตลอดเวลา หรือแค่หงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา? เรามักคิดว่า "อ๋อ...ก็เป็นเรื่องปกติเมื่ออายุมากขึ้น" แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เสมอไป นี่อาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ หรือที่เราเรียกว่า "(ภาวะซึมเศร้า)" กัน

ภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าในเด็กและเยาวชนอย่างไร?

จริงๆ แล้วมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทั้งสองอย่าง เมื่อคนหนุ่มสาวเป็นโรคซึมเศร้า อาการมักจะชัดเจน แต่โรคซึมเศร้าในผู้ใหญ่ค่อนข้างซับซ้อนกว่า เหตุผลก็คือภาวะนี้มักเกิดขึ้นควบคู่กับโรคทางกายอื่นๆ (เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคข้ออักเสบ)

ลองนึกภาพดู บางครั้งมันยากที่จะบอกได้ว่าอาการที่ผู้ใหญ่กำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นผลข้างเคียงจากยาที่พวกเขากำลังรับประทานเพื่อรักษาโรคอื่น หรือว่านี่เป็นอาการของภาวะซึมเศร้า

ตัวอย่างเช่น งานวิจัยพบว่าภาวะซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตหลังจากหัวใจวาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอคำแนะนำจากแพทย์โดยไม่ละเลยแม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่สุดในพฤติกรรมของคนที่คุณรัก

สัญญาณแฝงของภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่มีอะไรบ้าง?

เมื่อพูดถึงภาวะซึมเศร้า เรามักนึกถึงความรู้สึกเศร้าตลอดเวลา แต่ผู้ใหญ่ก็อาจมีอาการที่แตกต่างกันออกไป พวกเขาอาจไม่พูดออกมาตรงๆ ว่า "ฉันเศร้า" แต่พวกเขาอาจแสดงออกในลักษณะนี้แทน

ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะในผู้ชายสูงอายุ ดังนั้นหากคุณพบเห็นสัญญาณเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับพวกเขา สิ่งที่ดีที่สุดคือการรับฟังพวกเขาและช่วยให้พวกเขาไปพบแพทย์

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่มีอะไรบ้าง?

ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่

• การเป็นผู้หญิง
• การเป็นโสด การหย่าร้าง หรือการสูญเสียคู่สมรส
• การสนับสนุนจากคนรักและครอบครัวลดลง
• เผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างกะทันหัน (เช่น การเสียชีวิตของคนที่รัก การเกษียณอายุ การย้ายบ้าน)
• โรคเรื้อรัง:โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน มะเร็ง ภาวะสมองเสื่อม และอาการปวดเรื้อรัง
• ยาบางชนิด หรือปฏิกิริยาระหว่างยาบางชนิด
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของร่างกายอันเนื่องมาจากการผ่าตัด (เช่น การผ่าตัดรักษามะเร็ง การตัดแขนขา)
• ไม่สามารถทำงานของตนเองได้และต้องพึ่งพาผู้อื่น
• เคยมีคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน
• ความเหงาและการถูกโดดเดี่ยวทางสังคม
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่นๆ

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

ข่าวดีก็คือ โรคซึมเศร้าในผู้ใหญ่เป็น ภาวะที่สามารถควบคุมและจัดการได้ดีด้วยการรักษา อย่าคิดว่า "ตอนนี้สายเกินไปแล้ว" มีวิธีการรักษาหลักหลายวิธี

1. ยา (ยาแก้ซึมเศร้า)

มีตัวยาเฉพาะหลายประเภทที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้า ยาเหล่านี้ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มต่างๆ เช่น "SSRIs" และ "SNRIs" ช่วยปรับปรุงอารมณ์โดยการควบคุมสัญญาณทางเคมีในสมอง

2. จิตบำบัด

เราเรียกวิธีการนี้ว่า "การบำบัดด้วยการพูดคุย" หรือ "การให้คำปรึกษา" การพูดคุยกับนักให้คำปรึกษาหรือจิตแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหา ความรู้สึก และความคิดของคุณได้ วิธีนี้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตและไม่ต้องการใช้ยา วิธีการบำบัดนี้มักได้รับการแนะนำควบคู่ไปกับการใช้ยา

3. การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อต (ECT)

บางคนอาจรู้สึกกลัวเมื่อได้ยินชื่อนี้ แต่ "(ECT)" เป็น วิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมาก ซึ่งใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงมาก ไม่หายด้วยวิธีการรักษาอื่น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตาย การรักษา นี้ทำภายใต้การดมยาสลบและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวด

อุปสรรคในการเข้ารับการรักษาคืออะไรบ้าง?

ทัศนคติบางอย่างในสังคมของเราทำให้ผู้สูงอายุล่าช้าในการเข้ารับการรักษา

• ความอับอายและความกลัวการถูกกีดกันทางสังคม: หลายคนลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของตนเองเพราะกลัวว่าจะถูกตราหน้าว่าเป็น "คนบ้า"
• ความเข้าใจผิด: ผู้คนมักเพิกเฉยต่ออาการต่างๆ โดยคิดว่า "นี่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น" หรือ "เดี๋ยวก็หายเองเมื่อชินแล้ว"
• อาการทางกาย: เนื่องจากความเศร้าแสดงออกในรูปแบบของความไม่สบายทางกาย (เช่น ปวดหัว ปวดท้อง) จึงอาจทำให้ยากที่จะสังเกตเห็นปัญหาทางจิตใจ
• ความลังเลที่จะรับประทานยา: บางคนลังเลที่จะรับประทานยาเนื่องจากกลัวผลข้างเคียงหรือค่าใช้จ่าย

ไม่ว่าจะมีอุปสรรคใด ๆ คุณก็สามารถเป็นคนที่เหมาะสมที่สุดที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักได้ การรับฟังพวกเขาด้วยความรัก ความเข้าใจ และการสนับสนุนให้พวกเขาไปพบแพทย์ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของพวกเขาได้