คุณก็ปวดหลังเหมือนกันใช่ไหม? เป็นเพราะหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเปล่า? (หมอนรองกระดูกเคลื่อน) - มาหาคำตอบกันเถอะ!

บางครั้งเราก็ไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ด้วยซ้ำ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังลุกขึ้นจากเก้าอี้หน้าทีวี แล้วรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่เริ่มจากหลังลงไปที่ขา... หลายคนคงตกใจและคิดว่า "โอ้ ไม่นะ หมอนรองกระดูกฉันเคลื่อนหรือเปล่า?" จริงๆ แล้วมันเป็นไปได้มาก วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่เรียกว่า ' หมอนรองกระดูกเคลื่อน ' หรือ 'หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท' ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน

การกระโดดข้ามแผ่นดิสก์หมายความว่าอย่างไรกันแน่?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของกระดูกสันหลังของเรากันก่อน กระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ 33 ชิ้นเรียงซ้อนกัน เราเรียก กระดูก เหล่านี้ว่า กระดูกสันหลัง (vertebrae) ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นจะมีแผ่นรองนุ่มๆ คล้ายเจลลี่อยู่ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง หรือ 'หมอนรองกระดูก'

หน้าที่หลักของแผ่นดิสก์นี้คือการทำหน้าที่เป็น 'ตัวดูดซับแรงกระแทก' โดยดูดซับแรงกระแทกที่เกิดขึ้นกับกระดูกสันหลังเมื่อเรางอตัวไปมาอย่างยืดหยุ่น ยกน้ำหนัก และเดิน

แผ่นดิสก์นี้มีสองชั้น

1. แกนกลาง ( Nucleus Pulposus): นี่คือส่วนที่อ่อนนุ่มคล้ายเจลอยู่ด้านใน

2. เปลือกนอก (Annulus Fibrosus): นี่คือวงแหวนเส้นใยที่แข็งแรงกว่าเล็กน้อยซึ่งล้อมรอบส่วนที่เป็นเจลลี่

ด้วยเหตุผลบางประการ เช่น การยกของหนักอย่างกะทันหัน การงอตัวผิดท่า หรือการเปลี่ยนแปลงตามอายุ เปลือกนอกที่แข็งแรงนี้อาจฉีกขาดหรือแตก และวัสดุคล้ายเจลที่อยู่ข้างในก็จะดันออกมา นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า 'หมอนรองกระดูกเคลื่อน' วัสดุคล้ายเจลที่ยื่นออกมานี้จะไปกดทับไขสันหลังหรือเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ชา และอาการอื่นๆ ตามมา

หมอนรองกระดูกเคลื่อนและหมอนรองกระดูกโป่งเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

หลายคนมักสับสนระหว่างสองภาวะนี้ แม้ว่าอาการจะคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน กล่าวโดยง่ายคือ หมอนรองกระดูกโป่ง คือภาวะที่เยื่อหุ้มชั้นนอกของหมอนรองกระดูกไม่ได้ฉีกขาด แต่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุและโป่งออกมาด้านนอกเหมือนยางรถยนต์แบน ส่วนในกรณีของ หมอนรองกระดูก เคลื่อน เยื่อหุ้มชั้นนอกจะฉีกขาดและวุ้นด้านในจะรั่วไหลออกมา

ลองมาดูความแตกต่างนี้ในรูปแบบตารางกัน

อาการหลักของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

บางครั้งหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ แต่หลายคนก็มีอาการเกิดขึ้น อาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่หมอนรองกระดูกเคลื่อน (ที่หลังหรือที่คอ) และความรุนแรงของการกดทับเส้นประสาท

อาการ ทั่วไปได้แก่:

• อาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้: ความรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่แขนหรือขาตรงบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับ และตลอดแนวเส้นประสาทนั้น
• อาการปวดแสบร้อนอย่างรุนแรง: คุณอาจรู้สึกปวดแปลบเหมือนถูกไฟฟ้าช็อต
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง : อาจเกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณที่มีอาการปวด เช่น ยกขาลำบาก
• อาการมักเกิดขึ้นเพียงด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย: โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดและชาจะเกิดขึ้นเฉพาะด้านขวาหรือด้านซ้ายเท่านั้น

หากหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนล่าง (กระดูกสันหลังส่วนเอว) เคลื่อน:

อาการปวดอาจเริ่มจากหลังแล้วลาม ไปยังสะโพก ต้นขา และไปจนถึงเท้า อาการนี้เรียกอีกอย่างว่า 'โรคปวดเส้นประสาทไซอาติก'

หากหมอนรองกระดูกบริเวณคอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ) เคลื่อน:

อาการปวด อาจเริ่มจากบริเวณคอแล้วลาม ลงมาที่ไหล่ แขน และนิ้วมือ

เมื่อคุณต้องการพบแพทย์อย่างเร่งด่วน!

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วอาการนี้สามารถจัดการได้ที่บ้าน แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที เราถือว่ากรณีเหล่านี้เป็นสัญญาณอันตราย

หากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้หลังจากได้รับบาดเจ็บ ให้ไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

• อาการอ่อนแรงอย่างรุนแรงที่แขนหรือขา
• มี ไข้หรือติดเชื้อ
• สูญเสียความรู้สึกในบริเวณทวารหนักหรืออวัยวะเพศ
• ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรงมาก

อาการเช่นนี้บ่งชี้ว่าไขสันหลังได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด

แพทย์ตรวจพบสิ่งนี้ได้อย่างไรกันแน่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจร่างกายคุณอย่างละเอียดเป็นอย่างแรก

• ฉันถามคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวด
• พวกเขาจะกดลงบนบริเวณที่เจ็บปวดของหลังหรือคอของคุณ
• คุณจะต้องนอนลงบนเตียงและขยับขาหรือแขนไปในทิศทางต่างๆ
• ทดสอบปฏิกิริยาตอบสนองของข้อเข่าและข้อเท้า
• เป็นการทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและแขนของคุณ
• บางครั้งพวกเขาก็บอกว่าให้เดินด้วยฝ่าเท้าและส้นเท้า

ในกรณีส่วนใหญ่ สามารถวินิจฉัยอาการนี้ได้จากการตรวจร่างกายเพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อตัดสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดออกไป (เช่น กระดูกหักหรือเนื้องอก) หรือเพื่อระบุเส้นประสาทที่ถูกกดทับอย่างแม่นยำ

การทดสอบเพิ่มเติม

• เอ็กซ์เรย์: เอ็กซ์เรย์ปกติจะไม่แสดงให้เห็นหมอนรองกระดูกเคลื่อน แต่สามารถตรวจสอบปัญหาอื่นๆ ในกระดูกสันหลังได้ เช่น กระดูกหัก
• การตรวจ CT สแกน: วิธีนี้ให้ภาพกระดูกสันหลังและโครงสร้างโดยรอบที่ชัดเจนกว่าการเอกซเรย์
• การสแกน MRI:การตรวจวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่แม่นยำและดีที่สุด คือการตรวจด้วยเครื่อง MRI ซึ่งสามารถแสดงตำแหน่งของหมอนรองกระดูก โครงสร้างภายใน และเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้อย่างชัดเจน
• การตรวจ EMG และ NCS: การตรวจเหล่านี้ใช้เพื่อตรวจสอบว่าเส้นประสาทได้รับความเสียหายหรือไม่ และมีความตึงตัวมากน้อยเพียงใด ในการตรวจ "อิเล็กโทรไมโอแกรม (EMG)" จะใช้เครื่องมือขนาดเล็กคล้ายเข็มสอดเข้าไปในกล้ามเนื้อและวัดกิจกรรมทางไฟฟ้า ในการตรวจ "การศึกษาการนำกระแสประสาท (NCS)" จะส่งสัญญาณไฟฟ้าขนาดเล็กไปยังเส้นประสาทและวัดความเร็วในการเดินทางของสัญญาณ ซึ่งสามารถบอกได้อย่างแม่นยำว่าเส้นประสาทได้รับความเสียหายหรือไม่

แผลนี้จะหายไหม? ฉันจะหายเร็วได้อย่างไร?

ใช่แล้ว ข่าวดีก็คือ สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์หรือหนึ่งหรือสองเดือน ร่างกายมีความสามารถในการรักษาตัวเองได้

สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น:

1. การพักผ่อน: หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ปวดมากขึ้น (เช่น การยกของหนัก กิจกรรมที่ทำให้ปวดหลัง) อย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม อย่านอนอยู่บนเตียงทั้งวัน กิจกรรมง่ายๆ เช่น การเดินระยะสั้นๆ สามารถทำได้

2. การใช้ยา: รับประทานยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

3. การประคบเย็นและร้อน: คุณสามารถใช้ถุงน้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการปวดและบวมในช่วงสองวันแรก หลังจากนั้น ควรใช้ถุงน้ำร้อนประคบเพื่อคลายกล้ามเนื้อ

4. กายภาพบำบัด: การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดตามคำแนะนำของแพทย์นั้นมีความสำคัญมาก นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการนี้ซ้ำในอนาคต โปรดจำไว้ว่า คุณควรออกกำลังกายเฉพาะเมื่ออาการปวดลดลงเท่านั้น หากอาการปวดเพิ่มขึ้น ให้หยุดทันที

หากอาการปวดไม่หาย แพทย์อาจฉีดยาสเตียรอยด์ให้ หรือส่งต่อให้ไปรับการรักษาแบบอื่น การผ่าตัดจะพิจารณาเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุด และเมื่อการรักษาแบบอื่นไม่ได้ผลแล้วเท่านั้น