ตาของคุณแห้งหรือเปล่า? รู้สึกเจ็บปวดไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาตาแห้งกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกแปลกๆ แห้งๆ หรือคันตาบ้างไหม? เหมือนมีอะไรติดอยู่ในตา หรือรู้สึกแสบร้อนที่ตา? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจมีอาการ "ตาแห้ง" หรือที่แพทย์เรียกว่า (Dry Eye) ไม่ต้องกังวลไป นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คน เรามาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างละเอียดกันดีกว่า

อาการตาแห้งคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อาการตาแห้งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อฟิล์มน้ำตาในดวงตาของเรา คุณรู้หรือไม่ว่าดวงตาของเรามีฟิล์มน้ำตา 3 ชั้นที่ช่วยปกป้องพื้นผิวของดวงตาและช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจน? เมื่อฟิล์มน้ำตาเรียบเนียนและคงที่ เราจะมองเห็นได้อย่างชัดเจนและสบายตา ดังนั้น หากมีสิ่งใดรบกวนฟิล์มน้ำตา เราอาจประสบกับอาการไม่สบาย เช่น แสบร้อน คันตา น้ำตาไหล และมองเห็นไม่ชัด

ลองนึกภาพแบบนี้: ดวงตาของเราเปรียบเสมือนกระจกหน้ารถยนต์ มันต้องสะอาดและชุ่มชื้นเพื่อให้มองเห็นถนนได้อย่างชัดเจน น้ำตาเปรียบเสมือนน้ำยาเช็ดกระจก หากไม่มีน้ำตา การมองเห็นก็จะพร่ามัว ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการตาแห้ง

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ฟิล์มน้ำตาทำงานไม่ปกติ แพทย์จึงจัดว่าเป็น โรคที่มีหลายปัจจัยเกี่ยวข้อง ซึ่งหมายความว่าสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงมีความซับซ้อนมาก ดังนั้นบางครั้งอาจต้องใช้เวลานานในการหาสาเหตุของอาการ หากคุณมีอาการตาแห้ง ควรไปพบ จักษุแพทย์ หรือ นักทัศนมาตร เพื่อรับการรักษา

อาการตาแห้งมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

เมื่อได้ยินชื่อนี้ คุณอาจคิดว่าอาการตาแห้งหมายถึงดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้น อาการตาแห้งมีหลายประเภทหลักๆ ดังนี้:

1. อาการตาแห้งเนื่องจากขาดน้ำตา (ภาวะตาแห้งจากการขาดน้ำตา)

นี่หมายความว่าดวงตาของคุณ ผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ น้ำตาที่ใสสะอาดเหล่านี้ผลิต โดยต่อมน้ำตา ซึ่งตั้งอยู่บริเวณด้านบนและมุมด้านนอกของดวงตา ต่อมเหล่านี้เป็นส่วนประกอบของชั้นกลางที่เป็นของเหลวของฟิล์มน้ำตา ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง บางอย่างอาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำตาเหล่านี้ ทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำตาที่ใสสะอาดได้เพียงพอ

2. ตาแห้งเนื่องจากการระเหยของน้ำตาอย่างรวดเร็ว (ภาวะตาแห้งจากการระเหย)

นี่คืออาการที่ น้ำตาของคุณระเหยเร็วเกินไป สาเหตุหลักมาจาก ความผิดปกติของต่อมไมโบเมียน ซึ่งหมายความว่าต่อมภายในเปลือกตาของเราที่ผลิตชั้นน้ำมันบนผิวน้ำตาทำงานไม่ปกติ ทำให้ชั้นน้ำมันนั้นไม่เสถียรและไม่สามารถปกป้องชั้นน้ำไม่ให้แห้งได้ ลองนึกภาพว่าเมื่อคุณทาชั้นน้ำมันไว้บนน้ำ น้ำจะระเหยช้าลง หากชั้นน้ำมันนั้นทำงานไม่ปกติ น้ำก็จะระเหยเร็วเกินไป

3. อาการตาแห้งแบบผสม

บางคน อาจมีทั้งสองอย่างหมายความว่าดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ และฟิล์มน้ำตาไม่คงตัวและระเหยไปอย่างรวดเร็ว ปัญหาทั้งสองนี้ส่งผลให้เกิดอาการตาแห้ง

อาการตาแห้งพบได้บ่อยแค่ไหน?

อาการตาแห้งเป็น ภาวะที่พบได้บ่อยมาก งานวิจัยชี้ว่าในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วยภาวะนี้ประมาณ 16 ล้านคน และทั่วโลกมีผู้ป่วยหลายสิบล้านคน ภาวะนี้พบได้บ่อยในเอเชียมากกว่าในอเมริกาเหนือและยุโรป และพบได้บ่อยในสตรี วัยหมดประจำเดือน ด้วย

อาการตาแห้งอาจเป็นอาการของโรคอื่นได้หรือไม่?

อาการตาแห้งอาจเกิดขึ้นได้เอง หรืออาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะทางการแพทย์อื่นๆ บางครั้งอาการตาแห้งอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น:

• (โรค Sjögren) (ประมาณ 10% ของผู้ที่มีภาวะขาดน้ำตาจะมีอาการนี้)
• โรคเบาหวาน (หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณมีโอกาส 50% ที่จะเกิดภาวะตาแห้งเป็นภาวะแทรกซ้อน)
• (โรคตาจากต่อมไทรอยด์ )
• โรคเปลือกตาอักเสบ (การอักเสบของขอบเปลือกตา)

อาการตาแห้งมีอะไรบ้าง?

เมื่อคุณมีอาการตาแห้ง คุณอาจรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในตาและเอาออกไม่ได้ อาจรู้สึก เหมือนมีทราย กรวด หรือความรู้สึกสากๆ อยู่ในตา นอกจากนี้คุณอาจมีอาการเหล่านี้ด้วย:

• รู้สึกแสบร้อน เหมือนกับว่าดวงตาถูกเผาไหม้
• ความไวต่อแสง
• การมองเห็นพร่ามัวหรือเปลี่ยนแปลงไป
• มีของเหลวไหลออกจากหู มีลักษณะคล้ายน้ำมูก
• น้ำตาไหลอาบแก้ม น้ำตาไม่ขาดสาย

ใช่ ข้อสุดท้ายอาจจะงงๆ หน่อยใช่ไหมคะ? คุณอาจสงสัยว่าทำไมตาถึงมีน้ำตาไหลได้ถ้าตาแห้ง แต่ว่านั่นเป็นอาการทั่วไปของตาแห้งค่ะ อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อ ต่อมไขมันที่เปลือกตา ผลิตน้ำมันไม่เพียงพอที่จะเคลือบชั้นนอกของฟิล์มน้ำตา ทำให้ชั้นน้ำตรงกลางระเหยเร็วเกินไป ต่อมน้ำตาจึงพยายามสร้างน้ำตาที่เหลวกว่าเดิม แต่เนื่องจากไม่มีชั้นน้ำมันอยู่ น้ำตาเหล่านั้นจึงไม่สามารถเคลือบตาได้อย่างทั่วถึง ดังนั้น น้ำตาเหล่านั้นจึงไม่ได้แก้ปัญหาอย่างแท้จริง

สาเหตุของอาการตาแห้งมีอะไรบ้าง?

อาการตาแห้งเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• เมื่อดวงตาของคุณผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ
• เมื่อน้ำตาของคุณเหือดแห้งไปอย่างรวดเร็ว
• เมื่อทั้งสองอย่างนี้เกิดขึ้นพร้อมกัน

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้อาการตาแห้งแย่ลงหรือเกิดขึ้นใหม่เมื่อเวลาผ่านไป

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการตาแห้ง

ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ตัวอย่างเช่น อาการตาแห้งมักเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สามารถจัดการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือเปลี่ยนยาที่รับประทาน

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ คุณอาจสามารถปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้งหรือลดอาการที่รบกวนได้

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต:

ปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพอากาศ ระยะเวลาที่ใช้จ้อง หน้าจอ การใช้ คอนแทคเลนส์ การสูบบุหรี่ และอาการแพ้ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้งได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องอยู่ใกล้เครื่องปรับอากาศหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองอยู่ตลอดเวลา ดวงตาของคุณอาจแห้งมากขึ้น

ยา:

การใช้ยาบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้ง ตัวอย่างเช่น ยา สำหรับรักษาโรคซึม เศร้า โรคภูมิแพ้ ความ ดันโลหิตสูง ต้อหิน วัย หมดประจำเดือน และ ยาแก้ปวด นอกจากนี้ ยาบางชนิด เช่น ยาต้านโคลิน เนอร์จิก ยาคุมกำเนิด และ เรตินอยด์ชนิดรับประทาน ก็เพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน

ภาวะโรค:

ภาวะทางระบบประสาท ต่างๆ ภาวะเกี่ยวกับดวงตา ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง และ ภาวะเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้งได้

การผ่าตัด:

การผ่าตัดตาบางประเภท เช่น การทำเลสิก การผ่าตัดต้อกระจก และ การผ่าตัดกระจกตา ซึ่งเป็นชั้นหน้าสุดที่โปร่งใสของดวงตา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้งได้

วิธีวินิจฉัยภาวะตาแห้ง (การวินิจฉัย)

แพทย์จะวินิจฉัยภาวะตาแห้งโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ การตรวจตา และการทดสอบบางอย่าง

ประวัติทางการแพทย์

แพทย์อาจขอให้คุณกรอกแบบสอบถามเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ คุณควรเตรียมข้อมูลต่างๆ เช่น:

• อาการทางตาและระยะเวลาที่เกิดอาการ
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง
• อาการอื่นๆ เช่น ปากแห้ง ฟันผุ แผลในปาก อ่อนเพลีย และปวดข้อ
• อาการแพ้
• โรคตาที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว
• ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ รวมถึงโรคภูมิแพ้และการติดเชื้อไวรัสเรื้อรัง
• ทำการผ่าตัดแล้ว
• ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่หรือได้รับควันบุหรี่จากผู้อื่นก็ตาม
• คุณล้างเปลือกตาบ่อยแค่ไหน และใช้ผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง?
• การบาดเจ็บบริเวณรอบดวงตา

การตรวจสายตา

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจตาอย่างละเอียดเพื่อตรวจสอบสุขภาพดวงตาและหาสาเหตุของอาการของคุณ ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จะดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ตรวจสอบอาการตาแห้ง
• พวกเขาจะตรวจสอบว่ามีสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดอาการของคุณนอกเหนือจากตาแห้งหรือไม่
• ตรวจสอบสุขภาพของฟิล์มน้ำตา (ฟิล์มน้ำตา 3 ชั้นที่ปกคลุมกระจกตา)
• มีการดำเนินการทดสอบพิเศษ

การทดสอบเพื่อวินิจฉัยภาวะตาแห้ง

ไม่มีการทดสอบใดเพียงอย่างเดียวที่สามารถวินิจฉัยภาวะตาแห้งได้ แพทย์อาจใช้การทดสอบหลายอย่างร่วมกัน เช่น:

• การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์แบบส่องไฟ: การทดสอบนี้จะวัดปริมาณน้ำตาที่ดวงตาของคุณผลิต แพทย์จะส่องแสงเข้าไปในดวงตาของคุณและตรวจดูดวงตาและเปลือกตาของคุณด้วยกล้องจุลทรรศน์
• (การทดสอบของเชอร์เมอร์): นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการทดสอบการผลิตน้ำตา แพทย์จะวางกระดาษชิ้นเล็กๆ ไว้ที่ขอบเปลือกตาของคุณเป็นเวลาสองสามนาที ซึ่งจะทำให้ดวงตาของคุณผลิตน้ำตา จากนั้นแพทย์จะวัดปริมาณน้ำตาโดยการวัดว่ากระดาษเปื้อนน้ำตามากแค่ไหน
• การทดสอบเวลาการแตกตัวของน้ำตา (TBUT): การทดสอบนี้จะวัดว่าน้ำตาของคุณระเหยเร็วแค่ไหน แพทย์จะหยอดสีย้อมพิเศษลงในดวงตาของคุณและดูฟิล์มน้ำตาของคุณภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อดูว่าใช้เวลานานเท่าใดที่ฟิล์มน้ำตาของคุณจะคงตัว (ไม่แตกตัว) พวกเขาจะวัดเวลาที่ใช้จนกระทั่งจุดแห้งจุดแรกปรากฏขึ้นบนกระจกตาของคุณหลังจากที่คุณกระพริบตาครั้งสุดท้าย หากใช้เวลาน้อยกว่า 10 วินาที อาจเป็นสัญญาณของอาการตาแห้ง

แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจหาแอนติบอดี เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุทางการแพทย์ที่อาจเป็นปัจจัยทำให้เกิดอาการตาแห้ง

วิธี รักษาอาการตาแห้ง (การรักษา)

เป้าหมายหลักของการรักษาอาการตาแห้ง ได้แก่:

• ลดอาการและฟื้นฟูดวงตาของคุณ
• ช่วยให้คุณมองเห็นได้อย่างชัดเจน
• ลดหรือป้องกันความเสียหายต่อพื้นผิวของดวงตา
• การรักษาที่ต้นเหตุ

มีวิธีการรักษามากมายที่สามารถช่วยคุณได้ (อธิบายไว้ด้านล่าง) แพทย์ของคุณจะตัดสินใจว่าวิธีการรักษาใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและโรคประจำตัวอื่นๆ ที่คุณอาจมี คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณ

หากอาการของคุณไม่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม ซึ่งหมายถึงสิ่งใดก็ตามที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ ควันบุหรี่ ช่องระบายอากาศที่เป่าลมเข้าหน้า ลมแรง และสารก่อภูมิแพ้ การสวมแว่นตาแบบครอบรอบดวงตาหรือแว่นกันแดดเมื่อออกไปข้างนอกสามารถช่วยได้
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน การเปิดเครื่องทำความร้อนในฤดูหนาวอาจทำให้ความชื้นในบ้านลดลงอย่างมาก (ต่ำกว่า 25%) ซึ่งอาจทำให้อาการตาแห้งของคุณแย่ลงได้ เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้
• ประคบตาด้วยความร้อน ซื้อแผ่นประคบร้อนจากร้านขายยาแล้วนำมาประคบที่ดวงตาประมาณ 10 นาที วิธีนี้จะช่วยลดอาการและช่วยกระตุ้นต่อมไขมันที่เปลือกตาให้ผลิตน้ำมัน (ลิปิด) มากขึ้น
• พักสายตาบ้าง ไม่ว่าคุณจะอ่านหนังสือหรือใช้คอมพิวเตอร์ ควรพักสายตาเป็นระยะ การใช้ กฎ 20/20/20 จะช่วยได้ นั่นหมายความว่า ทุกๆ 20 นาที ให้ละสายตาจากหน้าจอเป็นเวลา 20 วินาที แล้วมองไปที่สิ่งของที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต นอกจากนี้ อย่าลืมกระพริบตาบ่อยๆ ขณะอ่านหนังสือหรือมองหน้าจอ เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำตา
• รับประทานอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 งาน วิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำตาและลดอาการต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ เนื่องจากอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดได้

ยาหยอดตา

แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาหยอดตาได้หลายประเภท ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

• น้ำตาเทียม: น้ำตาเทียมช่วยหล่อลื่นดวงตา บรรเทาอาการ และลดอาการตาแห้งได้ชั่วคราว สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ น้ำตาเทียมบางชนิดมีส่วนผสม ของไขมัน ซึ่งช่วยป้องกันน้ำตาระเหยได้ อย่างไรก็ตาม น้ำตาเทียมไม่ได้รักษาต้นเหตุของอาการตาแห้ง
• ยาขี้ผึ้ง: หากดวงตาของคุณแห้งขณะนอนหลับ คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นที่มีความหนา เช่น ยาขี้ผึ้ง ทาในเวลากลางคืนได้
• ยาหยอดตาไซโคลสปอริน เอ (Restasis®): ยาหยอดตาไซโคลสปอริน เอ ช่วยลดการอักเสบในต่อมน้ำตา ทำให้ต่อมน้ำตาผลิตน้ำตาได้มากขึ้นและมีคุณภาพดีขึ้น ใช้หยอดตาข้างละสองครั้ง โดยทั่วไปแล้ว ผู้ใช้ส่วนใหญ่จะเห็นอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้ประมาณสามเดือน อาจรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยเมื่อเริ่มใช้ยาหยอดตาครั้งแรก แต่จะหายไปเมื่อใช้ต่อเนื่อง
• ยาหยอดตา (Lifitegrast (Xildra®)): ยาหยอดตา (Lifitegrast) ยังใช้รักษาอาการอักเสบของต่อมน้ำตา และควรใช้หยอดวันละสองครั้ง ยาหยอดตานี้ช่วยรักษาทั้งอาการและสัญญาณของภาวะตาแห้ง แม้ว่าอาจใช้เวลาถึง 90 วันในการหายสนิท แต่คุณอาจรู้สึกดีขึ้นภายในสองสัปดาห์
• สเปรย์พ่นจมูก (วาเรนิคลิน (Tyrvaya®)): วาเรนิคลินกระตุ้น เส้นประสาทไตรเจ มินัลโดยตรงและเพิ่มการผลิตน้ำตาขั้นพื้นฐาน
• ยา หยอดตาจากซีรั่มในเลือดของคุณเอง: หากอาการตาแห้งของคุณรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาหยอดตาจากซีรั่มในเลือดของคุณเอง ซึ่งเป็นน้ำตาเทียมชนิดพิเศษที่ทำจาก ซีรั่ม ส่วนหนึ่งของเลือดของคุณเอง การรักษานี้มักได้ผล แต่มีราคาแพงและอาจไม่ครอบคลุมโดยประกันสุขภาพของคุณ

การอุดตันของท่อน้ำดี

หากดวงตาของคุณผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ การอุดท่อระบายน้ำตา (ชั่วคราวหรือถาวร) อาจช่วยได้ ในขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวด แพทย์จะใส่จุกเล็กๆ เข้าไปในท่อระบายน้ำตา (punctum) ที่เปลือกตาล่างของคุณ การ "อุดตัน" นี้จะทำให้น้ำตาไหลมารวมกันในดวงตามากขึ้น

ในกรณีที่ท่อระบายน้ำตาอุดตันชั่วคราว จุกอุดจะละลายไปอย่างรวดเร็ว หากอาการตาแห้งของคุณดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการอุดท่อระบายน้ำตาแบบถาวร ในกรณีนั้น แพทย์จะใช้จุกซิลิโคนที่จะคงอยู่ในท่อระบายน้ำตาของคุณตราบเท่าที่จำเป็น

ขั้นตอนการดำเนินการในสำนักงาน

แพทย์สามารถให้การรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการตาแห้งของคุณได้ที่คลินิก ตัวเลือกทั่วไปบางส่วน ได้แก่:

• การบำบัดด้วยการกระตุ้นความร้อน (Lipiflow®): การรักษานี้ช่วยผู้ที่มีฟิล์มน้ำตาไม่คงที่เนื่องจากความผิดปกติของต่อมไขมันเปลือกตา โดยจะนวดและให้ความอบอุ่นแก่เปลือกตาอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมไขมันเปลือกตาผลิตน้ำมันมากขึ้น
• การรักษาด้วยแสงความเข้มสูง (IPL): การรักษานี้ใช้แสงเป็นจังหวะเพื่อสลายสารแข็งที่อุดตันต่อมไขมันเปลือกตา ทำให้ต่อมเปิดออกและช่วยให้น้ำมันไหลเวียนได้สะดวกขึ้น

คอนแทคเลนส์เพื่อการรักษา

โรคตาแห้งอาจทำให้แม้แต่การกระพริบตาธรรมดาก็เจ็บปวดมาก เนื่องจากเปลือกตาเสียดสีกับพื้นผิวตาที่แห้งและระคายเคือง เลนส์สัมผัสเพื่อการรักษาจึงช่วยได้โดยการปกป้องและหล่อลื่นพื้นผิวตา เลนส์เหล่านี้มีหลายประเภท:

• เลนส์ปิดแผลชนิดนิ่ม: เลนส์เหล่านี้ช่วยปกป้องดวงตาและช่วยสมานแผลที่กระจกตา
• เลนส์แข็งสำหรับแก้ไขสายตา: เลนส์เหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าและสัมผัสกับส่วนสีขาวของดวงตา (สเคลรา) แทนที่จะเป็นกระจกตา เลนส์ชนิดนี้ช่วยปกป้องและหล่อลื่นดวงตาของคุณ พร้อมทั้งช่วยแก้ไขสายตาด้วย

แพทย์ของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกคอนแทคเลนส์แบบต่างๆ เพื่อหาตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

สำคัญ:การรักษาเหล่านี้ไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคนเสมอไป แพทย์ของคุณจะเป็นผู้พิจารณาว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับอาการของคุณ ดังนั้น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะทำอะไรก็ตามที่คุณรู้สึกอยากทำ

เราจะลดความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้งได้อย่างไร?

เนื่องจากอาการตาแห้งมีสาเหตุหลายประการ จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี แพทย์ประจำตัวสามารถช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณได้ หากคุณกังวลว่าอาจมีอาการตาแห้ง ควรปรึกษาแพทย์ สอบถามเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงในประวัติทางการแพทย์หรือรายการยาที่คุณรับประทาน และสอบถามถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงด้วย
• จัดการกับโรคประจำตัวที่เป็นสาเหตุ โรคต่างๆ รวมถึงโรคเบาหวาน อาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคเบาหวานและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและสภาพแวดล้อม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะตาแห้ง หากคุณใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ ควรพักบ่อยๆ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ เพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนและห้องอื่นๆ ที่คุณใช้เวลาอยู่มาก นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคำแนะนำอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีได้

อาการตาแห้งสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

อาการตาแห้งเป็น ภาวะเรื้อรัง ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่การรักษาจะช่วยบรรเทาอาการได้

คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อหาวิธีที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ กระบวนการนี้อาจทำให้เครียด แต่ก็คุ้มค่า หากวิธีการรักษาในปัจจุบันไม่ได้ผล หรือคุณต้องการปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ฉันจะดูแลตัวเองได้อย่างไร / ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

การใช้ชีวิตอยู่กับอาการตาแห้งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนประสบกับ ความเครียด ความวิตกกังวล และ ความเหนื่อยล้า ขณะพยายามจัดการกับอาการ หากอาการของคุณส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอาการของคุณ

จำไว้ว่า มีคนนับล้านที่ประสบปัญหาตาแห้ง ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับปัญหานี้เพียงลำพัง เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ และขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ การแบ่งปันปัญหาของคุณกับผู้อื่นที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ จะเป็นประโยชน์อย่างมากในชีวิตประจำวันของคุณ

จักษุแพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณต้องมาตรวจบ่อยแค่ไหน หากคุณมีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่ทำให้ตาแห้ง คุณอาจต้องไปพบแพทย์ท่านอื่นๆ บ่อยขึ้น โปรดไปตามนัดหมายทุกครั้ง เพื่อให้ทีมแพทย์ของคุณสามารถติดตามอาการของคุณและช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่จำเป็น

ควรปรึกษาจักษุแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้:

• อาการใหม่
• อาการแย่ลง
• ผลข้างเคียงใหม่จากการรักษา

โรคตาแห้งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความสบายตาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสามารถในการทำงาน การเข้าสังคม และการใช้ชีวิตอีกด้วย นอกจากนี้ยังส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิตของคุณ คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยว แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ลองติดต่อกับคนอื่นๆ ที่เป็นโรคนี้และแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ ต้องใช้ความอดทนและความพยายาม แต่การหาทางบรรเทาอาการนั้นเป็นไปได้อย่างแน่นอน

หากการรักษาในปัจจุบันไม่ได้ผล อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ บอกเล่าความรู้สึกของคุณ และสอบถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยจัดการกับอาการของคุณและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตของคุณได้

ข้อสรุปสำคัญ

อาการตาแห้งเป็นภาวะที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตาและบางครั้งอาจส่งผลต่อการมองเห็นได้ สาเหตุไม่ได้มีเพียงอย่างเดียว แต่มีหลายอย่าง สาเหตุหลักๆ คือ การผลิตน้ำตาไม่เหมาะสม หรือน้ำตาที่ผลิตออกมาระเหยเร็วเกินไป

• อาการ: คันตา แสบตา ตาแดง ตาพร่ามัว รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ข้างใน และบางครั้งอาจมีน้ำตาไหลออกมา
• สาเหตุ: อายุ สภาพแวดล้อม (เครื่องปรับอากาศ ฝุ่นละออง ลม) ยาบางชนิด โรคอื่นๆ (เช่น โรคเบาหวาน) และการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป
• การรักษา: น้ำตาเทียม ยาหยอดตาชนิดพิเศษ การประคบอุ่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และบางครั้งอาจมีการรักษาเล็กน้อยโดยแพทย์
• สิ่งสำคัญที่สุดคือ: หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบจักษุแพทย์โดยด่วน พวกเขาจะหาสาเหตุที่แท้จริงและให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุด อย่าทำอะไรตามใจตัวเอง

โปรดจำไว้ว่า ดวงตาของคุณมีค่ามาก ดังนั้นจึงเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องดูแลรักษาดวงตาของคุณ

ตา แห้ง , โรคตา, ฟิล์มน้ำตา, สุขภาพตา, อาการปวดตา, จักษุแพทย์