กล้ามเนื้อของคุณเกร็งตัวอย่างควบคุมไม่ได้หรือเปล่า? มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้กันเถอะ (ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็ง)!

คุณเคยสังเกตหรือเคยประสบกับภาวะที่กล้ามเนื้อของคุณตึงตัว กระตุก หรือค้างอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งอย่างกะทันหันหรือไม่? บางครั้งอาการเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดได้ เราเรียกภาวะนี้ว่า "ภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติ" (Dystonia) แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ แต่จริงๆ แล้วปัญหาอยู่ที่สมองหรือระบบประสาทของเรา มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดกันดีกว่าไหม?

โรคดิสโทเนียคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป โรคดีสโทเนียเป็นความผิดปกติของระบบประสาท มีลักษณะเฉพาะคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ ซึ่งเกิดขึ้นโดยที่คุณควบคุมไม่ได้หรือไม่ได้ใช้ความพยายามใดๆ คำว่า "ดีสโทเนีย" มาจากคำภาษาละติน "dys" (ผิดปกติ/บกพร่อง) และคำภาษากรีก "tonos" (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ) ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อหดตัวอย่างไม่ถูกต้อง ผิดปกติ

ภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติ (Dystonia) และภาวะการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Dyskinesia) แตกต่างกันอย่างไร?

แม้ว่าสองคำนี้จะดูคล้ายกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันเล็กน้อย

• ภาวะการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Dyskinesia): คำนี้ก็เป็นคำภาษากรีกเช่นกัน "Kinesia" หมายถึง "การเคลื่อนไหว" Dyskinesia หมายถึงการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นผิดปกติ ไม่ควรเกิดขึ้น เป็นการ เคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจ กล่าวคือ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นโดยที่คุณควบคุมไม่ได้
• ภาวะกล้ามเนื้อเกร็งผิด ปกติ (Dystonia): นี่คือภาวะการเคลื่อนไหวผิดปกติชนิดหนึ่ง ในภาวะนี้ กล้ามเนื้อ จะเกร็งอยู่นาน ขึ้น อยู่กับว่าส่วนใดของร่างกายได้รับผลกระทบ คุณอาจอยู่ในท่าทางที่แตกต่างกันออกไป

ใครบ้างที่มีโอกาสเป็นโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง?

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ขึ้นอยู่กับสาเหตุ บางสาเหตุจำเพาะเจาะจงตามช่วงอายุ หมายความว่าอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือในวัยเด็ก ในขณะที่บางสาเหตุอาจเกิดขึ้นในภายหลังของชีวิต

แม้ว่างานวิจัยจะชี้ว่ามีผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (dystonia) ประมาณ 300,000 คนในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าจำนวนที่แท้จริงอาจสูงกว่านั้นมาก เนื่องจากโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งมีหลายรูปแบบ จึงทำให้การวินิจฉัยอย่างแม่นยำทำได้ยากในบางครั้ง

โรคกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?

โรคดีสโทเนียเป็นภาวะทางสมองที่ส่งผลต่อวิธีการที่สมองควบคุมกล้ามเนื้อของร่างกาย มันอาจส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน กลไกและสาเหตุที่เกิดขึ้นนั้นยังคงเป็นปริศนาอยู่บ้าง

อาการของโรคกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติอาจแย่ลงเมื่อคุณเหนื่อย เครียด หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งบางชนิดเกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมหรือภาวะที่รบกวนการทำงานของสมองบางส่วน ทำให้เซลล์ที่ได้รับผลกระทบทำงานผิดปกติ ส่งผลให้สัญญาณที่ผิดพลาดส่งไปยังกล้ามเนื้อและทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งขึ้น

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งผิดปกติ (Dystonia) อาจเกิดจากอาการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่รบกวนการทำงานของสมองได้เช่นกัน บางภาวะสามารถตรวจพบได้ด้วยการสแกนภาพ แต่บางครั้งภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งผิดปกติก็อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุใดๆ เหล่านี้เลย

อาการของโรคดีสโทเนียมีอะไรบ้าง?

อาการหลักของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งมักเป็นการ เคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่ควบคุมไม่ได้ การเคลื่อนไหวเหล่านี้มักมีลักษณะดังนี้:

• มันไม่สบายตัว บางครั้งก็เจ็บปวด และอาจรู้สึกเหมือนถูกไฟฟ้าช็อต
• เกิดซ้ำ (โดยเฉพาะอาการสั่น)
• ระยะเวลาอาจแตกต่างกันไป บางอย่างอาจนานเพียงไม่กี่วินาทีหรือนาทีแล้วก็หายไป ในขณะที่บางอย่างอาจนานเป็นเดือนๆ
• มันมีลักษณะบิดและดึง ซึ่งอาจทำให้คนดูเหมือนอยู่ในท่าทางที่แปลกประหลาด
• กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ อาจมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อใช้งาน

อาการอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับว่าภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติส่งผลกระทบต่อส่วนใดของร่างกาย โดยมีรูปแบบการเกิดอาการหลักๆ 5 แบบ ดังนี้:

• ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งเฉพาะจุด
• ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งเฉพาะส่วน
• ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งหลายจุด
• เฮมิดิสโทเนีย `(เฮมิดิสโทเนีย)`
• ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งทั่วไป

เรามาดูแต่ละประเด็นแยกกัน

ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งเฉพาะจุด

นี่คือภาวะที่ร่างกายได้รับผลกระทบ เพียงส่วนเดียว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภาวะนี้พบได้บ่อยกว่าภาวะอื่นๆ ประมาณสิบเท่า และอาจแสดงอาการแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ:

• เปลือกตา: ภาวะกล้ามเนื้อเปลือกตาหดเกร็ง (Blepharospasm) ซึ่งอาจรุนแรงมากจนบางคนต้องฝืนปิดตา
• ขากรรไกร: การกัดฟัน (ภาวะบดฟัน)
• มือหรือข้อมือ: กล้ามเนื้อกระตุกหรือตึง อาการนี้เรียกอีกอย่างว่า "ตะคริวของนักเขียน" หรือ "ตะคริวของนักดนตรี" นักกอล์ฟและนักคริกเก็ตเรียกว่า "อาการมือสั่น" ลองนึกภาพมือของคุณแข็งทื่อและเขียนไม่ได้ หรือนิ้วของคุณควบคุมไม่ได้เมื่อคุณเล่นเครื่องดนตรีอย่างเช่นไวโอลิน

ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งเฉพาะส่วน

นี่คือภาวะที่ อวัยวะสองส่วนขึ้นไปที่อยู่ใกล้กันได้ รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น ส่วนต่างๆ ของใบหน้า ศีรษะและลำคอ หรือแขนและต้นแขน ตัวอย่างที่ดีคือ โรคกล้าม เนื้อคอเกร็ง (cervical dystonia ) ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและลำคอ อีกตัวอย่างหนึ่งคือ กลุ่มอาการเมจ (Meige syndrome ) ซึ่งส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของใบหน้า

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งหลายจุด

อาการนี้ส่งผลกระทบต่อ ส่วนต่างๆ ของร่างกายตั้งแต่สองส่วนขึ้นไปที่ไม่เกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่น โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (dystonia) ส่งผลกระทบต่อแขนทั้งสองข้าง ส่วนอาการเคลื่อนไหวผิดปกติ แบบเรื้อรัง (Tardive dyskinesia)นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของภาวะที่ส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกัน

เฮมิดิสโทเนีย `(เฮมิดิสโทเนีย)`

คำว่า "hemi" มาจากคำภาษากรีกที่แปลว่า "ครึ่ง" ดังนั้นจึงหมายความว่า ร่างกายเพียงด้านเดียว (ไม่ว่าจะเป็นด้านขวาหรือด้านซ้าย) จะได้รับผลกระทบ ลองนึกถึงกล้ามเนื้อในมือขวาหรือด้านขวาของใบหน้าที่เคลื่อนไหวอย่างควบคุมไม่ได้ โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งครึ่งซีก (hemidystonia)

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งทั่วไป

อาการนี้อาจส่งผลกระทบต่อขาและลำตัว (ส่วนหลักของร่างกายที่เชื่อมต่อแขน ขา และศีรษะ) หรือ ทั่วทั้งร่างกาย นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติลุกลาม เมื่อภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติเฉพาะจุดกลายเป็นภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติทั่วไป อาการจะแพร่กระจายจากแขนขาไปยังลำตัว

สาเหตุของภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งผิดปกติมีอะไรบ้าง?

โรคดีสโทเนียเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสมอง ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า "ฐานสมอง" (Basal Ganglia ) ซึ่งเป็นกลุ่มโครงสร้างในสมองที่เชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของสมองและประสานการทำงานร่วมกันของส่วนเหล่านั้น

ผู้เชี่ยวชาญแบ่งสาเหตุของภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งออกเป็น 3 ประเภทหลัก:

• ภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติชนิดปฐมภูมิ: ภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติเป็นสาเหตุหลักของโรคนี้ โดยปกติแล้วมักไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ซึ่งหมายความว่าโรคนี้สามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้
• ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติแบบทุติยภูมิ: ในกรณีนี้ ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติเป็นอาการของโรคหรือปัญหาอื่น
• กลุ่มอาการ "ดิสโทเนียพลัส": กลุ่มอาการเหล่านี้เป็นโรคของระบบประสาท แม้ว่าอาการดิสโทเนียจะเป็นอาการหลัก แต่ก็ยังมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย

สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติชนิดทุติยภูมิ

เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• เนื้องอกในสมอง
• โรคทางสมองอื่นๆ (เช่น โรคลมชัก, โรคพาร์กินสัน)
• ภาวะสมองขาดออกซิเจน (โดยเฉพาะในทารกแรกเกิดที่ขาดออกซิเจนขณะคลอด)
• ยา (ทั้งยาที่แพทย์สั่งและยาเสพติดผิดกฎหมาย)
• โรคทางพันธุกรรม (เช่น โรควิลสัน โรคฮันติงตัน)
• การติดเชื้อ (เช่น โรคไข้สมองอักเสบ)
• ภาวะเมตาบอลิก
• จังหวะ
• สารพิษ (เช่น พิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ พิษจากแมงกานีส)
• การบาดเจ็บที่สมอง

โรคดีสโทเนียไม่ใช่โรคติดต่อ คุณไม่สามารถติดโรคนี้จากผู้อื่น และไม่สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้

โรคดีสโทเนียได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

แพทย์ โดยเฉพาะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท สามารถวินิจฉัยโรคดีสโทเนียได้จากอาการของคุณ การตรวจระบบประสาท และการทดสอบทางการแพทย์ต่างๆ บางครั้งการวินิจฉัยโรคดีสโทเนียอาจทำได้ยาก เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะอื่นๆ ได้หลายอย่าง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดภาวะอื่นๆ ออกไปก่อน เพราะบางภาวะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ได้

การวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งใช้การทดสอบอะไรบ้าง?

อาจมีการตรวจทางห้องปฏิบัติการ การวินิจฉัย และการตรวจทางภาพต่างๆ เพื่อตรวจสอบภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็ง การตรวจที่มักสั่งจะขึ้นอยู่กับอาการของคุณและภาวะทางการแพทย์ที่แพทย์สงสัย นี่คือตัวอย่างการตรวจบางส่วนที่อาจทำได้:

• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดสามารถตรวจพบสิ่งต่างๆ ได้มากมาย เช่น ปัญหาของระบบภูมิคุ้มกันและสารพิษ (โดยเฉพาะโลหะหนัก เช่น ทองแดงและแมงกานีส)
• การสแกน CT (Computerized tomography scan)
• EEG (Electroencephalogram): การทดสอบที่วัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมอง
• EMG (Electromyogram): การทดสอบที่ตรวจสอบการเดินทางของสัญญาณผ่านเส้นประสาท
• การตรวจทางพันธุกรรม
• การสแกน MRI (MRI - Magnetic resonance imaging)
• การสแกน PET (การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบปล่อยโพซิตรอน)
• การเจาะน้ำไขสันหลัง / การเจาะบริเวณเอว

นอกจากนี้ อาจมีการตรวจอื่นๆ เพิ่มเติม ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ว่าการตรวจใดบ้างที่เหมาะสมกับอาการของคุณ เพื่อให้ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและเหมาะสมกับอาการของคุณมากที่สุด

โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งรักษาอย่างไร? สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (Dystonia ) ไม่สามารถรักษา ให้หายขาดได้ แต่ สามารถรักษาได้ วิธีการรักษามีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคและอาการที่คุณมี แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าวิธีการรักษาใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้อาการของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งแย่ลงในบางคน

ใช้ยาหรือวิธีการรักษาประเภทใด?

การรักษาภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการเฉพาะของคุณ การรักษาทั่วไปได้แก่:

• การกระตุ้นสมองส่วนลึก (DBS): นี่เป็นวิธีการผ่าตัด โดยจะมีการฝังขั้วไฟฟ้าเข้าไปในสมอง ขั้วไฟฟ้าเหล่านี้จะส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของสมอง ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้ นี่เป็นวิธีการผ่าตัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง
• ยา:การรักษาภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค โดยอาจใช้ยาในการรักษา ยาที่ให้ (หนึ่งชนิดหรือมากกว่า) จะขึ้นอยู่กับอาการและสาเหตุที่แท้จริง (ถ้ามี) ของภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งนั้น
• การฉีดสารโบทูลินัมท็อกซิน: สารโบทูลินัมท็อกซิน หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อทางการค้า Botox® เมื่อฉีดเข้าไปในบริเวณที่ถูกต้อง จะสามารถยับยั้งสัญญาณประสาทได้นานหลายสัปดาห์ หรือบางครั้งหลายเดือน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้สัญญาณที่ทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติไปถึงกล้ามเนื้อ วิธีนี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติเฉพาะจุด และอาการบางอย่างของภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติเฉพาะส่วน
• กายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด และการบำบัดด้านการพูด: เมื่อภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งเกิดจากปัญหาสุขภาพชั่วคราว การบำบัดเหล่านี้สามารถช่วยให้บุคคลปรับตัวหรือฟื้นตัวจากภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้

ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น วิธีการรักษา แพทย์ของคุณจะประเมินอาการของคุณและอธิบายสิ่งที่คุณคาดหวังได้

ฉันจะดูแลตัวเองและจัดการกับอาการต่างๆ ได้อย่างไร?

โรคดีสโทเนียเป็นความผิดปกติของระบบประสาท ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถวินิจฉัยและรักษาด้วยตนเองได้ นอกจากนี้ โรคดีสโทเนียยังอาจเกี่ยวข้องกับภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทันที

ระยะเวลาที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นและฟื้นตัวหลังการรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติ ความรุนแรงของอาการ การรักษาที่คุณได้รับ และโรคประจำตัวอื่นๆ แพทย์ของคุณจะสามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะรู้สึกดีขึ้นและฟื้นตัว

แนวโน้มของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งเป็นอย่างไร? ถ้าเป็นโรคนี้ ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

ผลการรักษาภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงสาเหตุ อายุที่เริ่มเป็นโรค ตำแหน่งที่เกิดอาการในร่างกาย ประวัติสุขภาพ และการรักษาที่ได้รับ แพทย์ของคุณจะสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลการรักษาได้ดีที่สุด

• แนวโน้มของโรคดิสโทเนียชนิดปฐมภูมิ: โดยทั่วไปแล้ว หากโรคดิสโทเนียชนิดปฐมภูมิเกิดขึ้นในวัยเด็ก แนวโน้มอาจไม่ดีนัก เนื่องจากโรคดิสโทเนียชนิดปฐมภูมิอาจมีตั้งแต่แบบเฉพาะจุด (ในบริเวณเดียว) ไปจนถึงแบบทั่วไป (ทั่วร่างกาย) ยิ่งเป็นโรคในวัยเด็กมากเท่าไหร่ โอกาสที่จะลุกลามก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น สำหรับโรคดิสโทเนียแบบเฉพาะจุด แนวโน้มค่อนข้างดี เพราะส่งผลกระทบเพียงบริเวณจำกัดของร่างกาย
• แนวโน้มของภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งทุติยภูมิ: ขึ้นอยู่กับภาวะที่เป็นสาเหตุหลัก หากภาวะที่เป็นสาเหตุสามารถรักษาและแก้ไขได้ การพยากรณ์โรคก็จะดีขึ้น อย่างไรก็ตาม หากเกิดจากภาวะเรื้อรัง การพยากรณ์โรคก็จะแย่ลง แต่ก็มีบางกรณีที่สามารถจัดการและรักษาภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งให้หายขาดได้ แม้จะมีภาวะเรื้อรังบางอย่างก็ตาม

เมื่อเกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติชนิดปฐมภูมิแล้ว จะเป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิต สามารถรักษาได้ แต่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และจะไม่ดีขึ้น เองโดยธรรมชาติ

ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติชนิดทุติยภูมิอาจเป็นภาวะชั่วคราว ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง มักเกิดขึ้นกับสิ่งต่างๆ เช่น การติดเชื้อ การบาดเจ็บ และยาบางชนิด

ฉันจะลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็ง หรือป้องกันภาวะนี้ได้อย่างไร?

ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งผิดปกติเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถป้องกันได้ และคุณก็ไม่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งผิดปกติชนิดปฐมภูมิได้เช่นกัน ภาวะนี้อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรืออาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเกิดปัจจัยบางอย่างที่ก่อให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดตัวผิดปกติชนิดทุติยภูมิได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• รับประทานอาหารที่สมดุลและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม โรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตและสุขภาพหัวใจ โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดสมอง สามารถทำลายบางส่วนของสมองและทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้
• อย่าละเลยการติดเชื้อ การติดเชื้อที่ตาและหูจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว หากการติดเชื้อเหล่านี้ลุกลามไปยังสมอง อาจเป็นอันตรายร้ายแรงได้ การติดเชื้ออาจทำให้เกิดการอักเสบของสมอง (โรคไข้สมองอักเสบ) ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้
• สวมอุปกรณ์ป้องกัน การบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรงอาจทำให้สมองเสียหายและทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้
• ดูแลจัดการปัญหาสุขภาพของคุณ โรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง และโรคลมชัก อาจเป็นสาเหตุหรือปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอื่นๆ ที่นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้

ฉันจะดูแลตัวเองได้อย่างไร?

หากคุณเป็นโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง คุณสามารถดูแลตัวเองได้หลายวิธี:

• ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เว้นแต่แพทย์จะแนะนำ เพราะ อาจทำให้อาการของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งแย่ลงได้
• จัดการความเครียดของคุณ ความวิตกกังวลและความเครียดสามารถทำให้อาการกล้ามเนื้อบิดเกร็งแย่ลงได้ คุณสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้โดยการทำสิ่งต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การฝึกผ่อนคลาย และการออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง โรค กล้ามเนื้อบิดเกร็งบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง การหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเหล่านั้น หากเป็นไปได้ จะช่วยลดความรุนแรงของอาการได้
• เรียนรู้วิธีจัดการกับอาการของคุณอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติหลายประเภทสามารถควบคุมได้ด้วย "เทคนิคทางประสาทสัมผัส" คำสำคัญสำหรับเรื่องนี้คือ "geste antagoniste" (คำภาษาฝรั่งเศสที่แปลว่า "ท่าทางตรงข้าม") ท่าทางเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติได้ชั่วคราว แต่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าเพราะเหตุใด ตัวอย่างเช่น การสัมผัสคางหรือด้านข้างของใบหน้าสามารถช่วยลดอาการของกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณคอ (ภาวะที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณคอ) แพทย์ของคุณสามารถสังเกตได้ว่าคุณตอบสนองต่อท่าทางเหล่านี้หรือไม่ และสอนวิธีการใช้ให้คุณได้
• รับประทานยาให้ถูกต้อง หากคุณกำลังรับประทานยาสำหรับโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง ให้รับประทานตามที่แพทย์สั่ง การหยุดยาอย่างกะทันหันอาจทำให้อาการของโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็งแย่ลงหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่นๆ ได้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไร? ฉันควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินเมื่อไร?

หากคุณเป็นโรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง คุณควรไปพบแพทย์ตามคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอ ควรไปพบแพทย์หากอาการของคุณเปลี่ยนแปลงหรือแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเหล่านั้นรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ นอกจากนี้ ควรไปพบแพทย์หากยาหรือการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล หรือหากคุณมีผลข้างเคียงที่ทนไม่ได้หรือรบกวนชีวิตประจำวัน

ฉันควรไปห้องฉุกเฉิน (ETU) เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการใด ๆ ที่อาจบ่งชี้ถึงโรคหลอดเลือดสมอง คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉิน จำไว้ว่าให้โทร 1990 (บริการรถพยาบาลฉุกเฉินของศรีลังกา) สำหรับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง และอย่าลืมพูดว่า FAST

• F (ใบหน้า): เมื่อบุคคลนั้นพยายามยิ้ม ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้านของใบหน้าจะหย่อนคล้อยหรือไม่?
• ก (แขน): เมื่อบุคคลนั้นพยายามยกแขนทั้งสองข้างขึ้น แขนข้างใดข้างหนึ่งจะห้อยลงหรือไม่?
• S (การพูด): บุคคลนั้นสามารถพูดได้อย่างชัดเจนและเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นพูดได้หรือไม่?
• T (เวลา): หากใครมีอาการเหล่านี้ ให้โทร 911 ทันที! โรคหลอดเลือดสมองเป็นการแข่งขันกับเวลา การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ผลลัพธ์และการฟื้นตัวดีขึ้น

โรคดีสโทเนียเป็นภาวะผิดปกติของสมองที่ทำให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวอย่างควบคุมไม่ได้ สาเหตุอาจเกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่กรรมพันธุ์ไปจนถึงโรคระยะสั้น

สิ่งสำคัญบางประการที่ฉันคิดว่าคุณควรทราบ (ข้อคิดที่ควรจดจำ)

ดังนั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่เราพูดคุยกันเกี่ยวกับโรคดีสโทเนียแล้วนะคะ จำไว้ว่าถึงแม้จะเป็นภาวะที่ซับซ้อน แต่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ค่ะ

• หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ ยิ่งได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่ การรักษาก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
• อาการกล้ามเนื้อบิดเกร็งแต่ละแบบไม่เหมือนกัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมกับอาการของคุณ
• บางครั้ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน (เช่น ลดการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ และลดความเครียด) ก็สามารถช่วยควบคุมอาการได้
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง อย่าหยุดรับประทานยาเอง

เราหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอให้รักษาสุขภาพให้แข็งแรง!

ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิด ปกติ , ความผิดปกติของระบบประสาท, การหดตัวของกล้ามเนื้อ, การเคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจ, ภาวะทางสมอง, ภาวะการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Dyskinesia), ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติ, ความผิดปกติของระบบประสาท, การหดตัวของกล้ามเนื้อ, การเคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจ, ภาวะทางสมอง, ภาวะการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Dyskinesia)