ปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน? นี่อาจเป็นอาการของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ!

โอ้... ฉันรู้สึกไม่สบายตั้งแต่เมื่อคืนแล้ว และต้องเข้าห้องน้ำตลอดเวลา ไม่เพียงเท่านั้น ฉันยังอาเจียนด้วย และฉันรู้สึกแย่มาก คุณเคยเป็นแบบนี้บ้างไหม? เรามักเรียกอาการนี้ว่า 'ปวดท้อง' หรือ 'อาหารเป็นพิษ' ทางการแพทย์เรียกว่า โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ บางคนก็เรียกว่า 'ไข้หวัดลงกระเพาะ' แต่โรคนี้ไม่เกี่ยวข้องกับไวรัส 'ไข้หวัดใหญ่' ที่ทำให้เกิดหวัดธรรมดา ดังนั้น เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องในวันนี้กัน

กล่าวโดยสรุป โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบคืออะไร?

มันง่ายมาก โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบคือการติดเชื้อในกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้เกิดอาการบวมและอักเสบ เหมือนกับที่คอของเราแดงและเจ็บเมื่อติดเชื้อ ในกระเพาะอาหารก็เช่นเดียวกัน สาเหตุหลักคือการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านี้ เราจึงเกิดอาการขึ้น บางครั้ง ปรสิต เชื้อรา หรือสารเคมีบางชนิดก็อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน

อาการหลักของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

อาการของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบมักเกิดขึ้นอย่างฉับพลันโดยไม่มี สัญญาณเตือน ล่วงหน้า คุณอาจเคยประสบกับอาการเหล่านี้เช่นกัน

อาการของภาวะขาดน้ำ ได้แก่:

• ปากแห้งและริมฝีปากแห้ง
• ผิวแห้ง
• กระหายน้ำมากเกินไป
• รู้สึกเวียนศีรษะ
• ปัสสาวะน้อยลง

หากคุณมีอาการเช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที

การที่เด็กเล็กตั้งครรภ์นั้นอันตรายมากหรือไม่?

ใช่ค่ะ เรา ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก เมื่อเด็กเล็กและทารกเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ ร่างกายของพวกเขาสูญเสียน้ำได้เร็วกว่าผู้ใหญ่มาก ดังนั้นจึงมีโอกาสขาดน้ำได้ง่ายกว่า

นี่คือสัญญาณของภาวะขาดน้ำในเด็กเล็ก:

• บริเวณร่องหนังศีรษะ (จุดอ่อนนุ่มบนหนังศีรษะ) ของทารกนั้นยุบลง
• สายตาจมดิ่ง
• ปากและริมฝีปากแห้งมาก
• เวลาคุณร้องไห้ น้ำตาไม่ได้ไหลออกมานะ
• ไม่ ปัสสาวะ หรือปัสสาวะน้อยมากเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• อาการเซื่องซึม คือ ภาวะที่ร่างกายของทารกขาดพลังงาน
• ร้องไห้บ่อยโดยไม่มีสาเหตุ หงุดหงิดง่าย

หากลูกน้อยของคุณมีอาการเหล่านี้ ให้รีบพาไปพบแพทย์ทันที หากลูกของคุณเป็นโรคนี้ ควรหลีกเลี่ยงการส่งลูกไปโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กจนกว่าอาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์ โรคนี้ติดต่อได้ง่ายมาก

ในประเทศของเรา เด็กเล็กจะได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรตาไวรัส ซึ่งเป็นหนึ่งในไวรัสหลักที่ก่อให้เกิดโรคนี้ คุณสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากแพทย์ประจำครอบครัวหรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่ได้

สาเหตุหลักของเรื่องนี้คืออะไร?

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือไวรัส

1. ไวรัส

เชื้อโรคเหล่านี้แพร่กระจายได้ง่ายผ่านทางมือที่สกปรก อาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน หรือจากผู้ติดเชื้อ

• โนโรไวรัส: นี่คือไวรัสที่พบได้ทั่วไปและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว อาการจะปรากฏภายใน 12-48 ชั่วโมงหลังจากติดเชื้อ ผู้ป่วยอาจป่วยเป็นเวลา 1-3 วัน และยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้นานถึงสองสัปดาห์หลังจากหายป่วยแล้ว
• ไวรัสโรตา: ไวรัส ชนิดนี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก และอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง อาการอาจคงอยู่ประมาณ 5-7 วัน
• อะเดโนไวรัสและแอสโตรไวรัส: นี่คือไวรัสอีกประเภทหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

2. แบคทีเรีย

แม้จะไม่พบได้บ่อยเท่าไวรัส แต่ภาวะนี้ก็เกิดจากแบคทีเรียบางชนิดได้เช่นกัน

• เชื้อซัลโมเนลลาและแคมปิโลแบคเตอร์: สามารถติดต่อได้ผ่านทางอาหาร เช่น ไก่และไข่ที่ปรุงไม่สุก
• อี. โคไล (Escherichia coli): แพร่กระจายผ่านน้ำและอาหารที่ปนเปื้อน
• เชื้อชิเกลลา:โรคนี้สามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วระหว่างคนในสถานที่ต่างๆ เช่น โรงเรียนอนุบาล

3. เหตุผลอื่นๆ

ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบอาจเกิดจากปรสิต (เช่น จิอาร์เดีย) สระว่ายน้ำที่ไม่สะอาด ยาบางชนิด (เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) อาหารที่มีความเป็นกรดสูง และสารพิษที่พบในอาหารทะเล

รักษาอย่างไร และสามารถดูแลตัวเองที่บ้านได้อย่างไร?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้ จะหายไปเอง ภายในไม่กี่วัน ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลตัวเองและป้องกันภาวะขาดน้ำ

1. พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

2. ดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้: หากคุณอาเจียน ให้ดื่มน้ำช้าๆ อย่าดื่มครั้งละมากๆ การอมน้ำแข็งก็เป็นวิธีที่ดีเช่นกัน

• สารละลายทดแทนน้ำในร่างกาย (ORS)
• น้ำส้ม
• ซุปเบาๆ
• ข้าวต้ม (ใส่เกลือเล็กน้อย)

3. ทานอาหารเบาๆ: เมื่ออาการปวดท้องเริ่มทุเลาลงบ้างแล้ว ให้เริ่มทานอาหารเบาๆ ที่ย่อยง่าย

• ขนมปัง, แครกเกอร์
• กล้วย
• ข้าว
• ไก่ต้ม

4. หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้: ควรหลีกเลี่ยงนมและผลิตภัณฑ์จากนม คาเฟอีน (ชา กาแฟ) และแอลกอฮอล์ จนกว่าอาการจะหายดี นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (น้ำอัดลม เครื่องดื่มหวาน) เพราะอาจทำให้ท้องเสียมากขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?

แม้ว่าอาการนี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันทีหรือไปที่หน่วยรักษาฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาล

จะป้องกันตัวเองจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร?

การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเหล่านี้ การปฏิบัติตามนิสัยง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้ได้มาก

• ล้างมือบ่อยๆ: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ อย่างน้อย 20 วินาที ก่อนรับประทานอาหาร ก่อนเตรียมอาหาร และหลังจากใช้ห้องน้ำ
• ความปลอดภัยด้านอาหาร: ล้างผักและผลไม้ให้สะอาดก่อนรับประทาน ปรุงเนื้อสัตว์ ปลา และไข่ให้สุกทั่วถึง เก็บอาหารที่ปรุงสุกแล้วอย่างเหมาะสม
• ความสะอาด: ควรทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัว เคาน์เตอร์ ฯลฯ อยู่เสมอ
• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ: หากมีคนในครอบครัวของคุณป่วย ให้แยกใช้จาน ชาม แก้ว และผ้าเช็ดตัวกับพวกเขา