มาเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์กันเถอะค่ะ มันส่งผลกระทบต่อคุณและลูกน้อยอย่างไรบ้าง?

หากคุณกำลังจะเป็นคุณแม่ คุณคงมีคำถามมากมายอยู่ในใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณอาจจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ หนึ่งในเรื่องที่หลายคนพูดถึงแต่ไม่ค่อยรู้กันก็คือ ความดันโลหิตสูง ซึ่งหมายถึงการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตระหว่างตั้งครรภ์ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกันค่ะ

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์คืออะไร ("ภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์")

กล่าวโดยสรุป หลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 20 สัปดาห์ ความดันโลหิตของคุณจะสูงกว่าปกติ ซึ่งเราเรียกว่าภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ภาวะนี้เกิดขึ้นใน 6% ถึง 8% ของการตั้งครรภ์ บางครั้งแพทย์อาจเรียกว่าภาวะความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ก็ได้ สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับภาวะนี้คือ โดยปกติแล้วมันจะหายไปภายในไม่กี่วันหลังคลอด

อย่างไรก็ตาม เมื่อความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นในช่วงเวลานี้ คุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการสำคัญใดๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการไปพบแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์ตามกำหนดเวลาจึงสำคัญมาก เพื่อให้แพทย์สามารถวัดความดันโลหิตของคุณเป็นประจำ เพราะหากความดันโลหิตสูงขึ้นในลักษณะนี้ อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนกับคุณและลูกน้อยได้ ดังนั้น แพทย์จะเฝ้าติดตามคุณและลูกน้อยอย่างใกล้ชิดตลอดการตั้งครรภ์และช่วยคุณควบคุมความดันโลหิต

ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง) คืออะไรกันแน่?

ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่าความดันโลหิตสูง หรือ "ภาวะความดันโลหิตสูง" คืออะไร เมื่อเลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดในร่างกาย ความดันที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดเหล่านั้นคือสิ่งที่เราเรียกว่าความดันโลหิต เมื่อความดันนี้สูงกว่าปกติ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าความดันโลหิตสูง หรือ "ความดันสูง"

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?

เมื่อคุณตั้งครรภ์ ความดันโลหิตของคุณจะสูงขึ้น ซึ่งส่งผลต่อร่างกายแตกต่างจากตอนที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์ ลองคิดดูสิ หัวใจของคุณต้องทำงานหนักกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะต้องสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายมากขึ้น ทำให้ร่างกายต้องรับภาระเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังส่งผลต่อการพัฒนาและการทำงานของรก รกเป็นทางผ่านที่ส่งสารอาหารและออกซิเจนที่ทารกต้องการ ดังนั้นหากรกได้รับผลกระทบ ทารกอาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตอย่างปกติ หากคุณมีความดันโลหิตสูง คุณและลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนก่อน ระหว่าง และหลังคลอด

ภาวะกดดันประเภทใดบ้างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์?

ความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์มีหลายประเภท ซึ่งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ความดันเริ่มสูงขึ้นและอาการที่เกิดขึ้น

ประเภทหลักที่พบเห็นได้มีดังนี้:

• ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง:นี่หมายถึงภาวะความดันโลหิตสูงที่เป็นอยู่ก่อนตั้งครรภ์ หรือเริ่มขึ้นภายใน 20 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตประเภทนี้อาจยังคงอยู่หลังคลอดบุตรได้ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเรื้อรังอาจเกิดภาวะที่เรียกว่า "ครรภ์เป็นพิษ" ได้ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ความดันโลหิตสูงเรื้อรังร่วมกับภาวะครรภ์เป็นพิษ"
• ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์: นี่คือความดันโลหิตสูงที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ ซึ่งเริ่มเกิดขึ้นในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ บางคนที่มีความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์อาจพัฒนาไปเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษได้ หากคุณมีภาวะนี้ แพทย์ของคุณจะต้องนัดตรวจคุณบ่อยขึ้น
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ: ภาวะนี้มักปรากฏในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ (โดยปกติหลังสัปดาห์ที่ 27) แพทย์จะวินิจฉัยภาวะนี้เมื่อพบว่าความดันโลหิตสูงและมีโปรตีนในปัสสาวะ ภาวะนี้อาจส่งผลกระทบต่อตับ ไต ปอด สมอง และรก หากส่งผลกระทบต่อสมอง อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการชัก (ครรภ์เป็นพิษชนิดชัก)

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์?

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า 'อาการนี้เกิดขึ้นกับทุกคนหรือไม่ หรือมีบางคนที่เสี่ยงเป็นพิเศษ?' จริงๆ แล้ว มีบางคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า ลองมาดูกันว่าใครบ้าง:

• หากคุณมีอายุต่ำกว่า 20 ปี หรือมากกว่า 40 ปี
• หากคุณเคยมีภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์หรือภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งก่อนๆ
• หากมีคนในครอบครัวเคยมีภาวะ "ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์" (ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นโรคทางพันธุกรรม)
• หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• หากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัส
• หากคุณเป็นโรคไต
• หากคุณกำลังตั้งครรภ์ลูกแฝดหรือลูกสามคน
• หากคุณเป็นคนผิวดำ (ปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่างอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง)

"ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์" และ "ภาวะครรภ์เป็นพิษ" เป็นสองสิ่งที่ไม่เหมือนกันใช่หรือไม่?

ใช่ค่ะ สองอย่างนี้แตกต่างกันเล็กน้อย “ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์” คือความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ แต่จะไม่ส่งผลกระทบต่อไต ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่มีโปรตีนในปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากภาวะนี้อาจพัฒนาไปเป็น “ภาวะครรภ์เป็นพิษ” ได้ แพทย์จึงจะตรวจคุณเป็นประจำ

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็น ภาวะที่รุนแรง กว่า และมักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ในภาวะนี้ นอกจากความดันโลหิตสูงแล้ว ยังจะเริ่มมีโปรตีนปรากฏในปัสสาวะ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจทำลายอวัยวะต่างๆ เช่น ไต ตับ และสมองได้ ภาวะครรภ์เป็นพิษยังอาจทำให้เกิดปัญหาในการพัฒนาการของทารก และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ได้

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์?

อันที่จริง สาเหตุที่แท้จริงของความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม สภาวะและปัจจัยบางอย่างที่เราได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ อาจเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้

อาการของความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?

ความดันโลหิตสูงบางครั้งถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เพราะหลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเองมีความดันโลหิตสูง นอกจากแพทย์จะแจ้งว่าความดันโลหิตของคุณสูงแล้ว อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย:

• อาการบวม (เรียกอีกอย่างว่าอาการบวมน้ำ) โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า มือ และเท้า อาจบวมได้
• ปวดศีรษะ คุณอาจมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน
• การเปลี่ยนแปลงด้านการมองเห็น (มองเห็นไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน ไวต่อแสง)
• อาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปัสสาวะ ออกมาครั้งละปริมาณน้อยเท่านั้น
• อาการปวดท้อง (โดยเฉพาะบริเวณด้านขวาบนของช่องท้อง)

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์มีอันตรายอะไรบ้าง?

ไม่ใช่ทุกคนที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความดันโลหิตสูงทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น:

• อาการชัก
• จังหวะ
• ภาวะไตวายชั่วคราว
• ปัญหาเกี่ยวกับตับ
• ปัญหาการแข็งตัวของเลือด

นอกจากนี้ หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง คุณก็มีโอกาสสูงที่จะต้องคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด (ซีเซ็กชัน)

ภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ส่งผลต่อลูกน้อยของฉันอย่างไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความดันที่เพิ่มขึ้นอาจลดปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงรก (ซึ่งเป็นทางผ่านที่ส่งอาหารและออกซิเจนไปให้ทารก) การขาดเลือดและสารอาหารนี้อาจทำให้ทารกมีอาการดังต่อไปนี้:

• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ หรือภาวะทารกในครรภ์เจริญเติบโตช้า (IUGR) น้ำหนักแรกเกิดต่ำ หมายถึง ทารกมีน้ำหนักน้อยกว่า 5 ปอนด์ 8 ออนซ์ (ประมาณ 2.5 กิโลกรัม) เมื่อแรกเกิด
• การคลอดก่อนกำหนด (คลอดก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์)
• ทารกเสียชีวิตในครรภ์
• การชักนำให้คลอด เกิดขึ้น เมื่อทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ (ก่อน 39 สัปดาห์)

แต่โปรดจำไว้ว่า ในกรณีส่วนใหญ่ หากตรวจพบภาวะนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์และควบคุมความดันโลหิตได้ดี ทารกก็สามารถคลอดออกมาได้อย่างแข็งแรง ยิ่งภาวะนี้รุนแรงมากเท่าไร ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ความดันโลหิตปกติขณะตั้งครรภ์อยู่ที่เท่าไร?

เมื่อวัดความดันโลหิต จะได้ตัวเลขสองตัว ตัวแรกคือ "ความดันโลหิตซิสโตลิก" ซึ่งวัดความดันขณะที่หัวใจบีบตัว ตัวที่สองคือ "ความดันโลหิตไดแอสโตลิก" ซึ่งวัดความดันขณะที่หัวใจพักระหว่างการเต้นแต่ละครั้ง

ความดันโลหิตวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) แพทย์จะอ่านค่าความดันโลหิตเป็น "120/80" (120/80 mmHg) โดยที่ค่าความดันซิสโตลิกอยู่ด้านบน และค่าความดันไดแอสโตลิกอยู่ด้านล่าง

การไปพบแพทย์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีความสำคัญมาก เพื่อทราบระดับความดันโลหิตปกติของคุณ ในช่วงไตรมาสที่สอง ความดันโลหิตมักจะลดลงเล็กน้อย จึงอาจตรวจพบภาวะความดันโลหิตสูงเรื้อรังได้ยาก หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอทในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์อาจสั่งยาเพื่อควบคุม ความดันโลหิต ความดันโลหิตซิสโตลิกที่สูงกว่า 160 มิลลิเมตรปรอท หรือความดันโลหิตไดแอสโตลิกที่สูงกว่า 110 มิลลิเมตรปรอท อาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรืออาการชัก ในกรณีเช่นนี้ อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลระหว่างตั้งครรภ์

จะสังเกตได้อย่างไรว่าหญิงตั้งครรภ์มีความดันโลหิตสูง?

แพทย์จะวัดความดันโลหิตของคุณทุกครั้งที่คุณไปพบแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์ ความดันโลหิตของคุณอาจผันผวนได้ตลอดทั้งวัน และอาจสูงขึ้นได้จากหลายปัจจัย

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในระดับความดันโลหิต หรือหากความดันโลหิตของคุณสูงกว่าปกติ แพทย์อาจสงสัยว่าคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง สิ่งแรกที่ควรทำคือไปวัดความดันโลหิตอีกครั้งที่คลินิกหลังจากนั้นสักระยะ หากความดันโลหิตของคุณยังคงไม่ปกติ แพทย์อาจทำการตรวจเพิ่มเติม

นอกจากการวัดความดันโลหิตเพิ่มเติมแล้ว แพทย์อาจทำการตรวจเพิ่มเติมดังต่อไปนี้:

• ตรวจสอบโปรตีนในปัสสาวะของคุณ
• เราจะตรวจสอบอาการบวมของคุณ
• ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบการทำงานของตับและไต รวมถึงปัจจัยการแข็งตัวของเลือด

มีวิธีการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์อย่างไรบ้าง?

แพทย์มีวิธีการรักษาความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์หลายวิธี การรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ สุขภาพโดยรวมของคุณ และระยะเวลาการตั้งครรภ์

แพทย์ของคุณจะต้องการติดตามความดันโลหิตของคุณอย่างใกล้ชิดและสังเกตอาการของความดันโลหิตสูง ซึ่งรวมถึงการนัดพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจวัดความดันโลหิตและตรวจปัสสาวะหาสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาต่อไปนี้ด้วย:

• การตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้าน
• ยาลด ความดันโลหิต
• เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

เป้าหมายหลักของการรักษาคือการลดความดันโลหิต หรืออย่างน้อยก็ป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและเกิดภาวะแทรกซ้อน

นอกจากนี้ แพทย์ยังคอยตรวจติดตามทารกอย่างสม่ำเสมอและทำการทดสอบเป็นประจำเพื่อตรวจสอบสุขภาพของทารก การทดสอบเหล่านี้บางส่วนได้แก่:

• การตรวจอัลตราซาวนด์ (`Ultrasound`)
• การทดสอบแบบไม่เครียด
• โปรไฟล์ทางชีวฟิสิกส์
• อัลตราซาวนด์ดอปเปลอร์ (ใช้วัดการไหลเวียนของเลือด)
• การนับการเคลื่อนไหวหรือการเตะของทารกในครรภ์

หากแพทย์คาดว่าทารกของคุณจะคลอดก่อนกำหนด คุณอาจได้รับยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อช่วยให้ปอดของทารกเจริญเติบโตเต็มที่ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงที่ทารกจะมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจหลังคลอดได้

ฉันจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อให้คลอดลูกได้อย่างปลอดภัย แม้ว่าความดันโลหิตของฉันจะสูง?

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี:

• รับประทานยาควบคุมความดันโลหิตตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
• ตรวจวัดความดันโลหิตของคุณเป็นประจำที่บ้าน
• อย่าลืมไปพบแพทย์ที่คลินิกเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ทุกแห่ง
• หากจำเป็น ให้ตกลงเรื่องการส่งมอบก่อนกำหนด
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและลดปริมาณเกลือที่บริโภค (ตัวอย่างเช่น ลดปริมาณเกลือที่เติมลงในอาหาร อาหารที่มีเกลือสูง และอาหารที่มีสารกันบูดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้)
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการทำกิจกรรมและการออกกำลังกาย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ หากควบคุมความดันโลหิตได้ดี จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร

ถ้าฉันมีภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ฉันจะต้องได้รับการกระตุ้นให้คลอด (การคลอดโดยวิธีทางการแพทย์) หรือไม่?

อาจเป็นไปได้ค่ะ หากคุณหมอคิดว่าการคลอดก่อนกำหนดนั้นปลอดภัย คุณหมออาจแนะนำให้เริ่มกระบวนการคลอด (การกระตุ้นการคลอด) ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะมีอายุครบ 37 สัปดาห์ (เรียกว่าการคลอดก่อนกำหนด)

การพักผ่อนบนเตียงช่วยลดความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ แพทย์อาจแนะนำให้คุณ "พักผ่อนบนเตียง" เพื่อรักษาความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจได้รับคำแนะนำให้พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ฉันจะยังคงรู้สึกกดดันแบบนี้ต่อไปหลังคลอดลูกหรือไม่?

ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง) ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์มักจะหายไปเองหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม มันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจในอนาคตได้ หากคุณมีภาวะครรภ์เป็นพิษรุนแรงหรือความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ คุณอาจต้องรับประทานยาเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังคลอดบุตร หากคุณมีความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงระหว่างการคลอดบุตร สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ภายใน 10 วันหลังคลอด

โดยปกติแล้ว ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงเรื้อรังก่อนตั้งครรภ์ มักจะยังคงมีภาวะความดันโลหิตสูงอยู่หลังคลอดบุตร บางครั้ง ความดันโลหิตอาจยังคงสูงอยู่หลังคลอดบุตร และคุณอาจต้องรับประทานยาเพื่อรักษา แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการความดันโลหิตหลังตั้งครรภ์ได้

ฉันควรเริ่มกังวลเกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์เมื่อใด?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดโทรติดต่อแพทย์ประจำคลินิกฝากครรภ์ของคุณทันที:

• อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและไม่หายไปไม่ว่าจะนานแค่ไหนก็ตาม
• มองเห็นภาพเบลอ มองเห็นภาพซ้อน
• อาการบวม (โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า มือ และเท้า)
• ปริมาณปัสสาวะน้อยกว่าปกติ

หากแพทย์แจ้งแล้วว่าคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีดูแลรักษาภาวะนี้อย่างเหมาะสม แพทย์สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อยอันเนื่องมาจากความดันโลหิตสูงได้

สามารถป้องกันความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เนื่องจากเราไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ จึงค่อนข้างยากที่จะป้องกันได้ แต่ต่อไปนี้คือสิ่งที่ดีที่สุดบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ (และแม้กระทั่งในขณะที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์):

• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ (รับประทานผลไม้ ผัก และผักใบเขียวให้มากขึ้น ลดการใช้น้ำมัน เกลือ และน้ำตาล)
• ออกกำลังกายบ้าง เช่น เดิน ปั่นจักรยาน หรือเล่นโยคะ สัปดาห์ละสองสามวัน
• งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
• พักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับให้สนิท

หากคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูง แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาแอสไพรินขนาดต่ำวันละเม็ด การเข้าใจถึงความเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูงและการรู้จักสัญญาณเตือนจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากโรคนี้ได้

หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ หรือความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรจำไว้ (ข้อความสำคัญที่ควรจำไว้)

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ หรือที่เรียกว่า "ภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์" อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงทั้งต่อตัวคุณและลูกน้อย แต่ ข่าวดีก็คือ ความดันโลหิตสูงประเภทนี้มักจะหายไปเองหลังคลอด

การรักษาหลักคือการวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ รับประทานยาหากจำเป็น และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย) หากควบคุมความดันโลหิตได้ดี ก็จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากควบคุมไม่ได้ อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น การคลอดก่อนกำหนดและการแยกตัวของรกได้

ดังนั้น หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับค่าความดันโลหิตหรือวิธีการควบคุมความดันโลหิต อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ ความปลอดภัยของคุณและลูกน้อยในครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด!

ความดันโลหิต สูง ขณะตั้งครรภ์, ความดันโลหิต, ภาวะครรภ์เป็นพิษ, สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์, สุขภาพของทารก, ความดันโลหิต, ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์