จะช่วยชีวิตได้อย่างไรหากอาหารติดคอ? มาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีฉุกเฉิน (การช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิค) กัน

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังรับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัว หรือกำลังพูดคุยอย่างสนุกสนานกับเพื่อนๆ ในงานปาร์ตี้ จู่ๆ ก็มีคนเริ่มไอ แล้วสักพักก็หยุดไอ ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีม่วง และพูดไม่ได้ จึงเอามือจับคอ... นี่เป็นสถานการณ์ที่น่ากลัวและเครียดมากใช่ไหม? แต่ถ้าคุณไม่ตื่นตระหนกและรู้วิธีรับมืออย่างถูกต้อง คุณก็สามารถช่วยชีวิตอันมีค่าได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ทุกคนควรรู้เพื่อช่วยชีวิตเราในสถานการณ์ฉุกเฉินเช่นนี้

การช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิคคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป นี่คือวิธีการปฐมพยาบาลฉุกเฉินที่ใช้เพื่อเอาสิ่งของที่ติดอยู่ในลำคอออก เช่น อาหารหรือของเล่น ซึ่งทำให้หายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีนี้ใช้เมื่ออาหารหรือวัตถุอื่นติดอยู่ในลำคอหรือหลอดลม (หลอดลมใหญ่) วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่า "การกดหน้าท้อง" ซึ่งหมายถึงการกดบริเวณท้อง วิธีการใช้จะแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ระบบนี้ทำงานอย่างไร?

นี่เป็นเทคนิคที่น่าสนใจมาก คิดค้นโดย ดร.เฮนรี ไฮม์ลิช ในปี 1974 เขาพบว่าแม้ว่าจะมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในลำคอ แต่ก็ยังมีอากาศเหลืออยู่ในปอด ดังนั้นเขาจึงคิดว่า หากใช้แรงดันเบาๆ ที่หน้าท้อง ใต้ซี่โครง เหมือนกับการบีบลูกโป่งเพื่อปล่อยอากาศ แรงดันจากอากาศที่เหลืออยู่ในปอดจะดันสิ่งนั้นออกมาจากลำคอได้

แนวคิดนี้ประสบความสำเร็จจริง ๆ ในตอนแรก วงการแพทย์ไม่ยอมรับมากนัก แต่กลับนิยมใช้วิธีช่วยชีวิตแบบท่ากบอยู่ประมาณสิบปี ต่อมา วิธีการช่วยชีวิตแบบไฮม์ลิคได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการปฐมพยาบาลที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่ยังมีสติอยู่ อย่างไรก็ตาม ยังคงแนะนำให้ใช้วิธีช่วยชีวิตแบบท่ากบสำหรับทารกแรกเกิด และหากใครหมดสติ วิธีนี้ไม่ควรใช้ แต่ควรใช้วิธีการช่วยหายใจฉุกเฉิน หรือ "CPR" แทน

ควรใช้ท่าช่วยชีวิตไฮม์ลิคเมื่อใด?

นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด การปฐมพยาบาลเบื้องต้นนี้ควรทำเฉพาะกับคนที่ ยังมีสติ และ หายใจ พูด หรือไอไม่สะดวกเท่านั้น มีสัญญาณหลายอย่างที่ช่วยให้คุณบอกได้ว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอของใครบางคน

อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยยังสามารถไอ พูด และหายใจได้ดี อย่าใช้วิธีนี้เด็ดขาด ในกรณีเช่นนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือให้กำลังใจพวกเขาโดยพูดว่า "ไอมากขึ้น ไอให้ดีขึ้น" เพราะการไอที่ดีมักจะช่วยขับเสมหะที่ติดอยู่ได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นนี้ควรใช้เฉพาะในกรณีที่เกิดอันตรายถึงชีวิตจริงๆ เท่านั้น

คุณสามารถเข้าใจความแตกต่างนี้ได้ง่ายๆ จากตารางด้านล่าง

วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นนี้ให้ผู้ใหญ่ทำอย่างไร (ทีละขั้นตอน)

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าวิธีที่ถูกต้องในการทำเช่นนี้สำหรับผู้ใหญ่หรือเด็กเล็กนั้นเป็นอย่างไร อย่าตกใจไป แค่จำขั้นตอนเหล่านี้ไว้

1. ยืนอยู่ด้านหลังคนที่ติดอยู่: ถ้าคนที่ติดอยู่ยืนอยู่ ให้ยืนอยู่ด้านหลังเขา คุณจะทรงตัวได้ดีขึ้นถ้ายืนแยกขาออกเล็กน้อย

2. โอบมือรอบเอว: ใช้มือโอบรอบท้องของอีกฝ่าย

3. กำมือ: กำมือข้างหนึ่งให้เป็นกำปั้น โดยให้หัวแม่มืออยู่ด้านในกำปั้น

4. หาจุดที่เหมาะสม: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด วางมือที่กำเป็นหมัดไว้ เหนือสะดือของผู้ประสบเหตุประมาณสองนิ้ว และ อยู่ใต้ซี่โครงเล็กน้อย กล่าวคือ บริเวณส่วนที่อ่อนนุ่มด้านบนของหน้าท้อง

5. ใช้มืออีกข้างจับ: ตอนนี้ใช้มืออีกข้างจับมือที่จับด้ามจับไว้ให้แน่น

6. ออกแรงดันอย่างรวดเร็ว: ตอนนี้ออกแรงดัน เข้าด้านในและขึ้นด้านบน อย่างรวดเร็วและแรง ลักษณะเหมือนตัวอักษร "J" ในภาษาอังกฤษ จะได้ผลดีกว่าถ้าออกแรงดันโดยไม่โค้งงอข้อศอก แต่ให้เหยียดแขนตรง ทำ แบบนี้ 5 ครั้ง ติดต่อกัน

7. ทำต่อ: ทำซ้ำเช่นนี้ 5 ครั้ง จนกว่าวัตถุจะหลุดออก หรือจนกว่าผู้ป่วยจะหมดสติ

ระบบนี้แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลอย่างไร?

วิธีที่เราเพิ่งพูดถึงไปนั้นโดยปกติแล้วใช้กับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม วิธีการทำนั้นจะแตกต่างออกไปเล็กน้อยสำหรับเด็กเล็ก ทารก และสตรีมีครรภ์

คุณจะทำสิ่งนี้อย่างไรสำหรับเด็กเล็ก (อายุ 1-5 ปี)?

หากใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หรือเด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 20 กิโลกรัม (45 ปอนด์) จะต้องปรับเปลี่ยนเล็กน้อย

• ลงไปอยู่ในระดับเดียวกับเด็ก: อาจจะคุกเข่าอยู่ด้านหลังเด็ก หรือนั่งบนเก้าอี้แล้วลงไปอยู่ในระดับความสูงเดียวกับเด็ก
• ใช้แรงน้อยลง: อย่าออกแรงดันมากเท่ากับที่ทำกับผู้ใหญ่ ให้ใช้แรงน้อยลง แต่ให้ดันเร็วๆ 5 ครั้ง ขั้นตอนอื่นๆ เหมือนกับที่ทำกับผู้ใหญ่ทุกประการ

การทำแบบนี้กับเด็กทารก (อายุต่ำกว่า 1 ปี) ไม่เป็นไรใช่ไหมคะ แล้วเราควรทำอย่างไร?

นี่คือสิ่งที่ควรระลึกไว้ ไม่แนะนำให้ใช้วิธีช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิค (Heimlich Maneuver) กับทารกที่มีอายุต่ำกว่า 12 เดือน (หรือต่ำกว่า 12 ปี) ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราควรใช้วิธีเป่าลมที่หลังและกดหน้าอกร่วมกันแทน

โปรดดูขั้นตอนต่างๆ ในตารางด้านล่างอย่างละเอียด

คุณแม่ตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีภาวะอ้วนควรทำอย่างไร?

เนื่องจากเป็นการยากที่จะเข้าถึงบริเวณหน้าท้องของหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และการกดที่หน้าท้องก็เป็นอันตราย เราจึงปรับเปลี่ยนวิธีการนี้เล็กน้อย

• แทนที่จะโอบแขนรอบท้องของอีกฝ่าย ให้ โอบแขนใต้รักแร้แล้วดึงมาไว้ตรงกลางหน้าอก
• คุณควรวางมือที่กำแน่นไว้ บนกระดูกกลางหน้าอก (กระดูกอก) ไม่ใช่บนท้อง
• จากนั้นให้ แทงกลับอย่างรวดเร็ว 5 ครั้ง

ถ้าคุณติดอยู่กลางทางและอยู่คนเดียว คุณจะทำอย่างไร?

นี่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณา หากคุณติดอยู่ในเศษอาหารขณะอยู่บ้านคนเดียว คุณสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยตัวเองได้

• วิธีที่ 1: เช่นเดียวกับที่ทำกับผู้ใหญ่ ให้วางมือข้างหนึ่งบนด้ามจับ เหนือสะดือเล็กน้อย ใต้ซี่โครง ใช้มืออีกข้างจับด้ามจับให้แน่น แล้วดัน เข้าไปด้านในและขึ้นด้านบนอย่างรวดเร็ว ทำเช่นนี้จนกว่าสิ่งอุดตันจะหลุดออกมา
• วิธีที่ 2: ไปที่พื้นผิวแข็ง เช่น โต๊ะหรือเก้าอี้ วางหน้าท้องส่วนบนของคุณไว้ที่ขอบแล้ว กดลงอย่างรวดเร็ว แรงกดจากตรงนี้จะช่วยให้สิ่งอุดตันหลุดออกได้เช่นกัน

วิธีการนี้มีความเสี่ยงหรือไม่? หลังจากปฐมพยาบาลแล้วควรทำอย่างไร?

การช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิค (Heimlich Maneuver) เป็นเทคนิคที่ปลอดภัยและช่วยชีวิตได้ ไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมทางการแพทย์ใดๆ ในการทำ อย่างไรก็ตาม หากทำไม่ถูกต้อง เช่น กดแรงเกินไปในจุดที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดความเสียหายได้ เช่น กระดูกซี่โครงหัก หรืออวัยวะภายในได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ในสถานการณ์ที่生死เป็นเดิมพัน วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด

คุณจะปกป้องเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็ก จากการติดอยู่ในที่ต่างๆ ได้อย่างไร?

ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นมากสำหรับเด็กเล็ก ดังนั้นในฐานะพ่อแม่ เราจึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

• อย่าทิ้ง ของเล่นชิ้นเล็กๆ เหรียญ หรือชิ้นส่วนแบตเตอรี่ ที่ทารกและเด็กเล็กอาจกลืนเข้าไปได้ในที่ที่พวกเขาสามารถหยิบจับได้
• เวลาเสิร์ฟอาหาร ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับอาหารทรงกลมที่อาจติดได้ง่าย เช่น ถั่วลิสง องุ่น และไส้กรอก
• ควรหลีกเลี่ยงการให้ขนมหวาน เช่น ลูกอมแข็งและหมากฝรั่ง แก่เด็กเล็ก
• ควรจับตาดูบุตรหลานของคุณตลอดเวลาขณะที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารและเล่น หลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กกระโดดโลดเต้นและหัวเราะขณะรับประทานอาหาร

ความรู้เหล่านี้จะช่วยคุณในวันหนึ่งข้างหน้าในการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ในพริบตา และช่วยชีวิตผู้อื่นได้ โปรดแบ่งปันสิ่งนี้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ เพราะในยามฉุกเฉิน การไม่ตื่นตระหนกและทำในสิ่งที่ถูกต้องคือความกล้าหาญ