คุณได้ยินเสียงปกติบ่อยขึ้นกว่าเดิมไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน (ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป)!

คุณเคยรู้สึกไหมว่าเสียงธรรมดาๆ ที่คุณได้ยินทุกวัน เสียงที่คนอื่นไม่สนใจ กลับดังและน่ารำคาญเกินไป ราวกับว่ามีคนเร่งเสียงจนสุด ถ้าเป็นเช่นนั้น เรื่องราวนี้จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะนี้กัน ในทางการแพทย์เรียกว่า (Hyperacusis) หรือภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป

ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ภาวะ ไวต่อเสียงผิดปกติ (Hyperacusis) เป็นความผิดปกติทางการได้ยินที่พบได้น้อยมาก เป็นภาวะที่เสียงที่คนทั่วไปได้ยินตามปกติ จะดังเกินไป บางครั้งอาจทำให้เจ็บปวด สำหรับผู้ที่มีภาวะนี้ บางคนเรียกภาวะนี้ว่า "ความทนต่อเสียงลดลง" หรือ DST ลองคิดดู ปกติเราได้ยินเสียงต่าง ๆ ในระดับเสียงที่แตกต่างกัน แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะไวต่อเสียงผิดปกติ ทุกอย่างจะฟังดูเหมือนถูกเร่งระดับเสียงขึ้นจนสุด

นี่คือเสียงบางส่วนที่เราได้ยินในชีวิตประจำวัน แต่ผู้ที่มีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอาจทนฟังได้ยาก:

• เสียงคนพูดคุยกัน
• เสียงเครื่องยนต์รถยนต์กำลังทำงาน
• เสียงก๊อกน้ำในครัวเปิด
• เสียงที่เกิดขึ้นเมื่อเปิดใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน (เช่น เครื่องปั่น เครื่องดูดฝุ่น)
• เสียงคนพลิกหน้าหนังสือหรือหนังสือพิมพ์
• แม้แต่เสียงที่เบามาก ๆ แบบนี้ก็เช่นกัน

ประสบการณ์นี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตของคุณ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดและกระสับกระส่ายอยู่ตลอดเวลา (ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณด้วย บางคนถึงกับหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงดังเกินไปนี้

ภาวะไวต่อเสียงผิดปกติมักเกิดขึ้นร่วมกับ ภาวะหูอื้อ ภาวะหูอื้อคือการรับรู้เสียงต่างๆ ในหู (เช่น เสียงกริ่ง เสียงหวีด เสียงคลิก เสียงคำราม) ซึ่งสัมพันธ์กับการสูญเสียการได้ยิน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกกรณีของภาวะไวต่อเสียงผิดปกติจะเกี่ยวข้องกับภาวะหูอื้อหรือการสูญเสียการได้ยินเสมอไป

อาการนี้ (ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป) พบได้บ่อยแค่ไหน?

ในความเป็นจริง แพทย์ยังไม่ค่อยรู้เรื่องเกี่ยวกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปมากนัก หนึ่งในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้คือความชุกของภาวะนี้ นักวิจัยประเมินว่า เด็กและวัยรุ่นอาจมีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปประมาณ 3.2% ถึง 17.1% ในขณะที่ในผู้ใหญ่ อัตราอยู่ ที่ระหว่าง 8% ถึง 15.2%

แต่เป็นการยากที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่าภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน เนื่องจากผู้ที่มีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปมักอธิบายอาการตามประสบการณ์ของตนเอง ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ ยังไม่มีวิธีการวินิจฉัยหรือวัดภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นสากล นักวิจัยยังคงศึกษาเกี่ยวกับภาวะนี้และจำนวนผู้ที่มีภาวะนี้อยู่

อาการของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป เสียงที่คนอื่นได้ยินเป็นปกติ อาจเป็นเรื่องยาก ทนไม่ได้ เจ็บปวด และแม้กระทั่งน่ากลัว สำหรับคุณเสียงนี้อาจทำให้รู้สึกรำคาญเล็กน้อย หรืออาจทำให้รู้สึกเหมือนเสียการทรงตัว หรือ อาจรุนแรงมากจนทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า "อาการชัก" ได้

อาการอื่นๆ ที่อาจพบได้ ได้แก่:

• เสียงดังก้องอยู่ในหูของคุณ
• อาการปวดหู
• ความรู้สึกกดดันหรือแน่นอยู่ในหู (คล้ายกับความรู้สึกก่อนที่หูจะ "ปุ๊บ" บนเครื่องบิน)

อาการเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและชีวิตทางสังคมของคุณ การต้องทนอยู่กับเสียงรบกวนที่ไม่พึงประสงค์อย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่สภาวะต่างๆ เช่น:

• ความวิตกกังวล.
• ภาวะซึมเศร้า.
• ปัญหาในความสัมพันธ์
• การแยกตัวออกจากสังคมและการหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม

อาการเหล่านี้อาจแย่ลงเมื่อคุณ เครียด เหนื่อย หรือต้องไปในสถานที่ที่คุณคาดว่าจะมีเสียงดังจนทนไม่ไหว

เหตุใดจึงเกิดภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) ขึ้น? สาเหตุเกิดจากอะไร?

นักวิจัยยังคงพยายามหาคำตอบว่าอะไรเป็นสาเหตุที่แท้จริงของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป เป็นไปได้ว่าส่วนต่างๆ ของสมองที่ควบคุมการรับรู้สิ่งเร้ากำลังทำให้เสียงดังขึ้น ในภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป สมองของคุณจะได้ยินเสียงชัดเจนขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความถี่ ไม่ว่าจะเป็นเสียงต่ำ (เช่น เสียงฟ้าร้อง) เสียงกลาง (เช่น เสียงพูดของมนุษย์) หรือเสียงสูง (เช่น เสียงไซเรนหรือเสียงนกหวีด)

มีทฤษฎีต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอาจเกิดจากความเสียหายต่อส่วนต่างๆ ของ เส้นประสาทการได้ยิน เส้นประสาทการได้ยินทำหน้าที่ส่งสัญญาณเสียงจากหูชั้นในไปยังสมอง ซึ่งเป็นที่ที่เราได้ยินเสียง อีกทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอาจเกิดจากความเสียหาย ต่อเส้นประสาทใบหน้า เส้นประสาทใบหน้าควบคุม กล้ามเนื้อสเตปิเดียส ในหู ซึ่งควบคุมระดับเสียง สภาวะหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (เช่น อัมพาตเบลล์, กลุ่มอาการแรมเซย์ ฮันท์, โรคไลม์) ก็อาจทำให้เส้นประสาทใบหน้าเสียหายได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ไม่มีสาเหตุเดียวที่ส่งผลต่อภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปในทุกกรณี แต่พบว่ามีปัจจัยและภาวะทางการแพทย์หลายอย่างที่อาจส่งผลต่อภาวะนี้ได้

ปัจจัยที่มีอิทธิพล ได้แก่:

• การสัมผัสกับเสียงดังเป็นเวลานาน: ภาวะไวต่อเสียง มากเกินไป (Hyperacusis) พบได้บ่อยในผู้ที่สัมผัสกับเสียงเพลงดังเป็นเวลานาน เช่น นักดนตรีร็อค หรือผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง เช่น คนงานก่อสร้าง
• การสัมผัสกับเสียงดังอย่างฉับพลัน: บางคนอาจเกิดภาวะไวต่อเสียงผิดปกติ (hyperacusis) หลังจากได้ยินเสียงดังอย่างฉับพลัน เช่น เสียงปืนหรือเสียงพลุ

ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปมักเกิดขึ้นร่วมกับภาวะอื่นๆ เช่น หูอื้อ (มากถึง 86%) และกลุ่มอาการวิลเลียมส์ (มากถึง 90%) เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปยังมีปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวล ร่วมด้วย

ภาวะต่างๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป:

• ความวิตกกังวล
• ออทิสติก `(ออทิสติก)`
• อัมพาตเบลล์
• ภาวะซึมเศร้า
• กลุ่มอาการดาวน์
• การติดเชื้อในหู (เช่น โรคหูชั้นกลางอักเสบ)
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ
• โรคไลม์
• โรคเมเนียร์
• ไมเกรน
• โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)
• กลุ่มอาการแรมเซย์ ฮันท์
• กลุ่มอาการช่องหูส่วนบนเปิด (Superior Canal Dehiscence Syndrome: SCDS)
• กลุ่มอาการข้อต่อขากรรไกร (TMJ)
• หูอื้อ
• กลุ่มอาการวิลเลียมส์

บางคนอาจมีอาการไวต่อเสียงมากเกินไปหลังการผ่าตัด หรือเป็นปฏิกิริยาต่อยาบางชนิด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป?

การวินิจฉัยภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอาจทำได้ยาก เนื่องจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายอาจไม่คุ้นเคยกับภาวะนี้ คุณอาจต้องไปพบ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก (ENT specialist) และ/หรือ นักตรวจการได้ยิน เพื่อช่วยวินิจฉัยปัญหา

การวินิจฉัยอาจรวมถึง:

• ประวัติทางการแพทย์: ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะพิจารณาปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น ปัญหาด้านสุขภาพจิต (เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า) การสัมผัสกับเสียงดัง หรือความเสียหายต่อการได้ยินของคุณ
• การตรวจ: พวกเขาจะตรวจสอบหาความผิดปกติทางโครงสร้างในหูของคุณที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป พวกเขาอาจทำการทดสอบ เช่น การตรวจวัดความดันในหู (tympanometry) เพื่อดูการเคลื่อนไหวของเยื่อแก้วหู นอกจากนี้ พวกเขาอาจตรวจสอบ เส้นประสาทสมอง เพื่อดูว่ามีปัญหาใด ๆ กับการทำงานของเส้นประสาทใบหน้าหรือไม่
• การตรวจการได้ยิน: การตรวจการได้ยินใช้เพื่อกำหนดระดับการได้ยินของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถประเมิน ระดับความดังที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย (LDL) ได้อีกด้วย LDL บ่งชี้ระดับที่คุณเริ่มได้ยินเสียงที่ดังเกินกว่าที่คุณจะได้ยิน แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับการได้ยินของคุณเพื่อประเมินว่าภาวะไวต่อเสียงของคุณส่งผลกระทบต่อคุณมากน้อยเพียงใด คำถามเหล่านี้จะแสดงให้เห็นว่าภาวะไวต่อเสียงของคุณรบกวนชีวิตประจำวันของคุณมากน้อยเพียงใด

หากแพทย์สงสัยว่าภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปของคุณเกิดจากปัญหาทางโครงสร้าง เช่น อัมพาตของเส้นประสาทใบหน้า แพทย์ อาจสั่งให้ทำการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพถ่ายทางการแพทย์คุณอาจได้รับการตรวจ ทางห้องปฏิบัติการ เพิ่มเติม หากคุณสงสัยว่าภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปของคุณเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคไลม์

มีวิธีการรักษาภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอย่างไรบ้าง?

ไม่มีวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป โดยทั่วไปแล้ว การรักษาจะเน้นไปที่การลดอาการทางกายภาพและสอนวิธีการรับมือกับความเครียดทางจิตใจที่เกิดจากภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป วิธีการรักษาได้แก่:

• การบำบัดด้วยเสียง: เป้าหมายคือการค่อยๆ (อย่างปลอดภัย) ให้คุณสัมผัสกับเสียงมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งถึงระดับที่คุณสามารถทนได้ ในขั้นแรก คุณจะได้รับเสียงที่มีความเข้มต่ำและสบายหู จากนั้นในช่วงสองสามสัปดาห์ ระดับเสียงจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับระดับเสียงที่สูงขึ้น
• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT): CBT สอนให้ผู้คนรับมือกับความเครียดและอารมณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้องกับเสียงดัง ซึ่งสามารถช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปได้ จากการศึกษาพบว่า CBT สามารถเพิ่มระดับ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ของเสียงในผู้ที่มีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปได้
• การบำบัดด้วยการฝึกฝนการรับมือกับ เสียงในหู (Tinnitus Retraining Therapy: TRT): แม้ว่า TRT มักใช้ในการรักษาอาการหูอื้อ แต่ก็สามารถใช้รักษาภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) ได้เช่นกัน TRT ประกอบด้วยการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการของตนเอง การให้คำปรึกษา และการบำบัดด้วยเสียง ใน TRT คุณจะฟังเสียงที่มีความถี่ที่ผ่อนคลายเรียกว่า "เสียงสีชมพู" (Pink Noise) ผ่านหูฟังพิเศษ เสียงสีชมพูคล้ายกับเสียงฝนหรือเสียงลม เสียงสีชมพูสร้างสภาพแวดล้อมทางเสียงที่สงบและคาดเดาได้ ทำให้เสียงที่อาจรบกวนคุณไม่น่ารำคาญเท่าที่ควร
• การผ่าตัด: เพื่อรักษาภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับ อัมพาต ของเส้นประสาทใบหน้า แพทย์อาจทำการ ผ่าตัดเสริมความแข็งแรงของช่องหน้าต่างกลมและรูปไข่ การผ่าตัดนี้ใช้เนื้อเยื่อจากด้านหลังใบหูเพื่อช่วยพยุงกระดูก ( กระดูกหู ) ในหูชั้นในที่ช่วยควบคุมความเข้มของเสียง การผ่าตัดนี้สามารถช่วยลดระดับ LDL ได้

ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

ไม่มีวิธีรักษาภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปโดยเฉพาะ แต่ขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาการของคุณอาจดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอย่างเช่น ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปหลังการผ่าตัดอาจหายไปหลังจากที่คุณฟื้นตัวจากการผ่าตัดแล้ว ผู้ที่เป็นโรคเมเนียร์อาจสังเกตเห็นอาการไวต่อเสียงมากเกินไปลดลงเมื่อโรคดำเนินไป

คุณควรคาดหวังอะไรบ้างเมื่อต้องเผชิญกับภาวะนี้?

บุคลากรทางการแพทย์และนักวิจัยทางการแพทย์ยังคงศึกษาผลกระทบระยะยาวของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปอยู่ สำหรับหลายคน ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปเป็นภาวะเรื้อรังที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการด้วยการรักษา สำหรับคนอื่นๆ อาการจะหายไปหลังจากผ่าตัดหรือเมื่อได้รับการรักษาที่เป็นสาเหตุ

ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?

หลายคนที่มีอาการภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปมักจะพยายามปิดกั้นเสียงรอบข้างด้วยการใส่ที่อุดหูหรือหูฟัง พวกเขายังอาจหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมด้วย แต่สิ่งเหล่านี้อาจทำให้สถานการณ์แย่ลง คนที่ใช้หูฟังหรือที่อุดหูอาจพบว่าเสียงนั้นรุนแรงขึ้นหลังจากถอดออกแล้ว การแยกตัวออกจากสังคมยังอาจก่อให้เกิดหรือทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลงได้อีกด้วย

อย่าพยายามจัดการกับอาการด้วยตัวเอง ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป อาจต้องใช้เวลาสักระยะในการหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา แต่ก็มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยคุณได้

ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) เป็นโรคทางจิตหรือไม่?

ไม่ ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) ไม่ใช่โรคทางจิตเวช Hyperacusis เป็นความผิดปกติทางการได้ยิน อย่างไรก็ตาม มักมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การใช้ชีวิตอยู่กับเสียงดังมากเกินไป ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณได้ ความกลัวที่จะได้ยินเสียงดัง รวมถึงการแยกตัวเพื่อปกป้องการได้ยินของคุณ อาจทำให้อาการของภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปแย่ลง

หากคุณได้ยินเสียงดังเกินกว่าจะรับมือได้ ควรไปพบแพทย์ การพยายามปิดกั้นเสียงด้วยหูฟังตัดเสียงรบกวนหรือที่อุดหูอาจทำให้อาการแย่ลงในระยะยาว อาจต้องใช้เวลาสักระยะในการหาสาเหตุของอาการ แต่ก็มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยได้ การบำบัดด้วยเสียงและการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้ที่มีภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปรับมือกับอาการของตนได้ หากภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปเกิดจากโรคประจำตัว การรักษาโรคนั้นก็อาจช่วยได้เช่นกัน

ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราต้องจำไว้คืออะไรบ้าง?

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำเกี่ยวกับภาวะไวต่อเสียงมากเกินไปนี้มีอะไรบ้าง:

• ภาวะไวต่อเสียงมากเกินไป (Hyperacusis) คือภาวะที่แม้แต่เสียงปกติก็ยังดังเกินกว่าจะทนได้ นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ
• นี่ ไม่ใช่โรคทางจิต แต่สามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตได้ (เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า)
• อาจมีหลายสาเหตุ และบางครั้งก็ยากที่จะหาสาเหตุที่แน่ชัดได้
• การพยายามลดเสียงรบกวนด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การใช้ที่อุดหูเพียงอย่างเดียว อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก
• หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดปรึกษาแพทย์ ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน
• มีวิธีการรักษาอยู่ หลายวิธี เช่น การบำบัดด้วยเสียงและการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) ซึ่งสามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตอยู่กับภาวะนี้ได้
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว อย่ากลัวที่จะพูดคุยเรื่องนี้และขอความช่วยเหลือ

ดังนั้น หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบกับอาการไม่สบายนี้ โปรดไปพบแพทย์ เราขอให้คุณหายดีโดยเร็ว!

ภาวะไวต่อเสียงมาก เกินไป , ความไวต่อเสียง, โรคเกี่ยวกับหู, เสียงดัง, หูอื้อ, การสูญเสียการได้ยิน, สุขภาพจิต