คุณรู้สึกแสบร้อนในท้องอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? นี่อาจเป็นเพราะโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ก็ได้!

คุณมักปวดท้อง โดยเฉพาะปวดท้องส่วนล่างหรือไม่? คุณต้องเข้าห้องน้ำหลายครั้งต่อวันหรือไม่? คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งมีเลือดปนในอุจจาระเล็กน้อย? อาการเหล่านี้ดีขึ้นหลังจากสองสามวัน แล้วก็กลับมาเป็นอีกหลังจากนั้นสักพักหรือไม่? อย่าคิดว่านี่เป็นเพียงอาการปวดท้องธรรมดา มีโอกาสสูงมากที่นี่จะเป็น โรคอักเสบในลำไส้ หรือ IBD อย่าตกใจเมื่อได้ยินชื่อนี้ เราจะพูดคุยกันอย่างง่ายๆ ในแบบที่คุณเข้าใจได้ เหมือนกับว่าคุณกำลังคุยกับเพื่อนสนิทอยู่

กล่าวโดยสรุป IBD คืออะไร?

โรค IBD คือ การอักเสบเรื้อรัง ของระบบย่อยอาหาร หรือทางเดินอาหาร ลองนึกภาพว่าถ้าคุณมีแผลที่ผิวหนังแล้วแดง บวม และเจ็บปวด นั่นแหละคือสิ่งที่เกิดขึ้นภายในลำไส้ของคุณ การอักเสบนี้สามารถทำลายลำไส้ของคุณได้

สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้คือ อาการต่างๆ ไม่ได้เหมือนกันเสมอไป

• อาการกำเริบ: ช่วงนี้อาการจะรุนแรงขึ้น อาการปวดท้องและท้องเสียอาจรุนแรงมากในช่วงนี้
• ระยะทุเลา: นี่คือช่วงเวลาที่อาการต่างๆ ลดลงหรือหายไปแล้ว ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่มีปัญหาใดๆ

โรค IBD มีสองประเภทหลักอะไรบ้าง?

ถึงแม้ว่าโรคนี้จะถูกเรียกว่า IBD แต่จริงๆ แล้วมีสองประเภทหลักๆ ซึ่งมีความแตกต่างกันเล็กน้อย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

อาการของโรค IBD ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง?

ผู้ที่เป็นโรค IBD อาจมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง แต่โปรดจำไว้ว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันสำหรับทุกคน บางคนอาจมีอาการรุนแรงมาก ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย

• อาการปวดท้อง: อาการปวดที่รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างบิดอยู่ในท้อง
• ท้องเสียเรื้อรัง: ถ่ายอุจจาระเหลวเป็นน้ำหลายครั้งต่อวัน
• อุจจาระมีเลือดปน: เลือดอาจปรากฏเป็นเส้นๆ ในอุจจาระ หรือปนกับเลือดในอุจจาระก็ได้
• น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ: แม้ว่าคุณจะกินอาหารดี แต่น้ำหนักกลับลดลง
• ความเหนื่อยล้า: ความรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะทำอะไรได้
• อาหารไม่มีรสชาติเลย
• ไข้.

ทำไมเราถึงเป็นโรค IBD? สาเหตุคืออะไร?

ยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัดเพียงสาเหตุเดียว แต่แพทย์เชื่อว่าเกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน

กล่าวโดยสรุป ระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำหน้าที่ปกป้องร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บ เกิดความผิดพลาดเล็กน้อย มันคิดว่าเซลล์ที่แข็งแรงในลำไส้ของเราเองเป็น "ศัตรู" และเริ่มโจมตีเซลล์เหล่านั้น การโจมตีนี้ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้

ปัจจัยต่อไปนี้อาจก่อให้เกิดข้อผิดพลาดประเภทนี้:

1. พันธุกรรม: หากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด (แม่ พ่อ พี่น้อง) เป็นโรค IBD คุณก็มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเป็นโรคนี้เช่นกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคนี้อย่างแน่นอน

2. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: ปัจจัยบางอย่างสามารถกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติได้ เราเรียกปัจจัยเหล่านี้ว่า "ตัวกระตุ้น"

ตัวกระตุ้นทั่วไป

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นสาเหตุของโรค IBD แต่ถ้าคุณเป็นโรค IBD สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อาการ แย่ลง (กำเริบ)

• ยาแก้ปวดบางชนิด โดยเฉพาะยากลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และไดโคลเฟแนค
• ยาปฏิชีวนะ บางชนิด
• การสูบบุหรี่: โรคโครห์นอาจรุนแรงเป็นพิเศษในผู้ที่สูบบุหรี่
• ความเครียด: แม้ว่าความเครียดจะไม่ใช่สาเหตุของโรค แต่ก็อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำให้อาการของโรคแย่ลงได้

อาหารและเครื่องดื่มทำให้โรค IBD มีอาการแย่ลงหรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถาม อาหารไม่ได้เป็นสาเหตุของโรค IBD โปรดจำไว้ด้วย

อย่างไรก็ตาม อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง ซึ่งไม่เหมือนกันในแต่ละคน และแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คุณจำเป็นต้องค้นคว้าหาข้อมูลว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้คุณมีอาการแย่ลง ต่อไปนี้คืออาหารบางชนิดที่โดยทั่วไปแล้วอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง:

• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• อาหารที่มีน้ำมันและไขมันสูง (อาหารทอด)
• เครื่องดื่มอัดลม (น้ำอัดลม)
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟ ชา)
• แอลกอฮอล์
• ผักและผลไม้บางชนิดมีใยอาหารสูง (ไฟเบอร์)

โรค IBD อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นใดได้อีกบ้าง?

หากควบคุมโรค IBD ไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้ อย่ากลัวไป สิ่งสำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้

• มะเร็งลำไส้ใหญ่: ผู้ที่เป็นโรค IBD เรื้อรังมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่สูงกว่าประชากรทั่วไปเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้ารับการตรวจอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์
• ลำไส้ทะลุ: การอักเสบอาจทำให้ผนังลำไส้อ่อนแอลงและทำให้เกิดรูขึ้นได้
• ภาวะ ลำไส้ใหญ่โป่งพองเป็นพิษ: นี่คือภาวะฉุกเฉิน ลำไส้ใหญ่จะบวมและขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก
• ภาวะโลหิตจาง: การมีเลือดออกในลำไส้และการดูดซึมสารอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ปริมาณเลือดในร่างกายลดลง
• โรคกระดูกพรุน: ยาบางชนิดและภาวะขาดสารอาหารอาจทำให้กระดูกอ่อนแอลงได้
• ส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน เช่น อาการปวดข้อ ปัญหาผิวหนัง และการอักเสบของดวงตา

แพทย์วินิจฉัยโรค IBD ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามอาการของคุณอย่างละเอียดก่อน จากนั้นจะตรวจร่างกายของคุณ เพื่อยืนยันว่าคุณเป็นโรค IBD หรือไม่ แพทย์อาจสั่งตรวจอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• การตรวจเลือด: ตรวจสอบภาวะโลหิตจางหรือการอักเสบ
• การตรวจอุจจาระ: ตรวจสอบว่ามีการติดเชื้อหรือมีเลือดปนในอุจจาระหรือไม่
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่: นี่คือการตรวจที่สำคัญที่สุด แพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กที่มีกล้องติดอยู่เข้าไปทางปากหรือทวารหนัก และแพทย์จะดูภาพภายในลำไส้ใหญ่บนหน้าจอ อาจมีการตัดชิ้นเนื้อขนาดเล็ก (ชิ้นเนื้อเพื่อตรวจ) ไปตรวจด้วย
• การสแกน CT / การสแกน MRI: การสแกนเหล่านี้ช่วยให้ได้ภาพรายละเอียดของลำไส้และอวัยวะโดยรอบ

การรักษาโรค IBD มีอะไรบ้าง?

การรักษาโรค IBD มีเป้าหมายหลักสองประการ

1. ลดการอักเสบในลำไส้และควบคุมอาการ (ทำให้โรคสงบลง)

2. ป้องกันอาการกำเริบ

โดยส่วนใหญ่แล้วจะทำการรักษาโดยใช้ยา และในบางกรณีอาจใช้การผ่าตัด

ยา

ชนิดของยาที่คุณได้รับจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นโรคโครห์นหรือโรคแผลในลำไส้ใหญ่ ความรุนแรงของโรค และส่วนของลำไส้ที่ได้รับผลกระทบ

• ยาต้านการอักเสบ: ยาเหล่านี้เป็นยาที่ให้ในระยะเริ่มต้นของการอักเสบ
• คอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาเหล่านี้เป็นสเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์แรง ช่วยควบคุมการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ในระยะยาว
• ยาที่กดภูมิคุ้มกัน: ยาเหล่านี้ช่วยควบคุมการทำงานที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาชีวภาพ: ยาเหล่านี้เป็นยาประเภทใหม่ที่มุ่งเป้าและยับยั้งโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกันที่ก่อให้เกิดการอักเสบ
• ยาปฏิชีวนะ : ใช้ในกรณีที่มีการติดเชื้อ

การผ่าตัด

หากการใช้ยาไม่สามารถควบคุมโรคได้ หรือหากเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดส่วนที่เสียหายของลำไส้ออก

วิธีใช้ชีวิตอยู่กับโรค IBD? คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?

การใช้ชีวิตอยู่กับโรค IBD อาจเป็นเรื่องท้าทายในบางครั้ง อาการต่างๆ เช่น ปวดท้องและต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ อับอาย และแม้กระทั่งหดหู่ใจ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยจัดการกับอาการของโรคนี้

• ใส่ใจกับอาหารการกินของคุณ: จดบันทึกสิ่งที่คุณกินและดูว่าอาการของคุณแย่ลงหลังจากรับประทานอาหารเหล่านั้นหรือไม่ เราเรียกสิ่งนี้ว่า 'บันทึกอาหาร'
• จัดการความเครียด: ความเครียดสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ คุณสามารถลดความเครียดได้ด้วยการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ
• เตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉิน: เมื่อออกไปข้างนอก ควรพกชุดชั้นในสำรอง กระดาษทิชชู และผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กไว้ในกระเป๋า จะช่วยให้คุณอุ่นใจได้มาก
• บอกต่อคนที่คุณไว้ใจ:การบอกเล่าสถานการณ์ของคุณให้ครอบครัวหรือเพื่อนสนิทฟังเป็นสิ่งสำคัญ มันสามารถช่วยได้มากในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
• เลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด: นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก การสูบบุหรี่ทำให้โรคแย่ลง
• รับการสนับสนุนทางจิตวิทยา: โรค IBD บางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ไม่มีอะไรต้องอับอาย และการพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักให้คำปรึกษาจะเป็นแหล่งพลังใจที่ดีเยี่ยม
• ควรไปพบแพทย์เป็นประจำ: แม้ว่าจะไม่มีอาการใดๆ ก็ควรไปตรวจสุขภาพตามที่แพทย์กำหนด

เมื่อใดควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที

โดยทั่วไป โรค IBD สามารถควบคุมได้ด้วยยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่ในบางกรณี การได้รับการดูแลจากแพทย์โดยทันทีเป็นสิ่งจำเป็น