เมื่อเราเป็นโรค เรามักจะจดจ่ออยู่กับโรคนั้นเพียงอย่างเดียวใช่ไหมครับ? ตัวอย่างเช่น เมื่อเราพูดว่า "ฉันเป็นเบาหวาน" เราจะคิดถึงแต่ระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อเราพูดว่า "ฉันปวดหลัง" เราจะคิดถึงแต่หลัง แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าความเครียดในจิตใจ สุขภาพจิต วิถีชีวิต และปัจจัยอื่นๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลต่อโรคของคุณด้วย? วันนี้เราจะมาพูดถึงระบบการแพทย์ที่เน้นการดูแล "คนทั้งคน"
กล่าวโดยสรุป การแพทย์ แบบบูรณาการ คือระบบการรักษา คุณในฐานะบุคคลโดยรวม ไม่ใช่แค่เพียงโรคที่คุณเป็น นั่นหมายความว่าความเชื่อหลักของระบบนี้คือ ร่างกาย จิตใจ และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณของคุณล้วนเชื่อมโยงกัน และทั้งสามสิ่งนี้ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ดังนั้นจึงเป็นการผสมผสานการแพทย์แผนตะวันตก การรักษา และการบำบัดเสริม เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สิ่งสำคัญที่สุดคือการเป็นหุ้นส่วนระหว่างคุณกับแพทย์และนักบำบัดท่านอื่นๆ ที่ทำการรักษาคุณ นั่นหมายความว่าคุณเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในกระบวนการรักษาของคุณ
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ใครเป็นผู้ให้บริการการแพทย์แบบบูรณาการ?
การรักษาแบบนี้ไม่ใช่สิ่งที่ทำโดยคนเพียงคนเดียว แต่เป็นการให้บริการโดยทีมผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ ซึ่งอาจรวมถึง:
- แพทย์
- นักฝังเข็ม
- นักจิตบำบัดแบบองค์รวม
- หมอสมุนไพรจีน
- ครูสอนโยคะและไทชิ
- นักบำบัดการนวด
- นักโภชนาการ
- แพทย์ไคโรแพรคติก
บุคลากรเหล่านี้ไม่ได้มาแทนที่แพทย์ประจำตัวหรือแพทย์เฉพาะทางของคุณ แต่พวกเขา จะทำงานร่วมกับแพทย์ประจำตัวของคุณเป็นทีมเพื่อช่วยคุณจัดการสุขภาพ เป้าหมายหลักของพวกเขาคือการป้องกันและจัดการโรคเรื้อรังในระยะยาว พวกเขาไม่รักษาปัญหาสุขภาพเฉียบพลัน ในกรณีฉุกเฉินเช่นนั้น คุณควรไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลเสมอ
การรักษาเหล่านี้เหมาะสำหรับใครเป็นพิเศษ?
อันที่จริงแล้ว ทุกคน รวมถึงคนที่มีสุขภาพดี สามารถได้รับประโยชน์จากการแพทย์แบบบูรณาการได้ แต่จะมีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือซับซ้อน คุณอาจพิจารณาวิธีการนี้หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- โรคภูมิต้านทานตนเอง
- อาการปวดเรื้อรัง
- หายใจลำบาก
- อาการปวดหัวและไมเกรน
- ผลข้างเคียงของโรคมะเร็งและการรักษาโรคมะเร็ง
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- เป็นหวัดบ่อย
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
- ภาวะมีบุตรยาก
- อาการวัยหมดประจำเดือน
- ปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ (เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า)
- โรคอ้วน
- ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง)
- ปัญหาการนอนไม่หลับ
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →การรักษาแบบบูรณาการเหล่านี้คืออะไร?
มีวิธีการรักษาและบริการมากมายที่อยู่ในหมวดหมู่นี้ เรามาดูกันสักเล็กน้อยว่ามีวิธีใดบ้างและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
| การบำบัด | มีประโยชน์สำหรับ |
|---|---|
| การฝังเข็ม ใช้เข็มขนาดเล็กมากในการปรับสมดุลการไหลเวียนของพลังงาน (ชี่) ในร่างกาย | อาการปวดข้อ, โรคไฟโบรไมอัลเจีย, ไมเกรน, อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง, ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า, ความเหนื่อยล้า |
| การบำบัดด้วยสมุนไพรจีน โดยใช้สูตรที่ทำจากสมุนไพรและแร่ธาตุต่างๆ | ความเหนื่อยล้า ปัญหาการย่อยอาหาร อาการปวด อาการวัยทอง และหวัด |
| การบำบัดด้วยไคโรแพรคติก ทำการปรับกระดูกสันหลัง ข้อต่อ และเนื้อเยื่ออ่อน | อาการปวดหลังและคอ ปวดไหล่ ข้อศอก ข้อมือ เข่า สะโพก และข้อเท้า |
| เวชศาสตร์การทำอาหาร การผสมผสานวิทยาศาสตร์ด้านอาหาร โภชนาการ และการแพทย์ เข้ากับศิลปะแห่งการทำอาหาร | โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคอ้วน, โรคไขมันพอกตับที่ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ |
| จิตบำบัดแบบองค์รวม โดยใช้การบำบัดด้วยการพูดคุย การสะกดจิต และเทคนิคการฝึกสติ | ใช้ในการรักษาภาวะต่างๆ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) |
| การนวดบำบัด ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีด้วยการนวดเนื้อเยื่ออ่อน | อาการปวดและตึงกล้ามเนื้อ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ (เช่น ไซนัสอักเสบ) ปวดหลัง ท้องผูก อาการปวดหลังผ่าตัด |
| เรกิ วิธีการบำบัดด้วยพลังงานที่ช่วยปรับสมดุลสนามพลังงานตามธรรมชาติของร่างกาย | บรรเทาอาการของโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง อาการปวดเรื้อรัง ความเครียด ภาวะมีบุตรยาก และโรคพาร์กินสัน |
| โยคะและไทชิ การผสานจิตใจและร่างกายเข้าด้วยกันผ่านท่าทาง การเคลื่อนไหว และเทคนิคการหายใจเฉพาะเจาะจง | ลดความเครียดและความเจ็บปวด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ |
การทำเช่นนี้มีประโยชน์และมีความเสี่ยงอย่างไรบ้าง?
ประโยชน์
ประโยชน์หลักของการรักษาเหล่านี้คือ การสนับสนุนความสามารถในการรักษาตนเองตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดระดับความเครียดและสร้างสภาวะผ่อนคลายที่เอื้อต่อสุขภาพที่ดี เมื่อคุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการรักษาตนเอง และเมื่อคุณมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต นี่จะทำให้คุณมีพลังอย่างมากในการควบคุมสุขภาพของคุณ
ความเสี่ยง
วิธีการรักษาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหลายอย่างที่แนะนำไว้ในที่นี้ มีความปลอดภัยสูงและมีความเสี่ยงน้อยมาก
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือ การรักษาเหล่านี้ ไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลทางการแพทย์ตามปกติที่คุณได้รับจากแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้
การรักษาเหล่านี้ควรใช้ ควบคู่ไปกับ การดูแลทางการแพทย์ตามปกติที่คุณได้รับอยู่แล้ว ทีมแพทย์ควรติดต่อสื่อสารกับแพทย์ท่านอื่นๆ ของคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับคำแนะนำต่างๆ เพื่อช่วยในการประสานงานการรักษาและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่จำเป็น
ข้อสรุปสำคัญ
- การแพทย์แบบบูรณาการเป็นแนวทางการรักษาแบบองค์รวมที่ไม่เพียงแต่รักษาโรคของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสุขภาพทางจิตวิญญาณของคุณด้วย
- นี่ ไม่ใช่ สิ่งที่จะมาทดแทนการดูแลทางการแพทย์ตามปกติของคุณ แต่เป็นสิ่งที่ควรทำ ควบคู่ไป กับการดูแลทางการแพทย์ตามปกติ
- คุณเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการฟื้นฟูของคุณ การสื่อสารอย่างเปิดเผยกับแพทย์และนักบำบัดของคุณจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
- ก่อนเริ่มการบำบัดเสริมใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการบำบัดนั้นๆ
- โปรดแจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับวิธีการรักษาเพิ่มเติมทั้งหมดที่คุณกำลังได้รับ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความปลอดภัยของคุณ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.