คุณเองก็ "สัมผัส" สิ่งของต่างๆ บ้างไม่ใช่เหรอ? มาพูดคุยเรื่องอาการแพ้กันเถอะ!

เราทุกคนต่างเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกแปลกๆ ในร่างกาย เช่น ท้องปั่นป่วนหลังกินอาหารบางอย่าง หรือเริ่มจามและขยี้ ตา เพียงแค่นั่งอยู่เฉยๆ คุณเคยมีอาการเหล่านี้ไหม? ถ้าเคย คุณอาจมีอาการแพ้ หรือ "อาการแพ้" วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกัน

อาการแพ้คืออะไร? ง่ายมากเลย!

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ อาการแพ้ คือภาวะที่ ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายคิดว่าสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายต่อเรานั้นเป็น "อันตราย" และตอบสนองมากเกินไป ลองนึกภาพแบบนี้: ระบบภูมิคุ้มกันของเราเปรียบเสมือนกองทัพเล็กๆ ในร่างกาย หน้าที่หลักของพวกมันคือการปกป้องเราจาก เชื้อโรค และ ไวรัส ที่ก่อให้ เกิดโรค แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้ "กองทัพป้องกัน" นี้จะรู้สึกกังวลและเริ่ม "ต่อสู้" แม้แต่สิ่งปกติทั่วไป เช่น หญ้า ขนสัตว์ หรืออาหารบางชนิด นั่นคือเมื่อเราเริ่มมีอาการที่น่ารำคาญ เช่น จาม คัน และ ผื่นขึ้น ตามผิวหนัง เข้าใจแล้วใช่ไหม?

แล้วอะไรเป็นสาเหตุของอาการแพ้เหล่านี้? (มาเรียนรู้เกี่ยวกับ `สารก่อภูมิแพ้` กันเถอะ)

สิ่งต่างๆ ที่ก่อให้เกิด อาการแพ้ เรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้และคุณเกิดอาการขึ้น คุณสามารถกล่าวได้ว่าคุณ แพ้ สิ่งนั้น

ต่อไปนี้คือสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในหลายๆ คน:

• ไรฝุ่น: แมลงชนิดนี้มีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า พวกมันอาศัยอยู่ในฝุ่นละอองรอบตัวเรา โดยเฉพาะในที่ต่างๆ เช่น ที่นอน หมอน และพรม
• รังแคสัตว์เลี้ยง: ขนและอนุภาคเล็กๆ ที่หลุดร่วงจากผิวหนังของสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขและแมว ก็เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญเช่นกัน
• ละอองเกสร จากหญ้า ดอกไม้ และต้นไม้: ละออง เกสรเหล่านี้เป็นอนุภาคละเอียดคล้ายฝุ่นละอองที่แพร่กระจายโดยพืช ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้เพิ่มขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เมื่อดอกไม้บานสะพรั่ง
• ราและเชื้อรา: สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เจริญเติบโตในที่ชื้นแฉะ เช่น ห้องน้ำและผนัง
• อาหารบางประเภท:บางคนอาจแพ้อาหารบางชนิด เช่น นมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็ง เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อาหารทะเล เช่น ปลาและหอย และเมล็ดงา
• น้ำยาง: นี่คือยางชนิดหนึ่ง ใช้ทำถุงมือและลูกโป่งบางชนิด บางคนอาจแพ้น้ำยางได้

ลองคิดดูสิ บางครั้งเราเริ่มจามขณะทำความสะอาดบ้านใช่ไหม? อาจเป็นเพราะไรฝุ่นก็ได้ หรือถ้าตาแดงและน้ำมูกไหลเมื่อออกไปข้างนอกในฤดูใบไม้ผลิ อาจเป็นเพราะละอองเกสรดอกไม้ก็ได้

อาการแพ้มีอะไรบ้าง?

อาการแพ้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของอาการแพ้ แต่โดยทั่วไปแล้ว อาการแพ้ส่วนใหญ่จะมีอาการดังนี้:

• จามหรือมีน้ำมูกไหล
• อาการคอ腫บวมหรือรู้สึกเจ็บคอ
• หายใจลำบาก (เช่น หายใจถี่)
• อาการคันตาและน้ำตาไหล
• ผื่นคันตามผิวหนัง (บางครั้งเรียกว่า 'ลมพิษ')

นอกจากนี้ อาการแพ้อาหารอาจแสดงอาการดังต่อไปนี้:

หากคุณมีอาการแพ้อาหาร นอกเหนือจากอาการที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว คุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้ด้วย:

• ปวดท้อง (รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในท้อง)
• อาเจียน
• ท้องเสีย (ท้องอืด)

ข้อสำคัญ: อาการแพ้บางอย่างเป็นไปตามฤดูกาล ซึ่งหมายความว่าอาการจะเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเวลา ใดเวลาหนึ่ง ของปีเท่านั้น ตัวอย่างเช่น อาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ มักพบได้บ่อยที่สุดในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และต้นฤดูใบไม้ร่วง ส่วนอาการแพ้อื่นๆ อาการอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

อาการแพ้บางอย่างอาจเป็นอันตรายได้หรือไม่? ใช่แล้ว เราต้องระวังอาการแพ้รุนแรง (Anaphylaxis) ด้วย!

อาการแพ้ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรงและมักทำให้เกิดความไม่สบายเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม อาการแพ้บางอย่างอาจร้ายแรงมาก ปฏิกิริยาประเภทนี้เรียกว่า "ภาวะอะนาฟิแล็กซิส" (Anaphylaxis) ซึ่งเป็น ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ผู้ที่มีภาวะอะนาฟิแล็กซิสอาจหายใจลำบากอย่างกะทันหัน รู้สึกเหมือนลำคอถูกบีบ รู้สึกแน่นในลำคอ หรือรู้สึกเหมือนจะอาเจียน หากใครมีอาการเหล่านี้ ควรนำส่งโรงพยาบาลทันที เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก

ทำไมมีเพียงบางคนเท่านั้นที่เกิดอาการแพ้เหล่านี้?

แพทย์ไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าทำไมบางคนถึงเกิดอาการแพ้ หรือทำไมบางสิ่งจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการแพ้มากกว่าสิ่งอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม อาการแพ้บางอย่างอาจเป็น กรรมพันธุ์ ซึ่งหมายความว่าหากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งเคยมีอาการแพ้ ลูกก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน

โดยทั่วไปแล้ว อาการแพ้มักพบได้บ่อยในเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม เด็กส่วนใหญ่จะหายจากอาการแพ้เหล่านี้เมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ แต่ผู้ใหญ่ก็อาจมีอาการแพ้ได้เช่นกัน และบางคนอาจเกิดอาการแพ้ขึ้นในภายหลัง ดังนั้นอย่าคิดว่า "ตอนเด็กฉันไม่เคยเป็น แล้วตอนนี้ฉันจะเป็นได้อย่างไร?"

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีอาการแพ้หรือไม่?

เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการแพ้หรือไม่ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ สัตว์เลี้ยงที่คุณเลี้ยงไว้ที่บ้าน พืชที่คุณปลูกในสวน อาหารที่คุณรับประทาน ฯลฯ จากข้อมูลเหล่านี้ แพทย์จะสามารถประเมินได้ว่าคุณแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่

นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปพบ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ (อ่านว่า: เอ-เลอร์-จิสต์) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้อาจทำการทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง โดยการนำสารก่อภูมิแพ้ปริมาณเล็กน้อยมาทาบนผิวหนังแล้วใช้เข็มจิ้มเบาๆ คุณจะรู้สึกเหมือนมีมดตัวเล็กๆ กัด หากคุณแพ้สารนั้น บริเวณนั้นจะบวม แดง และเริ่มคัน แพทย์บางท่านอาจทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบสัญญาณของการแพ้ด้วย

อาการแพ้รักษาอย่างไร?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือสั่ง ยา แก้แพ้ ยาแก้แพ้มีหลายรูปแบบ ทั้งยาเม็ด ยาน้ำ หรือสเปรย์พ่นจมูก หากอาการแพ้ของคุณไม่รุนแรง หรือหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างสมบูรณ์ คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลย

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นแม้ว่าจะหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และใช้ยาแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้อาจแนะนำให้คุณ ฉีดยาแก้แพ้ การฉีดยาเหล่านี้จะช่วยลดความไวของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ โดยจะทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป

อย่างไรก็ตาม วัคซีนและยาหลายชนิด ไม่ได้ช่วยรักษาอาการแพ้อาหาร ดังนั้น ผู้ที่มีอาการแพ้อาหารจึงมักต้องเรียนรู้ที่จะระบุว่าอาหารชนิดใดที่ตนเองแพ้และหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้น วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือ การฝึกอ่านฉลากอาหาร เกือบทุกบรรจุภัณฑ์อาหารที่คุณซื้อในร้านค้าจะมีส่วนผสมระบุไว้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้วิธีการอ่านฉลากอาหาร โปรดสอบถามพ่อแม่หรือแพทย์ของคุณ การทำเช่นนี้มีความสำคัญมาก

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ดังนั้น อาการแพ้จึงเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอยู่บ้าง อย่างไรก็ตาม ด้วยความเข้าใจ ที่ถูกต้อง และการปฏิบัติตามขั้นตอนที่จำเป็น เราก็สามารถใช้ชีวิตร่วมกับมันได้อย่างประสบความสำเร็จ

• หากคุณสงสัยว่าตนเองมีอาการแพ้ ควรไปพบแพทย์ อย่าเดาแล้วไปซื้อยามาทานเอง
• การรู้ว่าตัวเองแพ้อะไรอย่างแน่ชัด นั้นเป็นขั้นตอนแรก
• พยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งรวมถึงการรักษาความสะอาดภายในบ้านและหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
• หากแพทย์สั่งยา ให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• ผู้ที่มีอาการแพ้อาหารควรฝึกอ่านฉลากอาหารอย่างเคร่งครัด แม้แต่ความผิดพลาดเล็กน้อยก็อาจส่งผลร้ายแรงได้
• หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง (เช่น ภาวะแอนาฟิแล็กซิส) แพทย์อาจแนะนำให้ คุณพกอุปกรณ์ฉีดอะดรีนาลินอัตโนมัติติดตัวไว้ในกรณีฉุกเฉิน โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้
• แจ้งให้ผู้อื่นทราบ หากครอบครัว เพื่อน และครูของคุณทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ จะเป็นประโยชน์อย่างมากในกรณีฉุกเฉิน

อาการแพ้ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงถึงขั้นโลกแตก หากคุณใส่ใจและตระหนักถึงอันตรายของมัน คุณก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีได้เหมือนคนอื่นๆ!

ภูมิแพ้ , สารก่อภูมิแพ้, ระบบภูมิคุ้มกัน, ภาวะแพ้รุนแรง, การทดสอบทางผิวหนัง, ภูมิแพ้อาหาร, ภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ