โอ้ คุณหรือลูกน้อยกระดูกหักหรือเปล่าคะ? (กระดูกหัก) ไม่ต้องกังวลค่ะ เรามาคุยกันเรื่องนี้ดีกว่า!

การคิดว่าตัวเอง ลูก หรือคนรู้จักกำลังจะกระดูกหักนั้น อาจเป็นเรื่องน่ากลัวและทำให้วิตกกังวลได้ บางครั้งอาจเกิดขึ้นจากการหกล้มเล็กน้อย ขณะเล่น หรือแม้แต่จากอุบัติเหตุเล็กน้อยขณะนั่งรถ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดคุยกันว่ากระดูกหักคืออะไร วิธีการสังเกตอาการกระดูกหัก แพทย์จะทำอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคือ การรักษาให้หายเป็นอย่างไร

การกระดูกหักหมายความว่าอย่างไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ กระดูกหักก็คือ กระดูกที่แข็งแรงในร่างกายของเราหักหรือร้าว ไม่ว่าจะหักทั้งหมดหรือบางส่วน แพทย์มักเรียกอาการนี้ว่า "รอยแตก" แม้ว่ากระดูกของเราจะแข็งแรงมาก แต่หากได้รับแรงกระทำเกินขีดจำกัด เช่น การล้มหรือการถูกกระแทกอย่างแรง ก็อาจหักได้ ลองนึกถึงไม้แท่งหนึ่ง คุณสามารถงอได้เล็กน้อย แต่เมื่อถึงขีดจำกัด มันก็จะหักใช่ไหมล่ะ? มันก็เป็นเช่นนั้น

ทำไมกระดูกเราถึงหักแบบนี้? สาเหตุคืออะไร?

กระดูกหักอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

• การหกล้ม: นี่เป็น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการกระดูกหัก โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ เด็กเล็กอาจหกล้มขณะวิ่งเล่น ปีนต้นไม้ หรือแม้กระทั่งนั่งอยู่บ้าน เมื่ออายุมากขึ้น การทรงตัวจะลดลงและกระดูกจะอ่อนแอลง ทำให้มีโอกาสกระดูกหักจากการหกล้มมากขึ้น
• อุบัติเหตุ: กระดูกอาจหักได้จากสาเหตุต่างๆ เช่น อุบัติเหตุทางถนน การตกจากที่สูง หรืออุบัติเหตุในที่ทำงาน
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา: ผู้เล่นอาจกระดูกหักขณะเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เช่น คริกเก็ต ฟุตบอล รักบี้ หรือการวิ่งและกระโดด บางครั้ง การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งจากการลงพื้นผิดท่า
• แรงกดซ้ำๆ: เมื่อคุณทำท่าทางเดิมซ้ำๆ กัน แรงกดเล็กน้อยอาจสะสมอยู่บนกระดูกที่เกี่ยวข้องได้ บุคลากรทางการทหารและนักวิ่งระยะไกลอาจเกิดกระดูกร้าวเล็กๆ (กระดูกร้าวจากแรงกด) ได้ด้วยเหตุผลดังกล่าว
• กระดูกหักจากพยาธิสภาพ: สภาวะบางอย่าง เช่น โรคกระดูกพรุนและมะเร็งกระดูก อาจทำให้กระดูกอ่อนแอและแตกหักได้ง่ายแม้เพียงแรงเพียงเล็กน้อย

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

กระดูกหักมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่แล้ว จริงๆ แล้วกระดูกหักมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับลักษณะการหักและลักษณะของชิ้นส่วนกระดูกที่หัก แพทย์ใช้การจำแนกประเภทนี้เพื่อพิจารณาทางเลือกในการรักษา ลองมาดูประเภทหลักๆ ของกระดูกหักกันอย่างคร่าวๆ

• กระดูกหักแบบกรีนสติ๊ก:เปรียบเสมือนการหักใบไม้สดที่ยังเปียกอยู่ ด้านหนึ่งหัก ส่วนอีกด้านหนึ่งงอ เหมือนกับกระดูกหักเพียงด้านเดียว ในขณะที่อีกด้านหนึ่งงอเล็กน้อย อาการนี้พบได้บ่อยในกระดูกของเด็กเล็ก เพราะกระดูกของพวกเขายังอ่อนและยืดหยุ่นกว่า
• กระดูกหักแบบบิดงอหรือแบบปุ่ม: กระดูกด้านหนึ่งงอออกไปด้านนอกเล็กน้อย คล้ายกับปุ่มเล็กๆ ส่วนอีกด้านหนึ่งไม่หัก อาการบาดเจ็บชนิดนี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก
• กระดูกหักแบบฉีกขาด: กล้ามเนื้อของเรายึดติดกับกระดูกด้วยเนื้อเยื่อที่เรียกว่าเอ็น บางครั้ง เมื่อเอ็นหลุดออกจากจุดยึดกับกระดูก ชิ้นส่วนของกระดูกอาจหลุดออกมาพร้อมกันด้วย ซึ่งเรียกว่ากระดูกหักแบบฉีกขาด
• กระดูกหักบริเวณแผ่นเจริญเติบโต: ขณะที่เด็กและวัยรุ่นเจริญเติบโต จะมีบริเวณพิเศษในกระดูกของพวกเขาที่ยาวขึ้น เราเรียกบริเวณเหล่านี้ว่าแผ่นเจริญเติบโต หากกระดูกหักที่แผ่นเจริญเติบโตเหล่านี้ จะเรียกว่ากระดูกหักบริเวณแผ่นเจริญเติบโต ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องกังวลเป็นพิเศษ เพราะอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกในอนาคตของเด็กได้
• รอยร้าวจากแรงกด: ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เมื่อกระดูกได้รับแรงกดอย่างต่อเนื่อง เช่นในนักวิ่ง รอยร้าวเล็กๆ อาจเกิดขึ้นภายในกระดูก นี่ไม่ใช่การแตกหักขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน แต่เป็นรอยร้าวเล็กๆ ที่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นตามกาลเวลาเนื่องจากแรงกดซ้ำๆ
• กระดูกหักแบบแตกละเอียด: นี่คือการหักที่รุนแรงกว่า โดย กระดูกจะหักเป็นมากกว่าสองชิ้น มักเกิดขึ้นหลังอุบัติเหตุร้ายแรงหรือการถูกกระแทกอย่างแรง
• กระดูกหักแบบกดทับ: กระดูกหักแบบนี้จะยุบตัวลง เสียรูปทรงเหมือนฟองน้ำที่ถูกบีบ กระดูกหักแบบนี้มักพบในกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีภาวะกระดูกพรุน

นี่เป็นเพียงประเภทหลักๆ บางส่วนเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีกระดูกหักประเภทอื่นๆ อีก และแพทย์จะสามารถระบุประเภทของกระดูกหักได้อย่างแม่นยำก็ต่อเมื่อได้ดูจากภาพเอ็กซ์เรย์เท่านั้น

เรารู้สึกอย่างไรเมื่อกระดูกหัก? มีอาการอะไรบ้าง?

เมื่อกระดูกหัก อาจแสดงอาการได้หลากหลาย บางอาการชัดเจนมาก ในขณะที่บางอาการอาจไม่ชัดเจนนัก

• ความเจ็บปวด: นี่คืออาการหลักที่เกือบทุกคนรู้สึกได้ คือ มีความเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณที่กระดูกหัก บางครั้งความเจ็บปวดอาจทำให้ไม่สามารถขยับบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้
• อาการบวม: บริเวณรอบๆ รอยหักจะเริ่มบวมขึ้น นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย
• รอยช้ำ/การเปลี่ยนสี: เลือดซึมใต้ผิวหนังบริเวณที่แตก ทำให้บริเวณนั้นมีสีน้ำเงิน ม่วง หรือเหลือง ดูคล้ายกับรอยช้ำรุนแรง
• มีปัญหาในการเคลื่อนย้าย:แขน ขา หรือข้อต่อที่หัก อาจทำให้เคลื่อนไหวหรือใช้งานได้ไม่ปกติ
• ความผิดรูป: ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรงบางกรณี แขนขา อาจยืดออกและมีรูปร่างผิดธรรมชาติ นี่เป็นสัญญาณอันตรายและคุณควรไปพบแพทย์ทันที
• กระดูกหักแบบเปิด: บางครั้งชิ้นส่วนของกระดูกที่หักอาจทะลุผิวหนังออกมาได้ เรียกกรณีนี้ว่า 'กระดูกหักแบบเปิด' (หรือกระดูกหักแบบซับซ้อน) ซึ่งเป็นอันตรายมากเพราะมีความเสี่ยงสูงต่อการตกเลือดและการติดเชื้อ
• เสียงกระดูกแตก: เมื่อชิ้นส่วนกระดูกที่หักกระทบกัน อาจได้ยินเสียงแปลกๆ คล้ายเสียง "แตกเป๊าะ" เมื่อสัมผัสหรือเขย่าบริเวณนั้น

ข้อสำคัญ: หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง อย่ามองข้ามว่าเป็นเพียงรอยฟกช้ำ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

แพทย์ตรวจสอบได้อย่างไรว่ากระดูกหักหรือไม่?

เมื่อคุณไปพบแพทย์เนื่องจากกระดูกหัก แพทย์จะสอบถามคุณก่อนว่าเกิดอะไรขึ้นและเจ็บปวดมากแค่ไหน จากนั้น แพทย์จะตรวจสอบกระดูกที่สงสัยว่าหักอย่างละเอียด แพทย์จะสังเกตอาการบวม การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง การเคลื่อนไหว และความเจ็บปวดเมื่อสัมผัส

จากนั้น แพทย์จะสั่งตรวจเอ็กซ์เรย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ชัดว่ากระดูกหักหรือไม่ หักตรงไหน และหักอย่างไร เอ็กซ์เรย์สามารถแสดงรายละเอียดต่างๆ ได้อย่างชัดเจน เช่น กระดูกหักอย่างไร หักตรงไหน และชิ้นส่วนกระดูกเคลื่อนที่หรือไม่ ในกรณีที่กระดูกหักซับซ้อน อาจต้องทำการตรวจ CT สแกนหรือ MRI สแกนเพิ่มเติมด้วย

เราจะรักษาอาการกระดูกหักได้อย่างไร? มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?

เป้าหมายหลักของการรักษากระดูกหักคือ การนำชิ้นส่วนที่หักมาต่อกันให้ถูกต้องและยึดไว้ในตำแหน่งเดิม จึงจะทำให้กระดูกสมานตัวได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งมีวิธีการรักษาหลายวิธี

• การเข้าเฝือก: นี่เป็นวิธีการที่ใช้กันมากที่สุด โดยจะใส่เฝือกแข็งไว้ที่แขน ขา หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่หัก วิธีนี้จะช่วยให้กระดูกที่หักสมานตัวได้อย่างถูกต้องโดยการตรึงกระดูกไว้ ระยะเวลาที่ควรใส่เฝือกขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่หัก ประเภทของการหัก และอายุของผู้ป่วย
• เฝือกหรืออุปกรณ์พยุง: บางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการบวมมากในช่วงแรก อาจใช้อุปกรณ์พยุงที่ถอดได้ (ไม่ว่าจะเป็น "เฝือก" หรือ "อุปกรณ์พยุง") ที่ไม่รัดแน่นเท่ากับเฝือกแข็ง เฝือกแข็งสามารถใส่ได้หลังจากอาการบวมลดลงแล้ว
• การจัดกระดูก: บางครั้งกระดูกที่หักอาจเคลื่อนที่ โดยชิ้นส่วนทั้งสองขยับไปมา หากเกิดกรณีเช่นนั้น แพทย์จะจัดชิ้นส่วนเหล่านั้นกลับเข้าด้วยกันหลังจากที่พลาสเตอร์ "แข็งตัว" แล้ว จึงค่อยติดพลาสเตอร์ลงไป เราเรียกกระบวนการนี้ว่า "การแข็งตัว" และในศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า "การลดขนาด" (Reduction)
• การจัดกระดูกแบบปิด: ในวิธีนี้ จะทำการปรับชิ้นส่วนกระดูกจากภายนอกโดยไม่ต้องผ่าตัดผิวหนัง บางครั้งอาจทำภายใต้การใช้ยาชาเฉพาะที่ เนื่องจากอาจเจ็บเล็กน้อย
• การผ่าตัด เปิดเพื่อจัดกระดูกและยึดตรึงภายใน (ORIF): ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรง หรือหากการจัดกระดูกแบบปิดไม่สำเร็จ จะต้องผ่าตัดเพื่อนำเศษกระดูกที่หักออกและยึดตรึงภายในโดยใช้ลวด แผ่นโลหะ สกรู และหมุด
• การตรึงภายนอก: ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรงมากและแตกละเอียด อาจใช้โครงโลหะเพื่อยึดชิ้นส่วนกระดูกให้อยู่กับที่

นอกจากนี้ แพทย์จะสั่งยา เช่น ยาแก้ปวด และอาจรวมถึงยาปฏิชีวนะ (ในกรณีที่กระดูกหักแบบเปิด) ด้วย

น่าทึ่งใช่ไหมคะ? กระดูกในร่างกายเราสามารถสมานตัวได้อย่างไร?

การสมานกระดูกเป็นกระบวนการที่น่าทึ่งและซับซ้อนอย่างแท้จริงในร่างกายของเรา มาดูกันว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรทีละขั้นตอน

1. การเกิดก้อนเลือด: ขั้นแรก เมื่อกระดูกหัก เลือดจะเริ่มไหลมารวมกันรอบๆ บริเวณที่หัก ก่อ ตัวเป็นก้อนเลือด (หรือฮีมาโตมา) ซึ่งจะช่วยปกป้องบริเวณที่หักและเริ่มดึงดูดเซลล์พิเศษที่จำเป็นต่อการรักษา

2. การสร้างแคลลัส: จากนั้น ภายในไม่กี่วัน เนื้อเยื่ออ่อนใหม่ (แคลลัสอ่อน) จะเริ่มก่อตัวขึ้นรอบๆ ชิ้นส่วนกระดูกที่หักสองชิ้นตรงบริเวณที่มีลิ่มเลือดอยู่ เปรียบเสมือนเหงือกที่เชื่อมต่อชิ้นส่วนกระดูกที่หักสองชิ้นเข้าด้วยกัน เมื่อเวลาผ่านไป (ภายในไม่กี่สัปดาห์) แคลลัสอ่อนนี้จะค่อยๆ สะสมแคลเซียมและกลายเป็น แคลลัสแข็ง (แคลลัสกระดูก) นั่นคือเหตุผลที่ต้องทิ้งเฝือกไว้นาน เพื่อปกป้องแคลลัสนี้จนกว่าจะก่อตัวอย่างสมบูรณ์และกระดูกแข็งแรง

3. การปรับโครงสร้างกระดูก: เนื้อเยื่อกระดูกที่สร้างขึ้นใหม่และแข็งแรงอาจมีขนาดใหญ่กว่าและแตกต่างจากรูปร่างเดิมของกระดูกเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป (สองสามเดือน หรืออาจจะหนึ่งหรือสองปี) เซลล์พิเศษในร่างกายของเรา (ออสทีโอคลาสต์และออสทีโอบลาสต์) จะสลายกระดูกใหม่นี้ สร้างขึ้นใหม่ และ ปรับรูปร่างกระดูกให้กลับคืนสู่รูปร่างเดิม กระบวนการนี้เรียกว่า การปรับโครงสร้างกระดูก

ดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่า การสมานกระดูกเป็นกระบวนการที่น่าทึ่งมาก ความอดทนและเวลาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้

ดังนั้น โปรดจำข้อนี้ไว้! (ข้อคิดสำคัญ)

การกระดูกหักเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและเจ็บปวดสำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณไม่ตื่นตระหนก เข้าใจอาการอย่างถูกต้อง และได้รับการรักษาที่เหมาะสม กระดูกก็มักจะหายเป็นปกติได้

• ทันทีที่เริ่มมีสัญญาณบ่งชี้ว่ากำลังจะเลิกกันแม้เพียงเล็กน้อยอย่าเพิ่งคิดว่ามันเป็นแค่รอยฟกช้ำหรือเคล็ดขัดยอก ให้ รีบไปพบแพทย์ทันที ยิ่งคุณรอช้าเท่าไหร่ การรักษาก็จะยิ่งใช้เวลานานขึ้น และอาจมีภาวะแทรกซ้อนมากขึ้นเท่านั้น
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับระยะเวลาที่ควรใส่เฝือก ยา และการออกกำลังกาย นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เกี่ยวกับกระดูกหักในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกหักบริเวณข้อต่อ (แผ่นเจริญเติบโต) เนื่องจากอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตในอนาคตได้
• กระดูกต้องใช้เวลาในการสมานตัว โปรดอดทน ให้ร่างกายได้มีเวลาทำหน้าที่ของมันอย่างถูกต้อง
• แม้หลังจากถอดเฝือกออกแล้ว การทำกายภาพบำบัดตามที่แพทย์แนะนำจะช่วยให้ข้อต่อส่วนนั้นกลับมาเคลื่อนไหวและแข็งแรงขึ้นได้มาก
• หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใด ๆ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณอีกครั้ง คุณมีสิทธิ์ทุกประการที่จะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ดังนั้น โปรดระมัดระวัง! หากเกิดอุบัติเหตุ อย่าตกใจ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

กระดูก หัก, รอยแตก, การเข้าเฝือก, การสมานกระดูก, กระดูกหักในเด็ก, กระบวนการสมานกระดูก