ฟันผุคืออะไร? มาดูกันว่ามันคืออะไรกันแน่!

สวัสดีค่ะ! มีคำหนึ่งที่คุณไม่อยากได้ยินเลยเวลาไปหาหมอฟันใช่ไหมคะ? นั่นก็คือ "คุณมีฟันผุ" ไม่มีใครชอบมีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรอกค่ะ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันว่า ฟันผุ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อโรคฟันผุ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร ควรทำอย่างไรหากเกิดฟันผุ และที่สำคัญที่สุดคือ วิธีป้องกันไม่ให้เกิดฟันผุ เรื่องนี้อาจดูเหมือนเรื่องสั้น แต่เป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ

โพรงฟันคืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ฟันผุคือรูเล็กๆ ในฟันของคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฟันค่อยๆ ผุและแตก แม้ว่าเริ่มต้นจากขนาดเล็กมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไป รูนี้อาจขยายใหญ่ขึ้นและลึกเข้าไปในฟัน มันเหมือนกับรูในแอปเปิ้ลที่เกิดจากหนอน แต่เกิดขึ้นกับฟัน นี่เรียกว่า โรคฟันผุ หากคุณมีฟันผุเช่นนี้ สิ่งสำคัญมากคือต้องรีบรักษาให้หายโดยเร็ว มิฉะนั้น คุณอาจมีปัญหาใหญ่กว่าในภายหลัง

ทำไมฟันของเราจึงผุ? ใครเป็นต้นเหตุของเรื่องนี้?

ลองคิดดูว่าฟันของเราทำงานหนักแค่ไหนในแต่ละวัน เรากิน พูด ยิ้ม... ดังนั้นหากเราไม่ดูแลฟันเหล่านี้อย่างเหมาะสม ก็ไม่น่าแปลกใจที่จะเกิดปัญหาขึ้น สาเหตุหลักของการเกิดฟันผุคือ คราบจุลินทรีย์ คุณรู้ไหมว่าคราบจุลินทรีย์นี้คืออะไร? มันเหมือนกับฟิล์มเหนียวๆ ไม่มีสี ลื่นๆ ที่เกาะติดกับฟันของเรา เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า คุณเคยรู้สึกว่ามันลื่นๆ เล็กน้อยเมื่อเอานิ้วแตะฟันไหม? นั่นแหละคือคราบจุลินทรีย์นี้ คราบจุลินทรีย์นี้ส่วนใหญ่ ประกอบด้วยเชื้อโรคที่อาศัยอยู่ในปากของเรา นั่นก็คือแบคทีเรีย แบคทีเรียเหล่านี้เก่งมากในการใช้ประโยชน์จากน้ำตาลและแป้งในอาหารที่เรากินเพื่อสร้าง กรด ลองนึกภาพดูว่าเมื่อคราบจุลินทรีย์นี้เกาะติดกับฟัน กรดที่แบคทีเรียเหล่านั้นสร้างขึ้นก็จะเกาะติดกับฟันด้วย กรดเหล่านี้จะค่อยๆ กัดกร่อนชั้นนอกสุดที่แข็งแรงที่สุดของฟันของเรา นั่นก็คือ เคลือบฟัน เหมือนกับหยดน้ำเล็กๆ ที่สามารถทำลายหินได้ กรดเหล่านี้จะค่อยๆ ทำลายเคลือบฟัน

"จำไว้ว่า คราบพลัคไม่ใช่แค่เศษฝุ่นเล็กน้อย แต่เป็นฟิล์มที่มีชีวิตซึ่งเต็มไปด้วย แบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดฟันผุ!"

แม้ว่าในระยะแรกจะส่งผลกระทบเฉพาะเคลือบฟันเท่านั้น แต่ถ้าคุณไม่ไปพบทันตแพทย์ กรดเหล่านี้จะยังคงแทรกซึมเข้าไปในเคลือบฟันและเริ่มทำลายส่วนภายในของฟัน เมื่อฟันผุไปถึง โพรงฟัน ซึ่งเป็นที่ตั้งของปลายประสาท นั่นคือจุดเริ่มต้นของอาการปวดฟันอย่างรุนแรง คุณเคยปวดฟันไหม? หรือเคยเห็นผู้ใหญ่ปวดฟันบ้างไหม? ส่วนใหญ่แล้วเป็นเพราะฟันผุที่ลึกเข้าไปถึงด้านในของฟัน คิดแล้วก็น่ากลัวใช่ไหมล่ะ?

ถ้าทันตแพทย์ตรวจพบฟันผุ คุณควรทำอย่างไร?

เมื่อคุณไปหาหมอฟัน หมอจะตรวจฟันของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วน บางครั้งหมอจะใช้กระจกเล็กๆ ส่องดู และบางครั้งอาจใช้เครื่องมือเล็กๆ ตรวจหาช่องว่างระหว่างฟัน นอกจากนี้ หากจำเป็น อาจมีการถ่ายภาพ รังสีเอกซ์ ภาพรังสีเอกซ์นี้สามารถตรวจพบฟันผุภายในที่ไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก ลองนึกภาพว่าหมอพบฟันผุในฟันของคุณ อย่ากังวล! หมอสามารถรักษาได้ สิ่งแรกที่หมอทำคือการกำจัดส่วนที่ผุของฟันออกด้วย เครื่องมือ พิเศษ แม้ว่าเสียงอาจจะดังเล็กน้อย แต่โดยปกติแล้วจะไม่เจ็บมากนัก จากนั้น หมอจะอุดรูด้วยวัสดุอุดฟันชนิดพิเศษ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า การอุดฟัน มีวัสดุอุดฟันหลายประเภท บางชนิดมีสีเดียวกับฟัน และบางชนิดเป็นสีเงิน หมอจะเลือกชนิดที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

การอุดฟันเจ็บไหมคะ?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกันบ่อยๆ บางครั้งคุณอาจรู้สึกไม่สบายและเจ็บเล็กน้อย แต่ไม่ต้องกังวลไป คุณ หมอ จะให้ ยาชา ซึ่งจะทำให้บริเวณรอบๆ ฟันที่มีปัญหาชาไปชั่วขณะ จากนั้นคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดจนกว่าจะอุดฟันเสร็จ เหมือนกับการที่ขาชาจนรู้สึกชา คุณจึงสามารถไปตรวจฟันได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความเจ็บปวด

สามารถป้องกันฟันผุได้หรือไม่? เราทำอะไรได้บ้าง?

มีคำกล่าวว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" หมายความว่า การป้องกันโรคย่อมดีกว่าการรักษา หลักการนี้ใช้ได้กับฟันผุเช่นกัน แม้ว่าฟันผุจะสามารถซ่อมแซมได้เมื่อเกิดขึ้นแล้ว แต่การป้องกันไม่ให้เกิดฟันผุตั้งแต่แรกนั้นดีที่สุด ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• แปรงฟันด้วย ยาสีฟัน ที่ มี ฟลูออไรด์ : คุณควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง โดยเฉพาะหลังอาหารเช้าและก่อนนอน ฟลูออไรด์ เป็นส่วนผสมพิเศษที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและป้องกันฟันผุ
• วิธีแปรงฟัน อย่างถูกต้อง: ขณะแปรงฟัน ให้แปรงเป็นวงกลมขึ้นลง การถูไปมาเฉยๆ อาจทำให้ฟันและเหงือกเสียหายได้ ควรใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อยสองนาที
• อย่าลืมดูแลเหงือกของคุณด้วย: ขณะแปรงฟัน ให้แปรงเหงือกเบาๆ วิธีนี้จะช่วยให้เหงือกของคุณมีสุขภาพดี

• ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน: มีบางบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง โดยเฉพาะช่องว่างแคบๆ ระหว่างฟัน บริเวณเหล่านี้มักสะสมเศษอาหารและคราบพลัค การกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกด้วย ไหมขัดฟัน จึงมีความสำคัญมาก การใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งเป็นนิสัยที่ดี อาจจะยากสักหน่อยในตอนแรก แต่เมื่อคุณคุ้นเคยแล้วก็จะง่ายมาก

• จำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: น้ำตาล เป็นอาหารหลักของแบคทีเรียที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ เมื่อคุณกินและดื่มน้ำตาลมากเกินไป (เช่น ช็อกโกแลต ทอฟฟี่ เค้ก เครื่องดื่มหวาน โซดา น้ำ ผลไม้ ) แบคทีเรียเหล่านั้นจะได้รับอาหารอย่างเพียงพอ และจะผลิตกรดมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงต่อฟันผุจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นควรกินน้ำตาลให้น้อยที่สุด หากคุณกินน้ำตาล ควรบ้วนปากหลังรับประทาน และแปรงฟันด้วยหากเป็นไปได้

• ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ: การไปพบ ทันตแพทย์ อย่างน้อยปีละสองครั้ง หรือทุกหกเดือน เพื่อตรวจสุขภาพฟันนั้นสำคัญมาก วิธีนี้จะช่วยให้สามารถตรวจพบและรักษาปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ การอุดฟันผุเล็กๆ ก่อนที่จะลุกลามใหญ่โตนั้นง่ายกว่าและดีต่อสุขภาพฟันของคุณมากกว่า

"จำไว้ว่า ทันตแพทย์ของคุณก็เหมือนเพื่อนของคุณ เขาพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ ไปพบเขาได้โดยไม่ต้องกลัวหรือลังเล"

• รับประทานอาหารที่สมดุล: การรับประทานอาหารที่อุดมไป ด้วยแคลเซียม เช่น นม โยเกิร์ต ชีส ผัก และผลไม้ เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพฟัน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำช่วยชะล้างเศษอาหารและน้ำตาลในปาก นอกจากนี้ ในบางพื้นที่มีการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำประปา ซึ่งดีต่อฟันเช่นกัน

หากคุณนำนิสัยเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณจะมีโอกาสสูงที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่น่ารำคาญอย่างฟันผุได้

เอาล่ะ นี่คือข้อสรุปสำคัญบางส่วนจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกัน:

เราพูดถึงเรื่องฟันผุกันเยอะแล้วใช่ไหมคะ? ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้หลังจากนี้ก็คือ: 1. ฟันผุคือรูในฟัน เกิดจากกรดที่ผลิตโดยแบคทีเรียในคราบพลัคกัดกร่อนเคลือบฟัน 2. ถ้าตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะรักษาได้ง่าย ทันตแพทย์สามารถเอาส่วนที่ผุออกและอุดฟันได้ 3. อย่ากลัวความเจ็บปวด ถ้าจำเป็นก็จะใช้ยาชาในการรักษา 4. การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันฟันผุ

• แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่ มีฟลูออไรด์
• ใช้ไหมขัดฟัน ทุกวัน
• ลดการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
• ควรไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ หกเดือน

5. รอยยิ้มของคุณมีค่ามากฟันที่แข็งแรงสมบูรณ์ไม่เพียงแต่จำเป็นต่อรอยยิ้มที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังสำคัญต่อสุขภาพที่ดีอีกด้วย ดังนั้น ฉันหวังว่าตอนนี้คุณจะเข้าใจเกี่ยวกับฟันผุมากขึ้นแล้ว ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู แล้วเมื่อคุณไปพบทันตแพทย์ คุณจะได้ยินข่าวดีว่า "ฟันของคุณสมบูรณ์แบบ ไม่มีฟันผุ!" มีอะไรที่น่าพึงพอใจไปกว่านี้อีกไหม? ฟันผุ, คราบพลัค, การอุดฟัน, สุขภาพช่องปาก