กระดูกสันหลังของคุณคดไปด้านใดด้านหนึ่งหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับเลโวสโคลิโอซิสและเดกซ์โทรสโคลิโอซิส (ประเภทของโรคกระดูกสันหลังคด) กันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหมว่าหลังของบางคนจะเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งเล็กน้อย? หรือลูกของคุณดูเหมือนจะยกไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างเมื่อสะพายกระเป๋าเรียน? หรือบางทีคุณอาจสังเกตเห็นความแตกต่างเล็กน้อยของหลังของคุณเองเมื่อมองในกระจก สาเหตุของสิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากความโค้งของกระดูกสันหลัง ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า "โรคกระดูกสันหลังคด" (Scoliosis) วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคกระดูกสันหลังคดสองประเภทหลัก ได้แก่ "กระดูกสันหลังคดซ้าย" (Levoscoliosis) และ "กระดูกสันหลังคดขวา" (Dextroscoliosis) ไม่ต้องกังวลไป โดยปกติแล้วนี่ไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรง แต่การตระหนักถึงเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก

โรคเลโวสโคลิโอซิสและโรคเดกซ์โทรสโคลิโอซิสคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป “กระดูกสันหลังคดซ้าย” และ “กระดูกสันหลังคดขวา” เป็นสองประเภทหลักของ “กระดูกสันหลังคด” พวกเราทุกคนมีกระดูกสันหลังที่โค้งงอตามธรรมชาติ หากมองจากด้านข้าง จะเห็นว่าคอโค้งไปข้างหน้า หน้าอกโค้งไปด้านหลัง และสะโพกโค้งไปข้างหน้า นี่คือตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ใน “กระดูกสันหลังคด” กระดูกสันหลังจะโค้งไปด้านใดด้านหนึ่ง คือ ซ้ายหรือขวา ดูเหมือนตัว “S” หรือ “C”

• ภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) คือภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งง อไปทางซ้าย ทำให้กระดูกสันหลังมีลักษณะคล้ายตัวอักษร "C"
• ภาวะกระดูกสันหลังคด ไปทางขวา (Dextroscoliosis) คือภาวะที่กระดูกสันหลังของคุณโค้งไปทางด้านขวา ซึ่งตรงข้ามกับภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) ลักษณะการโค้งของกระดูกสันหลังอาจดูเหมือนตัว "C" กลับหัว หรือวงกลมที่ด้านซ้ายหายไป

ในกรณีส่วนใหญ่ หากอาการ ไม่รุนแรง ไม่ว่าจะเป็น "กระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย" หรือ "กระดูกสันหลังคดไปทางขวา" ก็ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะตรวจกระดูกสันหลังของคุณทุกๆ สองสามเดือนเพื่อดูว่าความโค้งงอแย่ลงหรือไม่ เพราะบางครั้ง หากความโค้งงอแย่ลง ก็จำเป็นต้องได้รับการรักษา

สภาวะเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือความโค้งผิดปกติของกระดูกสันหลัง ภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) มักเกิดขึ้นที่ส่วนล่างของกระดูกสันหลัง หรือก็คือ กระดูกสันหลังส่วนเอว ส่วนภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางขวา (Dextroscoliosis) มักเกิดขึ้น ที่กระดูกสันหลังส่วนอก อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ ความโค้งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของกระดูกสันหลัง

หากยืด มาก เกินไป อาจทำให้กล้ามเนื้อหลังตึงโดยไม่จำเป็น หรือแม้กระทั่งกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลังได้

แม้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ หากเกิดการบาดเจ็บรุนแรง อาจทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะภายในบริเวณกระดูกสันหลังได้ ตัวอย่างเช่น:

* หัวใจ

* ปอด

* ไขสันหลัง

แม้ว่าสถานการณ์เช่นนี้จะเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ก็เป็นเรื่องดีที่จะรับรู้ไว้

โรคกระดูกสันหลังคดและบริเวณต่างๆ ของหลัง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ทั้งภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) และภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางขวา (Dextroscoliosis) สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งในสามส่วนหลักของกระดูกสันหลังของเราได้:

• กระดูกสันหลังส่วนคอ : หมายถึงกระดูกบริเวณคอของคุณ
• กระดูกสันหลังส่วนอก : ส่วนบนของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่คอไปจนถึงปลายซี่โครง
• กระดูกสันหลังส่วนเอว : ส่วนล่างสุดของกระดูกสันหลัง

อาการเหล่านี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

จริงๆ แล้ว โรคกระดูกสันหลังคดนั้นพบได้ไม่บ่อยนัก ส่งผลกระทบต่อประชากร น้อยกว่า 5% และมักพบใน เด็กเล็ก มากกว่า

ลองพิจารณาดู: โรคกระดูกสันหลังคดสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ กล่าวคือ ประมาณ 30% ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดจะมีสมาชิกในครอบครัว (พ่อแม่ พี่น้อง หรือปู่ย่าตายาย) ที่เป็นโรคนี้ด้วยเช่นกัน โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา (Dextroscoliosis) พบได้บ่อยกว่าโรคกระดูกสันหลังคดด้านซ้าย (Levoscoliosis) เล็กน้อย

ใครบ้างที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายและขวา?

ภาวะเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม โรคกระดูกสันหลังคดมักพบได้บ่อยที่สุดใน เด็กเล็ก และเด็ก ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าเด็กผู้ชาย

โดยทั่วไปแล้ว โรคกระดูกสันหลังคดมักเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนอกในเด็กและวัยรุ่น ส่วนในผู้ใหญ่ มักเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นส่วนใหญ่

อาการของโรคเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

ภาวะกระดูกสันหลังคดมักไม่ก่อให้เกิดอาการที่สังเกตได้ชัดเจน เช่น การเปลี่ยนแปลงท่าทาง ส่วนใหญ่แล้วจะไม่ทำให้เกิด อาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายใดๆ ที่จริงแล้ว คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเป็นโรคนี้จนกว่าจะได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์

โดยปกติแล้ว การเปลี่ยนแปลงท่าทางของคุณ เป็นสิ่งที่คนอื่นสังเกตเห็นได้ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่น:

• ไหล่ของคุณไม่เสมอกัน
• ส่วนโค้งที่เห็นได้ชัดเจน เมื่อใครมองดูแนวกระดูกสันหลังของคุณ
• สะโพกของคุณไม่ได้อยู่ในระดับเดียวกัน เมื่อคุณนั่งหรือยืน

หากคุณมีอาการกระดูกสันหลังคดในระดับไม่รุนแรง อาจตรวจพบได้ยากหากไม่ทำการทดสอบพิเศษ

สาเหตุของภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายและทางขวาคืออะไร?

สถานการณ์เหล่านี้อาจมีสาเหตุหลายประการ:

• (กระดูกสันหลังคดโดยไม่ทราบสาเหตุ): นี่เป็น ชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดคำว่า "ไม่ทราบสาเหตุ" หมายถึง "ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด" กล่าวคือ ไม่พบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมักพบในครอบครัว จึงเชื่อว่ามีพื้นฐานมาจากพันธุกรรม
• ภาวะกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด: นี่เป็น ความผิดปกติแต่กำเนิดที่พบได้ยาก มาก กล่าวคือ เด็กเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
• ภาวะกระดูกสันหลังคดจากความเสื่อม: เกิดจาก การสึกหรอของกระดูกและข้อต่อกระดูกสันหลังตามอายุ นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ใหญ่เป็นโรคกระดูกสันหลังคด
• ภาวะกระดูกสันหลังคดจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ: ภาวะนี้เกิดจาก ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ที่ค้ำจุนกระดูกสันหลัง ตัวอย่างเช่น อาจเกิดขึ้นในผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น โรคอัมพาตครึ่งซีก (Cerebral Palsy), โรคกระดูกสันหลังเปิด (Spina Bifida) และโรคกล้ามเนื้อเสื่อม (Muscular Dystrophy)

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคกระดูกสันหลังคดและท่าทาง

หลายคนคิดว่า การนั่งผิดท่าหรือการนั่งหลังค่อม เป็นสาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดอย่างสิ้นเชิง ท่าทางที่ไม่ดีไม่เคยเป็นสาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด จริงอยู่ที่ท่าทางที่ไม่ดีและการยกน้ำหนักอย่างไม่ถูกวิธีอาจทำลายสุขภาพและท่าทางของหลังได้ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดหลัง

นอกจากนี้ เด็กเล็กและเด็กวัยหัดเดินไม่ได้เป็นโรคกระดูกสันหลังคดจากการเล่นกีฬาหรือยกของหนัก นี่เป็นความเข้าใจผิดในหมู่ผู้ปกครองหลายคนเช่นกัน

วินิจฉัยภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายและทางขวาได้อย่างไร?

โดยปกติแพทย์จะวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดผ่านการตรวจร่างกาย

พวกเขาจะขอให้คุณถอดเสื้อ ปล่อยไหล่ลง และโน้มตัวไปข้างหน้า การทดสอบนี้เรียกว่า การทดสอบโน้มตัวไปข้างหน้าของอดัม (Adam's forward bend test ) การทำเช่นนี้จะช่วยให้พวกเขาเห็นกระดูกสันหลังของคุณได้อย่างชัดเจนและตรวจสอบความโค้งผิดปกติที่เกิดจากโรคกระดูกสันหลังคด การทดสอบนี้ยังช่วยวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังโก่ง (kyphosis) ซึ่งเป็นภาวะที่คล้ายกับโรคกระดูกสันหลังคดได้อีกด้วย

โรงเรียนมักจะตรวจคัดกรองเด็กเพื่อหาภาวะกระดูกสันหลังคด หากโรงเรียนของบุตรหลานของคุณตรวจพบความผิดปกติดังกล่าว พวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบ จากนั้นคุณสามารถพาบุตรหลานไปพบแพทย์ประจำตัวและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นได้

มีการตรวจอะไรบ้างเพื่อวินิจฉัยภาวะนี้?

นอกจากการตรวจกระดูกสันหลังแล้ว แพทย์อาจใช้เครื่องมือที่เรียกว่า สโคลิโอมิเตอร์ (Scoliometer ) ด้วย เครื่องมือนี้เป็นอุปกรณ์พกพาที่มีลักษณะคล้ายไม้บรรทัดและระดับน้ำผสมกัน แพทย์จะวางสโคลิโอมิเตอร์บนกระดูกสันหลังของคุณเพื่อตรวจหาความโค้งที่ผิดปกติ ซึ่งจะช่วยให้ระบุตำแหน่งและทิศทางของความโค้งได้อย่างแม่นยำกว่าการมองด้วยตาเปล่า

หากคุณพบสัญญาณของภาวะกระดูกสันหลังคด ไม่ว่าจะจากการตรวจร่างกายหรือจากการใช้เครื่องวัดความโค้งของกระดูกสันหลัง คุณอาจจำเป็นต้องเข้ารับ การตรวจวินิจฉัยด้วย ภาพหลายอย่าง เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติภายในร่างกาย ซึ่งรวมถึง:

• เอ็กซ์เรย์
• การตรวจ MRI (MRI)
• การสแกน CT

หลังจากทำการทดสอบเหล่านี้แล้ว แพทย์จะสรุปว่าคุณเป็นโรค "กระดูกสันหลังคดซ้าย" หรือ "กระดูกสันหลังคดขวา" ขึ้นอยู่กับว่ากระดูกสันหลังด้านใดโค้งงอ

ภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายและทางขวาได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาโรคกระดูกสันหลังคดไม่ได้ มุ่งเน้นที่การรักษาให้หายขาด แต่เน้นที่การป้องกันไม่ให้สภาพของโรคแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป หากกระดูกสันหลังคดของคุณไม่รุนแรง คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทุกๆ สี่ถึงหกเดือนเพื่อติดตามอาการ แพทย์จะตรวจกระดูกสันหลังของคุณและวัดการเปลี่ยนแปลงของความโค้ง หากอาการไม่แย่ลง คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม หากภาวะกระดูกสันหลังคดยังคงเปลี่ยนแปลงและส่วนโค้งของกระดูกสันหลังเพิ่มมากขึ้น ก็มีทางเลือกในการรักษาหลายวิธี:

• การใส่เฝือก: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสวมเฝือกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ (คล้ายกับเสื้อรัดรูป) ซึ่งจะช่วยพยุงกระดูกสันหลังและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม เฝือกมักจะยาวจากรักแร้ถึงเอว แพทย์จะบอกคุณว่าควรสวมใส่นานแค่ไหนและเป็นเวลาเท่าใด โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่ต้องสวมใส่อย่างน้อย 20 ชั่วโมงต่อวัน
• การผ่าตัดกระดูกสันหลังคด: การผ่าตัดนั้นไม่ค่อยจำเป็นสำหรับภาวะกระดูกสันหลังคด หากความโค้งของกระดูกสันหลังรุนแรงหรือแย่ลงเรื่อยๆ แพทย์อาจแนะนำให้ ผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ คุณอาจต้องทำการ ปลูกถ่ายกระดูก เพื่อยืดกระดูกสันหลังและลดความโค้ง ศัลยแพทย์หรือแพทย์ของคุณจะอธิบายถึงประเภทของการผ่าตัดที่จำเป็น ระยะเวลาในการผ่าตัด และระยะเวลาในการฟื้นตัว
• วิธีการชโรธ: โรคกระดูกสันหลังคดบางชนิดสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการกายภาพบำบัดแบบพิเศษที่เรียกว่า วิธีการชโรธ ซึ่งมักใช้กับโรคกระดูกสันหลังคดในเด็ก แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะสอนเด็กให้ยืดกล้ามเนื้อ เคลื่อนไหวเพื่อแก้ไขท่าทาง และฝึกการหายใจ การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบหลังของเด็กและช่วยให้กระดูกสันหลังโค้งงออย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

หากคุณมีอาการ "กระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย" หรือ "กระดูกสันหลังคดไปทางขวา" คุณอาจไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมากในชีวิตประจำวัน เพียงแค่ไปพบแพทย์เป็นประจำและตรวจดูความเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังก็พอ

คุณไม่จำเป็นต้องหยุดออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพียงเพราะคุณมีภาวะกระดูกสันหลังคด ในความเป็นจริง การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังและลดผลกระทบของภาวะกระดูกสันหลังคดต่อร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขภาวะกระดูกสันหลังคด คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายบางอย่างจนกว่าจะหายดี โปรดปรึกษาศัลยแพทย์หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในบริเวณหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมี อาการใหม่ๆ เช่น ปวดหรือชาตามแขนขา โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันที

ฉันสามารถป้องกันภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายหรือขวาได้หรือไม่?

ในความเป็นจริงแล้ว ภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) และภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางขวา (Dextroscoliosis) ไม่สามารถป้องกันได้

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุของภาวะกระดูกสันหลังคดชนิดไม่ทราบสาเหตุ (Idiopathic scoliosis) ยังไม่ทราบแน่ชัด ส่วนภาวะกระดูกสันหลังคดชนิดเสื่อมสภาพ (Degenerative scoliosis) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามอายุ ขณะที่ภาวะกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด (Congenital scoliosis) และภาวะกระดูกสันหลังคดจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (Neuromuscular scoliosis) เกิดจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่เราก็ป้องกันไม่ได้ ดังนั้นอย่าคิดว่าเป็นความผิดของคุณเมื่อเกิดภาวะนี้ขึ้น

ถ้าฉันมีภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้ายหรือขวา จะเกิดอะไรขึ้น?

ภาวะนี้ไม่น่าจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดเพียงแค่ต้องไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจดูว่ากระดูกสันหลังมีการเปลี่ยนแปลงไปมากหรือไม่

ในทางเทคนิคแล้ว คุณจะต้องอยู่กับภาวะกระดูกสันหลังคดไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม เมื่อกระดูกสันหลังของคุณหยุดการเจริญเติบโตแล้ว นั่นหมายความว่ามันถึงจุดที่ไม่สามารถโค้งงอได้อีกต่อไป คุณก็ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ ในอนาคตอีกต่อไป

แม้ว่าคุณจะต้องเข้ารับการรักษา แต่เมื่อกระดูกสันหลังของคุณมั่นคงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นหลังจากการใส่เฝือกหรือการผ่าตัด คุณก็สามารถฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความถี่ในการไปพบแพทย์ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Levoscoliosis) หรือกระดูกสันหลังคดไปทางขวา (Dextroscoliosis) ส่วนใหญ่จำเป็นต้องตรวจกระดูกสันหลังทุกๆ สี่ถึงหกเดือน

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

• ฉันเป็นโรคกระดูกสันหลังคดชนิดไหน?
• ในอนาคตฉันจะต้องตรวจกระดูกสันหลังบ่อยแค่ไหน?
• ฉันต้องใส่เครื่องหมาย `(brace)` ไหม?
• ฉันจะต้องเข้ารับการผ่าตัดในอนาคตหรือไม่?

การรู้ว่าตนเองหรือบุตรหลานมีปัญหาเกี่ยวกับหลังอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ อย่างไรก็ตาม โรคกระดูกสันหลังคดเป็นภาวะที่พบได้ไม่บ่อย ไม่เจ็บปวด และแทบไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ไม่ว่าคุณหรือบุตรหลานจะเป็นโรคกระดูกสันหลังคด ไม่ว่าจะเป็นแบบคดไปทางซ้ายหรือคดไปทางขวา โอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวนั้นต่ำมาก

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในหลังหรือกระดูกสันหลังของคุณ หรือหากไหล่หรือสะโพกของบุตรหลานของคุณดูไม่ตรงแนว ควรปรึกษาแพทย์

สุดท้ายนี้ โปรดจำสิ่งนี้ ไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

โอเค ต่อไปนี้คือประเด็นสำคัญบางส่วนที่เราได้พูดคุยกัน เพื่อช่วยให้คุณจำได้:

• เลโวสโคลิโอซิส และ เดกซ์โทรสโคลิโอซิส เป็นภาวะกระดูกสันหลังคดสองประเภท ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งไปด้านใดด้านหนึ่ง
• โดยปกติแล้วนี่ไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการบวมไม่มาก
• สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไป ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และดูว่าอาการบวมเพิ่มขึ้นหรือไม่
• หากอาการยืดตัวรุนแรงขึ้น อาจใช้วิธีรักษา เช่น การใช้เครื่องพยุง และกายภาพบำบัด (วิธีของชโรธ) การผ่าตัดนั้นไม่ค่อยจำเป็น
• สถานการณ์นี้ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นอย่ารู้สึกผิดกับเรื่องนี้เลย
• ใช้ชีวิตตามปกติ ออกกำลังกาย และปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์

โปรดจำไว้ว่า หากคุณหรือลูกของคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเช่นนี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์และขอคำแนะนำ จากนั้นคุณก็จะสบายใจได้

ปวด หลัง , กระดูกสันหลังคด, กระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย, กระดูกสันหลังคดไปทางขวา, หลัง, กระดูกสันหลัง, ปวดหลังส่วนล่าง