หน้าอกของคุณรู้สึกเจ็บและบวมด้วยหรือไม่? นี่อาจเป็นอาการเต้านมอักเสบได้!

เป็นเรื่องปกติที่แม่ที่ให้นมบุตรจะรู้สึกเจ็บปวดและบวมที่เต้านม บางครั้งอาจเป็นเพียงอาการเล็กน้อย แต่บางครั้งอาจเป็นภาวะที่เรียกว่า "เต้านมอักเสบ" ซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ต้องกังวลไป มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน เพราะหากคุณได้รับข้อมูล ที่ถูกต้อง คุณจะสามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วและควบคุมอาการนี้ได้ก่อนที่จะแย่ลง

โรคเต้านมอักเสบคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

กล่าวโดยสรุป "เต้านมอักเสบ" คืออาการบวมหรืออักเสบที่เจ็บปวดของเนื้อเยื่อในเต้านม ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรีย นึกภาพเหมือนเวลาที่เราได้รับบาดเจ็บ บริเวณนั้นจะแดง บวม และเจ็บปวด

ใครบ้างที่เป็นโรคเต้านมอักเสบ? โรคนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

แม้ว่าภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่พบได้บ่อยที่สุดในคุณแม่ที่ให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่ไม่ให้นมบุตรและผู้ชายก็สามารถเป็น "เต้านมอักเสบ" ได้เช่นกัน แม้ว่าจะพบได้น้อยมากก็ตาม

ทั่วโลกมีการประเมินว่าประมาณ 30% ของคุณแม่ที่ให้นมบุตรประสบกับภาวะนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอด ดังนั้น หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่ การตระหนักถึงเรื่องนี้สักเล็กน้อยจึงเป็นสิ่งสำคัญ

อาการของโรคเต้านมอักเสบมีอะไรบ้าง? คุณมีอาการเหล่านี้ด้วยหรือไม่?

โรคเต้านมอักเสบ คือการอักเสบของเต้านม ซึ่งอาจทำให้เต้านมบวม เจ็บ หรือรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส บางครั้งเต้านมอาจรู้สึกเต็ม แข็ง และคัดตึงมาก นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการอื่นๆ เช่น:

• อาการปวดเต้านม (มาสทัลเจีย) หรือรู้สึกแสบร้อนที่เต้านม อาการปวดนี้อาจแย่ลงเมื่อกำลังดูดนม
• คลำพบ ก้อนแข็งหรือตุ่ม ในเต้านม
• สิ่งที่ดูเหมือนเป็น จุดสีแดง บนบางส่วนของหน้าอก
• หากอาการลุกลามจนเกิดการติดเชื้อ อาจมีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น มีไข้ หนาวสั่น และปวดเมื่อยตามร่างกาย

เป็นเรื่องปกติที่เต้านมของคุณจะรู้สึกคัดตึงในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม อาการนี้อาจคงอยู่ตราบเท่าที่คุณยังให้นมบุตรอยู่

สาเหตุของโรคเต้านมอักเสบคืออะไร? ทำไมจึงเกิดโรคนี้ขึ้น?

สาเหตุหลักของเต้านมอักเสบคือ ภาวะน้ำนมมากเกินไป หรือการผลิตน้ำนมมากเกินไป เมื่อน้ำนมส่วนเกินสะสมมากขึ้น เนื้อเยื่อรอบท่อน้ำนมจะตึงตัว ทำให้ท่อน้ำนมแคบลง ส่งผลให้เต้านมบวมและเต็มมาก (คัดเต้านม) ซึ่งเรียกว่า เต้านมอักเสบ

ลองนึกภาพดูสิ มันเหมือนกับการอุดท่อน้ำ น้ำก็จะไหลไม่สะดวก

ภาวะเต้านมอักเสบนี้บางครั้ง เรียกว่าเต้านมอักเสบจากแบคทีเรียมันสามารถพัฒนาไปเป็นการติดเชื้อได้ นั่นหมายความว่าแบคทีเรียสามารถเข้าไปในบริเวณที่บวมและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

บางครั้ง การติดเชื้อแบคทีเรียนี้อาจทำให้ เกิดฝีในเต้านม ได้ หากเกิดเช่นนั้น จะต้องทำการระบายฝีออก

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเต้านมอักเสบ?

หากคุณกำลังให้นมบุตรและมีน้ำนมมากเกินไป คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเต้านมอักเสบ

เมื่อไม่นานมานี้ แพทย์ได้เปลี่ยนคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรับมือกับภาวะน้ำนมล้น ก่อนหน้านี้ แพทย์แนะนำให้ระบายน้ำนมออกจากเต้านมบ่อยขึ้น (ไม่ว่าจะโดยการปั๊มหรือให้นมลูก) แต่จากการวิจัยพบว่า การทำเช่นนั้นอาจทำให้อาการคัดเต้านมแย่ลง เนื่องจากเมื่อคุณระบายน้ำนมออกจากเต้านมบ่อยขึ้น ร่างกายจะคิดว่าต้องผลิตน้ำนมมากขึ้น ซึ่งจะทำให้การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นและทำให้อาการคัดเต้านมแย่ลง

แพทย์วินิจฉัยโรคเต้านมอักเสบได้อย่างไร?

แพทย์จะตรวจร่างกายและฟังอาการของคุณเพื่อพิจารณาว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบหรือไม่ หากคุณไม่ได้ให้นมบุตร คุณอาจถูกขอให้ทำการตรวจแมมโมแกรมหรืออัลตราซาวนด์เต้านมเพื่อตัดความเป็นไปได้ของมะเร็งเต้านมหรือโรคอื่นๆ เกี่ยวกับเต้านม

วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคเต้านมอักเสบมีอะไรบ้าง? มาดูกัน...

การรักษาหลักสำหรับโรคเต้านมอักเสบคือ การลดอาการบวมและปวด และป้องกันการติดเชื้อ นักวิจัยกำลังค้นพบสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับการให้นมบุตรและโรคเต้านมอักเสบอยู่เสมอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาล่าสุด

ความเห็นล่าสุดเกี่ยวกับการรักษา: เหมือนกับอาการเคล็ดขัดยอกนั่นแหละ!

ในอดีต การรักษาเต้านมอักเสบคือการนวดเต้านม การปั๊มนมเพิ่ม ฯลฯ แต่ปัจจุบันแพทย์หลายท่านกล่าวว่า เต้านมอักเสบควรได้รับการรักษาเหมือนกับอาการเคล็ดขัดยอก ลองนึกภาพดูว่า เมื่อคุณเคล็ดขัดยอก คุณคงไม่นวดหรือประคบร้อนใช่ไหม เต้านมอักเสบก็ควรได้รับการรักษาในลักษณะเดียวกัน อาการบวมในเต้านมเกิดจากการบวมของเนื้อเยื่อรอบท่อน้ำนม ไม่ใช่เพราะ "ก้อนน้ำนม" ติดอยู่และต้อง "บีบออก" ดังนั้น เพื่อให้น้ำนมไหลได้ตามปกติ คุณต้องลดอาการบวมนี้ก่อน

มีวิธีการรักษาอะไรบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?

ในกรณีที่เต้านมอักเสบ คุณสามารถลองทำสิ่งเหล่านี้ที่บ้านได้:

• ประคบเย็น: นำถุงน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งมาวางบนบริเวณที่บวมขณะนอนตะแคงข้าง วิธีนี้จะช่วยให้ความเย็นกระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองและลดอาการบวมได้ ห้ามประคบร้อนเด็ดขาด
• ยาบรรเทาปวด:ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแนพรอกเซน ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา สามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้
• การระบายน้ำเหลือง: นี่เป็นเทคนิคที่อ่อนโยนมาก เหมือนกับการลูบแมว ค่อยๆ ลูบต่อมน้ำเหลืองรอบๆ หน้าอกและรักแร้อย่างเบามือ วิธีนี้จะช่วยลดของเหลวที่เป็นสาเหตุของอาการบวม นี่ไม่ใช่การนวดที่รุนแรง
• การนวด กดจุดย้อนกลับ (Reverse Pressure Softening หรือ RPS): นี่ก็เป็นการนวดอย่างอ่อนโยนเช่นกัน วิธีนี้ช่วยลดอาการบวมของหัวนมและลานนม และขจัดของเหลวที่อาจมีอยู่ ทำให้ลูกน้อยดูดนมได้ง่ายขึ้นแม้ว่าเต้านมจะเต็ม วิธีการทำคือ: วางนิ้วสองนิ้วที่โคนหัวนม กดเบาๆ แล้วดึงนิ้วออก ทำเช่นนี้ในทิศทางต่างๆ รอบๆ หัวนม
• สวมบราที่ช่วยพยุงทรง: ไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นบราที่รัดแน่น แต่ควรสวมบราที่ช่วยพยุงทรงได้ดีโดยไม่ทำให้หน้าอกได้รับแรงกดดันมากเกินไป

อย่าพูดถึงเรื่องพวกนี้!

โอ้ ถ้าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบ อย่าไปเอ่ยชื่อโรคพวกนี้เลยนะ โอเคไหม?

• อย่าคลึงหน้าอกมากเกินไป
• ห้ามใช้เครื่องมือใดๆ ในการนวดหน้าอก
• อย่าแช่หน้าอกในสารใดๆ ทั้งสิ้น
• ห้ามใช้ความร้อน

ยาสำหรับรักษาโรคเต้านมอักเสบจากแบคทีเรีย

หากอาการเต้านมอักเสบของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้าน อาจลุกลามไปเป็นเต้านมอักเสบจากแบคทีเรียได้ ในกรณีนั้น แพทย์จะสั่ง ยาปฏิชีวนะ ให้ ยาเหล่านี้จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในท่อน้ำนม การติดเชื้อควรจะหายไปภายใน 10 วัน อย่างไรก็ตาม คุณควรจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นภายใน 48 ถึง 72 ชั่วโมง ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้ แต่จะไม่สามารถรักษาการติดเชื้อได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคเต้านมอักเสบมีอะไรบ้าง?

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง โรคเต้านมอักเสบอาจลุกลามกลายเป็นฝีใน เต้านม ได้ ฝีชนิดนี้มักต้องได้รับการผ่าตัด แพทย์จะระบายหนองออก โดยอาจทำผ่านแผลเล็กๆ หรือใช้เข็มขนาดเล็กเจาะ

ใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัวจากโรคเต้านมอักเสบ?

อาการเต้านมอักเสบมักจะ หายสนิทภายใน 10 ถึง 14 วันหากได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี อาการต่างๆ ควรดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายใน 24 ถึง 72 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือการสังเกตสัญญาณของอาการคัดเต้านมและบวมตั้งแต่เนิ่นๆ จากนั้นคุณสามารถเริ่มการรักษา เช่น การประคบเย็นและการนวดระบายน้ำเหลืองได้

ฉันสามารถให้นมลูกได้หรือไม่ขณะที่ฉันเป็นโรคเต้านมอักเสบ?

ใช่ค่ะ คุณควรให้นมลูกต่อไปอย่างแน่นอน แม้ว่าคุณจะมีอาการติดเชื้อที่เต้านม เชื้อก็จะไม่แพร่ไปสู่ลูกผ่านทางน้ำนมของคุณ ที่จริงแล้ว น้ำนมแม่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นจึงช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากการติดเชื้อได้ด้วย ยาปฏิชีวนะที่แพทย์ให้คุณสำหรับอาการเต้านมอักเสบมักจะปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณค่ะ

การให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อยเมื่อคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบ แต่คุณควรให้นมลูกต่อไป

โรคเต้านมอักเสบสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ โรคเต้านมอักเสบสามารถเกิดขึ้นซ้ำได้มากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้น การเรียนรู้วิธีป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีป้องกันโรคเต้านมอักเสบ?

สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้คือ ควรปั๊มนมเฉพาะปริมาณที่ลูกต้องการเท่านั้น หากคุณกำลังให้นมลูก อย่าปั๊มนมต่อหลังจากที่คุณบอกว่า "นมหมดแล้ว"

การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหรือเข้าร่วมชั้นเรียนการให้นมบุตรอาจเป็นประโยชน์ จะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าการดูดนมที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไร เมื่อลูกน้อยดูดนมได้อย่างถูกต้อง ร่างกายของคุณจะปรับการผลิตน้ำนมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูก ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะเต้านมอักเสบได้

คุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเต้านมอักเสบได้:

• อย่าใส่บราที่รัดแน่นเกินไป
• ควรหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ต่างๆ เช่น ฝาครอบหัวนม กับหน้าอกของคุณ

คนที่เป็นโรคเต้านมอักเสบมีประสบการณ์แบบไหนบ้าง?

โรคเต้านมอักเสบนั้นเจ็บปวดและไม่สบายตัว แต่โดยทั่วไปแล้วมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาระยะยาว ดังที่กล่าวมาข้างต้น การรักษาที่บ้านมักได้ผลดี

หากคุณกำลังให้นมบุตร ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดลงเล็กน้อยในขณะที่ร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มฟื้นตัว

การอักเสบของเต้านมเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่?

ภาวะเต้านมอักเสบไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม อาการของภาวะเต้านมอักเสบอาจคล้ายกับอาการของมะเร็งเต้านมชนิดหายากที่เรียกว่า มะเร็งเต้านมอักเสบ มะเร็งชนิดนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนังของเต้านม คุณอาจพบผิวหนังหนาขึ้น มีลักษณะคล้ายผิวลอก หรือมีก้อนเนื้อเกิดขึ้น เช่นเดียวกับภาวะเต้านมอักเสบ เต้านมข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างอาจแดงและบวม มะเร็งเต้านมอักเสบมักไม่ทำให้เกิดก้อนเนื้อในเต้านม

มะเร็งเต้านมอักเสบเป็นมะเร็งที่เติบโตเร็วและรุนแรง จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างรวดเร็ว ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในเต้านมของคุณ ควรไปพบแพทย์ทันที

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากการรักษาที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการคัดเต้านมของคุณ คุณควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ด้วย:

• อาการปวดเต้านมอย่างรุนแรง
• หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเนื้อสัมผัสของหน้าอกของคุณ
• หากตรวจพบก้อนเนื้อใหม่
• หากมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม จะเรียกว่า "น้ำนมไหลออกจากหัวนม"
• หากอาการแย่ลงหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะไปแล้ว 24 ชั่วโมง หรือหลังจากรักษาตัวที่บ้านหลายวัน

คำถามที่ควรสอบถามแพทย์ของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• ทำไมฉันถึงเป็นโรคเต้านมอักเสบ?
• แผลจะหายภายในเวลานานแค่ไหน?
• การรักษาแบบไหนดีที่สุดสำหรับฉัน?
• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เต้านมอักเสบเกิดขึ้นอีก?
• ฉันควรกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?

ฉันจำเป็นต้องไปห้องฉุกเฉิน (ETU) สำหรับอาการเต้านมอักเสบหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้ว การต้องไปห้องฉุกเฉินเนื่องจากเต้านมอักเสบนั้นพบได้ไม่บ่อยนัก อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรุนแรงและคุณกังวลเกี่ยวกับการรอพบแพทย์ คุณอาจพบว่าการไปห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดเป็นประโยชน์ หากผู้ป่วยที่กำลังรับประทานยาปฏิชีวนะอยู่แล้วมีไข้ บวม หรืออาจมีฝี อาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติม

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็น "เต้านมอักเสบ" หรือท่อน้ำนมอุดตัน?

ท่อน้ำนมอุดตัน คือการอักเสบหรือการบวมของเนื้อเยื่อรอบท่อน้ำนม ทำให้ท่อน้ำนมถูกปิดกั้นและน้ำนมไหลไม่สะดวก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การอักเสบนี้อาจลุกลามไปเป็นโรคเต้านมอักเสบได้

การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในเต้านมของคุณเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ แม้ว่าเต้านมอักเสบจะไม่ใช่โรคมะเร็ง แต่คุณควรให้แพทย์ตรวจอาการของคุณ ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาการของการติดเชื้อในเต้านมอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านมอักเสบได้ หากคุณเป็นเต้านมอักเสบขณะให้นมบุตร การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรอาจเป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถตรวจสอบว่าคุณให้นมบุตรอย่างถูกต้องและใช้เทคนิคการให้นมบุตรที่เหมาะสมหรือไม่ และสามารถช่วยคุณป้องกันไม่ให้เกิดเต้านมอักเสบซ้ำอีกได้

สรุปสิ่งที่ควรจำ

โอเค ตอนนี้เราคุยกันเรื่อง (เต้านมอักเสบ) ไปเยอะแล้ว สรุปสั้นๆ คือ จำไว้ว่า:

• เต้านมอักเสบคืออาการบวมและเจ็บปวดของเต้านม ซึ่งพบได้บ่อยในคุณแม่ที่ให้นมบุตร
• สาเหตุหลักคือความแออัดและอาการอักเสบที่เกิดขึ้น
• วิธีการรักษาแบบเก่า (นวด ประคบร้อน) ไม่แนะนำให้ใช้แล้ว วิธีการใหม่คือการรักษาเหมือนอาการเคล็ดขัดยอก ได้แก่ ประคบเย็น กินยาแก้ปวด นวดระบายน้ำเหลืองอย่างอ่อนโยน และสวมชุดชั้นในที่ช่วยพยุง
• หากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้
• ควรให้นมลูกต่อไปแม้ว่าคุณจะเป็นโรคเต้านมอักเสบก็ตาม
• เพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรให้นมหรือปั๊มนมให้เพียงพอต่อความต้องการของลูก ให้ลูกดูดนมอย่างถูกวิธี และอย่าสวมเสื้อผ้าที่รัดรูป
• หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติใดๆ ในหน้าอกของคุณ โปรดไปพบแพทย์

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ รักษาสุขภาพด้วย!

เต้านม อักเสบ , การติดเชื้อที่หัวนม, คุณแม่ที่ให้นมบุตร, เต้านมบวม, ปวดเต้านม, การให้นมบุตร, การติดเชื้อที่เต้านม, ท่อน้ำนม