เวลาคุณยิ้ม คุณก็มีริ้วรอยบนใบหน้าด้วยหรือเปล่า? (ร่องแก้ม) มาคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

โอ้ บางครั้งเวลาเรายิ้ม จะมีเส้นสองเส้นวิ่งจากข้างปากไปถึงจมูกใช่ไหมคะ บางคนเรียกเส้นเหล่านี้ว่า 'รอยยิ้ม' หรือ 'รอยย่นจากการหัวเราะ' ซึ่งจริงๆ แล้วเส้นเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุย กันอย่างละเอียด ว่าเส้นเหล่านี้คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และเราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดเส้นเหล่านี้

รอยพับระหว่างจมูกและปากที่ลากจากด้านข้างของจมูกไปยังปากนั้นคืออะไร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่คือรอยพับของผิวหนังที่เริ่มจากด้านข้างจมูกไปจนถึงมุมปาก เมื่อเราอายุมากขึ้น รอยพับเหล่านี้ จะค่อยๆ ลึกขึ้นและบางครั้งก็อาจปรากฏให้เห็นอย่างถาวร หลายคนเรียกมันว่า "รอยยิ้ม" เพราะรอยย่นเหล่านี้จะปรากฏขึ้นเมื่อเรายิ้มและพูดคุย

อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง และในคนทุกเชื้อชาติ เป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลอะไร

ทำไมเราถึงได้เห็น "คลื่นเสียงหัวเราะ" เหล่านี้?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนี้ เรามาดูกันที่สาเหตุหลักๆ กัน

ความชรา

นี่คือสาเหตุหลัก เมื่อเราอายุมากขึ้น โหนกแก้มของเราอาจแบนลงเล็กน้อย นอกจากนี้ ผิวหนังบริเวณนั้นอาจหย่อนคล้อยเนื่องจากแรงโน้มถ่วง สิ่งสำคัญที่สุดคือ ปริมาณสารธรรมชาติในผิวหนังของเราที่เรียกว่า คอลลาเจน และ อีลาสติน ลดลง คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโปรตีนสองชนิดที่ช่วยให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่น กระชับ และกลับคืนสู่รูปทรงเดิม เหมือนกับยางรัดผมใหม่ เมื่อคุณดึงมัน มันก็จะกลับไปที่เดิม แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณนี้ก็จะลดลงด้วย

ลองนึกถึงผิวที่เรียบเนียนและกระชับของเราในวัยหนุ่มสาวดูสิ สาเหตุหลักมาจากการมีคอลลาเจนและอีลาสตินอยู่ในผิวนั่นเอง

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นอันตรายอย่างมากต่อความงามของผิวพรรณและสุขภาพ การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความอ่อนเยาว์และริ้วรอยเริ่มปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของริ้วรอยรอบดวงตา

การสัมผัสแสงแดด (ความเสียหายจากแสงแดด)

การสัมผัสแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่ง รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายในแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังของเรา เหมือนกับผ้าที่ไหม้เมื่อทิ้งไว้กลางแดด ผิวหนังของเราก็ได้รับความเสียหายเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องปกป้องผิวเมื่อออกไปกลางแดด

น้ำหนักลดหรือเพิ่ม

หากคุณลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว ผิวของคุณอาจหย่อนคล้อยลงเล็กน้อย และริ้วรอยอาจเห็นได้ชัดเจนขึ้น ในทำนองเดียวกัน หากคุณเพิ่มน้ำหนัก แก้มของคุณอาจใหญ่ขึ้น และริ้วรอยก็อาจเด่นชัดขึ้นเช่นกัน

ริ้วรอยรอบดวงตาที่เกิดจากการหัวเราะมีลักษณะอย่างไรบ้าง?

'ริ้วรอยแห่งความสุข' จะปรากฏเป็นรอยพับของผิวหนังที่เริ่มจากด้านข้างของจมูกและทอดยาวไปจนถึงมุมปาก

• ตอนที่คุณยังเด็กรอยย่นเหล่านี้อาจมองเห็นได้เฉพาะเมื่อคุณยิ้มหรือหัวเราะเสียงดังเท่านั้น อาจมองไม่เห็นเมื่อใบหน้าของคุณอยู่ในท่าปกติ
• แต่เมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าคุณจะยิ้มหรือไม่ก็ตาม รอยย่นเหล่านี้ อาจลึกขึ้นและกลายเป็นรอยถาวรได้
• บางครั้งรอยย่นเหล่านี้อาจเหมือนกันทั้งสองด้าน (สมมาตร) หรืออาจเห็นได้ชัดเจนกว่าในด้านใดด้านหนึ่ง (ไม่สมมาตร)

คุณสังเกตเห็น "รอยยิ้ม" เหล่านี้ได้อย่างไร?

ไม่มีการทดสอบพิเศษใดๆ สำหรับเรื่องนี้ หากคุณเห็นอาการเหล่านี้ แสดงว่าคุณมีแล้ว ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาสำหรับสัญญาณแห่งความชราเหล่านี้หรือไม่ นี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ แต่สำหรับบางคน อาจเป็นเรื่องทางจิตใจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้

จะลดริ้วรอยที่เกิดจากการหัวเราะได้อย่างไร?

หากคุณกังวลเกี่ยวกับร่องแก้มและต้องการลดร่องแก้มเหล่านั้น คุณสามารถ ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่งได้ ต่อไปนี้คือวิธีการรักษาบางส่วนที่มีให้เลือก:

การฉีดสารโบทูลินัมท็อกซิน

โดยทั่วไปมักรู้จักกันในชื่อแบรนด์ว่า "(โบท็อกซ์)"® แม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในการลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว แต่ "(โบท็อกซ์)" ยังสามารถใช้เพื่อทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วนที่ทำให้เกิด "(ร่องแก้ม)" อ่อนแอลงและผ่อนคลายได้ การฉีด "(โบท็อกซ์)" เหล่านี้สามารถลดเลือน "(ริ้วรอยจากการหัวเราะ)" ได้นานหลายเดือน

ฟิลเลอร์ผิวหนัง

วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดสารพิเศษเข้าไปในผิวหนังเพื่อเติมเต็มรอยพับและริ้วรอย สารนี้จะเติมเต็มบริเวณนั้นและ ฟื้นฟูปริมาตรและความอิ่มเอิบที่สูญเสียไป ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นานตั้งแต่หกเดือนถึงประมาณหนึ่งปี สารเติมเต็มที่นิยมใช้ ได้แก่ กรดไฮยาลูรอนิก กรดโพลีแลคติก แคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์ และไมโครสเฟียร์โพลีเมทิลเมทาคริเลต (PMMA) เมื่อเลือกใช้สารเติมเต็มเหล่านี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เรตินอยด์

นี่คือวิตามินเอในรูปแบบสารเคมี เมื่อทาลงบนผิวหนัง จะช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนเมื่อเวลาผ่านไป และลดริ้วรอยรอบปาก ควรใช้ตามใบสั่งแพทย์จะดีที่สุด

ขั้นตอนการกระชับผิว

การรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยอัลตราซาวนด์ หรือการรักษาด้วยคลื่นวิทยุ สามารถช่วยกระชับผิวที่หย่อนคล้อยได้โดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน การรักษาเหล่านี้อาจไม่เห็นผลในครั้งเดียว และอาจต้องทำการรักษาหลายครั้ง

การผ่าตัด

ศัลยกรรมตกแต่งสามารถปรับตำแหน่งและรูปทรงของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ ผิวหนังได้ ร่องแก้มสามารถลดลงได้ด้วยการยกกระชับแก้มหรือการยกกระชับใบหน้าแบบเต็มรูปแบบวิธีการรักษาเหล่านี้มีความซับซ้อนกว่าวิธีการรักษาอื่นๆ เล็กน้อย ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจ

คุณจะลดความเสี่ยงของการเกิด "แถวฆ่าสัตว์" เหล่านี้ได้อย่างไร?

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อชะลอการปรากฏของ "ริ้วรอยแห่งการหัวเราะ" หรือทำให้ริ้วรอยเหล่านั้นมองเห็นได้น้อยลง

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ยิ่ง คุณมีสุขภาพดีเท่าไหร่ ผิวของคุณก็จะยิ่งมีสุขภาพดีมากขึ้นเท่านั้น
• เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือรอยช้ำบนผิวหนัง การระคายเคืองและรอยไหม้จากความร้อนอาจทำให้ริ้วรอยแห่งวัยดูแย่ลง
• อย่าทำให้ผิวเป็นสีแทนด้วยการนอนตากแดดหรือใช้เครื่องอบผิวสีแทน รังสีอัลตราไวโอเลตจะเร่งกระบวนการแก่ชราและทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนังได้
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ จงเลิกตั้งแต่วันนี้ ถ้าคุณยังไม่เคยเริ่ม อย่าเริ่มเด็ดขาด
• ลองนอนหงายดู วิธีนี้จะช่วยให้แรงโน้มถ่วงช่วยลดอาการหัวเราะกระสับกระส่ายได้ ถ้าคุณนอนตะแคง ลองเปลี่ยนท่านอนบ่อยๆ ดู
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนและครีมบำรุงผิวอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• ทำความเข้าใจส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้ ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความคาดหวังของคุณ
• ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 (Sun Protection Factor 30) ทุกวัน ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง และทาซ้ำบ่อยขึ้นหากเหงื่อออกมากหรืออยู่ในน้ำ

ฉันควรคาดหวังอะไรบ้างในสถานการณ์นี้?

พูดตามตรง ไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันริ้วรอยร่องแก้มได้อย่างถาวร การรักษาอาจช่วยลดริ้วรอยได้ชั่วคราวประมาณสองสามเดือน หรือบางครั้งอาจนานเป็นปี แต่ไม่มีใครสามารถหยุดยั้งสัญญาณแห่งความชราได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้น จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและลดเลือนริ้วรอยเมื่อปรากฏขึ้นแล้ว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยลด "รอยย่นจากการหัวเราะ" เหล่านี้ที่บ้าน?

เพื่อลดริ้วรอยรอบปาก ลองทำแบบฝึกหัดนี้ที่บ้านทุกวัน:

• แค่ขยับริมฝีปากออกไปอีกนิดก็พอ
• ใช้ปลายนิ้วดึงมุมปากทั้งสองข้างเข้าหาลำคอ
• รักษาริมฝีปากให้ขนานกันและดึงริมฝีปากไปด้านหลัง
• ค้างไว้แบบนั้น 10 วินาที
• จากนั้นค่อยๆ คลายผิวหนังออกแล้วปล่อยไป
• ทำซ้ำแบบนี้ประมาณ 10 ถึง 25 ครั้ง

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถคาดหวังการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จากวิธีนี้ได้ แต่คุณอาจรู้สึกโล่งขึ้นบ้างเพราะกล้ามเนื้อใบหน้าจะได้รับการออกกำลังกาย

ข้อสรุปสุดท้าย

ร่องแก้มคือรอยพับของผิวหนังที่วิ่งจากด้านข้างของจมูกไปยังมุมปาก เมื่ออายุมากขึ้น รอยย่นเหล่านี้อาจลึกขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่สูบบุหรี่และไม่ปกป้องผิวจากแสงแดด หากริ้วรอยเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ความงาม พวกเขาสามารถช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้

โปรดจำไว้ว่า ความแก่ชราเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ แต่เราสามารถควบคุมสัญญาณเหล่านี้ได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและดูแลผิวพรรณของเรา

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีความสุขกับตัวเอง อย่ากังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้และสนุกกับชีวิต แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดสิ่งเหล่านี้ อย่าลืมว่ามีวิธีการทางการแพทย์ที่ปลอดภัยและได้รับการยอมรับอยู่

ร่องแก้ม, รอยยิ้ม, รอยย่น, ความแก่ชรา, ผิวหนัง, คอลลาเจน, อีลาสติน, โบท็อกซ์, ฟิลเลอ ร์ , เรตินอยด์, การกระชับผิว, ศัลยกรรมความงาม, แสงแดด, การสูบบุหรี่, การปกป้องผิว