คุณรู้สึกว่าผิวของคุณเริ่มแก่เร็วเกินไปหรือไม่? (ริ้วรอยแห่งวัย) มาพูดคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

ขณะที่คุณเลื่อนดู โซเชียลมีเดีย แล้วเห็นผิวที่เนียนใสไร้ริ้วรอยของเหล่า "อินฟลูเอนเซอร์" คุณก็อาจคิดว่า "ฉันก็มีริ้วรอยบนใบหน้าเหมือนกันหรือเปล่า?" "ฉันแก่เร็วกว่าคนอื่นหรือเปล่า?" คุณไม่ใช่คนเดียวที่คิดแบบนี้ เพราะคนหนุ่มสาวในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มอายุระหว่าง 12-27 ปี (Gen Z) หลายคนก็กลัวเรื่องนี้เช่นกัน แต่ลองมาดูกันว่าความจริงในเรื่องนี้เป็นอย่างไร และเราควรจะกลัวจริงๆ หรือไม่

ผิวของคนหนุ่มสาวแก่เร็วกว่าคนอื่นจริงหรือ?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ ไม่ นี่เป็นความเชื่อที่ผิดอย่างสิ้นเชิง แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่พิสูจน์ได้ว่าผิวของคนอายุน้อยแก่เร็วกว่าคนอายุมาก แล้วทำไมเราถึงคิดอย่างนั้นล่ะ?

สาเหตุหลักมาจากเรามักเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่เห็นในโซเชียลมีเดียอยู่ตลอดทั้งวัน หลายคนโพสต์รูปภาพและวิดีโอโดยใช้ฟิลเตอร์ แต่งหน้า และจัดแสงอย่างสวยงาม เมื่อคุณเปรียบเทียบผิวปกติของคุณกับภาพที่ "สมบูรณ์แบบ" เหล่านั้น แม้แต่สิวเล็กๆ หรือริ้วรอยเล็กๆ ก็ดูใหญ่ขึ้น สิ่งนี้ทำให้เราคิดมากเรื่องผิวและเกิดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสภาพผิวที่แท้จริง

'เบบี้โบท็อกซ์' และ 'เรตินอยด์' เหมาะสำหรับคนอายุน้อยหรือไม่?

เนื่องจากความกลัวดังกล่าว ทำให้คนหนุ่มสาวบางส่วนหันไปใช้วิธีการรักษาต่างๆ โดยหวังว่าจะช่วยชะลอความแก่ ในบรรดาวิธีเหล่านั้น "เบบี้โบท็อกซ์" และ "เรตินอยด์" เป็นสองวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

'เบบี้โบท็อกซ์' คืออะไร?

นี่คือการฉีดที่ใช้ปริมาณน้อยกว่าโบท็อกซ์ทั่วไป โบท็อกซ์เป็น "สารปรับการทำงานของระบบประสาท" กล่าวคือ มันจะหยุดการทำงานหรือทำให้กล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าของเราหยุดทำงานชั่วคราว "เบบี้โบท็อกซ์" ใช้เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนที่จะปรากฏขึ้น

เรตินอยด์คืออะไร?

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นครีม เจล หรือโลชั่นที่ทำจากวิตามินเอ มีประโยชน์มากใน การรักษาสิว และช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้ดี

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังพิจารณาการรักษาแบบนี้ มีบางสิ่งที่คุณควรคิดให้ดีก่อนตัดสินใจ นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำเพียงเพราะเห็นในโซเชียลมีเดีย สิ่งสำคัญมากคือต้องทราบทั้งข้อดีและข้อเสียก่อนตัดสินใจ

แล้วศัตรูที่แท้จริงของความชราคือใครกันแน่?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว นอกจากแสงแดดและการสูบบุหรี่แล้ว ยังมีอีกหนึ่งพฤติกรรมอันตรายในกลุ่มวัยรุ่นที่ทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

ภัยคุกคามใหม่: การสูบบุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

การสูบบุหรี่ไฟฟ้าและการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพิ่มมากขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว เมื่อเราสูดดมสารเคมีที่เป็นพิษที่ปล่อยออกมาจากบุหรี่ไฟฟ้า ร่างกายของเราจะสร้างอนุภาคที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ซึ่งก็คืออนุภาคที่ไม่เสถียรที่ทำลายเซลล์ผิวและรบกวนสมดุลของเซลล์ ความเสียหายนี้ทำให้โปรตีนที่เรียกว่าคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังเสื่อมสภาพลง นี่คือสาเหตุที่ทำให้ เกิดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยได้เร็วขึ้น

คุณต้องทำอะไรบ้างเพื่อให้มีผิวสุขภาพดีและสวยงาม?

ข่าวดีก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากมาย ใช้เวลาหลายชั่วโมง หรือใช้ผลิตภัณฑ์ถึง 10-15 ชิ้นเพื่อดูแลผิวให้มีสุขภาพดี การดูแลผิวอย่างง่ายๆ และสม่ำเสมอคือสิ่งที่ดีที่สุด

แพทย์กล่าวว่า แม้แต่การรักษาแบบง่ายๆ ที่ประกอบด้วย 4-5 ขั้นตอนก็เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

• ขั้นตอนที่ 1: ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า - ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ขั้นตอนที่ 2: เซรั่มวิตามินซี - การใช้เซรั่มที่มีวิตามินซีในตอนเช้าจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้
• ขั้นตอนที่ 3: มอยเจอร์ไรเซอร์ - ปกป้องความชุ่มชื้นของผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีและเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ขั้นตอนที่ 4: ครีมกันแดด - นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดและต้องมี แม้ในวันที่ฝนตกหรืออยู่แต่ในบ้าน ก็ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกเช้า นี่คืออาวุธที่ดีที่สุดที่คุณมีเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
• ขั้นตอนที่ 5 (ตามคำแนะนำทางการแพทย์): เรตินอล - ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพผิวของคุณ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลได้เฉพาะในเวลากลางคืนหากได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น