ลองนึกภาพว่าอุบัติเหตุ การผ่าตัด หรือความเจ็บป่วยอื่นๆ ทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ แม้แต่สิ่งง่ายๆ อย่างการแต่งตัวในตอนเช้า การชงชา หรือการทำงานบนคอมพิวเตอร์ที่ออฟฟิศก็กลายเป็นเรื่องยากลำบากสำหรับคุณ ในช่วงเวลาเช่นนี้ เรากำลังพูดถึงวิธีการรักษาพิเศษที่จะช่วยให้คุณกลับมาทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างมั่นใจและเป็นอิสระอีกครั้ง นั่นคือ การบำบัดทางอาชีพ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ การบำบัดทางอาชีพ (Occupational Therapy หรือ OT)

อธิบายง่ายๆ ก็คือ กายภาพบำบัด (Occupational Therapy หรือ OT) คืออะไร?

เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า "อาชีพ" พวกเขามักคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับงาน แต่ที่จริงแล้วมันมากกว่านั้น "อาชีพ" ในที่นี้หมายถึงกิจกรรมใดๆ ที่เราทำในชีวิตประจำวัน พูดง่ายๆ ก็คือ มันรวมถึงงานใดๆ ก็ตามที่ให้ความหมายแก่ชีวิตของคุณและมีความสำคัญต่อคุณ

• ตั้งแต่ฉันตื่นนอนตอนเช้าและแปรงฟัน
• การแต่งตัว
• การทำอาหาร
• เล่นกับเด็กๆ
• ทำหน้าที่ของคุณให้ดีที่สุด
• และทุกอย่างจนถึงการได้ทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ

กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy หรือ OT) เป็นวิธีการรักษาที่ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวันเนื่องจากความพิการ โรคภัยไข้เจ็บ หรืออุบัติเหตุ สามารถทำกิจกรรมเหล่านั้นได้อย่างอิสระและปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านนี้ ซึ่งเราเรียกว่า "นักกิจกรรมบำบัด" เขาเปรียบเสมือนผู้ฝึกสอนส่วนตัวสำหรับกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ

ใครบ้างที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบนี้?

การบำบัดทางอาชีพเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเหลือผู้คนได้หลากหลายกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กไปจนถึงผู้สูงอายุ ทุกคนทุกเพศทุกวัยสามารถต้องการการรักษาประเภทนี้ได้

หลังเกิดอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บกะทันหัน

หลังเกิดอุบัติเหตุ ผลกระทบที่เกิดขึ้นไม่เพียงแต่ต่อร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตประจำวันของเราด้วย

• กระดูกหัก
• เบิร์นส์
• กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ ซึ่งส่งผลกระทบต่อข้อต่อและเส้นประสาทในมือ
• สโตรกส์
• การตัดอวัยวะ (การเอาส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายออก เช่น แขนหรือขา)
• การบาดเจ็บที่สมอง (TBIs)
• การบาดเจ็บไขสันหลัง

สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง

มีโรคบางชนิดที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราเมื่อเวลาผ่านไป การใช้ชีวิตอยู่กับโรคเหล่านี้อาจทำให้การทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันยากขึ้นเรื่อยๆ

• โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) ซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบประสาท
• อัมพาตสมอง
• โรคพาร์กินสัน
• มะเร็ง
• ความพิการแต่กำเนิด เช่น โรคกระดูกสันหลังปิดไม่สนิท

สำหรับเด็กและผู้ที่มีความต้องการพิเศษ

เด็กบางคนอาจมีพัฒนาการล่าช้าหรือมีปัญหาในการเรียนรู้ นักกิจกรรมบำบัดให้การสนับสนุนอย่างมากเพื่อช่วยให้เด็กเหล่านั้นพัฒนาความสามารถของตนเอง

• ความผิดปกติในกลุ่มอาการออทิสติก
• พัฒนาการล่าช้า
• กลุ่มอาการดาวน์

หลังการผ่าตัดใหญ่

ร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดใหญ่ ในระหว่างนั้น นักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้

• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ (Arthroplasties) เช่น การเปลี่ยนข้อสะโพกหรือข้อเข่า
• การผ่าตัดกระดูกสันหลังหรือศีรษะ
• การผ่าตัดช่องท้อง

จริงๆ แล้วเกิดอะไรขึ้นบ้างในระหว่างการทำกายภาพบำบัด?

วิธีการรักษานี้ประกอบด้วยสามขั้นตอนหลัก

1. การประเมินผล:

ขั้นแรก นักบำบัดของคุณจะพูดคุยกับคุณอย่างละเอียดและทำความเข้าใจชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณกำลังดิ้นรน สิ่งที่คุณชื่นชอบ และเป้าหมายของคุณ เขาหรือเธออาจมาที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณและตรวจสอบสภาพแวดล้อมของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในด้านใดและอย่างไร นี่เปรียบเสมือนขั้นตอนแรกในการสร้างแผนสำหรับตัวคุณเอง

2. การแทรกแซง:

หลังจากประเมินแล้ว นักบำบัดจะแนะนำวิธีการและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ซึ่งอาจแตกต่างกันไปอย่างมาก ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

• การสอนการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ: ลองนึกภาพว่ามีคนได้รับการติดตั้งแขนขาเทียม พวกเขาจะได้รับการสอนวิธีใช้แขนขาเทียมเพื่อรับประทานอาหาร เปิดประตู ฯลฯ หรือคนที่ใช้รถเข็นจะได้รับการสอนวิธีเคลื่อนที่ไปมาอย่างปลอดภัย
• แบบฝึกหัดและกิจกรรม: คุณจะได้รับแบบฝึกหัดเฉพาะที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรง การทรงตัว และการประสานงานของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ผู้ที่สูญเสียการใช้งานมือหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง อาจได้รับการสอนให้ใช้มืออีกครั้งผ่านกิจกรรมง่ายๆ เช่น การบีบลูกบอลเล็กๆ และการหยิบก้อนบล็อก
• การปรับสภาพแวดล้อม: บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้ ตัวอย่างเช่น การติดตั้งราวจับในห้องน้ำ หรือการปรับความสูงของชั้นวางในครัวเพื่อให้คุณหยิบสิ่งของได้ง่ายขึ้น

3. การประเมินผลและผลลัพธ์:

นี่ไม่ใช่เรื่องที่จะทำเพียงครั้งเดียว นักบำบัดของคุณจะคอยติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่อง พวกเขาจะดูว่าวิธีการที่คุณได้รับการแนะนำไปนั้นได้ผลสำหรับคุณหรือไม่ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ และจะปรับแผนการรักษาของคุณตามความจำเป็น

ความแตกต่างระหว่างกิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy: OT) และกายภาพบำบัด (Physical Therapy: PT) คืออะไร?

หลายคนสับสนระหว่างการรักษาทั้งสองแบบนี้ ทั้งสองวิธีมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกาย อย่างไรก็ตาม เป้าหมายสูงสุดของทั้งสองวิธีนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย มาทำความเข้าใจความแตกต่างด้วยตารางนี้กัน

ในบางกรณี คุณอาจจำเป็นต้องรับการรักษาทั้งสองแบบพร้อมกัน การรักษาทั้งสองแบบสามารถเสริมกันและช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น

การรักษาแบบนี้มีประโยชน์และมีความเสี่ยงอย่างไรบ้าง?

ข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดคือ คุณสามารถกลับมาควบคุมชีวิตของคุณได้อีกครั้งการสามารถทำงานได้อย่างอิสระจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

ในแง่ของความเสี่ยง การบำบัดทางอาชีพเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยมาก อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย ดังนั้น หากมีสิ่งใดเจ็บปวด ไม่สบาย หรือทำให้คุณรู้สึกกลัว สิ่งสำคัญมากคือต้องบอกนักบำบัดของคุณทันที

มันคุ้มค่าจริงเหรอ?

ใช่ค่ะ คุ้มค่าแน่นอน อาจจะรู้สึกยากและเหนื่อยบ้างในช่วงแรก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ เพราะคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่ๆ และร่างกายและจิตใจต้องทำงานหนักขึ้นเล็กน้อย แต่เมื่อคุณพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับนักบำบัด และค่อยๆ บรรลุเป้าหมาย และคุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างที่ต้องการอีกครั้ง คุณจะรู้ว่ามันคุ้มค่าแค่ไหน

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณกำลังรับการรักษาทางกายภาพบำบัดอยู่แล้ว และอาการของคุณเปลี่ยนแปลงหรือแย่ลง หรือหากคุณพบว่าการทำกิจกรรมประจำวันยากขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดของคุณ นอกจากนี้ หากคุณอ่านบทความนี้แล้วคิดว่าคุณอาจต้องการการรักษาประเภทนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณและขอคำแนะนำจากเขาหรือเธอด้วย