วันที่ลูกน้อยของคุณกลับบ้าน! (การพาลูกน้อยแรกเกิดกลับบ้าน) มาดูกันเลยดีกว่าว่าทุกอย่างเกี่ยวกับวันนี้เป็นอย่างไร?

วันที่คุณพาลูกน้อยกลับบ้านจากโรงพยาบาลเป็นเหมือนฝันที่เป็นจริงใช่ไหมคะ? ทารกบางคนสามารถกลับบ้านได้ทันทีหลังคลอด แต่บางคน โดยเฉพาะทารกที่คลอดก่อนกำหนด อาจต้องอยู่ดูแลในห้องดูแลทารกแรกเกิดวิกฤต ( NICU ) สองสามวัน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะมาพูดถึง วิธี เตรียมตัวสำหรับเส้นทางใหม่ที่น่าตื่นเต้นนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและกังวลเล็กน้อย

โปรดจำสิ่งเหล่านี้ก่อนออกจากโรงพยาบาล!

ก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาลและพาลูกน้อยกลับบ้าน มีหลายสิ่งที่คุณต้องจัดการให้เรียบร้อย ไม่ต้องกังวล เราจะมาดูกันทีละอย่าง

วิธีเตรียมเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่และลูกน้อย

คุณแม่หลายท่านเตรียมเสื้อผ้าสำหรับใส่กลับบ้านไว้แล้วตั้งแต่ก่อนออกจากโรงพยาบาล แต่บางครั้ง ด้วยสภาพอากาศ คุณอาจขอให้สามีหรือสมาชิกในครอบครัวนำเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับคุณและลูกน้อยมาให้ ก็ได้ ถ้าอยากใส่เสื้อผ้าอะไรสักอย่าง ควรเลือกแบบที่หลวมหน่อยและมีเอวยางยืด เพราะเสื้อผ้าที่คุณเคยใส่ก่อนคลอดอาจใส่ไม่ได้แล้ว

ในวันแรกที่คุณพาลูกน้อยกลับบ้าน คุณมักจะเห็นลูกน้อยแต่งตัวให้คุณมากกว่าที่จำเป็น อย่าทำอย่างนั้น คุณควรแต่งตัวให้ลูกน้อยในแบบที่คุณรู้สึกสบาย ลองคิดดูสิ ถ้าคุณใส่หมวกไหมพรมในฤดูร้อนแล้วทำให้เหงื่อออก ลูกของคุณก็จะเหงื่อออกเหมือนกัน

• ในวันที่อากาศร้อน ควรให้ลูกน้อยสวมเสื้อยืดและกางเกงผ้าฝ้ายเนื้อบาง หรืออาจใช้ผ้าห่มผืนเล็กคลุมขาไว้ก็ได้
• ในวันที่อากาศหนาวเย็น ให้ห่อตัวลูกน้อยด้วยชุดนอนแบบมีเท้าปิด หมวก และผ้าห่มอุ่นๆ ระวังอย่าเอาผ้าห่มมาใกล้ใบหน้าของลูกน้อยมากเกินไป เพราะอาจทำให้หายใจไม่ออกได้

แทนที่จะเลือกชุดที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้ความพยายามในการรีดแขนและขาของทารกแรกเกิดและสวมใส่ให้ยากลำบาก หากคุณเลือกชุดที่เรียบง่ายและสวมใส่ง่าย คุณจะสามารถพาลูกน้อยกลับบ้านได้อย่างสบายใจและไร้กังวล

การตรวจสุขภาพครั้งแรกของลูกน้อย

ก่อนออกจากโรงพยาบาล อย่าลืมปรึกษาแพทย์ประจำตัวของลูกน้อย (หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของลูกน้อย) เพื่อหาข้อมูลว่าลูกน้อยควรได้รับ การตรวจสุขภาพ ครั้งแรกเมื่อใด บางครั้ง ทารกที่คลอดก่อนกำหนดอาจได้รับเครื่องตรวจวัดพิเศษเพื่อตรวจสอบการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ และการหายใจเมื่อคุณกลับบ้าน คุณอาจได้รับการสอนวิธีการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR) ให้กับลูกน้อยด้วย

อย่ารีบร้อนออกจากโรงพยาบาล ถามคำถามทุกอย่างที่คุณมี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการให้นมลูก การอาบน้ำให้ลูก หรือการส่งลูกไปโรงพยาบาล กับพยาบาล ที่ปรึกษาด้านการให้นม หรือแพทย์ประจำตัวของลูก

พาลูกน้อยกลับบ้าน: อย่าลืมความสำคัญของคาร์ซีท!

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการเดินทางกลับบ้านพร้อมลูกน้อยคือที่นั่งนิรภัยสำหรับเด็ก หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "คาร์ซีท" ปัจจุบันศรีลังกาก็มีกฎหมายเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว เพราะนี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลความปลอดภัยของลูกน้อย

วิธีการติดตั้งคาร์ซีทอย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการติดตั้งคาร์ซีท หรือต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตั้งอย่างถูกต้องแล้ว ให้สอบถามผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ มีสถานที่ที่เรียกว่าสถานีตรวจสอบคาร์ซีท แต่หาได้ยากในศรีลังกา ดังนั้น โปรดตรวจสอบคู่มือรถของคุณ อ่านคำแนะนำของคาร์ซีทอย่างละเอียด และติดตั้งให้ถูกต้อง

ไม่ว่าการเดินทางจะใกล้แค่ไหน ก็ห้ามให้คนคนหนึ่งขับรถในขณะที่อีกคนอุ้มเด็กเด็ดขาด เพราะ หากคุณเบรกกะทันหัน มีโอกาสสูงที่เด็กจะกระเด็นจากมือคุณและกระแทกกับแผงหน้าปัดรถ ซึ่งเป็นอุบัติเหตุที่คาดไม่ถึงเลยใช่ไหมล่ะ?

คุณควรเลือกคาร์ซีทแบบไหน?

ควรใช้เวลาเลือกคาร์ซีทที่เหมาะสมก่อนที่ลูกน้อยจะเกิด คาร์ซีทที่เหมาะสำหรับเด็กทารกมีอยู่ 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่:

• เบาะสำหรับทารกโดยเฉพาะ: เบาะ เหล่านี้ออกแบบมาให้ใช้หันหน้าไปทางด้านหลังเท่านั้น เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดมากกว่าเบาะแบบปรับได้ สมาคมกุมารแพทย์แห่งอเมริกา (AAP) แนะนำให้ ทารกนั่งหันหน้าไปทางด้านหลังจนกว่าจะอายุ 2 ปี หรือจนกว่าจะมีน้ำหนักหรือส่วนสูงถึงเกณฑ์สูงสุดที่ผู้ผลิตแนะนำสำหรับเบาะรถยนต์ (หากทารกของคุณมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ที่ผู้ผลิตกำหนดก่อนอายุ 2 ปี คุณจะต้องใช้เบาะแบบปรับได้ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กที่โตกว่าเล็กน้อย) ผู้ปกครองบางคนใช้ชุดรถเข็นเด็ก (ชุดที่ประกอบด้วยรถเข็นเด็กและเบาะรถยนต์สำหรับทารกโดยเฉพาะ) ซึ่งทำให้การย้ายทารกที่กำลังหลับจากรถไปยังรถเข็นทำได้ง่ายมาก
• เบาะนั่งปรับได้: เบาะนั่งเหล่านี้ควรหันหน้าไปทางด้านหลังจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 2 ปี หรือจนกว่าจะถึงน้ำหนัก/ส่วนสูงสูงสุดที่ผู้ผลิตกำหนด หากลูกน้อยของคุณถึงขีดจำกัดส่วนสูง/น้ำหนักก่อนอายุ 2 ปี การใช้เบาะนั่งปรับได้ขนาดใหญ่ขึ้นโดยหันหน้าไปทางด้านหลังจะปลอดภัยที่สุด เด็กทารกที่อายุน้อยกว่าสามารถหันหน้าไปทางด้านหลังได้แม้หลังจากอายุ 2 ปีแล้ว (ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเกี่ยวกับเวลาที่ควรหันเบาะนั่งไปข้างหน้า)

ห้ามวางเบาะนั่งสำหรับเด็กทารกแบบหันหน้าไปทางด้านหลังหรือเบาะนั่งแบบปรับได้ไว้ที่ด้านหน้าของรถเด็ดขาด ควรวางไว้ที่ด้านหลังเสมอ ถุงลมนิรภัยด้านผู้โดยสารด้านหน้าเป็นอันตรายมากสำหรับทั้งเบาะนั่งแบบหันหน้าไปทางด้านหลังและแบบหันหน้าไปทางด้านหน้า นอกจากนี้ อุบัติเหตุส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่ด้านหน้าของรถ ดังนั้นการวางเบาะนั่งไว้ด้านหน้าจึงอันตรายเช่นกัน ในวันที่อากาศหนาวเย็น ควรวางลูกน้อยลงในเบาะนั่งก่อน รัดเข็มขัดนิรภัย แล้วห่อตัวด้วยผ้าห่มอย่างระมัดระวัง

ถ้าคุณซื้อคาร์ซีทมือสอง...

ถ้าคุณซื้อคาร์ซีทมือสอง มันตรวจสอบให้แน่ใจว่าเบาะนั่งนั้นมีอายุไม่เกิน 6 ปี และไม่เคยเกิดอุบัติเหตุมาก่อน (ถึงแม้ภายนอกจะดูดี แต่ภายในอาจชำรุดได้) อย่าซื้อเบาะนั่งที่ชิ้นส่วนหายไป หรือไม่มีวันที่ผลิตและหมายเลขรุ่นที่ถูกต้อง (ไม่มีทางรู้ได้ว่ามีการเรียกคืนสินค้าหรือไม่) นอกจากนี้ ให้ตรวจสอบ "วันหมดอายุ" ของเบาะนั่งจากผู้ผลิต หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประวัติของเบาะนั่ง หรือหากมีรอยแตกหรือรอยบิ่น อย่าใช้มัน

เมื่อซื้อคาร์ซีทใหม่

เมื่อซื้อเบาะรถยนต์ใหม่ โปรดจำไว้ว่าไม่มีเบาะแบบไหนที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด ควรเลือกเบาะที่เหมาะสมกับรถของคุณและสามารถติดตั้งได้อย่างถูกต้อง คุณภาพของเบาะไม่ได้ดีขึ้นเพียงเพราะขนาดใหญ่ขึ้น อาจมีคุณสมบัติพิเศษที่คุณไม่ต้องการ อย่าลืม "ลงทะเบียน" เบาะใหม่ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากมีปัญหาหรือการเรียกคืนสินค้า

หากลูกน้อยของคุณกำลังจะกลับบ้านจากห้องดูแลทารกแรกเกิดวิกฤต (NICU) โปรดนำคาร์ซีทไปที่โรงพยาบาลก่อนและให้เจ้าหน้าที่ตรวจสอบ พวกเขาจะสามารถตรวจสอบได้ว่าคาร์ซีทนั้นเหมาะกับลูกน้อยของคุณหรือไม่ หากคาร์ซีททั่วไปไม่เหมาะสมเนื่องจากภาวะทางการแพทย์พิเศษ โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคาร์ซีทที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ

คุณรู้สึกอย่างไรในฐานะคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่

เมื่อคุณพาลูกน้อยกลับบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นลูกคนแรก คุณอาจรู้สึกหลากหลายอารมณ์ปะปนกันไป อาจรู้สึกกังวลเล็กน้อย หรืออาจรู้สึกกลัวด้วย ซ้ำ ที่จริงแล้ว คุณอาจรู้สึกเหมือนสูญเสียการควบคุมชีวิตไปบางส่วน

หากคุณไม่ได้อยู่กับลูกน้อยในโรงพยาบาลมากนัก คุณอาจไม่รู้ว่าลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันแบบไหน แต่คุณจะเข้าใจได้ในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า กิจวัตรประจำวันของทารกจะเปลี่ยนแปลงไปมากในช่วงสองสามเดือนแรก หากคุณสามารถผ่อนคลายและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องวางแผนตารางเวลามากเกินไป คุณจะรู้สึกเครียดน้อยลง

ขึ้นอยู่กับประสบการณ์การคลอดบุตรของคุณ คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและปวดเมื่อยตามร่างกาย ฮอร์โมนของคุณอาจกำลังปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ในขณะเดียวกัน คู่ของคุณอาจรู้สึกเหงาเล็กน้อยเพราะคุณทุ่มเทความสนใจให้กับลูกน้อยอย่างเต็มที่

บางทีอาจมีเด็กคนอื่นๆ ที่บ้านกำลังรอสมาชิกใหม่คนนี้อยู่ หรืออาจมีสัตว์เลี้ยงที่บ้านกำลังสงสัยว่าคนแปลกหน้าคนนี้เป็นใครกันแน่ที่จู่ๆ ก็ดึงดูดความสนใจของทุกคนไปหมด ความคาดหวังของปู่ย่าตายายคนใหม่ การแข่งขันจากพี่น้องคนอื่นๆ และความคิดเห็นของเพื่อนๆ ที่ไม่พอใจ ล้วนทำให้การเดินทางครั้งใหม่นี้ค่อนข้างเครียดได้

ครั้งแรกที่ลูกน้อยของคุณกลับบ้านแล้วร้องไห้ อาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจเล็กน้อย โปรดจำไว้ว่า: โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดจะร้องไห้ประมาณ 1 ถึง 5 ชั่วโมงในรอบ 24 ชั่วโมง พวกเขาไม่สามารถปลอบให้สงบได้ตลอดเวลา การร้องไห้นี้จะค่อยๆ ลดลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์แรก

วิธีแนะนำลูกสุนัขตัวใหม่ให้สมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวรู้จัก

การแนะนำลูกน้อยคนใหม่ให้สมาชิกในครอบครัวรู้จักอาจเป็นเรื่องท้าทายอยู่บ้าง

หากมีเด็กคนอื่นๆ อยู่ที่บ้านด้วย

หากคุณมีลูกคนอื่นๆ อย่าลืมใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกแต่ละคนแยกกัน บางพ่อแม่นำของขวัญเล็กๆ น้อยๆ จากน้องใหม่มาให้พี่ๆ ในช่วงแรกๆ อาจเกิดความอิจฉาจากลูกคนอื่นๆ บ้าง ลองนึกภาพว่าลูกที่เคยได้รับความสนใจจากคุณมาหลายปี จู่ๆ ก็มีคู่แข่งใหม่ จงสนับสนุนให้พวกเขา "ช่วย" ดูแลสมาชิกใหม่ของครอบครัวนี้

ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยง

หากคุณมีสัตว์เลี้ยง ให้ขอให้คู่ของคุณนำสิ่งของที่มีกลิ่นของทารก เช่น ผ้าห่ม กลับบ้านก่อนที่ทารกจะมาถึง และวางไว้ใกล้สัตว์เลี้ยง วิธีนี้ เมื่อคุณพาทารกกลับบ้าน สัตว์เลี้ยงจะได้คุ้นเคยกับกลิ่นของทารกบ้างแล้ว แต่จำไว้เสมอว่า ห้ามปล่อยสัตว์เลี้ยงและทารกแรกเกิดไว้ตามลำพังเด็ดขาด

ควรระมัดระวังเรื่องเหล่านี้เมื่อญาติและเพื่อนมาเยี่ยม

เมื่อเด็กทารกแรกเกิดกลับบ้าน ก็จะมีคนมาเยี่ยมเยียนมากมายใช่ไหมคะ? แต่แม้ในช่วงเวลานี้ เราก็ยังต้องคิดถึงหลายสิ่งหลายอย่างอยู่ดี

ขอให้คู่ของคุณช่วยควบคุมจำนวนผู้มาเยี่ยม ซึ่งหมายถึง การจำกัดจำนวนแขกในบ้านในช่วงสองสามวันแรก คุณและลูกน้อยต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่นี้และผ่อนคลาย แม้ว่าโดยปกติแล้วทารกจะไม่กลัวคนแปลกหน้าในช่วง 3 เดือนแรก แต่พวกเขาก็อาจรู้สึกเหนื่อยและตื่นตัวมากเกินไปเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนจำนวนมากในคราวเดียว

คุณสามารถเปลี่ยนข้อความเสียงในโทรศัพท์ของคุณเพื่อใส่รายละเอียดของลูกน้อยคนใหม่ (ชื่อ วันเกิด น้ำหนัก ฯลฯ) วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องบอกทุกคนทีละคน นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งค่าข้อมูลนี้เป็นข้อความตอบกลับอัตโนมัติในอีเมลได้อีกด้วย

อย่าลังเลที่จะต้อนรับแขกเข้าบ้านอย่างค่อยเป็นค่อยไป หากใครป่วย ให้บอกพวกเขาว่าอย่ามาจนกว่าจะหายดีและไม่แพร่เชื้อแล้ว นอกจากนี้ ให้เตือนทุกคนให้ล้างมือก่อนสัมผัสทารก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะ ระบบภูมิคุ้มกัน ของทารกแรกเกิดยังพัฒนาไม่เต็มที่

ฉันควรโทรหาหมอเมื่อไหร่?

แพทย์ทราบดีว่าในฐานะพ่อแม่มือใหม่ คุณจะมีคำถามเกี่ยวกับการให้นมบุตรและสุขภาพของลูกน้อย ดังนั้น ทางที่ดีที่สุดคือควรปรึกษาแพทย์และถามคำถามแทนที่จะกังวลโดยไม่จำเป็น

หากคุณสงสัยว่าควรโทรหาคลินิกแพทย์หรือไม่ ควรโทรไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบเห็นสิ่งที่ไม่เคยเห็นมาก่อน สิ่งที่ดูแปลกประหลาด หรือสิ่งที่ทำให้คุณกังวลใจ ควรโทรหาแพทย์ทันที หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที:

• อุณหภูมิ ทางทวารหนักของทารกอายุต่ำกว่า 2 เดือน(`(อุณหภูมิทางทวารหนัก)`) 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ (38 องศาเซลเซียส) หรือสูงกว่า
• หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ เช่น ร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา ตาโหล บริเวณศีรษะที่อ่อนนุ่ม (เช่น หน้าผาก) ดูเหมือนจะบุ๋มลง หรือหากเด็กไม่ได้ ปัสสาวะ มา 6-8 ชั่วโมงแล้ว
• หากพบว่ากระหม่อมของทารกบวมขณะที่ทารกอยู่ในท่าสงบและตั้งตรง
• หากทารกปลุกยากหรือ ดูง่วงนอนมากเกินไป
• หาก หายใจ เร็วหรือดูเหมือนหายใจลำบาก (หากริมฝีปากของทารกเปลี่ยนเป็นสีฟ้า ให้โทรแจ้งหมายเลขฉุกเฉิน เช่น 119/1990 ทันที และพาทารกไปโรงพยาบาล )
• หากคุณอาเจียนอย่างต่อเนื่อง หรือรับประทานของเหลวไม่ได้เลย
• หากพบเลือดปนในอาเจียนหรือ อุจจาระ
• หากคุณมีอาการท้องเสียมากกว่า 8 ครั้งภายใน 8 ชั่วโมง

หากคุณคิดว่าสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นเป็นเหตุฉุกเฉิน ให้รีบพาลูกน้อยไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว โปรดจำไว้ว่า แม้แต่โรคเล็กน้อยในเด็กเล็กก็อาจกลายเป็นเรื่องร้ายแรงได้อย่างรวดเร็ว

สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญอีกสองสามอย่างที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

การเริ่มต้นชีวิตใหม่กับลูกน้อยนั้นงดงามมาก แต่ก็ไม่ได้ปราศจากความท้าทายเช่นกัน

• เตรียมตัวให้พร้อม: จัดหาอุปกรณ์และความรู้ที่จำเป็นก่อนที่ลูกน้อยจะกลับบ้าน
• ความปลอดภัยต้องมาก่อน: ควรใช้ที่นั่งนิรภัยสำหรับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางโดยรถยนต์ และควรจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยด้วย
• ดูแลตัวเองให้ดี: ในฐานะ คุณแม่มือใหม่ คุณต้องการพักผ่อน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และรักษาสุขภาพจิต อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือรับมือไม่ไหว
• ถามคำถาม: อย่ากลัวที่จะถามแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับลูกน้อยหรือเกี่ยวกับตัวคุณเอง
• จงใช้เวลาช่วงนี้ให้คุ้มค่า: ใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาด้วยความรักและความสุข ทุกวินาทีที่ได้ใช้กับเจ้าตัวน้อยนี้จะไม่มีวันหวนกลับมาอีก

พวกเราทุกคนขออวยพรให้คุณและสมาชิกใหม่ในครอบครัวของคุณโชคดี มีอนาคตที่สดใส!

การดูแลทารกแรก เกิด การพาทารกกลับบ้าน ความปลอดภัยของคาร์ซีท การปรับตัวหลังคลอด ความรู้สึกของพ่อแม่มือใหม่ การออกจากโรงพยาบาล การตรวจสุขภาพครั้งแรกของทารก