คุณรู้สึกเจ็บขาเวลาเดินหรือไม่? นั่นอาจเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน!

คุณเคยรู้สึกปวดเมื่อยขา โดยเฉพาะน่อง เวลาเดิน โดยเฉพาะระยะทางสั้นๆ บ้างไหม? อาการปวดหายไปหลังจากนั่งพักสักครู่ แต่กลับมาเป็นอีกเมื่อเดินใช่ไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น นี่อาจเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ เราเรียกอาการนี้ว่า 'โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย' หรือ PAD เราจะมาอธิบายให้คุณเข้าใจง่ายๆ กัน

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน คือ ภาวะที่ไขมันสะสม (คราบพลัค) ในหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปเลี้ยงขา ทำให้หลอดเลือดตีบลงทีละน้อย นึกภาพเหมือนท่อน้ำที่อุดตันด้วยสิ่งสกปรกและค่อยๆ ลดการไหลของน้ำ หลอดเลือดแดงของเราก็เหมือนท่อ ภายในหลอดเลือดเรียบมาก ทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกโดยไม่เกิดการแข็งตัว

อย่างไรก็ตาม เมื่อ "คราบพลัค" (ชั้นไขมันและคอเลสเตอรอล) ค่อยๆ สะสมตัวบนผนังหลอดเลือดแดง พื้นที่ภายในหลอดเลือดแดงก็จะแคบลง ในทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า "หลอดเลือดแดงแข็ง" บางครั้ง ผิวแข็งของ "คราบพลัค" นี้อาจแตกออก ทำให้ "เกล็ดเลือด" (เซลล์เม็ดเลือดชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว) เข้าไปก่อตัวขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดแดงแคบลงไปอีก

เมื่อหลอดเลือดแดงอุดตัน เลือดจะไม่สามารถไหลผ่านได้ เนื้อเยื่อในขาที่ได้รับเลือดจากหลอดเลือดแดงนั้นจะขาดออกซิเจนและสารอาหาร ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อเหล่านั้นเสียหายและ ตายในที่สุด (เนื้อตายเน่า) สภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับนิ้วเท้าและเท้าเป็นส่วนใหญ่

บางคนเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) ได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางคนเป็นโรคนี้อย่างช้าๆ ปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายมีผลต่อเรื่องนี้ เช่น ตำแหน่งที่เกิดคราบพลัคในร่างกาย และสุขภาพโดยรวมของคุณ

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) พบได้บ่อยแค่ไหน?

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) จริงๆ แล้วพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด มีการประมาณการว่าในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วยโรคนี้ประมาณ 8 ถึง 12 ล้านคน อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจวินิจฉัยผิดพลาดและไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นจำนวนผู้ป่วยที่แท้จริงอาจสูงกว่านี้

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? มีอาการอะไรบ้าง?

อาการหลักและพบได้บ่อยที่สุดของโรค หลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน ( PAD) คือ อาการปวดขาขณะเดินหรือออกกำลังกาย (โดยเฉพาะน่อง) อาการปวดจะหายไปเมื่อพักผ่อน สาเหตุเกิดจากการที่กล้ามเนื้อขาได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

แต่ผลกระทบของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงปัญหาในการเดินเท่านั้น มันยังอาจทำให้เกิด แผลเรื้อรังที่ไม่หายบนขาหรือเท้า ได้อีกด้วยความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น หากภาวะ PAD รุนแรงขึ้น รอยโรคเหล่านี้อาจกลายเป็นเนื้อเยื่อตาย (เนื้อเน่า) และอาจจำเป็นต้องตัดเท้าหรือขาออก (การตัดอวัยวะ) ลองนึกภาพลุงสิริปาลาของเราดูสิ เขาเดินไปร้านค้าแค่ระยะสั้นๆ ยังไม่ได้เลย เขามักจะบอกว่าขาเขาเจ็บ มันอาจเป็นเพราะสาเหตุนี้ก็ได้

อาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง?

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันจะมีอาการ ประมาณ 50% อาจไม่มีอาการเลย โรคนี้มักเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป อาการอาจเริ่มปรากฏเมื่อหลอดเลือดตีบตัน 60% หรือมากกว่านั้น

อาการทั่วไปได้แก่:

• อาการปวด ตะคริว หรือเมื่อยล้าบริเวณขาหรือสะโพก (ภาวะปวดขาเป็นช่วงๆ) ที่เกิดขึ้นขณะเดินหรือขึ้นบันได อาการจะดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
• อาการปวดแสบร้อนอย่างรุนแรงที่เท้าและนิ้วเท้า (อาการปวดจากการขาดเลือดขณะพัก) แม้ในขณะพักผ่อน โดยเฉพาะขณะนอนบนเตียงในเวลากลางคืน
• ผิวหนังบริเวณเท้าเย็นจัด
• พบ รอยแดงหรือการเปลี่ยนแปลงสีผิวอื่นๆ บนผิวหนัง
• การติดเชื้อที่ผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อน บ่อยครั้ง (โดยเฉพาะที่เท้าหรือขา)
• แผลเรื้อรังที่ไม่หาย บนเท้าและนิ้วเท้า

ข้อสำคัญ: หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำโดยเร็วที่สุด เพราะหากตรวจพบโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) ตั้งแต่ระยะแรก การรักษาจะสามารถเริ่มต้นได้ก่อนที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบมีหลายระยะหรือไม่?

ใช่ แพทย์ใช้หลายวิธีในการจำแนกประเภทของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) การจำแนกประเภทของฟอนเทนนั้นค่อนข้างง่ายกว่า โดยแบ่งออกเป็นระยะต่างๆ ดังนี้:

• ระยะที่ 1: ไม่มีอาการ
• ระยะที่ IIa: ปวดขาเล็กน้อยขณะออกกำลังกาย (อาการปวดขาขณะออกกำลังกายแบบไม่รุนแรง)
• ระยะที่ IIb: อาการปวดขาปานกลางถึงรุนแรง (อาการปวดขาขณะเดินปานกลางถึงรุนแรง)
• ระยะที่ 3: ปวดขาแม้ขณะพัก (อาการปวดขณะพักเนื่องจากภาวะขาดเลือด)
• ระยะที่ 4: แผลเปื่อยหรือเนื้อตายเน่า

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันมีอะไรบ้าง?

หากไม่ได้รับการรักษา ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันอาจ ต้องตัดขาหรือเท้า (และในบางกรณีอาจรวมถึงมือด้วย) ความเสี่ยงนี้จะสูงเป็นพิเศษในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

เนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตของเราเชื่อมโยงกัน ผลกระทบของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) จึงไม่จำกัดอยู่เฉพาะแขนขาที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น ผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดแดงแข็งในหลอดเลือดแดงที่ขาอาจมีภาวะนี้เกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้เช่นกัน ซึ่งหมายความว่าผู้ที่เป็นโรค PAD อาจเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA) ได้ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมองตีบเล็กๆ จะสูงกว่าในคนที่ไม่มีโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน ผู้ที่เป็นโรคหัวใจมีโอกาสประมาณ 1 ใน 3 ที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันที่ขา

สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) คืออะไร?

สาเหตุหลักคือ การเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งในหลอดเลือดแดงของขา (และในบางกรณีที่แขน) เช่นเดียวกับในหลอดเลือดแดงของหัวใจ ไขมัน (คราบพลัค) จะสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแคบลงเรื่อยๆ และในที่สุดก็อุดตัน

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันมีอะไรบ้าง?

การใช้ยาสูบเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและทรงพลังที่สุดสำหรับโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) และภาวะแทรกซ้อนต่างๆ事实上，80% ของผู้ป่วย PAD เป็นผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันหรือเคยสูบบุหรี่มาก่อน การใช้ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด PAD ประมาณ 400% และยังสามารถทำให้การแสดงอาการล่าช้าได้นานถึง 10 ปี

เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่และเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) มีแนวโน้มที่จะมีอาการดังต่อไปนี้มากกว่า:

• เสียชีวิตจากภาวะหัวใจวายหรือ โรคหลอดเลือดสมอง
• ผลลัพธ์ที่ไม่ดีจากการผ่าตัดบายพาสที่ขา
• การต้องตัดแขนหรือขาออก

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ (นี่คือปัจจัยที่สำคัญที่สุด)
• การเป็นโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
• มีเชื้อสายแอฟริกันอเมริกัน (แม้ว่าเรื่องนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับศรีลังกาโดยตรง แต่ก็เป็นข้อมูลที่ควรรู้)
• มีประวัติส่วนตัวหรือประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือด
• มีภาวะความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
• มีระดับคอเลสเตอรอลสูง (ภาวะไขมันในเลือดสูง)
• ภาวะอ้วนลงพุง
• มีภาวะเลือดแข็งตัวผิดปกติ
• การมีโรคไต (ซึ่งอาจเป็นทั้งปัจจัยเสี่ยงและผลที่เกิดจากโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน)

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) วินิจฉัยได้อย่างไร? (การวินิจฉัย)

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจร่างกายและสอบถามประวัติทางการแพทย์และปัจจัยเสี่ยงของคุณ นอกจากนี้ อาจมี การตรวจที่ไม่ต้องผ่าตัด เพื่อหาว่าคุณเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบหรือไม่ และหากเป็น จะเป็นระดับความรุนแรงแค่ไหน การตรวจเหล่านี้สามารถช่วยหาได้ว่ามีสิ่งอุดตันในหลอดเลือดหรือไม่:

• ดัชนีข้อเท้า-แขน (ABI): การวัดความดันโลหิตบริเวณข้อเท้าและแขน
• การบันทึกปริมาตรชีพจร (PVR)
• การตรวจอัลตราซาวนด์หลอดเลือด

บางครั้ง อาจจำเป็นต้องทำการตรวจวินิจฉัยโดยการสอดเครื่องมือเข้าไปในหลอดเลือด หรือที่เรียกว่า แองจิโอแกรม เพื่อตรวจหาการอุดตันของหลอดเลือดแดง

สามารถกลับขั้ว PAD ได้หรือไม่?

ใช่ มีการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายและการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบได้

ด้วยการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการรักษา โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) สามารถหยุดยั้งไม่ให้ลุกลามได้ หากคุณคิดว่าตนเองมีความเสี่ยงต่อ PAD หรือมีอาการแล้ว ควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหลอดเลือด หรือแพทย์โรคหัวใจโดยทันที เพื่อเริ่มโปรแกรมป้องกันหรือรักษา

มีวิธีการรักษาโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) อย่างไรบ้าง?

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันสามารถรักษาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ยา และการผ่าตัด

การรักษาโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) มีเป้าหมายหลักสองประการ:

1. ลดความเสี่ยงต่อ การเกิดโรคหัวใจและ หลอดเลือด เช่น โรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

2. ลดอาการปวดขณะเดินและ ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การรักษาโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอย่างเด็ดขาด ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมต่างๆ ที่สามารถช่วยคุณเลิกสูบบุหรี่ได้
• รับประทานอาหารที่สมดุล มีใยอาหารสูง และมีคอเลสเตอรอล ไขมัน และโซเดียมต่ำ จำกัดปริมาณไขมันไม่เกิน 30% ของแคลอรี่ทั้งหมดต่อวัน ไขมันอิ่มตัวไม่ควรเกิน 7% ของแคลอรี่ทั้งหมด หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากไขมันทรานส์ เช่น น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการไฮโดรจิเนชั่นบางส่วนและไฮโดรจิเนชั่นทั้งหมด
• ออกกำลังกาย เริ่มโปรแกรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดิน การเดินเป็นการรักษาที่ดีสำหรับโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน ผู้ที่เดินเป็นประจำจะสามารถเพิ่มระยะทางที่สามารถเดินได้ก่อนที่ขาจะเจ็บ
• จัดการปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และคอเลสเตอรอลสูง
• รักษาระดับความเครียดให้อยู่ในระดับต่ำ การออกกำลังกาย โยคะ และการทำสมาธิสามารถช่วยได้
• ดูแลเท้าและผิวหนังให้ดี เพื่อป้องกันการติดเชื้อและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ยา

ยาต่างๆ เช่น ยาลดความดันโลหิต ยา ลดคอเลสเตอรอล และยารักษาโรคเบาหวาน สามารถช่วยควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน และลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจได้

แพทย์ของคุณอาจสั่ง ยาต้านเกล็ด เลือด เช่น แอสไพรินหรือ โคลพิโดเกรล เพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือด นอกจากนี้ แพทย์อาจให้ยาที่ชื่อว่า ซิโลสตาโซล เพื่อช่วยให้คุณเดินได้นานขึ้น ยานี้ช่วยให้ผู้ที่มีอาการปวดขาเป็นช่วงๆ สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นก่อนที่ขาจะปวด

โปรแกรมออกกำลังกายภายใต้การดูแล

โปรแกรมออกกำลังกายภายใต้การดูแลของแพทย์สามารถช่วยลดอาการปวดขาและช่วยให้คุณเดินได้ไกลขึ้น โดยปกติแล้วจะเกี่ยวข้องกับการเดินบนลู่วิ่งอย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันควรเดิน 30 ถึง 60 นาทีต่อวัน แม้กระทั่งที่บ้าน คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดคือการออกกำลังกายแบบ "เริ่ม/หยุด"

• เดินไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการปวดจะบรรเทาลง แล้วจึงหยุดพัก
• รอจนกว่าอาการปวดจะหายไปสนิท
• เริ่มเดินอีกครั้ง

การรักษาแบบแผลเล็กหรือการผ่าตัด

สำหรับบางคน แม้จะออกกำลังกายและรับประทานยามาหลายเดือนแล้ว อาการปวดขาอาจรุนแรงจนรบกวนกิจกรรมประจำวันได้ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจจำเป็นต้องปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดอาการปวดแม้ในขณะพัก หรือเพื่อช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บ

ในกรณีที่โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) รุนแรงขึ้นจนทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและเดินลำบาก อาจต้องได้รับการรักษา ด้วยวิธีสอดสายสวนหลอดเลือด (การผ่าตัดเล็ก) หรือการผ่าตัดใหญ่ การรักษาบางอย่างที่ใช้กับโรคหัวใจก็สามารถใช้รักษา PAD ได้เช่นกัน:

• การทำแองจิโอพลาสติ: การขยายหลอดเลือดแดงที่อุดตันโดยใช้อุปกรณ์คล้ายบอลลูน
• การใส่สเตนต์: การสอดท่อตาข่ายขนาดเล็กเข้าไปเพื่อช่วยให้หลอดเลือดแดงเปิดอยู่
• การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดแดงส่วนปลาย: การสร้างเส้นทางไหลเวียนของเลือดสำรอง (มักใช้เส้นเลือดดำอื่นในร่างกาย) เพื่อหลีกเลี่ยงหลอดเลือดแดงที่อุดตัน
• การตัดคราบพลัค: การกำจัดคราบพลัคที่สะสมอยู่ภายในหลอดเลือดแดงโดยใช้เครื่องมือพิเศษ

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหลังการรักษา

หากคุณพบปัญหาใดๆ ต่อไปนี้หลังจากได้รับการรักษาแล้ว คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ:

• อาการบวม เลือดออก หรือปวดบริเวณที่ใส่สายสวนปัสสาวะ
• อาการเจ็บหน้าอก
• หายใจลำบาก
• มีไข้หรือหนาวสั่น
• อาการเวียนศีรษะ
• อาการบวมที่ขา
• ปวดท้อง
• แผลผ่าตัดเปิดออก

ระยะเวลาในการฟื้นตัวจากการรักษาจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาที่คุณได้รับ คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลหนึ่งคืนหรือมากกว่านั้น การผ่าตัดเอาคราบไขมันออกจากหลอดเลือดอาจใช้เวลาฟื้นตัวเพียงไม่กี่วัน ในขณะที่การขยายหลอดเลือดอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ส่วนการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดแดงส่วนปลายอาจใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์จึงจะฟื้นตัวเต็มที่

วิธีลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (การป้องกัน)

เมื่อคุณทราบว่าตนเองมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน คุณอาจมีแรงจูงใจที่จะป้องกันโรคนี้ คำแนะนำในการดูแลสุขภาพหัวใจก็ใช้ได้กับการดูแลระบบไหลเวียนโลหิตเช่นกัน:

• ควบคุมน้ำหนักของคุณ
• รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำ และมีผักและผลไม้สดอย่างน้อยห้าส่วนต่อวัน
• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์แล้ว ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ในเกือบทุกวันของสัปดาห์

หากคุณมีโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) แจ้งแพทย์เกี่ยวกับอาการต่างๆ ที่คุณมี เช่น ปวดขา อ่อนแรง หรือชา

ถ้าคุณเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) คุณจะคาดหวังอะไรได้บ้าง?

เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพหลายอย่าง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) จะรักษาได้ง่ายกว่าหากตรวจพบตั้งแต่ระยะแรก อัตราการลุกลามของ PAD แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงตำแหน่งของคราบพลัคและสุขภาพโดยรวมของคุณ

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) เป็นภาวะที่คุณอาจมีได้ตลอดชีวิต แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา PAD ให้หายขาด แต่คุณสามารถจัดการกับอาการได้ คุณสามารถป้องกันไม่ให้ PAD แย่ลงได้โดยทำสิ่งเหล่านี้:

• ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• จำกัดปริมาณไขมันและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
• การจัดการปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง และความดันโลหิตสูง

ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไร (การดูแลตนเอง)

การดูแลเท้าให้ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันแผลเรื้อรัง การดูแลเท้าสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน (PAD) ประกอบด้วย:

• สวมรองเท้าที่สบายและพอดีเท้า
• ตรวจดูเท้าและขาของคุณทุกวันว่ามีแผลพุพอง แผลบาด แผลแตก รอยถลอก หรือแผลเปื่อยหรือไม่ นอกจากนี้ควรสังเกตอาการแดง ความร้อน เล็บขบ ตาปลา และหนังด้านด้วย เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุณจำเป็นต้องดูแลเท้าของคุณให้ดี
• อย่าปล่อยปละละเลยในการรักษาแม้แต่ปัญหาเล็กน้อยที่เท้าหรือผิวหนัง
• รักษาเท้าให้สะอาดและชุ่มชื้นอยู่เสมอ (ห้ามทาครีมบำรุงเท้าลงบนแผลเปิด)
• หลังอาบน้ำแล้ว ให้ตัดเล็บขณะที่เล็บยังนุ่มอยู่ ตัดตรงๆ แล้วใช้ตะไบเล็บตะไบให้เรียบ

ในบางกรณี แพทย์ประจำตัวของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบ แพทย์เฉพาะทางด้านเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน แพทย์เฉพาะทางด้านเท้าสามารถช่วยรักษาอาการนิ้วหัวแม่เท้าโก่ง หรือปัญหาเท้าอื่นๆ ได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ควรไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:

• หากแผลที่เท้าของคุณติด เชื้ออย่างรุนแรง การติดเชื้ออาจลุกลามไปยังกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เลือด และกระดูกได้ หากการติดเชื้อรุนแรง คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
• หากการเดินลำบากเกินกว่าจะทำกิจกรรมปกติได้
• หากคุณมี อาการปวดขาแม้ในขณะพักผ่อน นี่เป็นสัญญาณของการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี

ภาวะฉุกเฉิน:หากคุณรู้สึกชาที่ขา ขยับขาไม่ได้ หรือผิวหนังบริเวณนั้นมีสีแตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของขา ให้รีบไปห้องฉุกเฉินทันที นั่นหมายความว่าเลือดที่ไปเลี้ยงขาของคุณหยุดไหลโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

• ฉันจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันหรือไม่?
• ฉันควรเดินไกลแค่ไหนเมื่อเริ่มโปรแกรมการเดิน?
• ฉันจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดรักษาโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันหรือไม่?

สุดท้ายนี้ โปรดจำสิ่งนี้ ไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

คุณ สามารถทำอะไรได้หลายอย่างเพื่อป้องกันหรือชะลอการลุกลามของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ไปพบแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านหลอดเลือดตามนัดหมายทุกครั้ง และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง การรู้จักสัญญาณเตือนของภาวะแทรกซ้อนจาก PAD จะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรไป พบแพทย์ ดูแลขาของคุณให้ดี เพราะขาของคุณจะพาคุณไปได้ไกล!

โรคหลอดเลือดแดงส่วน ปลาย (PAD), อาการปวดขา, หลอดเลือดอุดตัน, การไหลเวียนโลหิต, การสูบบุหรี่, โรคเบาหวาน, คอเลสเตอรอล, หลอดเลือดแดงแข็ง, อาการปวดขาขณะเดิน