คุณก็รู้สึกเหมือนถูกแทงที่หน้าอกเหมือนกันไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอกกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณหน้าอกด้านซ้ายหรือหัวใจขณะนั่งหรือเอนหลังหรือไม่? ความเจ็บปวดอาจรุนแรงจนหายใจไม่ออก แต่ก็หายไปเองหลังจากนั้นสักพัก หากคุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ อาจเป็นเพราะภาวะที่เรียกว่า กลุ่มอาการเจ็บหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

อาการนี้คืออะไร (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก)?

กล่าวโดยสรุป กลุ่มอาการเจ็บหน้าอกเฉียบพลัน (Precordial Catch Syndrome) คืออาการปวดอย่างฉับพลัน สั้น และรุนแรงบริเวณหน้าอก ตรงบริเวณที่หัวใจอยู่ อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรมาแทง เรียกว่า 'precordial' เพราะอาการปวดเกิดขึ้นในบริเวณผนังหน้าอก (precordium) ที่ล้อมรอบหัวใจ แพทย์จึงเรียกอาการนี้ว่า กลุ่มอาการเจ็บหน้าอกแบบแทง ( chest wall twinge syndrome) และอาการเจ็บหน้าอกแบบเท็กซิดอร์ (Texidor's twinge )

สถานการณ์นี้อันตรายหรือไม่?

ไม่เลย ไม่ใช่เลย นี่คือ สิ่งสำคัญที่สุด อาการเจ็บหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) ไม่ใช่อาการอันตราย เป็นอาการที่พบได้บ่อยและไม่เป็นอันตราย ไม่ เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจหรือปอดใดๆ ดังนั้นอย่ากลัวโดยไม่จำเป็น ลองคิดดู เหมือนกับอาการชาที่บางครั้งเกิดขึ้นเมื่อเราติดอยู่ที่ขาเล็กน้อย อาการนี้ก็อาจเป็นเรื่องเล็กๆ ที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในหน้าอกได้เช่นกัน

เหตุการณ์แบบนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

กลุ่มอาการเจ็บหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะ ในเด็กโต คือตั้งแต่อายุประมาณ 6 ขวบขึ้นไป รวมถึงวัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้น คุณอาจมีอาการปวดนี้เพียงครั้งเดียวในชีวิต หรืออาจเกิดขึ้นเป็นระยะๆ คล้ายกับเพื่อนบางคนที่อาจมีก้อนเนื้อที่ขาเป็นครั้งคราว

อาการของกลุ่มอาการหัวใจบีบรัด (Precordial Catch Syndrome) มีอะไรบ้าง?

อาการหลักของภาวะนี้คืออาการปวดเสียดแทงอย่างรุนแรงบริเวณด้านซ้ายของหน้าอก โดยปกติจะอยู่ต่ำกว่าหัวนมเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดนี้อีกหลายอย่าง:

• อาการนี้มักเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในขณะที่คุณอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสม (เช่น นั่งหลังงอขณะดูทีวี หรือเอนตัวบนเตียงขณะพิมพ์โทรศัพท์) แต่บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นขณะที่คุณกำลังทำกิจกรรมเบาๆ เช่น เดิน
• อาการปวดจะเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณเล็กๆ บริเวณหน้าอก ขนาดประมาณปลายนิ้วมือหรือสองปลายนิ้ว มือเท่านั้น ไม่ปวดร้าว ไปยังบริเวณอื่น เช่น แขนหรือคอ
• ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าลึกๆ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกอยากหายใจช้าๆ ตื้นๆ คุณอาจถึงขั้นกลัวที่จะหายใจเข้าลึกๆ เมื่อรู้สึกเจ็บปวด
• มันหายไปอย่างรวดเร็ว อาจจะอยู่แค่ไม่กี่วินาที หรืออย่างมากก็สามนาที หลังจากนั้น ฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่ามันเคยอยู่ตรงนั้น
• ไม่มีอาการหรือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับกรณีนี้นั่นหมายความว่าอาการต่างๆ เช่น ไข้ ไอ และเหงื่อออก จะไม่เกิดขึ้นร่วมกับโรคนี้

เหตุใดจึงเกิดภาวะนี้ (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก)?

พูดตามตรง แพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้ แต่คิดว่าอาจเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณเยื่อหุ้มปอด (เรียกว่าเยื่อหุ้มปอด) หรือกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณซี่โครงหรือกระดูกอ่อน อาการคล้ายกับเวลาที่เราข้อเท้าแพลง เนื่องจากมักพบในเด็กโต วัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้น จึงเชื่อว่าเป็น ผลข้างเคียงจากการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ด้วย

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้างจากเรื่องนี้?

แม้ว่าภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอกจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจเกิดอาการเล็กน้อยบางอย่างขึ้นได้ เช่น:

• อาการหายใจถี่อาจทำให้เวียนศีรษะได้
• อาการปวดนี้อาจก่อให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น โดยคิดว่าเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคปอด หลายคนกลัวว่า "ฉันกำลังเป็นโรคหัวใจวายหรือเปล่า?"

เนื่องจากเรื่องนี้ไม่เป็นอันตราย สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าไปคิดมากและอย่ากลัวโดยไม่จำเป็น

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรค Precordial Catch Syndrome?

แพทย์สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าคุณเป็นโรคกลุ่มอาการหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอกหรือไม่ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ประวัติทางการแพทย์ในอดีต และทำการตรวจร่างกาย ในระหว่างการตรวจร่างกายนี้ แพทย์จะฟังเสียงปอดและหัวใจของคุณโดยใช้หูฟังทางการแพทย์วางบนหน้าอกและทำการฟังเสียง นอกจากนี้ แพทย์จะกดที่หน้าอกเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการปวดหรือไม่

มีการทดสอบอะไรบ้างเพื่อระบุสิ่งนี้?

โดยส่วนใหญ่ แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคกลุ่มอาการเจ็บหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) ได้จากการตรวจร่างกายตามที่กล่าวมาข้างต้นเท่านั้น แพทย์จะ สั่งตรวจเพิ่มเติมก็ต่อเมื่อคุณมีอาการอื่นๆ เพิ่มเติมจากอาการเจ็บหน้าอก เช่น หากคุณมีไข้ ไอ หนาวสั่น หรือได้ยินเสียงผิดปกติขณะฟังด้วยหูฟังทางการแพทย์ แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น:

• การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC)
• เอกซเรย์ทรวงอก
• การตรวจอัลตราซาวนด์
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG - EKG) (เป็นการตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ)
• การตรวจเอโคคาร์ดิโอแกรม (เอโค) (การสแกนเพื่อดูรูปร่างและการทำงานของหัวใจ)

แต่โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีเพียงภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) การตรวจเหล่านี้มักไม่จำเป็น

เมื่อมันเกิดขึ้น คุณจะกำจัดความเจ็บปวดนี้ได้อย่างไร?

(อาการเจ็บหน้าอก) อาการปวดจะหายไปเองในไม่ช้า คุณสามารถช่วยลดอาการปวดได้โดย:ยืนหรือนั่งตัวตรง จากนั้นลองผ่อนคลายด้วยการหายใจช้าๆ ตื้นๆ บางคนบอก ว่าถึงแม้จะเจ็บปวด การหายใจลึกๆ ก็ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ คุณลองทำดูก็ได้ แต่ถ้าอาการแย่ลงก็อย่าฝืน

อาการหัวใจบีบรัดจะหายไปตลอดกาลหรือไม่?

ใช่ค่ะ สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการนี้ (กลุ่มอาการเจ็บหน้าอก) จะหายไปเองเมื่ออายุได้ประมาณ 20 ต้นๆ หรือกลางๆ หรืออาการปวดจะลดลงอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่ใช่ภาวะที่เป็นไปตลอดชีวิต น่าสบายใจใช่ไหมคะ?

ผู้ที่มีอาการเช่นนี้ควรคาดหวังอะไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่เป็นโรคเจ็บหน้าอกมีแนวโน้มที่ดีมาก โรคนี้ไม่เป็นอันตราย คุณสามารถช่วยลดอาการปวดได้ด้วยการนั่งและยืนตัวตรง หลายคนหายจากโรคนี้ได้เองเมื่ออายุ 20 กว่าปี

สามารถป้องกันภาวะนี้ (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก) ได้หรือไม่?

แพทย์ยังไม่แน่ใจว่าจะป้องกันได้หรือไม่ แต่บางคนบอกว่าอาการปวดลดลง เมื่อหายใจเข้าลึกๆ เป็นประจำและใส่ใจกับท่าทางในการนั่ง นั่นหมายถึงการนั่งตัวตรงกว่าปกติ ดังนั้นคุณก็ลองทำตามดูได้เช่นกัน

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

หากคุณมีอาการแน่นหน้าอก (Precordial Catch Syndrome) สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรทำคือ นั่งหรือยืนตัวตรงเมื่อมีอาการปวด ผ่อนคลาย และพยายามหายใจช้าๆ และลึกๆ นอกจากนี้ การยืดกล้ามเนื้อหน้าอกหรือโยคะ โดยเฉพาะท่าที่ช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ก็สามารถช่วยได้ เช่นกัน การดื่มน้ำมากๆ ก็สำคัญเช่นกัน หากปัสสาวะของคุณใสหรือสีเหลืองอ่อน แสดงว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอแล้ว

คุณสามารถรับประทาน ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน (เช่น Advil®) หรือแนพรอกเซน (เช่น Aleve®) เพื่อบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม อาการปวดจากภาวะเจ็บหน้าอกมักจะหายไปก่อนที่ยาเหล่านี้จะออกฤทธิ์ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับประทานยา NSAIDs ได้ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก อย่าละเลย แม้ว่าอาการจะหายไปอย่างรวดเร็วและไม่ส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ก็ควรไปพบแพทย์และแจ้งให้แพทย์ทราบ แพทย์จะสามารถตรวจหาสาเหตุอื่นที่ร้ายแรงและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีโรคเหล่านั้นอยู่

สิ่งนี้ยังช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้ คุณสามารถปลอบใจตัวเองได้ว่า "หมอบอกอย่างนั้น ไม่มีอะไรต้องกลัวหรอก"

ฉันควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกนานกว่าห้านาที ไม่บรรเทาลงหลังจากพักผ่อนหรือรับประทานยา หรือมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ร่วมด้วย ให้ โทรติดต่อ 1990 (สุราเสริยา) ทันที หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด:

• เหงื่อออกมากเกินไป (ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ)
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ภาวะหัวใจเต้นเร็ว ผิดปกติ (รู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว)
• อาการปวดในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น หลัง ขากรรไกร คอ หน้าท้องส่วนบน แขน หรือไหล่

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• "คุณหมอคะ คุณแน่ใจได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรค (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก)?"
• "ถ้าฉันไม่ได้เป็นโรค Precordial Catch Syndrome แล้วอะไรเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกของฉัน?"
• "คุณหมอแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อท่าไหนบ้างเพื่อช่วยลดอาการปวดจาก (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก)"
• "มีวิธีอื่นใดอีกบ้างที่จะป้องกัน (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก)?"
• "อาการนี้ (ภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก) จะหายไปเมื่อฉันอายุมากขึ้นหรือไม่?"

ความแตกต่างระหว่าง (อาการเจ็บหน้าอก) และ (โรคกระดูกอ่อนอักเสบ) คืออะไร?

โรคกระดูกอ่อนอักเสบ (Costochondritis) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยและไม่เป็นอันตราย เป็นการอักเสบของกระดูกอ่อนบริเวณหน้าอก แพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของโรคนี้ แต่คาดว่าอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การไอถี่ การติดเชื้อแบคทีเรีย การบาดเจ็บ หรือการออกกำลังกายมากเกินไป

อาการปวดจากโรคกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบมักจะรู้สึกได้บริเวณกลางหน้าอก ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกอก อย่างไรก็ตาม ต่างจากอาการเจ็บหน้าอกแบบกดทับ (Precordial Catch Syndrome) อาการปวดจากโรคกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบจะรุนแรงขึ้นเมื่อถูกกดบริเวณที่ปวด อาการปวดจากโรคกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบอาจคงอยู่นานหลายเดือน ในขณะที่อาการปวดจากอาการเจ็บหน้าอกแบบกดทับจะไม่รุนแรงขึ้นเมื่อถูกกด และจะหายไปอย่างรวดเร็ว

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดไปในทางร้ายเมื่อเกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างฉับพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหายใจเข้าลึกๆ แต่ภาวะเจ็บหน้าอกเฉียบพลัน (Precordial Catch Syndrome) ไม่ใช่ภาวะที่ร้ายแรง มันจะหายไปเองในเวลาไม่นาน และคนส่วนใหญ่จะหายเป็นปกติเมื่ออายุ 20 ปี การไปพบแพทย์และได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสบายใจได้มาก

สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจำไว้ก็คือ...

โอเค เราได้พูดคุยกันมากเกี่ยวกับภาวะหัวใจบีบรัดบริเวณหน้าอก สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ นี่ไม่ใช่โรคหัวใจหรือโรคปอด นี่เป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตราย มักเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาว และจะหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน

• เมื่อรู้สึกเจ็บปวด อย่าตกใจ นั่งตัวตรง และหายใจช้าๆ
• การมีท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ควรลดนิสัยการนั่งหลังค่อม
• หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก แม้ว่าจะดูเหมือนเล็กน้อย ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรร้ายแรง เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลโดยไม่จำเป็น
• อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกร่วมกับอาการอันตรายที่กล่าวถึงข้างต้น (เหงื่อออกมาก คลื่นไส้ หัวใจเต้นเร็ว ปวดบริเวณอื่นๆ) ให้รีบไปโรงพยาบาลทันที

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง!

อาการเจ็บ หน้าอก , กลุ่มอาการหัวใจบีบรัด, สุขภาพเด็ก, หายใจลำบาก, โรคหัวใจ, อาการเจ็บหน้าอกแบบเท็กซิดอร์, ท่าทาง