มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนสุดท้ายของร่างกายเรา นั่นก็คือ ทวารหนัก

คุณเคยสงสัยไหมว่าเกิดอะไรขึ้นกับอาหารที่เรากินหลังจากที่มันเข้าไปในกระเพาะอาหาร? มันเหมือนกับการเดินทางอันยาวนาน จุดหมายปลายทางสุดท้ายของการเดินทางนี้คือทวารหนัก เราทุกคนมีอวัยวะนี้อยู่ในร่างกาย แต่เป็นหัวข้อที่ค่อนข้างน่าอายที่เราไม่ค่อยอยากพูดถึงมากนัก แต่จริงๆ แล้วมันเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อสุขภาพของเรา ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากันเถอะ

ทวารหนักคืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ไส้ตรงเป็นส่วนสุดท้ายของลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่ของเรามีลักษณะเป็นท่อยาว ส่วนปลายสุดประมาณ 6 นิ้วคือไส้ตรง หลังจากอาหารที่เรากินเข้าไปถูกย่อยแล้ว ของเสียที่เหลือจะถูกสะสมไว้ที่นี่ก่อนที่จะถูกขับออกจากร่างกาย มันเหมือนกับป้ายรถเมล์ที่ผู้คนมารวมตัวกันก่อนรถออก เมื่ออุจจาระสะสมอยู่ที่นี่ ระบบประสาทของเราจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่า "ฉันต้องไปห้องน้ำแล้ว"

ลำไส้ใหญ่และทวารหนักแตกต่างกันอย่างไร?

แม้ว่าทั้งสองจะเป็นส่วนหนึ่งของระบบเดียวกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันเล็กน้อย

• ลำไส้ใหญ่: ส่วนนี้ยาวมาก แม้ว่าเศษอาหารจะผ่านไป แต่กระบวนการย่อยอาหารบางส่วนยังคงเกิดขึ้น เช่น การดูดซึมน้ำและสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย
• ไส้ตรง: เมื่อของเสียจากลำไส้ใหญ่มาถึงที่นี่ มันจะกลายเป็นอุจจาระที่แข็งตัวแล้ว หน้าที่หลักของไส้ตรงคือการกักเก็บอุจจาระไว้ชั่วขณะและดูดซับน้ำที่เหลืออยู่ในอุจจาระเข้าสู่ร่างกาย จากนั้นจึงขับถ่ายออกจากร่างกาย

ทวารหนักและไส้ตรงแตกต่างกันอย่างไร?

ส่วนสุดท้ายไม่กี่เซนติเมตรหลังจากไส้ตรงเรียกว่าทวารหนัก บริเวณนี้เป็นที่ตั้งของ กล้ามเนื้อที่สำคัญมาก (กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก) ซึ่งช่วยควบคุมการขับถ่ายอุจจาระ กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้เราสามารถหยุดและขับถ่ายอุจจาระได้เมื่อต้องการ

ทวารหนักมีรูปร่างและตำแหน่งอย่างไร?

ไส้ตรงตั้งอยู่ใต้ช่องท้องภายในโพรงเชิงกราน โดยปกติมีความยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตร (5-6 นิ้ว) และมีส่วนโค้งเล็กๆ สองข้างคล้ายตัว "S" ตำแหน่งของส่วนโค้งเหล่านี้ช่วยให้เราควบคุมการขับถ่ายได้

ส่วนสุดท้ายของทวารหนักจะกว้างกว่าเล็กน้อย เรียกว่า "ส่วนปลายทวารหนัก" อุจจาระจะมาสะสมอยู่ที่นี่ เมื่อส่วนนี้เต็มไปด้วยอุจจาระ ผนังก็จะยืดออก จากนั้นเส้นประสาทในบริเวณนั้น ("ตัวรับการยืดตัว") จะส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เรา รู้สึกว่าต้องไปห้องน้ำ

ภาวะใดบ้างที่มักส่งผลกระทบต่อทวารหนัก?

โดยไม่เสียเวลาไปมากกว่านี้ มีปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ มากมายที่อาจเกิดขึ้นในทวารหนัก ซึ่งบางปัญหาก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดมาก ลองมาดูกันสักเล็กน้อย

อาการใดบ้างที่บ่งชี้ถึงปัญหาเกี่ยวกับทวารหนัก?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ เป็นเรื่องสำคัญมากที่ควรไปพบแพทย์และขอคำแนะนำโดยไม่ต้องรู้สึกเขินอาย

แพทย์ตรวจสอบสุขภาพของทวารหนักได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ด้วยปัญหาเช่นนี้ แพทย์อาจทำการทดสอบต่างๆ เพื่อวินิจฉัยอาการ การทราบข้อมูลเหล่านี้ล่วงหน้าจะช่วยลดความวิตกกังวลของคุณได้

• การตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว (Digital Rectal Exam หรือ DRE): ในการตรวจนี้ แพทย์จะสอดนิ้วที่สวมถุงมือและทาสารหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนักของคุณเพื่อตรวจหาเนื้องอกหรือความผิดปกติภายใน
• การตรวจอุจจาระ: แพทย์จะเก็บตัวอย่างอุจจาระของคุณไปตรวจในห้องปฏิบัติการเพื่อหาเลือด เชื้อโรค หรือสิ่งผิดปกติอื่นๆ
• การส่องตรวจทวารหนัก/การส่องตรวจลำไส้ใหญ่ส่วนปลายด้วยกล้องแบบยืดหยุ่น: การตรวจนี้เกี่ยวข้องกับการสอดท่อบางๆ ที่ยืดหยุ่นได้ซึ่ง มีกล้องติดอยู่เข้าไปในทวารหนัก และมองเห็นภายในผ่านหน้าจอ หากจำเป็น อาจมีการเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ (การตรวจชิ้นเนื้อ) ในขั้นตอนนี้ แพทย์อาจแนะนำให้เตรียมลำไส้ก่อนการตรวจ
• การสวนแบเรียม: นี่คือการตรวจเอกซเรย์แบบพิเศษ โดยจะสอดของเหลวชนิดพิเศษเข้าไปในทวารหนัก แล้วถ่ายภาพเอกซเรย์ลำไส้ใหญ่
• การตรวจวัดความดันในทวารหนัก: การวัดนี้จะวัดว่ากล้ามเนื้อและเส้นประสาทในทวารหนักทำงานได้ดีเพียงใด

เราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อให้ทวารหนักมีสุขภาพดี?

มีวิธีง่ายๆ หลายอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคต่างๆ

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: รับประทาน อาหารที่มีใยอาหาร สูง (ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี) ให้มาก ๆ และ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้ อาการท้องผูกเป็นสาเหตุหลักของโรคเกี่ยวกับทวารหนักหลายชนิด
• การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย: โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดสามารถส่งผลกระทบต่อทวารหนักได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• อย่าละเลยการตรวจสุขภาพ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอายุ 45-50 ปี ควรเข้ารับการตรวจ เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หากแพทย์แนะนำ การตรวจนี้สามารถตรวจพบและกำจัดสิ่งผิดปกติ เช่น ติ่งเนื้อ ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็งได้
• อย่าละเลยอาการ: หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่าย หรือความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ อย่ารอจนคิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก” ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ทวารหนักเป็นส่วนสำคัญที่เชื่อมต่อระบบย่อยอาหารกับกระบวนการขับถ่าย แม้ว่าปัญหาที่เกี่ยวข้องกับทวารหนักอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ก็มีวิธีการรักษาที่ดี ดังนั้นอย่าอาย ลองคิดถึงสุขภาพของคุณและขอคำแนะนำทางการแพทย์ที่จำเป็น