คุณมีอาการปวดเกร็งระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการปวดเอ็นรอบมดลูกกันเถอะ

คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือเปล่า? ถ้าใช่ คุณอาจเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันนี้ เมื่อคุณลุกขึ้นจากเก้าอี้ พลิกตัวบนเตียง หรือไอเสียงดัง คุณจะรู้สึกเจ็บปวดจี๊ดๆ บริเวณท้องน้อยหรือขาหนีบใช่ไหม? คุณแม่หลายคนอาจตกใจกับอาการเจ็บปวดฉับพลันนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วไม่ต้องกังวลอะไร มันเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ และนี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

อาการปวดเอ็นรอบมดลูกคืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่คืออาการปวดไม่สบายที่เกิดขึ้นบริเวณท้อง ขาหนีบ หรือสะโพกขณะตั้งครรภ์ ลองนึกภาพดู มดลูกของคุณ (ถุงที่อุ้มทารก) มีเอ็นที่แข็งแรงคล้ายเชือกสองเส้นที่ช่วยให้มดลูกห้อยลงมาทางด้านข้าง เราเรียกเอ็นเหล่านี้ว่า 'เอ็นกลม' เอ็นเหล่านี้มีความยาวประมาณ 10-12 เซนติเมตร วิ่งผ่านมดลูก ผ่านขาหนีบ และยึดติดกับผนังหน้าท้องส่วนล่าง

เมื่อคุณตั้งครรภ์ มดลูกของคุณจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ จากนั้นเอ็นสองเส้นที่เหมือนเชือกก็จะเริ่มยืดออกเหมือนยางรัด การกดทับและการดึงรั้งของเอ็นเหล่านี้เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณขยับตัวอย่างกระทันหัน

อาการนี้เป็นอาการทั่วไปของการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป แต่หากอาการปวดไม่หายไปหลังจากพักผ่อนหรือเปลี่ยนท่า หรือหากมีเลือดออกทางช่องคลอดร่วมด้วย คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

อาการปวดนี้รู้สึกอย่างไร? ปวดตรงไหน?

อาการปวดนี้มักเริ่มขึ้นในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ที่ 14 ถึง 27) เนื่องจากมดลูกมีการขยายตัวอย่างรวดเร็วในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการนี้เร็วกว่าหรือช้ากว่านั้น อาการปวดมักมีลักษณะดังนี้:

• ความเจ็บปวดที่แหลมคมและแทงใจ
• ตะคริว
• ความรู้สึกเหมือนถูกดึงและคว้าไว้
• เหมือนอาการเกร็ง

อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นที่บริเวณท้องน้อยหรือขาหนีบ บางครั้งอาจเกิดขึ้นทั้งสองข้างหรือเพียงข้างเดียว โดยปกติแล้วอาการปวดจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาทีหรือนาที แต่หากอาการปวดต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง ควรไปพบแพทย์

คนที่ไม่ตั้งครรภ์สามารถมีอาการปวดแบบนี้ได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ แม้ว่าอาการนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ก็อาจมีอาการปวดแบบนี้ได้เช่นกัน บางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะบางอย่าง เช่น โรค เยื่อบุ โพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อที่ควรอยู่ภายในมดลูกไปเจริญเติบโตอยู่นอกมดลูก ดังนั้น หากผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ยังคงมีอาการปวดแบบนี้อยู่ ควรไปพบแพทย์ค่ะ

สิ่งต่างๆ ที่ทำให้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

สาเหตุหลักของอาการปวดนี้คือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ดังนั้น การเข้าใจว่าอาการปวดเกิดขึ้นเมื่อใด และการระมัดระวังในเรื่องเหล่านั้นสักเล็กน้อย จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้มาก

ท่าไหนเหมาะที่สุดสำหรับการนอน?

อาการปวดนี้มักทำให้หลับไม่สนิทในเวลากลางคืน วิธีที่ดีที่สุดคือ นอนตะแคงข้าง โดยงอขาและใช้หมอนรองระหว่างเข่า พยายามนอนตะแคงข้างตรงข้ามกับข้างที่ปวด บางครั้ง การวางหมอนอีกใบไว้ใต้ท้องก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์โดยด่วน!

แม้ว่าอาการปวดเอ็นรอบมดลูกมักจะไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งอาการปวดท้องอาจเป็นอาการของภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ดังนั้น หากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ร่วมกับอาการปวด ควรไปพบแพทย์ทันที หรือไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

คุณอาจสงสัยว่าอาการปวดนี้จะหายไปหรือไม่ คำตอบคือใช่ มันจะหายไป สำหรับผู้หญิงบางคน อาการปวดนี้จะบรรเทาลงในช่วงไตรมาสที่สาม สำหรับบางคน อาการปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากคลอดบุตรแล้ว เมื่อระดับฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติและมดลูกกลับคืนสู่ขนาดเดิม