คุณก็มีอาการเจ็บหัวนมเหมือนกันใช่ไหม? มาพูดคุยกันถึงสาเหตุและวิธีรักษา

หัวนมของคุณเจ็บเป็นบางครั้งไหม? คุณรู้สึกเสียวซ่านอย่างมากแม้กระทั่งตอนสวมเสื้อผ้าหรือไม่? นี่เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้หญิง แต่ถึงแม้จะเป็นเรื่องปกติ ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันที่จะมีคำถามว่าอะไรเป็นสาเหตุและมันเป็นสิ่งที่ต้องกลัวหรือไม่ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างชัดเจนและง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้หัวนมเจ็บและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไข

ความเจ็บปวดนี้รู้สึกอย่างไร?

แม้ว่าอาการเจ็บหัวนมจะถูกอธิบายว่าเป็นความรู้สึก แต่ก็อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ลองสังเกตดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่:

• แค่แตะเบาๆ ก็รู้สึก เสียวซ่าจนทนไม่ไหวแล้ว
• มันรู้สึกเหมือน ถูกไฟฟ้าช็อต เหมือนมีมีดแทงเข้าที่ตัว
• รู้สึกเหมือน มีปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นจากภายใน เสมอ
• รู้สึก เหมือนหัวนมกำลังแสบร้อน
• หัวนมและบริเวณรอบๆ มีลักษณะ แดงและบวม
• ความรู้สึกคัน นั้นมีอยู่เสมอ

สาเหตุหลักที่ทำให้หัวนมเจ็บมีอะไรบ้าง?

อาจมีหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่สาเหตุเดียว ลองมาดูสาเหตุหลักๆ กัน

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

นี่มักจะเป็นสาเหตุหลัก

• ประจำเดือน: เป็นเรื่องปกติมากที่เต้านมและหัวนมของคุณจะเจ็บเล็กน้อยในช่วงสองสามวันก่อนมีประจำเดือน เนื่องจากเนื้อเยื่อเต้านมจะบวมขึ้นในช่วงนั้นตามการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายของเรา
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่นๆ: อาการปวดหัวนมอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยรุ่น วัยหมดประจำเดือน และเมื่อใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน

2. การตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะ undergoes การเปลี่ยนแปลงมากมาย ดังนั้น อาการเจ็บหัวนมและเต้านมจึงอาจเป็น หนึ่งในอาการแรกๆ ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ในช่วงเวลานี้ หัวนมของคุณอาจใหญ่ขึ้นเล็กน้อย มีสีเข้มขึ้น และไวต่อความรู้สึกมากกว่าปกติ

3. การให้นมบุตรหรือการปั๊มนม

หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่และหัวนมของคุณเจ็บ สาเหตุหลักอาจเกิดจากลูกน้อยของคุณดูดนมไม่ถูกวิธี เราเรียกอาการนี้ว่า "การดูดนมไม่ถูกท่า"

แม้ว่าอาการเจ็บปวดเล็กน้อยในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติ แต่หากอาการยังคงอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร

หากคุณใช้เครื่องปั๊มนม หัวนมของคุณอาจเจ็บได้ หากขนาดของกรวยปั๊มนมไม่เหมาะสม

4. แรงเสียดทาน

การใส่เสื้อชั้นในที่รัดแน่น หรือเสื้อยืดเสียดสีกับหัวนมขณะวิ่งหรือออกกำลังกาย อาจทำให้หัวนมเจ็บ แห้ง และแตกได้ อาการนี้พบได้บ่อยในนักกีฬา คุณสามารถลดอาการนี้ได้โดยการติดพลาสเตอร์ปิดแผลที่หัวนม หรือทาวาสลีนขณะออกกำลังกาย

5. การติดเชื้อ

หากหัวนมแตกหรือได้รับบาดเจ็บ โอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่ภายในและทำให้เกิดการติดเชื้อก็จะมีมากขึ้น ซึ่งมีหลายประเภท

6. อาการแพ้หรือผื่นขึ้นตามผิวหนัง

สบู่ ผงซักฟอก น้ำหอม และโลชั่นบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการคันผิวหนัง หากอาการนี้เกิดขึ้นร่วมกับตุ่มพอง ผิวหนังลอก หรือ รอยแดง อาจเป็น โรคผิวหนังอักเสบ ได้ บางครั้ง โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ก็อาจเกิดขึ้นที่หัวนมได้เช่นกัน

7. โรคมะเร็งหรือโรคอื่นๆ

นี่คือสิ่งที่ทุกคนกลัวที่สุด แต่ กลับพบได้น้อยมาก อาการปวดหัวนมอาจเป็นอาการของโรคบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม หรือ โรคแพเจ็ต

ฉันไม่ได้ท้อง แต่ทำไมหัวนมฉันถึงเจ็บ?

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ ก็ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้หัวนมของคุณเจ็บได้ อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากรอบเดือน การเสียดสีกับเสื้อผ้า การติดเชื้อ หรืออาการแพ้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากอาการเจ็บยังคงอยู่ หรือหากคุณคลำพบก้อนในเต้านม หรือมีของเหลวไหลออกจากหัวนม ควรไปพบแพทย์ทันที

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

อาการเจ็บหัวนมมักไม่เป็นอันตราย แต่หากมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

• หากอาการปวด ไม่หายไปเป็นเวลาหลายวัน
• หาก มีของเหลวชนิดอื่นที่ไม่ใช่น้ำนม (เช่น เลือด ของเหลวสีเหลือง) ไหลออกมาจากหัวนม
• หากคุณคลำพบ ก้อนใหม่ในเต้านมของคุณ ...
• หากมีอาการปวดร่วมกับ ไข้สูงและรู้สึกอ่อนเพลีย
• หากหัวนม เปลี่ยนรูปทรงและดูเหมือนจะยุบลงไป

หากจำเป็น แพทย์อาจส่งตัวคุณไปตรวจ แมมโมแกรม หรือ อัลตราซา วนด์