น้ำหนักของคุณลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุใช่หรือไม่? (การลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ) - มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่า "โอ้ ฉันผอมลงจังเลย" สิ่งที่เรากำลังพูดถึงคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายมากขึ้น หรือเปลี่ยนนิสัยการกิน แม้ว่านี่อาจเป็นเรื่องน่ายินดีสำหรับบางคน แต่จริงๆ แล้วเราไม่ควรละเลยเรื่องนี้ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพภายในร่างกายได้

เราควรให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน?

โดยปกติแล้ว น้ำหนักตัวของเราจะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละวัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เราควรจะกังวลหาก น้ำหนักตัวของคุณลดลงอย่างกะทันหันมากกว่า 5% หรือประมาณ 4.5 กิโลกรัม (10 ปอนด์) ภายในระยะเวลา 6 ถึง 12 เดือน โดยที่คุณไม่ได้พยายามอะไรเลย เรื่องนี้สำคัญเป็นพิเศษหากคุณมีอายุมากกว่า 65 ปี

ตัวอย่างเช่น หากน้ำหนักของคุณคือ 70 กิโลกรัม 5% ของน้ำหนักนั้นคือ 3.5 กิโลกรัม ดังนั้น หากน้ำหนักของคุณลดลงเหลือ 66-65 กิโลกรัมโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน คุณควรตรวจสอบหาสาเหตุอย่างละเอียด

เหตุใดการลดน้ำหนักโดยไม่มีสาเหตุจึงเป็นสัญญาณเตือน?

กล่าวโดยสรุป การลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ มักเป็นสัญญาณเตือนถึงภาวะร้ายแรงที่ซ่อนอยู่ บางภาวะ เช่น โรคเบาหวานและโรคแอดดิสัน อาจลุกลามอย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางภาวะ เช่น โรคมะเร็ง อาจพัฒนาอย่างช้าๆ

สาเหตุของการลดน้ำหนักที่ไม่คาดฝันมีอะไรบ้าง?

การลดน้ำหนักแบบนี้อาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง บางภาวะทางการแพทย์อาจทำให้ความอยากอาหารลดลง บางภาวะอาจทำให้ร่างกายดูดซึมแคลอรี่จากอาหารที่เรากินได้ไม่ดี ในบางกรณี อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ของร่างกายอาจเพิ่มขึ้น มาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์จะทำการตรวจอะไรบ้าง?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ด้วยปัญหานี้ แพทย์จะพิจารณาอาการของคุณ ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว และปัจจัยอื่นๆ ก่อนที่จะสั่งตรวจที่จำเป็น ซึ่งบางส่วนได้แก่:

• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดสามารถบอกคุณได้หลายอย่างเกี่ยวกับโรคเบาหวาน การติดเชื้อ และการทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต
• การตรวจคัดกรองมะเร็ง: หากแพทย์สงสัยว่าจะเป็นมะเร็ง แพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจหรือสแกน เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: การตรวจเช่น MRI หรือ CT สแกน สามารถถ่ายภาพรายละเอียดของสมอง หัวใจ ปอด และอวัยวะในช่องท้องได้ ซึ่งสามารถช่วยตรวจหาเนื้องอกหรือภาวะอื่นๆ ได้
• การตรวจปัสสาวะ: การตรวจ นี้สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะ รวมถึงการติดเชื้อได้

มีการรักษาอย่างไร และเราสามารถทำอะไรได้บ้าง?

การลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุจะได้รับการรักษา ตามสาเหตุที่แท้จริง ตัวอย่างเช่น อาการปวดฟันต้องไปพบทันตแพทย์ แผลในกระเพาะอาหารต้องใช้ยาปฏิชีวนะ โรคเซลิแอคต้องงดอาหารที่มีกลูเตนโดยสิ้นเชิง

เราไม่สามารถป้องกันโรคหลายชนิดที่เป็นสาเหตุของภาวะนี้ได้ อย่างไรก็ตาม เราสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ บางอย่างเพื่อช่วยป้องกันโรคเหล่านั้นได้:

• ควรเข้า รับการตรวจสุขภาพประจำปี
• เข้ารับการฉีดวัคซีนและตรวจคัดกรองมะเร็งตามคำแนะนำให้ตรงเวลา
• รับประทาน ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด แจ้งแพทย์หากคุณมีอาการข้างเคียง เช่น น้ำหนักลด หลังจากเริ่มรับประทานยาใหม่
• ดูแลสุขภาพฟันและเหงือกให้ดี แปรงฟันวันละสองครั้ง และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ
• ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์

การลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจอาจดูเหมือนเป็นเรื่องดีสำหรับคุณ ดังนั้นคุณอาจอยากเพิกเฉย แต่ ห้ามละเลยอาการนี้เด็ดขาด เพราะมันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการการรักษาทางการแพทย์ที่สำคัญ เมื่อระบุสาเหตุและรักษาเรียบร้อยแล้ว คุณก็จะสามารถกลับมามีน้ำหนักที่เหมาะสมและรักษาสุขภาพที่ดีได้