เมื่อเรารู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย ปวดเมื่อยเล็กน้อย หรือรู้สึกร้อนเล็กน้อย สิ่งแรกที่นึกถึงคือ "ฉันกำลังจะเป็นไข้หรือเปล่า" บางครั้งมันก็เป็นแค่ไข้หวัดที่ขึ้นๆ ลงๆ แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยกันว่าไข้คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร เราควรทำอะไรบ้างเมื่อมีไข้ และเมื่อไหร่ที่เราควรไปพบแพทย์
ไข้คืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย ไข้คืออุณหภูมิร่างกายที่สูงกว่าปกติ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายติดเชื้อ นั่นคือติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์มักพิจารณาว่าไข้คืออุณหภูมิที่วัดได้จากช่องปาก 37.8 องศาเซลเซียส (100 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น
ลองนึกถึงร่างกายของเราว่าเป็นระบบป้องกันขั้นสูง เมื่อเชื้อโรค (ไวรัสหรือแบคทีเรีย) เข้าสู่ร่างกาย ร่างกายของเราจะเริ่มต่อสู้กับมัน ส่วนหนึ่งของการต่อสู้นี้คือการเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย เนื่องจากเชื้อโรคหลายชนิดอยู่รอดได้ยากในอุณหภูมิสูงเช่นนี้ กระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยการส่งสัญญาณไปยังศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายในสมอง (เช่นเดียวกับเทอร์โมสตัทในเครื่องปรับอากาศ)
นั่นหมายความว่า ไข้ไม่ใช่ความเจ็บป่วย แต่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วยอยู่
อุณหภูมิร่างกายปกติที่ 98.6°F (37°C) นั้นถูกต้องหรือไม่?
เราได้ยินมาตั้งแต่เด็กแล้วว่า อุณหภูมิร่างกายปกติของคนที่มีสุขภาพดีคือ 37 องศาเซลเซียส (98.6 องศาฟาเรนไฮต์) ซึ่งเป็นผลจากการวิจัยของแพทย์ชาวเยอรมันในยุคปี 1800
อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิที่ถือว่า "ปกติ" นั้นอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล โดยอาจอยู่ในช่วง 97°F (36.1°C) ถึง 99°F (37.2°C) และอาจแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน อาจต่ำกว่าเล็กน้อยในตอนเช้า และสูงกว่าเล็กน้อยในตอนกลางวัน นอกจากนี้ยังอาจเปลี่ยนแปลงไปตามปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับฮอร์โมน กิจกรรม และการนอนหลับ
ผลการวิจัยใหม่พบว่า อุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายมนุษย์ลดลงเล็กน้อย เหลือประมาณ 36.4 องศาเซลเซียส (97.5 องศาฟาเรนไฮต์) แพทย์เชื่อว่าสาเหตุมาจาก:
- อัตราการเผาผลาญลดลง: เนื่องจากวิถีชีวิตของเรา อัตราการเผาผลาญของร่างกายจึงต่ำกว่าแต่ก่อน ส่งผลให้ร่างกายผลิตความร้อนได้น้อยลง
- การติดเชื้อลดลง: การติดเชื้อเรื้อรัง เช่น วัณโรคและซิฟิลิส ซึ่งเคยพบได้บ่อยในอดีต ปัจจุบันพบได้น้อยลง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้อุณหภูมิเฉลี่ยลดลงด้วย
- เทอร์โมมิเตอร์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น: เทอร์โมมิเตอร์ที่มีจำหน่ายในปัจจุบันมีความแม่นยำกว่าเทอร์โมมิเตอร์ในอดีตมาก
ไข้มีกี่ประเภท และระดับอุณหภูมิมีอะไรบ้าง?
แพทย์จำแนกประเภทของไข้ตามลักษณะและอุณหภูมิ ซึ่งจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นหากดูจากตาราง
| ประเภท/ระดับของไข้ | คำอธิบายแบบง่าย |
|---|---|
| รูปแบบของไข้ | |
| ไข้เป็นๆ หายๆ | ไข้สูงขึ้น แล้วก็ลดลงกลับสู่ระดับปกติภายในหนึ่งวัน |
| ไข้เป็นๆหายๆ | ถึงแม้ไข้จะลดลง แต่ก็ไม่ได้กลับสู่ภาวะปกติโดยสมบูรณ์ |
| ไข้ต่อเนื่อง | ไข้ยังคงอยู่ที่ระดับเดิม จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก |
| จัดเรียงตามระดับอุณหภูมิ | |
| มีไข้ต่ำ | อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F) ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันเริ่มทำงานแล้ว |
| ไข้ระดับปานกลาง | อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F) อาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีโรคเรื้อรังเล็กน้อย |
| ไข้สูง | อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F) บางครั้งหวัดธรรมดาก็อาจทำให้มีไข้สูงได้ |
| อุณหภูมิสูง (ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน) | อุณหภูมิสูงกว่า 41 องศาเซลเซียส (105.8 องศาฟาเรนไฮต์) ถือเป็นภาวะอันตราย ซึ่งอาจเกิดจากการสัมผัสความร้อนจัด การติดเชื้อรุนแรง (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด) เป็นต้น |
ไข้มีอาการอื่นๆ อะไรบ้าง?
เนื่องจากไข้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคที่ซ่อนอยู่ อาการอื่นๆ จึงอาจปรากฏร่วมกับไข้ได้
- รู้สึกหนาวสั่น (เราเรียกว่า 'ไข้หนาว')
- ปวดศีรษะ
- อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
- เหงื่อออก
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- รู้สึกเหนื่อยมาก
- ผิวหนังแดงหรือรู้สึกร้อน
ในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ การติดเชื้อรุนแรงอาจแสดงอาการ เช่น สับสน หรือ น้ำหนักลด มากกว่าจะมีไข้สูง
เด็กเล็ก อาจมีอาการเหล่านี้ร่วมกับไข้ได้:
- การปฏิเสธที่จะกินหรือดื่ม
- ปวดหู
- ปากแห้งแม้หลังจากดื่มน้ำแล้ว
- ปัสสาวะไม่ปกติ
- ใบหน้าซีดหรือแดงก่ำ
เราควรทำอย่างไรเพื่อลดไข้?
เนื่องจากไข้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ดังนั้นไข้ทุกกรณีจึงไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการรักษา อย่างไรก็ตาม หากไข้สูง (มากกว่า 101°F/38.3°C) หรือหากคุณรู้สึกไม่สบายมาก คุณสามารถรับประทานยาลดไข้ได้
ยา
ยาแก้ลดไข้หลักๆ ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดและสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ได้แก่:
- พาราเซตามอล (`(อะเซตามิโนเฟน)`)
- ยาในกลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน
สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณกำลังรับประทานยาอยู่ คุณจำเป็นต้องรับประทาน ยาในปริมาณที่ถูกต้องและตรงเวลา อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด หากมีข้อสงสัย โปรดปรึกษาแพทย์
ห้ามให้ยาแอสไพรินแก่เด็ก!
การให้ยาแอสไพรินแก่เด็กที่มีไข้ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เรียกว่า กลุ่มอาการเรย์ (Reye syndrome) ซึ่งทำลายตับและสมอง ดังนั้นจึงไม่ควรให้ยาแอสไพรินแก่เด็ก เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์โดยเฉพาะ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
- ดื่ม น้ำและของเหลว ให้มาก ๆ เมื่อมีไข้ ร่างกายจะเหงื่อออกและขาดน้ำได้ง่าย
- พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายต้องการพลังเพื่อต่อสู้กับโรคร้าย
- ล้างร่างกาย ด้วยน้ำอุ่น อย่าใช้น้ำเย็นจัด
- ควรสวมใส่ เสื้อผ้าฝ้ายเนื้อบางเบา แทนเสื้อผ้าเนื้อหนา
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
โดยทั่วไปแล้ว ควรไปพบแพทย์หากไข้ไม่ลดลงภายในสองถึงสามวัน อย่างไรก็ตาม ในกรณีต่อไปนี้ คุณควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที
| เพื่อใคร? | ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด |
|---|---|
| สำหรับเด็กเล็ก |
|
| สำหรับผู้ใหญ่ |
|
ข้อสรุปสำคัญ
- ไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ
- หากคุณมีไข้ ให้ดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อน การใช้ยาไม่ใช่สิ่งจำเป็นเสมอไป
- หากคุณกำลังรับประทานยาลดไข้ โดยเฉพาะพาราเซตามอล (อะเซตามิโนเฟน) ให้รับประทานในปริมาณที่ถูกต้อง ห้ามให้แอสไพรินแก่เด็ก
- หากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีไข้ ถือเป็นภาวะฉุกเฉิน ต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที
- ควรสังเกตสัญญาณเตือนต่างๆ เสมอ เช่น ปวดศีรษะอย่างรุนแรง คอแข็ง หายใจลำบาก และสับสน
- หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับไข้ของคุณหรืออาการของบุตร หลาน โปรดไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ