ኣብ ጽርግያ እናኸድካ ሃንደበት ብከልቢ እንተተሰጒግካ፡ ወይ ኣብ ዘይተጸበኻዮ ግዜ ካብ ዓቢ ሓደጋ ብጸቢብ እንተ ኣምሊጥካ፡ ኣካላትካ እንታይ ምኾነ? እሞ ሕሰብ... ልብኻ ቀልጢፉ ይሃርም፡ ትረሃጽ፡ ምትንፋስካ ይውስኽ፡ ኣዒንትኻ ይገፍሕ ሓቀይ? ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘሎ ዘገርም ስርዓት ንህጹጽ ኩነታት፡ ሓደገኛ ኩነታት፡ ወይ ውጥረት ዝመልኦ ኩነታት ዘዳሉ፡ ነቲ ኩነታት ክንገጥሞ ወይ ክንሃድም ሓይሊ ዝህበና (Fight-or-Flight) ክንዛረብ ኢና። ንሱ እዩ እቲ ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (SNS) እንብሎ ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (SNS) እንታይ እዩ?
እዚ ዝተሓላለኸ ስም ክመስል ይኽእል እዩ፡ ብሓቂ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተምካ (SNS) ኣካል ናይቲ ኣውቶኖሚክ ነርቭ ሲስተምካ እዩ። "ኣውቶማቲክ" ስርዓተ ነርቭ እውን ክንብሎ ንኽእል ኢና። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ንብዙሓት ኣብ ኣካላትና ዝፍጸሙ ነገራት ብፍላጥ ዘይንቆጻጸሮም ስለ ዝቆጻጸር እዩ።
እሞ ሕሰብዎ፡ ከም ህርመት ልብኻ፡ ጸቕጢ ደምካ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ሽንቲ፡ ረሃጽ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትቆጻጸሮም ኣይትኽእልን ኢኻ። ኩሎም እቶም ነገራት ብኣውቶማቲክ እዮም ዝፍጸሙ። እዚ SNS እዚ ኣካል ናይቲ ከምኡ ዝኣመሰለ ነገራት ዝቆጻጸር ቀንዲ ስርዓት እዩ።
ግን እቲ SNS ብቐንዱ ንሓደገኛ ወይ ውጥረት ዝመልኦ ኩነታት ምላሽ ብምሃብ እዩ ዝፍለጥ , ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ SNS ናትካ ርግጽ ኢሉ ይኣቱ እሞ ካብቲ ሓደጋ ንኸድሕነካ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዘሎ ኩሉ የዳሉ።
እዚ SNS ኣብ ግዜ ሓደጋ ከመይ ይሰርሕ?
እቲ SNS "Fight-or-Flight" ዝብል መልሲና ይቆጻጸሮ። ማለት ነቲ ኣካል "ክዋጋእ ወይ ክሃድም" ምድላው። ሓደጋ ወይ ዓቢ ጸቕጢ ምስ ዝስምዓካ፡ እቲ SNS ይንቀሳቐስ እሞ ብዙሕ ካብዞም ለውጥታት ኣብ ኣካላትካ ይገብር።
| ክፍሊ ኣካላት | እቲ ዝፍጠር ለውጥን ጠንቁን እዩ። |
|---|---|
| ኣዒንቲ | ዕንፍሩር ዓይኒ ይዓቢ። እዚ ድማ ዝያዳ ብርሃን ናብ ዓይኒ ክኣቱ ስለዘኽእል፡ ምርኣይ የስሕልን ከባቢኻ ብዝበለጸ ክትሪኦን ይሕግዘካ። |
| ልቢ | ህርመት ልቢ ይውስኽ፣ እዚ ድማ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ናብ ጭዋዳታትን ካልኦት ኣካላትን ብቕልጡፍ ይጭንጉዕ፣ እዚ ድማ ክትጎዪ ወይ ክትቃለስ ጸዓት ይህበካ። |
| ሳንባታት | ጭዋዳታት መስመር ኣየር ይዛነዩ፣ እዚ ድማ ዝያዳ ኦክስጅን ናብ ሳንቡእ ክኣቱ የኽእሎ። |
| ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ | ንግዚኡ ምሕቃቕ መግቢ ደው የብሎ ወይ ድማ ብዙሕ ጾም ይገብር። ነቲ ናብ ምሕቃቕ መግቢ ዝኣቱ ዝነበረ ጸዓት ይቑጥብን ነቲ ጸዓት ናብቲ ኣብቲ እዋን እቲ ኣዝዩ ዘድልዮ ቦታ ከም ጭዋዳታት የቕንዖን። |
| ኩሊት | እቲ ኣብ ጸላም ከብዲ ዝተዓቀበ ጸዓት (ሽኮር/ግሉኮስ) ብኡንብኡ ናብ ደም ይለቐቕ። እዚ ድማ ንኣካላት ብቕጽበት ኣብ ጥቕሚ ክውዕል ዝኽእል ጸዓት ይህቦ። |
እዚ ዅሉ ለውጥታት እዚ ምስ ዝድመር፡ ብቕልጡፍ ክትሓስብ፡ ብቕልጡፍ ክትዋሳእ፡ ከምኡ’ውን ሓይልኻን ጽንዓትካን ሪፍለክስካን ንኽውስኽ ይሕግዘካ። እዚ SNS እዚ ጸቕጢ ኣብ ዝስምዓካ እዋን ከም ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን ወይ ኣብ እትሓምመሉ እዋን እውን ይሰርሕ እዩ።
ብዓቢኡ እዚ SNS ንናይ ምክልኻል ዓቕሚናን ንመስርሕ ምሕዋይ ቁስሊ ኣካላትናን እውን ይጸልዎ። እዚ ማለት ኣብ ሓደጋ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙ ቀልጢፉ ንምፍዋስ ዘድሊ መስርሕ ንምጅማር ይሕግዝ።
መልእኽቲ ዝሓዙ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት (Neurotransmitters)
እዚ SNS እዚ ኒውሮትራንስሚተርስ ዝበሃሉ ፍሉያት ኬሚካላት ተጠቒሙ ናብ መላእ ኣካላትና መልእኽቲ ይሰድድ። ብፍላይ ድማ ኖረፒነፍሪን፡ ኤፒነፍሪን (ኣድሪናሊን ተባሂሉ እውን ይፍለጥ)፡ ከምኡውን ኣሲታይልኮሊን ዝበሃሉ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት ይጥቀም።
ኣብ መንጎ ስርዓት ሲምፓቲክን ፓራሲምፓቲክን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
እዚ ኣዝዩ መሳጢ እዩ። ሲምፓቲክ (SNS)ን ፓራሲምፓቲክን ስርዓተ ነርቭኻ ከም ክልተ ገጽ ሳንቲም እዩ። ፍጹም ተጻራሪ ኣንፈት ’ ዮም ዝሰርሑ ።
- ሲምፓቲክ (SNS) ስርዓት፦ ንኣካላት "ዘጠንቅቑ"ን ንውግእ ዘዳልዉን ምልክታት ይሕዝ። ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ መቀላጠፊ ።
- ፓራሲምፓቲክ ስርዓት፤ንኣካላት "ዘዛንዩ"ን ናብ ንቡር ዝመልሱን ምልክታት ይሕዝ። ልክዕ ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ ፍሬኖ።
እዞም ክልተ ስርዓታት እዚኣቶም ኣካላትና ኣብ ሚዛን ንኽጸንሕ ብሓባር ይሰርሑ። እቲ ሓደጋ ክሳብ ዝውዳእ ኤስኤንኤስ መሪሕነት ይወስድ። እቲ ሓደጋ ምስተወድአ፡ ስርዓት ፓራሲምፓቲክ ስልጣን ይሕዝ፡ ከም ምጉያይ ልብን ቅልጡፍ ምትንፋስን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ንቡር ይመልሶም፡ ንኣካላት ድማ የህድኦ። ነዚ "ዕረፍን ምሕቃቕን" ኢልና ንጽውዖ።
ነዚ ስርዓት SNS ዝጸልዉ ሕክምናዊ ኩነታት እንታይ እዮም?
እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ኣገዳሲ ስርዓት ብዝተፈላለዩ ሕማማትን ጸገማትን እውን ክጽሎ ይኽእል እዩ። ገለ ካብኣቶም እስከ ንርአ።
| ሕክምናዊ ኩነታት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር | ድኹም ቁጽጽር ዘለዎ ሕማም ሽኮር ኣብ ነርቭታት ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ኣብነት ድማ ደው ክትብል ከለኻ ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም (orthostatic hypotension) እዩ። |
| ጭንቀትን ሕዱር ጸቕጥን | ብቐጻሊ ጭንቀት ወይ ውጥረት ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ SNSካ ብቐጻሊ ይውላዕ። እዚ ድማ ምስ ግዜ ካልእ ጸገማት ከም ስብሒ ከስዕብ ይኽእል። |
| መንሽሮ | ፊዮክሮሞሳይቶማ ዝተባህለ ኣብ ልዕሊ ኩሊት ኣብ ዝርከቡ ጽክታት ኣድረናል ዝምዕብል ዓይነት መንሽሮ ኮይኑ፡ ንኤስኤንኤስ ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ክኸውን ብምግባር፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣድሪናሊንን ኖረፒነፍሪንን ክፈስስ ይኽእል። |
| ሆርነር ሲንድሮም ዝበሃል ሕማም | እዚ ድማ ነቲ ኣብ ገጽ ዘሎ ናይ SNS ምትእስሳር ይጸልዎ። ምልክታት ናይቲ ሕማም ኣብ ሓደ ሸነኽ ዓይኒ ንእሽቶ ዕንፍሩር ምህላው ፡ በቲ ሸነኽ ረሃጽ ዘይምህላውን ሽፋን ዓይኒ ምውዳቕን ይርከብዎም። |
| ረኽሲታት | ገለ ቫይረሳትን ባክተርያን ንነርቭታት ክጎድኡ ይኽእሉ። |
| ሕማቕ ተሞኩሮ | ብፍላይ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝበጽሕ መጉዳእቲ ኣብ ምትእስሳር SNS ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። |
| ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ | ኣብ SNS ዝበጽሕ ጉድኣት ደቂ ተባዕትዮ ልዕሊ 4 ሰዓታት ዝጸንሕ ቃንዛ ዘለዎ ምትንሳእ (priapism) ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ እንተዘይተሓኪሙ ናብ ቀዋሚ ስንክልና ኣካላት ከስዕብ ይኽእል። |
ኣብ ስርዓት SNS ጸገም ክህልዉ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?
ኣብዚ ስርዓት እዚ ጸገም እንተሃልዩ ዝተፈላለዩ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ። ካብዚኦም ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .
- ዘይንቡር ህርመት ልቢ (Arrhythmias) .
- ምንፍርፋር
- ደው ኣብ እትብልሉ እዋን ምድንዛዝ ወይ ምቅላል ርእሲ
- ምውዳቕ ሽፋን ዓይኒ (Ptosis) .
- ቅልጡፍ ህርመት ልቢ ብዘይ ምኽንያት፣ ዋላ ደው ኢልካ ጥራይ (ታኪካርድያ)
- ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ (ንኣብነት፡ ፕርያፒዝም)
- ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ (Hyperhidrosis) ወይ ረሃጽ ዘይምህላው (Anhidrosis)
- ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ (Gastroparesis) .
- መግቢ ንምውሓጥ ጸገም (Dysphagia) .
ነዞም ጸገማት ንምልላይ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?
ሓኪምካ ከከም ምልክታትካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መርመራታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
- መርመራ ደም፦ ብዙሕ ነገራት ከም ጸገም ስርዓተ ምክልኻልን ደረጃ ኒውሮትራንስሚተርን ከለልዩ ይኽእሉ።
- ምልካዕ ጸቕጢ ደም፦ ጸቕጢ ደም ኣብ ዝተፈላለየ ኣቃውማ (ደው ኢልካ፡ በጥ ኢልካ) ይዕቀን።
- ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG)፦ ንስራሕ ልቢ ንምፍታሽ።
- MRI scan (Magnetic Resonance Imaging)፦ ኣቃውማ ስርዓተ ነርቭ ንምምርማር እዩ።
- ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ መርመራ፦ ህርመት ልቢ፡ ጸቕጢ ደምን ረሃጽን ናይ ምቁጽጻር ዓቕሚ ዝምርምር ተኸታታሊ መርመራታት እዩ።
ካብዚ ዅነታት እዚ ብኸመይ ንርሕቕ፧
ዋላ እኳ ንገለ ንስርዓት SNS ዝጸሉ ኩነታት (ንኣብነት ጀነቲካዊ ሕማማት) ክንከላኸል እንተዘይከኣልና፡ ኣነባብራና ብምቕያር ብዙሓት ጸገማት ክንከላኸል ወይ ከነደናጉዮ ንኽእል ኢና።
- ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ሕጽረት ቫይታሚን ብፍላይ ድማ ቪታሚን ቢ12 ንነርቭታት ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ’ውን ብዙሕ ቪታሚናት (ብፍላይ B6) ምውሳድ ጎዳኢ እዩ።
- ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ፦ እዚኣቶም ንስርዓተ ነርቭ መርዛማት እዮም።
- ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባርን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላውን፦ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምክልኻል ወይ ምድንጓይ ንሓደጋ ጉድኣት ነርቭ ከጉድል ይኽእል።
- ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን መከላኸሊ መሳርሒታት ምኽዳን፦ እዚ ኣብ ስራሕ ወይ ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን ብዘጋጥም ሓደጋታት ነርቭ ንኸይበላሾ ይሕግዝ።
- ሕዱር ኩነታት ብግቡእ ኣመሓድር፦ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታል ስርዓተ ነርቭካ ኣብ ምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ እዩ።
ኣብ መወዳእታ፡ ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (SNS)፡ ንህይወትና ኣገዳሲ ዝኾነን ኣብ እዋን ውጥረት ዝመልኦ ኩነታት ዝከላኸለናን ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ሓላዊ ኣካል እዩ። ስለዚ ነዚ ስርዓትን ንመላእ ስርዓተ ነርቭን ብጽቡቕ ምሕብሓብ ጥዑይን ነዊሕን ዕድመ ንኽንነብር ኣብ ምሕጋዝ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (SNS) ኣብ እዋን ሓደጋ ወይ ጸቕጢ ዝንቀሳቐስ "Fight-or-Flight" ዝበሃል ስርዓት ኣካላትና እዩ።
- እዚ ስርዓት እዚ፡ ከም ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ረሃጽ፡ ከምኡ’ውን ርሱን ምርኣይ ዝኣመሰሉ ለውጥታት ብምግባር፡ ኣካላት ነቲ ኩነታት ንኽገጥሞ የዳልዎ።
- እዚ ስርዓት እዚ ምስቲ ንኣካላት "ዘዛንይ" ስርዓት ፓራሲምፓቲክ ኣብ ኣካላትና ሚዛን ይሕሉ።
- ከም ሕማም ሽኮር፡ ሕዱር ጸቕጥን ገለ ረኽስታትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንኣሰራርሓ ናይዚ ስርዓት ከዳኽሙ ይኽእሉ።
- ከም መግለጺ ዘይብሉ ምውሳኽ ህርመት ልቢ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡ ወይ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሸለል ኣይትበሎ እሞ ምኽሪ ንምርካብ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ተወከስ .
- ስርዓት SNS ጥዑይ ኣነባብራ ብምኽታልን ሕዱር ሕማማት ብግቡእ ብምምሕዳርን ክሕሎ ይኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።