ኣብ ሓደ ዕማም ከተተኩርን ክትውድኦን እውን ትጽገም ዲኻ? ኩሉ ግዜ ቅሳነትን ዕረፍቲ ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ብዛዕባ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ከይተረፈ ሓሲብኩም ትኾኑ። እዚ ሕጂ ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡሉ ዘለዉ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እዩ። ግን ትፈልጡ ዶ እዚ ኩነታት እንተሃለወ ኣብ ሃገርና ብዙሓት ሰባት ግቡእ ምርመራ ወይ ሕክምና ከምዘይረኽቡ። ናይዚ ምኽንያት እቲ ሕማም ጥራሕ ዘይኮነስ ኣብ ሕብረተሰብና ዘሎ ዝተፈላለየ እምነትን ኣተሓሳስባን ካልኦት መሰናኽላትን እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ እዚ ንምንታይ ከም ዝኸውን፡ ከምኡ'ውን ምስዞም መሰናኽላት ከመይ ጌርካ ሓገዝ ክትረክብ ከም እትኽእል ንዛረብ።
ስለምንታይ እዩ ኣብ ምፍላጥ ADHD ብዙሕ ፍልልያት ዘሎ?
እቲ ቀዳማይ ክንርድኦ ዘለና ነገር እንተሃልዩ፡ ADHD ኣብ ሓደ ፍሉይ ዓሌት፡ ሃይማኖት ወይ ባህሊ ጥራይ ዝተሓጽረ ከምዘይኮነ እዩ። ንዝኾነ ሰብ ክጸሉ ዝኽእል ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ሓደ ሰብ ዚነብረሉ ሕብረተሰብ፡ ባህሉን ቍጠባዊ ዅነታቱን፡ በቲ ሕማም ተለኺፉ እንተ ዀይኑ፡ ሕክምና ኺደሊ እንተ ዀይኑ፡ ኣዝዩ ይጸልዎ እዩ።
ኣብ መላእ ዓለም ዝተኻየዱ ዓበይቲ መጽናዕትታት ከይተረፉ ኣብ ምርመራ ADHD ኣብ መንጎ ዝተፈላለዩ ባህላዊ ጉጅለታት ዓቢ ክፍተት ከምዘሎ ኣረጋጊጾም። እዚ ኩነታት ኣብ ከም በዓል ሲሪላንካ ዝኣመሰለ ዝተፈላለየ ማሕበራዊ ድሕረ ባይታ ዘለዋ ሃገር እውን ክርአ ይከኣል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሕማም ኣይፍለጥን (ትሕቲ መርመራ) ግን ብጌጋ ይምርመር . ናይዚ ምኽንያታት ኣዝዩ ዝተሓላለኸ እዩ። ቀንዲ መሰናኽላት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ዕንቅፋት ሕክምና | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ሕክምናዊ ትካላት ንምብጻሕ ጸገም | ገለ ሰባት ናብ ክኢላ ጥዕና ኣእምሮ ክኸዱ ዓቕሚ የብሎምን። ከምኡ’ውን ብዙሓት ሰባት ብሰንኪ ሕጽረት መሳለጥያታት ኣብ ከባቢኦም፡ ኣብ ሆስፒታላት ሪጋ፡ ከምኡ’ውን ጽዑቕ ስራሕ ካብዞም ኣገልግሎታት ይርሕቑ። |
| ማሕበራዊ ጸለመ ብዛዕባ ሕማም ኣእምሮ | ብዙሓት ሰባት ኣብ ሕብረተሰብና ከም ADHD ዝኣመሰሉ ኩነታት ከም ሕማም ዘይኮነስ ከም "ስንፍና"ን "ስእነት ስነ-ስርዓትን" እዮም ዝሪእዎም።ወይ ድማ ከም "ድኽመት ባህሪ"። ነዚ እዩ ድማ ሰባት "ናይ ኣእምሮ ጸገም ኣለኒ" ኢሎም ክእመኑ ወይ ሓገዝ ክሓቱ ዝፈርሑ። ካልኦት "ጽሉላት" ዝብል ስያመ ከይህብዎም ዝብል ፍርሒ ዓቢ ጽልዋ እዩ። |
| ብባህሊ ተሃዋሲ ዝኾኑ ሓካይም ዘይምህላው | እዚ ማለት እቲ ሓኪም ባህላዊ ድሕረ ባይታ ናይቲ ሕሙም ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ። ንኣብነት ኣብ ባህልና ብዙሓት ሰባት ከም ምልክት ኣኽብሮት ዓይኒ ዓይኒ ከይተራኸቡ ምስ ሽማግለ ወይ ሓኪም ይዛረቡ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ዘይፈልጦ ሰብ፡ ከም ሕፍረት፡ ገለ ነገር ምሕባእ፡ ወይ ኣቓልቦ ዘይምህላው ጌርካ ኺርአ ይከኣል እዩ። ስለዚ ሓደ ሓኪም ትዕግስቲ ክገብርን ነዞም ባህላዊ ንኡሳን ነገራት ክርድኦምን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። |
| ሃይማኖታዊ እምነትን ባህላዊ ኣተሓሕዛን | ብዙሓት ሰባት ኣብ ክንዲ ኣብ ምዕራባዊ ሕክምና ኣብ ሃይማኖታዊ እምነቶም (ንኣብነት ጸሎት፡ መስዋእቲ) ወይ ባህላዊ ሕክምናታት (ንኣብነት ሳንቲካርማ) ይምርኮሱ። "እዚ ኩሉ ኣእምሮ እንተሃልዩካ ክውገድ ይኽእል እዩ" ኢሎም ስለዝሓስቡ፡ ምኽሪ ሕክምና ካብ ምሕታት ይቑጠቡ። |
| ኣብ ግዜ ቁልዕነት ዘይተሓከመ ADHD | እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ግዜ ንእስነት እንተዘይተለልዩን እንተዘይተሓኪሙን ክሳብ ብጽሕና ክቕጽል ይኽእል። እዚ ምስ ዝኸውን ንብዙሕ መዳያት ህይወት ክጸልዎ ይኽእልን ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ህይወት ካልእ ከቢድ ኩነታት ከም ጭንቀትን ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራትን ከስዕብ ይኽእል . |
ነዚ ኩነታት ብኸመይ ብግቡእ ንገጥሞ?
ምስዚ ኩሉ ዕንቅፋታት "እሞ እንታይ ክገብር?" እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ዕንቅፋታት ከምዘለዉ ፈሊጥካ ክትገጥሞም ንነብስኻ ምድላው እዩ።
ናይ ኣእምሮ ጥዕና ጸገም ከም ዝኾነ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሕማም እዩ። ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም እዩ። ሓንጎል እውን ኣገዳሲ ክፋል ኣካላትና እዩ። ስለዚ ኣብ ኣሰራርሓኡ ጸገም እንተሃልዩ፡ ሕክምና ምርካብ ዘሕፍር የለን፡ ንነብስኻ ክትህቦ እትኽእል ዝዓበየ ሓገዝ እዩ።
ክትገብሮም እትኽእል ነገራት
- ካብ ስድራቤትን ፈተውትን ዝመጽእ ደገፍ፤ዝኾነ ሕማም ኣብ እንሕክመሉ እዋን ደገፍ ስድራቤት ዓቢ ሓይሊ እዩ። ይኹን እምበር፡ ስድራኻ ወይ ሕብረተሰብካ ንኤዲኤችዲ ብኣሉታ እንተ ርእዮሞ፡ እዚ ንቕድሚት ንኸይትስጉም ኣይዓግተካ። ንበይንኻ ናብ ሓኪም ክትከይድን ንማንም ከይነገርካ ምኽሪ ክትሓትትን ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነ ጸገም የብሉን። ጥዕናኻ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።
- ነቲ ጽልዋታት ብምምሃር ስበር፦ ዕድል ኣብ ዝረኸብካሉ እዋን፡ ንኻልኦት ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮ ቀስ ኢልካ ኣስተምህሮ። ADHD ስንፍና ዘይኮነስ ብሰንኪ ለውጢ ኬሚካላት ሓንጎል ( neurotransmitters )ን ኣሰራርሓ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎልን ዝመጽእ ኩነታት ምዃኑ ግለጽ። እዚ ንዋዛ ዘይኰነስ፡ ምሕካም ዘድልዮ ናይ ጥዕና ጸገም ምዃኑ ከም ዝርድኡ ግበሮም። ካልእ ሰብ ነዚ ንኽፈልጥ ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ።
- ADHD ብውርሻ ዝመጽእ ምዃኑ ኣይትረስዕ: ADHD መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ስድራቤታት ክካየድ ይኽእል። ስለዚ እዚ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ኣብ ስድራኻ ካልእ ሰብ (ሓው፡ ቆልዓ) እውን ክህልዎ ተኽእሎ ኣሎ። ብዛዕባኡ እንተዘይተዛሪብካ፡ ዘድልዮም ሓገዝ ከይረኽቡ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ሓገዝ ምድላይ፡ ነቶም ዝተረፉ ኣባላት ስድራ ቤትካ መገዲ ምርኣይ ኪመስል ይኽእል እዩ።
- ሓገዝ ምሕታት ምልክት ሓይሊ እዩ፦ ጸገም ከምዘለካ ምእማንን ሓገዝ ምሕታትን ምልክት ድኻም ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ናይ ሓደ ኣዝዩ ሓያል ሰብ ናይ ገዛእ ርእሱ ሓላፍነት ዝወስድ ምልክት እዩ። ዶክተር ርኢኻ ብዛዕባ እዚ ምዝራብ ኣይትፍራሕ። ንሱ ክሰምዓካ እዩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ መርመራታት ክገብረልካ እዩ፣ እቲ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና ድማ ክህበካ እዩ (እዚ ድማ መድሃኒት፣ ናይ ባህሪ ፍወሳ ወይ ክልቲኡ ክኸውን ይኽእል)።
እዚ ጉዕዞ ቀሊል ዘይክኸውን ይኽእል እዩ፣ ግን ብግቡእ ሕክምና ፣ ህይወትካ ከተመሓይሽን ምሉእ ዓቕምኻ ክትበጽሕን ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ስንፍና ወይ ናይ ባህሪ ጉድለት ዘይኮነስ ናይ ብሓቂ ክሕከም ዝኽእል ሕክምናዊ ኩነታት እዩ።
- ብዙሓት ሰባት ብሰንኪ ግጉይ ኣተሓሳስባ ፡ ቁጠባዊ ጸገማት ፡ ካልእ ኣብ ሕብረተሰብናን ባህልናን ዘሎ ዕንቅፋታት ካብ ሕክምና ይርሕቑ።
- እቲ ዝበለጸ ነገር ነዞም ዕንቅፋታት ምፍራሕ ዘይኮነስ፡ ናብ ክኢላ (ሓኪም) ርኢኻ ምኽሪ ምሕታት እዩ።
- ሓገዝ ምሕታት ምልክት ድኻም ኣይኮነን፡ ህይወትካ ንምምሕያሽ ዝወስድ ትብዓት ስጉምቲ እዩ። ጥዕና ኣእምሮኻ ኣዝዩ ክቡር እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።