ብዛዕባ መርመራ መንሽሮ ዝያዳ ንመሃር። ኣይትፍራሕ ንዘራረብ!

ከም መንሽሮ ዝኣመሰለ ከቢድ ሕማም ኣብ ኣካላትና ከይተረፈ ቅድሚ ምምዕባሉ ማለት ቅድሚ ዝኾነ ምልክታት ምምጽኡ ንምፍላጥ ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ንሱ እዩ መርመራ መንሽሮ ንብሎ . ብቀሊል ኣዘራርባ ንሰራቒ ቅድሚ ናብ ገዛኻ ሰቢሩ ምሓዝ ማለት እዩ። ብኣግኡ እንተ ኣለሊኻዮ፡ ንምሕካሙ ዝቐለለ እዩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንመንሽሮ ምሉእ ብምሉእ ክትፍውስ ወይ ካብ ምምዕባል ክትከላኸል ትኽእል።

ስለዚ፡ እዚ መርመራ መንሽሮ መዓስ እዩ ዝግበር? ንመን?

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዕድመኻን ንመንሽሮ ንምምዕባል ዝኾነ ፍሉይ ሓደጋታት እንተሃልዩካን ይምርኮስ። መብዛሕትኦም ሰባት ድሕሪ 40 ዓመት ዕድመ መርመራ መንሽሮ ክገብሩ ክሓስቡ ይጅምሩ።እንተኾነ ግን ኣብ ስድራቤትካ ናይ መንሽሮ ወይ ካልእ ሓደጋታት እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ኣቐዲምካ መርመራ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ከም በዓል ኣሜሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት፡ ከም ``ሓይሊ ዕማም ኣገልግሎት ምክልኻል ኣሜሪካ'' ዝኣመሰላ ናይ ክኢላታት ኮሚቴታት ኣለዋ፡ ነዞም መርመራታት መንሽሮ መምርሒታት ዘዳልዋ። እዞም መርመራታት ክሳብ ክንደይ ውጽኢታውያንን ውሑሳትን ምዃኖምን፡ ብሓቂ ህይወት ሰባት ዘድሕኑ ድዮም ኣይድሕኑን ብጥንቃቐ የጽንዑ። ንሳቶም መርመራ ክግበር ዝመኽሩ፡ ረብሓታት ሓደ መርመራ ካብ ዝኾነ ክመጽእ ዝኽእል ጉድኣት ብንጹር ከም ዝዓቢ ምስ ዝረጋገጽ ጥራይ ’ ዮም ።

እዞም ፈተናታት እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ኣለዎም?

እሞ ሕሰብዎ፣ እቲ ዝዓበየ ብልጫ ናይዞም መርመራታት መንሽሮ እንተሃልዩ ኣብ ኣዝዩ ብኣጋኡ ክፍለጥ ይኽእል እዩ . ድሕሪኡ፡ እቲ መንሽሮ ቅድሚ ምዕባዩን ናብ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና ቅድሚ ምዝርጋሕን ሕክምና ክጅመር ይኽእል። እዚ ድማ ንመንሽሮ ናይ ምፍዋስ ዓቕሚ ኣዝዩ ይውስኽ፣ ዕድመ እውን ከናውሕ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም መርመራታት እዚኣቶም፡ ቅድሚ መንሽሮ ዝመጽእ ለውጥታት ከይተረፈ፡ ናብ መንሽሮ ክምዕብሉ ይኽእሉ። ድሕሪኡ፡ መንሽሮ ቅድሚ ምምዕባሉ ንምክልኻል ዕድል ኣሎ።

ብኻልእ ወገን ድማ ኣዝዩ ሳሕቲ እኳ እንተኾነ ገለ ሓደጋታት ኣሎ። ንኣብነት ውፅኢት ፈተና ዘይቅኑዕ ክኸውን ይኽእል እዩ (`ዘይቅኑዕ ውፅኢት ፈተና`)። ማለት እቲ ሕማም ዘይብሉ ሰብ እቲ ሕማም ከም ዘለዎ (`false positive`) ክረአ ይኽእል እዩ፣ ከምኡ እውን እቲ ሕማም ዘለዎ ሰብ እቲ ሕማም ከምዘይብሉ (`false negative`) ክረአ ዝኽእል ዕድል ውሑድ እዩ። ከምኡ'ውን ``ልዕሊ ዓቐን መርመራ`` ዝበሃል ነገር ክህሉ ተኽእሎ ኣሎ። ማለት ኣብ መጻኢ ዘይክህልወካ ኣዝዩ ቀስ ኢሉ ዝዓቢ መንሽሮ ከም ዘለካ ተረጋጊጹ፡ ብዘይ ኣድላይነት ድማ ክትሕከም ትኽእል ኢኻ። እዚ ነገራት እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዘጋጥም። ሓካይም ኣየኖት መርመራታት ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኖም ክውስኑ ከለዉ ነዚ ኩሉ ረቛሒታት ኣብ ግምት የእትውዎ።

ዘክር፦ ቀንዲ ዕላማ መርመራ መንሽሮ መንሽሮ ብኣግኡ ምሓዝ እዩ። እዚ ድማ ህይወት ሰባት ኣብ ምድሓን ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ።

ብሓፈሻ እንታይ ዓይነት መርመራታት መንሽሮ እዩ ዝምከር?

ንማእከላይ ደረጃ ሓደጋ ንዘለዎም ሰባት ዝምከሩ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት መርመራታት መንሽሮ ኣለዉ፡ ማለት ፍሉይ ታሪኽ ስድራቤት የብሎምን፤

• መርመራታት መንሽሮ ጡብ
• መርመራታት መንሽሮ ማህጸን።
• መርመራታት መንሽሮ መዓንጣ (መንሽሮ መዓንጣ)

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ነዞም ዓይነታት መንሽሮ ምፍታሽ ዘለዎ ረብሓ ካብቲ ክመጽእ ዝኽእል ሓደጋታት ኣዝዩ ዝዓቢ እዩ። ብሓቂ ህይወት የድሕኑ።

1. መርመራታት መንሽሮ ጡብ

ማእከላይ ሓደጋ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ድሕሪ 40 ዓመት ዕድመ መርመራ መንሽሮ ጡብ ክጅምራ ኣለወን።እዋናዊ መምርሒታት ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ዓመት ማሞግራም ክገብራ ይመኽራ ። ማሞግራም ማለት ናይ ኣጥባት ራጂ እዩ። ምልክታት ቅድሚ ምምጽኡ ኣብ ጡብ ንኣሽቱ ዕንፍሩራት ወይ ካልእ ለውጢ ከለሊ ይኽእል። እዚ ድማ ሞት መንሽሮ ጡብ ንምንካይ ሓጊዙ እዩ።

ካብ ማእከላይ ደረጃ ንላዕሊ ናይ ምምዕባል ሓደጋ መንሽሮ ጡብ ዘለካ እንተመሲሉካ (ንኣብነት፡ ሓደ ሰብ ኣብ ስድራቤትካ ኣብ ንኡስ ዕድመ እንተሃልይዎ)፡ ሓኪምካ ብዘይካ ማሞግራም ብተደጋጋሚ መርመራታት ክትገብር ወይ ካልእ መርመራታት ከም ናይ ጡብ ኤምኣርኣይ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

2. መርመራታት መንሽሮ ማህጸን።

መርመራ መንሽሮ ማህጸን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ 21 ዓመት ዕድመ ክጅምር ኣለዎ።እዞም መርመራታት ንመንሽሮ ማህጸን ብኣግኡ ምፍላጥ ጥራይ ዘይኮኑስ፡ ናብ መንሽሮ ከብጽሕ ዝኽእል ለውጢ ዋህዮታት እውን ይፈልጡ፡ እዚ ድማ ዲስፕላዝያ ማህጸን ይበሃል። ብተወሳኺ በቲ ቀንዲ ጠንቂ መንሽሮ ማህጸን ዝኾነ ሂዩማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ምልካፍ ክፈልጡ ይኽእሉ።

ክልተ ዓይነት መርመራታት ብቐንዱ ንመንሽሮ ማህጸን ይጥቀሙ፤

• ፓፕ ስሚር (Pap smear)፦ እዚ ድማ ካብ ማህጸን ዝወጽእ ናሙና ዋህዮታት ብማይክሮስኮፕ ምምርማር፡ ዝኾነ ዋህዮታት መንሽሮ ወይ ቅድሚ መንሽሮ ዝነበሩ ዋህዮታት እንተሃልዮም ምፍላጥ የጠቓልል።
• መርመራ ኤች.ፒ.ቪ፡- እዚ ንመንሽሮ ማህጸን ከስዕቡ ዝኽእሉ ልዑል ሓደጋ ዘለዎም ዓይነታት ቫይረስ ፓፒሎማ ሰብ (HPV) ይምርምር።

ኣብዚ ሕዚ እዋን ዝምከሩ መምርሒታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ዕድመ 21-29: ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ዓመት ሓደ ፓፕ ስሚር።
• ዕድመ 30-65: ሓባራዊ መርመራ ምስ ፓፕ ስሚርን መርመራ ኤችፒቪን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት፡ ወይ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ዓመት ፓፕ ስሚር ጥራይ፡ ወይ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት መርመራ ኤችፒቪ ጥራይ።

ሓኪምኪ ኣየናይ ኣገባብ ዝበለጸ ምዃኑ ክነግረካ እዩ።

3. መርመራታት መንሽሮ መዓንጣ

ማእከላይ ሓደጋ ዘለዎም ሰባት ድሕሪ 45 ዓመት ዕድመኦም ንመንሽሮ መዓንጣ መርመራ ክጅምሩ ኣገዳሲ እዩ።እዚ መንሽሮ’ዚ ቀንዲ ጠንቂ ሞት’ውን እዩ። ብኣግኡ እንተተረኺቡ ግን ክፍወስ ይኽእል እዩ። እዞም መርመራታት እዚኦም ናብ መንሽሮ ክምዕብሉ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ዕብየት (ፖሊፕስ) ክፈልጡን ከወግዱን ይኽእሉ፣ መንሽሮ ዘይኮኑ ዕብየት ንምእላይ እውን ክጥቀሙ ይኽእሉ። ብኻልእ ኣዘራርባ፡ እዞም መርመራታት መንሽሮ መዓንጣ ከይተረፈ ከይምዕብል ክከላኸሉ ይኽእሉ እዮም!

መብዛሕትኡ ግዜ ነዚኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ዓመት ``ኮሎኖስኮፒ'' ክግበር ይምከር። ``ኮሎኖስኮፒ'' ካሜራ ዝተተሓሓዘ ቱቦ ተጠቒምካ ምሉእ መርመራ ዓቢ መዓንጣ እዩ።

ካልኦት መንገድታት እውን ኣለዉ፤

• መርመራታት ስዉር ደም ሰገራ (ንኣብነት FIT, gFOBT ወይ መርመራ DNA ሰገራ) - እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከከም ዓይነት መርመራ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓደ ክሳብ ሰለስተ ዓመት ይግበሩ።
• ቨርቹዋል ኮሎኖስኮፒ - ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት።
• ተዓጻጻፊ ሲግሞይዶስኮፒ - ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት።
• ተዓጻጻፊ ሲግሞይዶስኮፒ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ዓመትን ዓመታዊ መርመራ FITን።

ካልእ እንታይ ዓይነት መርመራታት መንሽሮ እዩ ዝዝረበሉ ዘሎ?

ካልኦት ሓያሎ ዓይነታት መርመራታት መንሽሮ ኣለዉ ምስ ሓኪምካ ክትዛረበሎም እትኽእል። ገለ መርመራታት ንገለ ሰባት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንኹሉ ሰብ ግን ቅኑዕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ወይ ድማ፡ ረብሓ ናይቶም መርመራታት ካብቲ ሓደጋታት ከም ዝዓቢ ዘርኢ እኹል መርትዖታት ክሳብ ሕጂ ክህሉ ኣይክእልን እዩ።

• መርመራ መንሽሮ ሳንቡእ፦ እዚ ምስ ስካን ዝመሳሰል ናይ ምስሊ ኣገባብ እዩ። ካብ 50 ክሳብ 80 ዓመት ዝዕድሚኻን ታሪኽ ምትካኽ ሽጋራ እንተሃልዩካን (ኣብዚ እዋን ሽጋራ ምትካኽ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን ዘቋረጽካ) ሓኪምካ ነዚ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
• መርመራ መንሽሮ ኣፍ፦ ሓኪም ስኒ ምልክታት መንሽሮ እንተሃልዩ ኣፍካ ክምርምሮ እዩ። ነዚ ዝምልከት ፍሉይ መምርሒታት እኳ እንተዘየለ፡ መርመራ ስኒ ክትከይድ ከለኻ ግን ሓኪም ስኒኻ ነዚ ክገብር ይኽእል እዩ።
• መርመራ መንሽሮ ፕሮስቴት፦ ደቂ ተባዕትዮ ምልክታት መንሽሮ ፕሮስቴት ንምድላይ፡ መርመራ ደም ፒኤስኤ ዝበሃል መርመራ ደም ይወሃቦም። ኣብ መንጎ 55ን 69ን ዓመት እንተሃሊኻ ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ክዛረበካ እዩ።
• መርመራ መንሽሮ ቆርበት፦ ሓኪም ቆርበት፡ ምልክታት መንሽሮ ንምርካብ ንቆርበትካ ይምርምሮ። እዞም መርመራታት እዚኣቶም ንሞት መንሽሮ ቆርበት ከም ዘጉድሉ ዝሕብር ጽኑዕ መርትዖ እኳ እንተዘየለ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ዓመት ዓመት ናይ ምሉእ ኣካላት መርመራ ቆርበት ይገብሩ።

እዞም መርመራታት መንሽሮ ብኸመይ ይግበሩ?

ቅድሚ ናብ መርመራ ምኻድካ፡ ሓኪምካ ወይ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ኣብ እዋን መርመራ እንታይ ከም ዝኸውን፡ ብኸመይ ክትዳሎ ከም ዘለካን ውጽኢት መርመራ ብዛዕባ ጥዕናኻ እንታይ ክነግረካ ከም ዝኽእልን ክነግረካ ከም ዘይክእልን ክነግረካ እዩ።

መርመራታት መንሽሮ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መርመራታት ከጠቓልል ይኽእል፤

• ኣካላዊ መርመራ፦ ሓኪም ንኣካላትካ ዝኾነ ለውጢ ከም ዘይተለምደ ዕንፍሩር እንተሃልዩ ክምርምሮ እዩ። ብዛዕባ ልምድታት ጥዕናኻን ታሪኽ ጥዕና ስድራቤትካን ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም።
• መርመራታት ምስሊ፦ እዚኦም ንውሽጢ ኣካላት ስእሊ ይወስዱ። ማሞግራምን ኮሎኖስኮፒን ንመንሽሮ ንምፍታሽ ዝጥቀሙሉ ናይ ምስሊ መርመራታት እዮም።
• መርመራታት ላብራቶሪ፦ እዚኦም መርመራታት ደምን መርመራታት ቲሹን ንመንሽሮ ከጠቓልሉ ይኽእሉ። ፓፕ ስሚር ናሙና ቲሹ ብምውሳድ ምልክታት መንሽሮ ዝደሊ ናይ ላቦራቶሪ መርመራ እዩ።
• ጀነቲካዊ መርመራታት፦ እዚ መርመራታት እዚ፡ ንሓደጋ መንሽሮኻ ዚውስኽ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ እንተ ኣልዩካ ንምፍላጥ፡ ዲኤንኤኻ ይምርምሩ። እዚኦም ኣብ ፍሉይ ኩነታት ጥራይ እዮም ዝፍጸሙ።

ብዛዕባ ሓደስቲ መርመራታት እውን ንመሃር፡ መርመራታት ምልላይ መንሽሮ ብዙሕ (MCD)

መርመራ ጋለሪ ዝበሃል ሓድሽ መርመራ ደም ይቕልቀል ኣሎ። ልዕሊ 50 ዓይነታት መንሽሮ ብሓንሳብ ከለሊ ከምዝኽእል ይንገር። ይኹን እምበር፡ ከም ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣመሪካ (FDA) ዝኣመሰሉ ትካላት ንሓፈሻዊ ኣጠቓቕማ ክሳብ ሕጂ ኣይተፈቕደሉን። ነዚ ዓይነት መርመራ ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ ዝያዳ ንምፍላጥ ምስ ሓኪም ክትዘራረብ ትኽእል ኢኻ።

ውጽኢት መርመራ መንሽሮ እንታይ ማለት እዩ?

መርመራ መንሽሮ ኣብ ኣካላትካ ምልክታት መንሽሮ ክኸውን ዝኽእል ለውጢ ይደሊ። እቲ ውጽኢት መርመራ `መርመራ` መንሽሮ ኣይኮነን፣ መንሽሮ ከምዘይብልካ እውን ውሕስነት ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መርመራታት መንሽሮ ዘይንቡር ውጽኢት ክህብ ይኽእል። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ሓኪምካ ተወሳኺ መርመራታት ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ልክዕ ከምቲ ናይ መጀመርታ መርመራ ተወሳኺ መርመራታት ምግባር ማለት መንሽሮ ኣለካ ማለት ኣይኮነን።

ውጽኢት መርመራ መዓስ እየ ክፈልጥ?

ገለ መርመራታት ውጽኢት ንምርካብ ሒደት መዓልታት ክወስድ ይኽእል። ካልኦት ድማ እቲ ሓኪም ውጽኢት ክረክብን ክነግረካን ክሳብ ሓደ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ነቲ መርመራ ዝገበርካሉ ቦታ ወይ ንሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ውጽኢት ንምርካብ ዝወስዶ ግዜ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

መርመራይ ምልክታት መንሽሮ እንተድኣ ኣርእዩ እንታይ ይኸውን?

እቲ ቀዳማይ ክንዝክሮ ዘለና መርመራ መርመራ መርመራ ከምዘይኮነ እዩ። ውጽኢትካ ምልክታት መንሽሮ እንተድኣ ኣርእዩ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ብሓቂ እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ዝያዳ ንምፍላጥ ዝያዳ መርመራታት ክገብር እዩ። ከምኡ’ውን መርመራ ምልክታት መንሽሮ ስለዘየርኢ ምሉእ ብምሉእ ጥዕና ኣለካ ማለት ኣይኮነን። መንሽሮ ብንእሽቶ እዩ ዝጅምር፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣዝዩ ቀስ ኢሉ ክዓቢ ይኽእል። ስለዚ፡ ዝቕጽል መርመራኻ መዓስ ክትገብር ከም ዘለካ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

እንታይ ዓይነት መርመራታት ክትገብሮ ከም ዘለካ ርግጸኛታት እንተዘይኮንካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። እዚ ብፍላይ ንመንሽሮ ልዑል ሓደጋ እንተሃልዩካ ወይ ቅድሚ ሕጂ መጥባሕቲ (ከም ምቑራጽ ማህጸን) እንተገይርካ ንመደብ ምክልኻል መንሽሮኻ ክጸልዎ ዝኽእል እንተኾይኑ ሓቂ እዩ።

ገለ ሕቶታት ክትሓቱ ትኽእሉ፤

• "እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት መርመራታት መንሽሮ ይመኽረኒ?"
• "እቲ ሓኪም ስለምንታይ እዩ ነቶም መርመራታት ክግበረሎም ዝመክር?"
• "እዞም መርመራታት ብቕልጡፍ ክትገብሮም ኣለካ ድዩ?"
• "እቲ ሓኪም ነዞም መርመራታት ባዕሉ ክገብሮም ይኽእል ድዩ፡ ወይስ ናብ ክኢላ ክኸይድ?"
• "ኣብ ገዛ ክግበር ዝኽእል መርመራታት ኣሎ ድዩ?"
• "እዞም መርመራታት ክንደይ ግዜ ክገብሩ ኣለኒ?"

መርመራታት መንሽሮ ብኣግኡ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት መንሽሮ ክፈልጥ ይኽእል። መንሽሮ ብኣግኡ ምፍላጥን ምሕካምን ናይ ምፍዋስ ዕድል ዝውስኽ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ምሉእ መስርሕ ግን ቁሩብ ዘፍርሕን ጭንቀት ዝፈጥርን ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ሓጋዚ ክኸውን ዝኽእል መርመራታት መንሽሮ ንሓኪምካ ምሕታት ድሕር ኣይትበል። ነፍሲ ወከፍ ፈተና እንታይ ከም ዝደሊ፡ እቶም መርመራታት ብኸመይ ከም ዝፍጸሙን እቲ ውጽኢት ብኸመይ ከም ዝሕበርን ብሓጎስ ክገልጹልካ እዮም።

እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ኣቐዲምካ ምፍላጥ፡ ናይ መጀመርታ ናይ መንሽሮ መርመራ ተመኩሮኻ ኣብ ዝገጥመካሉ እዋን ብዙሕ ናይ ኣእምሮ ሰላም ከምጽእ ይኽእል።

ኣብ መወዳእታ ናብ ገዛኻ ምውሳድ መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ገለ ኣገደስቲ ነጥብታት ክትዝክሩ ዝሕግዘኩም ጽማቝ ትሕዝቶ እንሆ፤

• መርመራ መንሽሮ ቅድሚ ምልክታት ምርኣዩ መንሽሮ ንምፍላጥ ዝሕግዝ መርመራ እዩ። እዞም መርመራታት ንመንሽሮ ብኣግኡ ንምሓዝ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ብኣግኡ ምፍላጥ ንዕዉት ሕክምና ናይ ምርካብ ተኽእሎ ይውስኽ፣ ዋላ እውን እቲ መንሽሮ ከይምዕብል ክከላኸል ይኽእል።
• ዕድመኻን ሓደጋታትካን ኣየኖት መርመራታት ክትገብር ከም ዘለካን መዓስን ይውስኑ።
• መርመራታት መንሽሮ ጡብ፡ ማህጸንን መዓንጣን ብብዝሒ ይምከር።
• ውጽኢት መርመራ ናይ መወዳእታ መርመራ ኣይኮነን። ዘይንቡር ውጽኢት እንተተረኺቡ ተወሳኺ መርመራ ከድሊ ይኽእል።
• እንታይ ዓይነት መርመራታት ንዓኻ ዝምጥንን ብኸመይ ክትገብሮ ከም ዘለካን ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ከምዚ ዓይነት ንቕሓት ንጥዑይ ናብራ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

` መርመራ መንሽሮ፡ መርመራ መንሽሮ፡ ብኣግኡ ምፍላጥ፡ ጥዑይ ናብራ፡ መንሽሮ ጡብ፡ መንሽሮ ማህጸን፡ መንሽሮ መዓንጣ፡ ምክልኻል